幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】 孩子们在愉悦的活动中体验生活，体验成功，体验快乐。让孩子们在活动中形成活泼、积极向上的性格，全面促进幼儿身心的发展。以下是我精心收集整理的幼儿园中班户外体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 幼儿园中班户外体育活动方案1 教学目标： 1. 通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。 2. 培养幼儿初步的竞争意识。 教学准备：沙包、椅子、积木、垫子等 教学过程： 一、 玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，爬、传、走、投等动作。 第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包

2、的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。 第二组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。 第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。 第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。 第五组：打沙包，用沙包练习投掷。 二、 学习双脚夹包跳起前掷的动作。 1. 教师示范动作。 2. 幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。 3. 幼儿示范，共同评价，讨论。 4. 分散练习，个别指导。 5、 集合，共同解决出现的问题及解决（方法），强化动作要领。 三、 小组接力竞争游戏：运果子。 1. 讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。 2. 幼儿游戏，注意游戏的规则。 3. 小结游戏。 四、结束，做放松活动。 幼儿园中班户

3、外体育活动方案2 活动目标： 1. 探索泡沫垫的多种玩法。 2. 结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。 3. 努力听清教师指令，遵守游戏规则。 活动准备：人手一块泡沫垫，110的数字卡片2套。 活动过程： 一、开始部分。 今天天气真不错，我们一起来玩玩吧!(幼儿随教师的口令练习变换队形走) 二、基本部分。 1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢?我们来试试吧(幼儿四散游戏)。 教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面) 幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两

4、组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。 幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。 可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。 2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。 3、出示袋鼠图片，问：这是谁?它的本领是什么?今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。 4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。 将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己能跳过几块

5、泡沫垫。 将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。 将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。 5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。 6、游戏：跳数字格子。 出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。 单脚跳顺数(或倒数)。 双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。 变化摆放方法，继续游戏。 三、结束部

6、分：游戏叫号猜猜碰。 幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏。 活动意图： 泡沫垫是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的泡沫垫，进行民间游戏“跳格子”活动。既满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，又发展幼儿的弹跳能力，同时还结合幼儿学过的关于单数、双数、顺数、倒数等概念进行游戏，加强了游戏的趣味性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。 幼儿园中班户外体育活动方案3 设计思路： 球是幼儿比较喜欢的一种器械，但是，单独让幼儿练拍球较为枯燥，通过做游戏来练习，就能引起幼儿的兴趣。每

7、个幼儿都喜欢表现自己并得到表扬。教师充分抓住这一点，让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会，并在老师的鼓励下增加练球的积极性。 活动目标： 1、发展幼儿的（想象力）和创造力。 2、培养幼儿动作的准确性、灵敏性。 3、练习原地拍球，探索球的各种玩法。 活动准备：皮球每人一个 活动过程： 一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕-上肢-扩胸-压腿-跳跃-体转-腹背-原地空手拍球练习。 二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。 三、根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次

8、争取比上一次多拍一个。 四、教师巡回指导幼儿练习情况。 五、拍球比赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球比赛，胜出者给予奖励。 六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法，如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。 七、做四人接力拍球游戏。 方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2-3次，结束时讲评，表扬合作好的小组。 八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。 九、做放松活动-重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。 活动（反思）： 运

9、球是一个长期练习的运动项目，为了让幼儿始终保持兴趣，教师需要不断变化（教学方法）和游戏规则，增加新颖动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球，他们的运球水平就会不断得到提高。 幼儿园中班户外体育活动方案4 活动目标 1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。 2，敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。 活动准备 长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。 活动过程 一、热身运动 1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。 师：朋友们，今天我们很特别，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。 师：走。穿上大皮鞋，散步去

10、喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步往前走。) 师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，好像要掉了) 师：那有什么好方法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走) 师：是吗?我们一起来试试。脚尖勾住，走喽，跑一跑喽，再来跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。 2，幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴合作在一定高度的长凳上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快、由易到难发指令) 师：朋友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦，踩在它的肚子上，它就不会伤害到我们了。) 师：哦，长高了，变矮了;好朋友，抱一抱;做个小风车，转起来了;变矮了，长高了;跳下来了，跨一跨;坐上小马驹，驾

11、，驾 二、“走小路”游戏 1，引发活动兴趣。 师：开心吗。还有好多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯) 师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，长凳也想参加哦。 2，幼儿自由铺路，教师观察、提醒。如：这样铺。穿着大鞋走，行吗? 3，交流分享(边参与边提问)师：朋友们，你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路) 4，游戏“走小路”。(重难点：穿着大鞋在不同难度的路上行走) 师：你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。 5，师：朋友们，来，我们到垫子上休息一下。(提醒幼儿擦汗、脱衣。) 师：刚才你们在那条路上走，有什么感觉

12、呢? 师：原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们再去走走，这回请你走走刚才没走过的路。 教师小结并鼓励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。 6，幼儿再次活动，互换玩法。 三、放松运动 1，师：朋友们。大皮鞋玩累了，小脚丫也该休息一下了，来垫子上坐坐吧。小脚丫，出来透透气喽，你来揉揉我。我来揉揉你，小脚小脚弯弯腰;脚尖脚尖碰碰;脚跟脚跟碰碰;脚底脚底亲亲。来找好朋友喽，(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来，对对脚好吗?(念（童谣），玩游戏。) 2，师：小脚舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起帮忙把器械送回家，好吗?

13、 幼儿园中班户外体育活动方案5 设计意图： 中二班的小朋友玩的水平大有提高。（总结）了一下（经验），这是我的“失职”所致。为了便于能把所有孩子都放到视线以内，每次户外活动时我只让玩一两种玩具。每隔两三天再和其他班的小朋友交换着玩。这种做法限制了孩子玩耍的玩具种类多样化，却在很大程度上发展了积极性和创造性。 活动目标： 调整情绪，保持活泼开朗的性格，体验大家在一起的快乐。 活动准备： 沙包若干、轮胎、呼啦圈。 活动过程: 一：玩沙包 顶沙包：锻炼幼儿的平衡能力。 把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下来，这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊

14、上、手臂上，依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。 踢沙包：锻炼腿部力量。 把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼幼儿数数呢。 夹包跳：练习双脚跳。 把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。 运沙包：练习爬的动作。 选择干净的地面，让幼儿趴在地上，把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高幼儿参与游戏的积极性

15、。 二：玩轮胎 1、连环跳。把若干轮胎放倒，排放整齐，在轮胎芯里连环跳，锻炼了幼儿的弹跳能力。 2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床，练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体，又毫无心理负担的强化了数数能力。 3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧，提起轮胎做简单负重练习。 4、搭桥过河。原来是手持物件当石头，置于“河”中，搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。 三：玩呼啦圈 1.抛圈 幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。 2.转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。 3.跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。 活动延伸： 幼儿讨论玩具的其他玩法，鼓励幼儿多想，和（其它）幼儿分享。 幼儿园中班户外体育活动（实施方案）相关（文章）： 幼儿园中班体育活动方案 幼儿园中班体育活动方案实施方案5篇 幼儿园中班体育活动方案5篇 幼儿中班体育活动方案 幼儿园中班体育活动策划方案 幼儿园中班体育活动方案设计方案5篇 创意幼儿园中班体育活动方案5篇 幼儿园中班体育活动策划 幼儿园体育活动方案 幼儿园中班体育活动教学方案5篇 第 13 页 共 13 页