2022篮球传接球技术教学方法_篮球传接球技术教学.docx

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1、2022篮球传接球技术教学方法_篮球传接球技术教学 篮球传接球技术教学方法由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“篮球传接球技术教学”。 篮球传接球技术教学方法 (一)双手胸前传球的教学方法 1、原地仿照练习 目的： 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。 方法： 学生成两列横队，左右前后间隔2米。学生随老师的口令做双手胸前传球的徒手练习。 要求： 身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法。 2、原地持球翻腕练习 目的： 体会原地双手胸前传球的翻腕动作。 方法： 两人一组，一人持球做翻腕动作，另一人扶球帮助练习体会动作。 要求： 身体直立，两腿不动，重点体会持球翻腕动作。 3、原

2、地对墙传球练习 目的：体会原地双手胸前传球的手法。 方法：学生每人一个球，面对墙1.52.5米的距离进行原地双手胸前传球练习。 要求：身体稍前倾，重点体会伸臂翻腕拨指动作。 4、原地自抛自接球练习 目的：体会原地持球动作。 方法：每人一球，双手持球前平举，将球上抛1.5米左右，然后接球，检查持球手型是否正确。 要求：两脚平行开立，身体直立，接球时手臂伸直。检查持球方法是否正确。 5、原地传接球练习 目的：体会原地双手胸前传球完整动作。 方法：两人一组一球，面对面相距34米，做原地双手胸前传球练习。 要求：上下肢动作协调协作，传球手法精确。 6、原地三角、四角传球练习 目的：体会原地双手胸前传球

3、完整动作。 方法：学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形，相距4米按顺时针或逆时针方向依次传球。 要求：接传球动作连贯，上下肢动作协作协调。 7、迎面跑动传接球练习 目的：体会双手胸前传接球技术动作。养成传球后快速起动的习惯。 方法：学生68人一组，分成两纵队站立，距离46米，相互传球后跑至对方排尾。 要求：传球手法精确，动作协调，传球后要快速起动。 8、全场二人跑动传接球练习 目的：体会在行进间双手胸前传球的完整动作技术。 方法：两人一组一球，相距35米，进行全场传球接球练习。 要求：采纳侧身跑进行传接球，传球手法精确，全身动作协调协作。 (二)双手头上传球的教学方法 1、原地仿照练习

4、 目的：徒手体会原地双手头上传球的出球手法。 方法：学生成两列横队，前后左右间隔2米。学生随老师的口令做双手头上传球徒手练习。 要求：下肢不动，重点体会上肢出球手法，建立动作概念。 2、原地对墙传球练习 目的：体会原地双手头上传球出球动作。 方法：学生每人一球，面对墙23米的距离进行原地双手头上传球练习。 要求：腰腿不动，重点体会原地挥臂扣腕拨指动作。 3、原地传接球练习 目的：体会双手头上传球的完整技术动作。 方法：二人一组一球，面对面相距45米，做原地双手头上传球练习。 要求：上下肢协调协作，传球手法精确。 4、扇形原地传球练习 目的：体会双手头上传球，全身动作协调协作及传球手法。 方法：

5、学生四人一组一球，一人持球，另三人站成扇形，进行传接球练习，传到肯定次数后，然后依次交换。 要求：传球动作连贯，上下肢协作协调。 5、原地五角传球练习 目的：体会双手头上传球完整技术动作。 方法：学生五人一组一球，站成五角形，相距46米。按顺时针或逆时针方向隔人依次传球。 要求：接传球动作连接要连贯，用眼睛的余光视察传、接球者的状况。 6、传接球投篮练习 目的：体会双手头上传球的出球手法与投篮动作的结合。 方法：将学生分成两组，每组7-8人在中线与边线的交接处站立，其中一组每人一球，用双手头上传球传至另一组排头，然后切入篮下，另一人接球用双手头上传球回传，然后接球投篮，两人交换依次进行。 要求

6、：传接球要刚好精确到位。手脚协作要协调，接球与投篮连接要娴熟。 (三)双手反弹传球教学方法 目的：体会双手反弹传球出球手法。 方法：学生成两列横队，前后左右间隔2米，随老师口令做徒手仿照练习。 要求：两脚不动，重点体会双手反弹传球出球手法，建立正确的动作概念。 2、原地对墙传球练习 目的：体会双手反弹传球翻腕拨指动作。 方法：学生每人一球，距离墙23米进行传接球练习。 要求：传球速度由慢到快，动作精确协调。 3、原地传球练习 目的：体会双手反弹传球上下肢协调协作及落点。 方法：学生两人一组一球，相距35米，做双手反弹传球练习。 要求：传接球动作协调连贯，传球落点要准。 4、传接球跑动练习 目的

7、：体会双手反弹传球的完整技术动作。 方法：学生68人一组一球，另一组不拿球，两组相对进行双手反弹传球练习，传球后跑至对方排尾。 要求：传球的力气要柔软，接传球时不得走步。传球后起动快速。 5、二人传球一人防守练习 目的：体会在有防守的状况下，运用双手反弹传球动作技术。 方法：学生三人一组一球，二人进行双手反弹传球，一人进行防守练习，练习肯定时间后，进行交换。 要求：防守者主动挥臂封堵传球，传球者要用假动作迷惑对方，快速传球。 (四)单手肩上、单手胸前、单手体侧传球的教学方法 1、原地仿照练习 目的：体会单手肩上、胸前及体侧传球的出球手法。 方法：学生两列横队，前后左右间隔2米，随老师口令做徒手

8、练习。 要求：徒手传球动作由慢到快，重点体会出球手法。 2、原地传接球练习 目的，体会单手肩上、胸前及体侧传球的人身动作协调协作及出球手法。 方法：两人一组一球，相对间距35米，进行单手肩上、单手胸前及单手体侧传球练习。 要求：传接球动作连贯精确，手脚协作要协调。 3、四角传球练习 目的：体会单手肩上、胸前及体侧传球的完整动作。 方法：将学生分成人数相等的四组，成四角形站位进行传接球练习。传球后跑至接球组排尾。可采纳顺时针或逆时针进行练习。 要求：传接球动作要连贯，传球人精确，不得走步。 4、全场传接球练习 目的：体会行进间单手肩上传球，单手胸前传球的完整动作技术。 方法：学生两人一组一球，用

9、单手肩上或单手胸前传球进行全场传接球练习。 要求：传接球时要侧身，手脚协作要协调，传接球动作要连贯，不能走步。 5、全场传接球投篮练习 目的：体会在行进间单手肩上、胸前、体侧传球的出球手法及与投篮动作的结合。 方法：学生三人一组一球，后半场传接球，进入前场，两侧队员切入篮下接球投篮。 要求：传接球时手法要精确，全身动作协作要协调，不能走步。 6、传接球加防守练习 目的：体会在有防守的状况下，运用单手肩上、单手胸前、单手体侧传球动作技术。 方法：学生五人一组一球，三人传球，两人防守，进行传接球练习，练习肯定时间后进行交换。 要求：传球者要用眼睛的余光视察防守者的状况，传球要精确刚好到位。 (五)

10、单手反弹传球的教学方法 1、原地仿照练习 目的：体会单手反弹传球出球手法。 方法：学生成两列横队，前后左右间隔2米，随老师口令做徒手练习。 要求：徒手传球动作由慢到快，重点体会出球手法。 2、原地对墙传球练习 目的：体会单手反弹传球全身动作协调协作及球的落点。 方法：学生每人一球，面对墙壁1.52.5米进行单手反弹传球练习。 要求：传接球动作连贯协调，传球要精确，留意传球落点。 3、原地传接球练习 目的：体会单手反弹传球的完整技术动作。 方法：两人一组一球，相距35米，进行原地单手反弹传球练习。 要求：手脚协作要协调，传球要精确。 4、传接球投篮练习 目的：体会单手反弹传球的出球手法与投篮动作

11、的结合。 方法：学生成两路纵队，拿球一队在中线与边线的交接处，不拿球一队在罚球线延长线边线站好。持球者用单手反弹传球后，快速切至篮下接同伴的单手反弹回传球后投篮，抢到篮板球后，两人交换位置。 要求：传球要刚好精确到位，接球投篮动作连接连贯。 5、两人传球，一人防守练习 目的：体会在有防守的状况下，运用单手反弹传球动作技术，提高运用实力。 方法：学生三人一球，两人做单手反弹传球，一人进行防守练习，练习肯定时间后进行交换。 要求：传球者要捕获战机刚好传球，传球要精确到位。防守者要主动封堵。 (六)单手背后传球的教学方法 1、原地仿照练习 目的：体会单手背后传球的出球手法。 方法：学生两列横队，前后

12、左右间距2米，随老师口令作徒手仿照练习。 要求：身体侧对传球方向，扣腕拨指动作要精确协调。 2、原地持球扣腕练习 目的：体会单手背后传球的出球手法。 方法：学生两人一组一球，一人做单手背后出球扣腕练习，一人扶球帮助练习，体会动作。 3、原地传接球练习 目的：体会单手背后传球的完整技术动作。 方法：学生两人一组一球，距离35米，进行单手背后传球练习。 要求：传球动作由慢到快，手指手腕要限制好球，留意传球的方向和落点。 4、三角传球练习 目的：体会单手背后传球的完整技术动作。 方法：学生三人一组一球，距离35米，进行单手背后传接球练习。 要求：传球动作精确连贯，手脚协作要协调。 5、传接球投篮练习

13、 目的：体会单手背后传球动作与投篮动作的结合。 方法：学生分成两组，一组持球在中线与边线交接处站立，另一组不持球在罚球线延长线站立，持球者用单手背后回传球进行投篮，然后两人交换。 要求：传接球动作精确协调，传球必需留意落点精确到位。 (七)传接球技术综合练习方法 1、全场跑动传、接球练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球出球手法。 方法：分成两组，组做跑动传球，组做定位传球。组做四遍后与组交换。 要求：奔跑速度要快，传、接球要快速、精确，步法要协调。 2、全场侧身弧线跑传、接球练习 目的：体会在行进间单手或双手传接球的完整动作技术。 方法：找三人做固定位置传接球，其它人每人一球做侧身及弧线跑

14、传接球练习。 要求：传、接球要快速，动作要连贯，精确，上下肢要协作协调。 3、全场两人跑动传接球投篮练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球的完整动作技术，提高运用实力。 方法：传给球后，马上起动向前跑接的传球，传球给后，马上起动向前跑接的传接。干脆到对面篮下投篮。当第一组传球投篮后，其次组起先练习 要求：传接球动作要连贯，出球要快，手脚动作协作协调，不得走步，传球要做到以球领人。 4、全场传切投篮练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球与投篮技术的结合。 方法：在端线掷界外球，摆脱防守后接应的球后回传给，马上传给在中线策应的然后切入篮下接回传球投篮。依次进行练习。 要求：传接球动作精确协调，

15、传球要到位，落点要精确。投篮动作连接协调。 5、四角传接练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球全身动作协调协作，提高学生传接球运用实力。 方法：传球给跑上来的，然后快速跑向的前方；传球给以后，马上跑到的排尾；接的传球后，在跑动中传给，自己跑到的排尾；传球给后，跑向对面罚球区接的传球，并在跑动中传给，然后跑到的排尾；依次进行练习。 要求：斜插时起动要突然，要侧身接球，传球要快速、有力、到位，并传到接球人身前一步左右的胸部高度。传球后要明显加速。 6、三人直线跑动传接球练习 目的：体会在跑动中传接球的出球手法，提高学生运用实力。 方法：三人一组一球，中间人拿球向两边自己同伴传球，然后接回传球，依

16、次进行。 要求：传球要快，保持三角队形，中间慢，两边快，两边传球后要加速跑。传球要到位，以球领人。始终要做斜线传球，用眼睛的余光进行视察。 7、全场三人围绕传接球练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球出球手法和全身协调协作。 方法：传球人始终从接球人身后绕切至前面接球。依次进行练习。 要求：传球后绕切要加速，要限制好身体重心，使传球连贯。最终接近篮下时，要分散成三角队形，要以球领人。 8、全场三人插上传接球投篮练习 目的：提高学生全场行进间双手或单手传接球运用实力和传接球的精确性。 方法：三人一组一球，中间人拿球传给插上队员，然后跑向另一侧，另一侧队员插上接球，传至篮下队员进行投篮。 要求：

17、三人协作要娴熟，传球人精确到位，插上队员要刚好，要以球领人。 9、三人交叉换位插上运、传、投练习 目的：体会在行进间双手或单手传接球与运投技术的结合。 方法：接传球，运球传给，运球传给，可分别传给切入篮下或投篮，依次进行。 要求：三人协作要娴熟，路途和传球落点要准，起动速度要快。 10、全场弧线插上传接球练习 目的：提高学生双手或单手传接球运用实力和娴熟程度。 方法：、不拿球，其余每人一球。和10先同时把球传给中线的和，然后沿着圆圈弧线插上接的传球，10沿圆圈弧线插上接的传球。接球后再传给；10接球后，再把球传给。接着，沿中圈弧线插上接的传球，排在的后面。10沿中圈弧线插上接的传球，排在的后面

18、。然后，向异侧弧线插上接的传球，排在12的后面。也向异侧弧线插上接的传球，排在的后面。依次连续练习。 要求：传球精确到位，插上队员跑位刚好接球要稳，要限制好身体重心。 11、三人抢篮板传接球投篮练习 目的：提高在行进间结合抢篮板球进行传接球的精确性和娴熟程度。 方法：抢篮板球后传给插上然后快下，再将球传给插上的然后切入篮下。和接的传球进行投篮，依次进行练习。 要求：抢到篮板球时要留意插上队员的位置快速传球，传球的落点要精确，快下队员要侧身跑随时打算接球投篮。 12、全场长距离传球练习 目的：体会在行进间长距离传球力气和手法的运用。 方法：两人一组一球，一人将球抛向篮板，另一人抢篮板球传回快下，

19、接同伴的长传球投篮，然后两人交换。 要求：抢篮板球后要沿边线快下，传球要快速有力落点要准。可用单手肩上传球或双手胸前传球传至篮下。 13、全场五人传接球投篮练习 目的：体会在行进间单手或双手传接球出球手法和全身动作协调协作。 方法：向篮板抛球，当接到篮板球传球给，传给，传给，再传给，传给，接球后投篮，其它人跟进抢篮板球。依次进行练习。 要求：五人协作要娴熟，传球速度要快，动作要精确规范。 14、全场三人交叉运、传、投练习 目的：体会在行进间传接球与运球投篮技术的结合，提高学生传接球运用实力。 方法：、持球。起先时向前运球，斜插接的传球后，向边线运球前进。传球后马上向中间插上接的传球，并向边线运

20、球前进。传球后马上向中间插上接的传球，并向边线运球前进。最终和投篮，依次进行练习。 要求：传球精确到位，运球时要抬头视察场上状况，插上刚好，协作娴熟快速。 15、行进间两人传球越过防守练习 目的：体会在有防守的状况下进行传接球，提高学生传接球运用实力。 方法：和传球推动，防守队员只准在圆圈内进行封堵球。最终由投篮然后两人交换。 要求：在传球推动时留意防守人和接球人的位置，传球要刚好、精确、到位。 16、全场二攻一传接球练习 目的：体会在有防守的状况下，进行传接球，提高学生传接球运用实力。 方法：两人一组一球，在全场进行传接球，一人进行防守，然后交换。 要求：传球要隐藏快速刚好到位，防守要主动封

21、断。 17、全场三攻二传接球投篮练习 目的：体会在有防守的状况下，进行传接球，提高学生传接球运用实力。 方法：三人一组传接球，两人进行防守，由中间人向两侧队员传接球，传至对方篮下投篮。 要求：进攻队员传球要到位，留意视察场上状况，防守队员起先可进行消极防守，渐渐进行主动防守，两防守队员不准换位。 18、全场三对三斜插传、接球投篮练习 目的：体会在对抗的状况下，进行传接球，提高学生传接球运用实力。 方法：、各持一球。斜插，接的传球后向边线运球。向前运球，传给后再向中间斜插，越过中线接的传球后，接着运球推动，然后传向篮下。篮下队员接到球或运球投篮，然后两组交换。 要求：运球中要留意视察斜插队员状况

22、，传球要刚好到位。传球后斜插起动要快，侧身接球。防守者可先做背手进行防守，渐渐过渡到主动防守，但不准换人防守。 19、全场五对五传接球投篮练习 目的：体会在对抗状况下进行传接球，提高学生传接球运用实力。 方法：全场五对五传接球投篮，进攻队员可采纳各种传接球技术进行，投篮后抢篮板球接着进行练习，如投篮投中或抢到篮板球后，防守队员转入进攻。 要求：进攻队员协作要娴熟，传接要到位，要跑开位置拉开层次，防守队员可采纳先消极防守后做主动防守，进攻队员传球三次后可投篮，但不准运球。 20、全场五攻五守综合练习 目的：提高学生在有防守的条件下，进行传接球的运用实力。 方法：五人进攻五人防守，进行全场的攻防练

23、习。 要求：进攻队不得运球和带球跑，球在个人手中停留时间超过3秒为违例，进攻队传接球三次以上方可投篮，攻守双方要主动主动，留意防守时不要犯规。 篮球传接球技术 篮球传接球技术教学李德业一、教学目标通过传接球技术的教学与训练，使学生驾驭传、接球技术的基本理论学问；较娴熟地驾驭传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和驾驭传. 篮球运球技术及传接球教学设计 篮球运球技术及传接球教学设计一、教材内容：篮球：运球，双手胸前传、接球。二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的状况下通过传递、抛接、运拍，最. 中学生篮球传接球技术的教学论文 摘要：篮球竞赛在某种意义上可以

24、说是传球与投篮的竞赛。传球是组织进攻的桥梁和纽带。接球是传球、投篮等技术的打算工作。实践证明传接球技术差,竞赛中失误就多。因此,在教学. 浅谈中学生篮球传接球技术的教学 浅谈中学生篮球传接球技术的教学摘要：篮球竞赛在某种意义上可以说是传球与投篮的竞赛。传球是组织进攻的桥梁和纽带。接球是传球、投篮等技术的打算工作。实践证明传接球技术. 传接球技术新发展 您所在的位置： 网站首页 >课程简介 >> 教案 传接球技术新发展 文章来源：我的网站 发布时间：2022-12-02 01:01:32 阅读：601次 传接球技术新发展 传球技术包括：传接球是篮球竞赛中. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页