部编版2020届道德和法治中考专项复习模块：健康心理(成长中的我和他人)课件.pptx

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1、第一部分第一部分第一部分第一部分健康心理模块健康心理模块健康心理模块健康心理模块（成长中的我）成长中的我）成长中的我）成长中的我）1 1 1 1知识思维导图知识思维导图知识思维导图知识思维导图成成长长中中的的我我七年级上册七年级上册第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍第二单元第二单元 友谊的天空友谊的天空第三单元第三单元 师长情谊师长情谊第四单元第四单元 生命的思考生命的思考七年级下册七年级下册七年级上册七年级上册第一单元第一单元 青春时光青春时光第二单元第二单元 做情绪情感的主人做情绪情感的主人第三单元第三单元 走向未来的少年走向未来的少年u内涵内涵u特征特征政治政治是什么是什么怎么办怎么

2、办为什么为什么u重要性重要性u意义、作用意义、作用u原因原因u如何做如何做u要求要求中学时代中学时代u梦想梦想u学习学习u自我自我2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识成长成长阶段阶段主题主题新起点新起点奠定基础奠定基础提供自我发提供自我发展机会展机会激发潜能激发潜能有梦就有希望（梦想的特点及作用）有梦就有希望（梦想的特点及作用）主题一：梦想主题一：梦想特点：（1）天真无邪、美丽可爱。（2）与个人的人生目标紧密相连。（3）与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。作用：对我们（个人）找到前进的方向、不断地进步和发展 对社会（民族国家）与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分努力就有改变（如

3、何实现梦想）努力就有改变（如何实现梦想）主题一：梦想主题一：梦想（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。（2）努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。（3）努力，需要立志。志向是人生的航标。（4）努力，需要坚持。（5）努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。认识学习（有苦有乐）认识学习（有苦有乐）主题二：学习主题二：学习内容内容：知识：知识+能力能力空间空间：不限于学校，无处不在：不限于学校，无处不在时间时间：伴随一生（终身学习）：伴随一生（终身学习）学习点亮生命（学习的

4、作用）学习点亮生命（学习的作用）主题二：学习主题二：学习（1 1）学习，让我们能够）学习，让我们能够生存生存，让我们有更，让我们有更充实充实的生的生活。活。（2 2）学习就是给生命）学习就是给生命添加养料添加养料。（3 3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也时也增益他人增益他人，服务社会服务社会，为，为幸福生活幸福生活奠基。奠基。学会学习（如何学会学习）学会学习（如何学会学习）主题二：学习主题二：学习（1 1）学会学习，需要发现并保持对学习的）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣兴趣。（2 2）学会学习，需要掌握科学的学习）学会学习，需要掌握

5、科学的学习方法方法。（3 3）学会学习，要善于运用不同的学习）学会学习，要善于运用不同的学习方式方式达成目达成目标，比如合作学习、探究学习等。标，比如合作学习、探究学习等。人贵自知（为什么要认识自己）人贵自知（为什么要认识自己）主题三：自我之认识自己主题三：自我之认识自己（1 1）正确认识自己，可以正确认识自己，可以促进自我发展。促进自我发展。认识到自认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。更好地发展自己的能力。（2 2）正确认识自己，可以正确认识自己，可以促进与他人的交往。促进与他人的交往。正确正确认识自己，有

6、助于我们认识到自己离不开他人和社会，认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。多把尺子量自己（怎样认识自己）多把尺子量自己（怎样认识自己）主题三：自我之认识自己主题三：自我之认识自己（1 1）我们可以）我们可以从生理、社会、心理从生理、社会、心理等方面来认识自己等方面来认识自己（2 2）我们可以通过）我们可以通过自我评价和他人评价自我评价和他人评价来认识自己来认识自己做更好的自己（如何做更好的自己）做更好的自己（如何做更好的自己）主题三：自我之认识自己主题三：自我之认识自己做做更更好好的的自自

7、己己接接纳纳自自己己欣欣赏赏自自己己1.1.扬长避短扬长避短2.2.主动改正缺点主动改正缺点3.3.不断激发自己的不断激发自己的潜能潜能认认识识自自己己u建立友谊建立友谊u呵护友谊呵护友谊u网上交友网上交友2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识友谊友谊友谊的力量友谊的力量交友的智慧交友的智慧友谊的特质友谊的特质&友谊的澄清友谊的澄清友谊的作用友谊的作用主题一：友谊的力量主题一：友谊的力量（1 1）朋友对一个人的影响很大，我们的）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴言谈举止、兴趣爱好趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。（2 2）朋友，）

8、朋友，给我们给我们温暖温暖、让我们感受自身价值，、让我们感受自身价值，学会学会与人交往与人交往。（3 3）朋友丰富了我们的朋友丰富了我们的生活经验生活经验，友谊让我们更深刻，友谊让我们更深刻地体悟生命的地体悟生命的美好美好。友谊的特质（如何正确认识友谊）友谊的特质（如何正确认识友谊）主题二：认识友谊主题二：认识友谊友谊是一种友谊是一种亲密的亲密的关系。和朋友在一起，这种感觉能关系。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。让我们获得认可，在精神上得到满足。友谊是友谊是平等的平等的、双向的双向的。我们共同分享，也相互分担，。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。在相处

9、中体验积极的情感。友谊是一种友谊是一种心灵的相遇心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等志同道合、志趣相越物质条件、家庭背景、学习成绩等志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。友谊的澄清（友谊需要澄清那些误区）友谊的澄清（友谊需要澄清那些误区）主题二：认识友谊主题二：认识友谊（1 1）友谊不是一成不变的友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。坦然接受新的友谊。（2 2）竞争并不必然伤害友谊竞争并不必然伤害友谊，关键

10、是我们对待竞争的态度。如，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。（3 3）友谊不能没有原则友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但。友谊需要信任和忠诚，但“讲义气讲义气”、“够朋友够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。友谊。建立友谊（如何建立

11、友谊）建立友谊（如何建立友谊）主题三：交友的智慧主题三：交友的智慧（1 1）建立友谊，需要开放自己。建立友谊，需要开放自己。（2 2）建立友谊，需要持续的行动。建立友谊，需要持续的行动。建立友谊的方法：建立友谊的方法：面带微笑。面带微笑。记住对方的名字。记住对方的名字。真诚夸赞。真诚夸赞。寻找共同之处。寻找共同之处。做一个耐心的倾听者。做一个耐心的倾听者。要保持好奇。要保持好奇。呵护友谊（如何呵护友谊）呵护友谊（如何呵护友谊）主题三：交友的智慧主题三：交友的智慧呵护友谊，需要用心去呵护友谊，需要用心去关怀关怀对方。对方。呵护友谊，需要学会呵护友谊，需要学会尊重尊重对方。对方。呵护友谊，需要学会

12、呵护友谊，需要学会正确处理冲突正确处理冲突。呵护友谊，需要学会承受并呵护友谊，需要学会承受并正确对待正确对待交友交友中受到的中受到的伤害伤害网上交友网上交友主题三：交友的智慧主题三：交友的智慧特点：特点：网络上的交往具有虚拟、平等、自主网络上的交往具有虚拟、平等、自主网络交往的利网络交往的利：拓展人际交往圈。在网络中交往，可以：拓展人际交往圈。在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。么多的压力和责任。网络交往的网络交往的弊：但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之弊：但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。但是

13、，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。门。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。网上交友（如何做到慎重结交网友）网上交友（如何做到慎重结交网友）主题三：交友的智慧主题三：交友的智慧（1 1）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，响，学会理性辨别、慎重选择学会理性辨别、慎重选择。（2 2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的要有一定的自我保护意识自我保护意识。（3 3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重需要慎重。（4 4）网上交往要）网上交往要遵

14、守道德和法律遵守道德和法律。2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识师生之间师生之间了解老师了解老师师生交往师生交往认识老师认识老师主题一：了解老师主题一：了解老师教师作为教师作为教育工作者教育工作者，是人类文明的主要传承者之一，是人类文明的主要传承者之一；在现代社会，教师已发展成为一种专门职业，教师是在现代社会，教师已发展成为一种专门职业，教师是履履行教育教学的专业人员行教育教学的专业人员，承担教书育人的使命承担教书育人的使命。面对风格不同的老师：面对风格不同的老师：我们要承认老师之间的差异，接我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方

15、，他们身上都有值得我们学习的地方，无论什么风格的老师都应该得到尊重。无论什么风格的老师都应该得到尊重。如何正确与老师交往如何正确与老师交往主题二：师生交往主题二：师生交往亦师亦友亦师亦友师生交往的良好状态师生交往的良好状态教学相长教学相长主动参与、勤学好问的态度主动参与、勤学好问的态度如何实现如何实现彼此尊重彼此尊重平等相待平等相待相互促进相互促进相互关心相互关心正确对待老师的批评正确对待老师的批评怎么办怎么办2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识亲人之间亲人之间了解家与亲情了解家与亲情构建和谐家园构建和谐家园家是什么家是什么主题一：了解家与亲情主题一：了解家与亲情中国人的中国人的“家

16、家”家的意味家的意味家庭（法律层面）家庭（法律层面）身心寄居之所（社会层面）身心寄居之所（社会层面）心灵的港湾（心理层面）心灵的港湾（心理层面）（1）在中国人的心目中，家是代代传承，血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港；（2）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务，尽孝在当下，以实际行动孝亲敬长。如何构建和谐美丽家园如何构建和谐美丽家园主题二：构建和谐美丽家园主题二：构建和谐美丽家园如何让家更美好如何让家更美好（1 1）家庭和谐需要家庭成员之间的）家庭和谐需要家庭成员之间的努力努力；（2 2）家庭成员之间化解矛盾和冲突的）家庭成员之间化解矛盾和冲突的方方法得当法得

17、当；（3 3）当家庭成员之间发生矛盾和冲突时，）当家庭成员之间发生矛盾和冲突时，我们可以充当我们可以充当调解员调解员；（4 4）良好的心态良好的心态面对家庭发展中的问题。面对家庭发展中的问题。和父母沟通的技巧和父母沟通的技巧（1 1）关注事实）关注事实（2 2）把握时机）把握时机（3 3）留意态度）留意态度（4 4）选择方式）选择方式（5 5）考虑环境）考虑环境2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识生命可贵生命可贵增强生命的韧性增强生命的韧性 生命 探问探问生生命命可可以以永永恒恒吗吗守护生命守护生命活出生命活出生命的精彩的精彩敬畏生命敬畏生命感受生命感受生命的意义的意义生命的特点生命

18、的特点主题一：生命可贵主题一：生命可贵2.2.生命有接续生命有接续在历史的长河中，在历史的长河中，个人的生个人的生命命虽然短暂，但正是一代又一虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命代的个体生命实现了人类生命的接续。的接续。生命的接续，使得每个人的生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是生命不仅仅是“我我”的生命，的生命，还是还是“我们我们”的生命的生命。在生命的接续中，人类生命在生命的接续中，人类生命不断发展，不断发展，人类的精神文明人类的精神文明也也不断积累和丰富。不断积累和丰富。向死而生规律生命来之不易。生命来之不易。生命是独特的。生命是独特的。生命是不可逆的。生命是不可逆的。生命

19、是短暂的。生命是短暂的。生命至上（为什么要敬畏生命）生命至上（为什么要敬畏生命）主题二：敬畏生命主题二：敬畏生命生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。的、崇高的、神圣的。每个人的生命都是宝贵的每个人的生命都是宝贵的，在这些外在的东西，在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。面前，生命价值高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认性，我们也必须承认别人的生命同样重要别人的生命同样重要。休戚与共（如何敬畏生命）休戚与共（如何敬畏生命）主题二：敬畏生命主题二：敬畏生命敬畏生

20、命，意识到每个人都需要与他人共同生活。敬畏生命，意识到每个人都需要与他人共同生活。不漠视生命不漠视生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题。谨慎对待生命关系、处理生命问题。生命的敬畏是内心的自愿选择。当我们能够与周围生命的敬畏是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共是，我们就走向了道德的生活。的生命休戚与共是，我们就走向了道德的生活。如何守护生命如何守护生命主题三：守护生命主题三：守护生命爱护身体爱护身体养护精神养护精神1.1.关注身体，养成健康生活方式。关注身体，养成健康生活方式。2.2.不伤害身体，珍视肉体生命不伤害身体，珍视肉体生命3.3.掌握一些自救自护的方法。掌握一些自救自护的方

21、法。1.1.追求真善美追求真善美2.2.守住精神家园，继承文化，守住精神家园，继承文化，发扬精神发扬精神守护生命守护生命为什么为什么主题四：增强生命的韧性主题四：增强生命的韧性含义：含义：阻碍、失利、失败等阻碍、失利、失败等积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。们获得更加丰富的生活经验。生活难免有挫折生活难免有挫折挫折挫折影响影响认识和态度：及时调整自己，正确对待挫折。认识和态度：及时调整自己，正确对待挫折。消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、

22、消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。焦虑、难过、愤怒、不满等。如何做如何做主题四：增强生命的韧性主题四：增强生命的韧性欣赏、培养幽默感。欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。培养某方面的兴趣。追求生命的意义追求生命的意义主题五：感受生命的意义主题五：感受生命的意义什么是有意义的生命？什么是有意义的生命？能够活出自己的人生，实现自我价值；能够活出自己的人生，实现自我价值；付出爱心，能承担起责任；付出爱心，能承担起责任；将个人追求建立在人类共同需要

23、的基础上。将个人追求建立在人类共同需要的基础上。追问追问1.1.人为什么活着？人为什么活着？2.2.怎样的一生是值得过的？怎样的一生是值得过的？人类生命的人类生命的原动力之一原动力之一主题六：活出生命的精彩主题六：活出生命的精彩追问追问u贫乏与充盈贫乏与充盈u冷漠与关切冷漠与关切u平凡与伟大平凡与伟大充盈充盈关切关切平凡或伟大平凡或伟大2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识青春变化青春变化 青春青春证明青春证明青春心弦青春心弦主题一：青春变化主题一：青春变化身体变化（生理变化）身体变化（生理变化）青春变化青春变化矛盾心理（心理变化）矛盾心理（心理变化）思想和思维思想和思维主题一：青春变

24、化主题一：青春变化表现表现：身体外形的变化，内部器官的完善，：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟性机能的成熟身身体体变变化化影响影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身：带给我们旺盛的生命力，使我们的身 体充满能量。体充满能量。原因原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同我们身体的发育情况各不相同态度态度：正视身体的变化，欣然接受正视身体的变化，欣然接受 不自卑，要尊重不自卑，要尊重主题一：青春变化主题一：青春变化表现表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。矛矛盾盾心心理理影响影响：有时烦

25、恼，也为我们的成长提供了契机。：有时烦恼，也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理心理矛盾，才能健康成长。积极面对和正确处理心理矛盾，才能健康成长。原因原因：伴随生理发育，认知能力得到发展，自我：伴随生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，使我们感到意识不断增强，情感世界愈加丰富，使我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。新奇，也使我们产生矛盾和困惑。态度态度：参加集体活动，培养兴趣爱好，接纳和调：参加集体活动，培养兴趣爱好，接纳和调适青春期的矛盾心理，学习自我调节适青春期的矛盾心理，学习自我调节主题一：青春变化主题一：青春变化思思维维思思想想学位独立思维学位独立思维

26、培养批判精神培养批判精神开发创造潜力开发创造潜力思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。作用：发现问题、提出问题，多角度思考问题，探索解决方案；能调动经验，激发学习动机，促使我们解决问题，改进现状。做法：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。主题二：青春心弦主题二：青春心弦正确认识性别差异正确认识性别差异青春心弦青春心弦异性之间异性之间性别刻板印象性别刻板印象男女性别优

27、势男女性别优势异性交往异性交往意义意义要求要求对待异性情感对待异性情感正确认识性别差异正确认识性别差异主题二：青春心弦主题二：青春心弦 不同性别的个体虽然有差别，但是我们不不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而应因自己某一方面的优势而自傲自傲，也不应因自，也不应因自己某一方面的欠缺而己某一方面的欠缺而自卑自卑。男生女生应。男生女生应相互理相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步解，相互帮助，相互学习，共同进步。性别刻板印象性别刻板印象主题二：青春心弦主题二：青春心弦 含义含义：人们对男性或女性角色特征的固有印：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看

28、法。象，表明人们对性别角色的期望和看法。影响影响：在社会中人们对性别的认识通常会受：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。识自己，认识身边的同学、朋友。男女性别优势（欣赏对方）男女性别优势（欣赏对方）主题二：青春心弦主题二：青春心弦 原因原因：男生女生各自拥有自身的性别优势。：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。启示启示：我们不仅要认识自己的优势，而且：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让

29、自己变要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。得更加优秀。异性交往（意义）异性交往（意义）主题二：青春心弦主题二：青春心弦（1 1）有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。）有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。（2 2）我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身）我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。上看到和学习某些优秀品质。（3 3）具有激励作用，有利于学习进步，增强进取）具有激励作用，有利于学习进步，增强进取意识。意识。异性交往（要求）异性交往（要求）主题二：青春心弦主题二：青春心弦（1 1）男女生之间应相互理解，相互帮助，相互学习，）男女生之间应相互

30、理解，相互帮助，相互学习，共同进步。共同进步。（2 2）与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。）与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。（3 3）慎重对待，理智处理青春期可能出现的朦胧情感。）慎重对待，理智处理青春期可能出现的朦胧情感。（4 4）掌握分寸、注意交往的方式、场合、时间和频率）掌握分寸、注意交往的方式、场合、时间和频率异性交往（对待异性情感）异性交往（对待异性情感）主题二：青春心弦主题二：青春心弦 认识认识：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在与异在与异性交往的过

31、程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。正确态度正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。们应该慎重对待，理智处理。主题三：青春证明主题三：青春证明自信自信青春证明青春证明自强自强行己有耻行己有耻止于至善止于至善自信（自信的重要性）自信（自信的重要性）主题三：青春证明主题三：青春证明 （1 1）自信让我们充满激情。有

32、了自信，我们才能）自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的怀着坚定的信心和希望信心和希望，开始伟大而光荣的事业。，开始伟大而光荣的事业。（2 2）自信的人）自信的人有勇气交往与表达有勇气交往与表达，有信心，有信心尝试与尝试与坚持坚持，能够展现优势与才华，能够展现优势与才华，激发潜能与活力激发潜能与活力，获得，获得更多的实践机会与创造可能。更多的实践机会与创造可能。自强（原因及做法）自强（原因及做法）主题三：青春证明主题三：青春证明 原因原因：自强可以让我们自强可以让我们更自信更自信。我们的每一点进。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、步，都是成长的足迹，印记

33、着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。战胜自我的努力。自强，让青春奋进的步伐永自强，让青春奋进的步伐永不停息不停息。做法做法：相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。验成功带来的自信。不断克服自己的弱点，战胜自己、不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。进取的精神和持久的坚持。行已有耻（如何做到）行已有耻（如何做到）主题三：青春证明主题三：青春证明（1 1）要）要知廉耻知廉耻，懂荣辱懂荣辱；有所为有所为，有所不为有所不为。（2

34、2）需要我们有知耻之心，不断提高辨别）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻耻”的能力。的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。之后，反思效果与影响。（3 3）要求我们树立底线意识，触碰）要求我们树立底线意识，触碰道德底线道德底线的事情不做，的事情不做，违反法律的事情坚决不做违反法律的事情坚决不做。（4 4）需要我们磨砺意志，）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱拒绝不良诱惑，不断惑，不断增强自控力增强自控力。止于至善（如何做到）止于至善（如何做到）主题三：青春证明主题三：青春证明（1 1）我们应该有自己的格调，有

35、我们的）我们应该有自己的格调，有我们的“至善至善”追求。追求。（2 2）每个人都可以从点滴）每个人都可以从点滴小事做起小事做起。“勿以恶小而为之，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。勿以善小而不为。”积少成多，积少成多，积善成德积善成德。（3 3）在生活中寻找）在生活中寻找“贤贤”，将他们作为榜样。，将他们作为榜样。（4 4）要求我们养成）要求我们养成自我省察自我省察的习惯。检视自身的不足，的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极不盲目自责，积极调整自己调整自己，通过自省和慎独，端正自，通过自省和慎独，端正自己的行为。己的行为。2 2 2 2回顾知识回顾知识回顾知识回顾知识情绪情绪情感情感做情绪情

36、感的主人认识情绪（是什么）认识情绪（是什么）主题一：情绪主题一：情绪分类分类：基本：基本VSVS复杂；复杂；正面正面VSVS负面负面成分成分：内在体验、外显表情、生理激活：内在体验、外显表情、生理激活影响因素影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等周围的舆论氛围、自然环境等青春期的情绪特点青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性性、闭锁性、表现性情绪的作用（为什么）情绪的作用（为什么）主题一：情绪主题一：情绪情绪影响我们情绪影响我们的观念和行动的观念和行动激励我们克服困难、努力向

37、上激励我们克服困难、努力向上因为某个小小的挫败而止步不前因为某个小小的挫败而止步不前善于激发正面情绪，积极面对负面情绪善于激发正面情绪，积极面对负面情绪SO情绪的管理（怎么做）情绪的管理（怎么做）主题一：情绪主题一：情绪情绪的表达情绪的表达（向外）（向外）原因原因：情绪是相互感染的；：情绪是相互感染的；情绪的表达不仅与身心健康情绪的表达不仅与身心健康有关有关，而且，而且关乎关乎人际交往。人际交往。方式方式：了解、并以恰当的方：了解、并以恰当的方式表达情绪式表达情绪情绪的管理（怎么做）情绪的管理（怎么做）主题一：情绪主题一：情绪情绪的调节情绪的调节（向内）（向内）原因原因：人生有喜有悲；情绪各：

38、人生有喜有悲；情绪各有作用；持续负面危害健康有作用；持续负面危害健康。方式方式：改变认知评价、转移：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练注意、合理宣泄、放松训练 适应环境适应环境情绪情绪情感情感积累发展，趋于稳定积累发展，趋于稳定认识情感（是什么）认识情感（是什么）主题二：情感主题二：情感丰富的丰富的复杂的复杂的基础的VS高级的正面的VS负面混杂的情感的作用（为什么）情感的作用（为什么）主题二：情感主题二：情感情感是人最基本的情感是人最基本的精神需精神需求求情感情感反映反映我们对人和对事的态度、观念，我们对人和对事的态度、观念，影响影响我们的判断和选择，我们的判断和选择，驱使驱使我们做出

39、行动我们做出行动丰富深刻的情感有助于我们更全面地丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物观察事物，探索未知探索未知。情感的积累和发展体现生命的情感的积累和发展体现生命的成长成长不同情感的作用（为什么）不同情感的作用（为什么）主题二：情感主题二：情感美好情感美好情感表达我们的愿望促进我们的精神发展负面情感负面情感丰富人生阅历体味情感中成长（怎么做）体味情感中成长（怎么做）主题二：情感主题二：情感1.1.通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式动等方式获得美好情感获得美好情感。2.2.将将负面情感负面情感转变为成长的助力。转变为成长的助力。3.3.传递传递情感正能量情感正能量用自己的热情和行动影响环境用自己的热情和行动影响环境积极与他人交往，在交流中传递美好情感积极与他人交往，在交流中传递美好情感