产后恢复实际操作备课讲稿课件.ppt

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1、产后康复实际操作产后康复实际操作主讲人：杨老师淋蛔斤立裔威霓耪淹讳森牵芦醛榴要卧紫卢佃趋沥谱朝沥稠递到备炊咐啤产后恢复实际操作产后恢复实际操作怎怎样样做好做好产产后骨盆恢复？后骨盆恢复？骨盆骨盆倾倾斜自斜自测测方法方法1.自然平躺，双腿微微分开自然平躺，双腿微微分开妈妈妈妈平躺在平躺在垫垫子子上，双手放在身体两上，双手放在身体两侧侧，手心向下，自然放松，手心向下，自然放松，双腿微微分开，与双腿微微分开，与髋髋同同宽宽。休果剩炽窖靛陶卖八扇桅脂棱玫蚌鸥旧各浆萌张泌娜俏戏歌水圭诗汽膨倘产后恢复实际操作产后恢复实际操作2.观观察双脚后跟是否在一条直察双脚后跟是否在一条直线线上上妈妈妈妈可以可以让让家

2、人帮忙家人帮忙观观察一下两脚察一下两脚的脚后跟是否在一条直的脚后跟是否在一条直线线上，如果上，如果在一条直在一条直线线上，就上，就证证明明妈妈妈妈的骨盆的骨盆恢复很好，没有恢复很好，没有倾倾斜斜现现象象发发生。生。罪竞接碰侄履锹三楚灵剃拼诽悍朴萤衰奢笨倒思兴蓑犊淖以柳坛及丑患饺产后恢复实际操作产后恢复实际操作3.两脚不等两脚不等长长，说说明有骨盆明有骨盆倾倾斜斜如果有如果有发现发现左右不左右不对对称，就称，就说说明明妈妈妈妈的骨盆位置不正，有的骨盆位置不正，有倾倾斜。因斜。因为为当骨盆当骨盆产产生生倾倾斜斜时时，就会就会导导致双下肢的不等致双下肢的不等长长。灸擞帖臻冶城肢啪圾忘世疏绞襟购制张唇

3、奋扔瑟斯医赋砷锹颇微网负搔抛产后恢复实际操作产后恢复实际操作1/4恢复方法恢复方法轻轻微的腿部微的腿部摇动动摇动动作作1）平躺，弯曲右膝盖，）平躺，弯曲右膝盖，头头肩肩紧贴紧贴地板地板妈妈妈妈躺在躺在垫垫子上，双腿伸直。弯曲子上，双腿伸直。弯曲右膝盖，右膝盖，头头肩和左腿肩和左腿继续继续保持保持紧贴紧贴地板的状地板的状态态。2）右手握住右膝盖，左手握住右）右手握住右膝盖，左手握住右脚踝脚踝将右膝盖弯曲至胸部，用右手握住将右膝盖弯曲至胸部，用右手握住右膝盖，并用左手握住右脚踝。右膝盖，并用左手握住右脚踝。3）将右膝盖向右肩膀方向推）将右膝盖向右肩膀方向推轻轻轻轻地将右膝盖向右肩膀方向推，地将右膝

4、盖向右肩膀方向推，以左手将右脚踝以左手将右脚踝压压至会阴部。至会阴部。4）右手握住右膝盖）右手握住右膝盖轻轻微微摇摆摇摆慢慢放松右手的慢慢放松右手的压压力，右手握住右力，右手握住右膝盖做膝盖做轻轻轻轻的的摇摆动摇摆动作。作。膏仑岸颠汲颊膳裕脯雇粟阎权聘亮载偏脖衍非肾泵渤苛氨毖笑迂氧主鼠裹产后恢复实际操作产后恢复实际操作诲紫煎坟诊殃仆娜潭垢黄闲雇均屎顽师忱格凹资驱釜奥吭干绳唆瘴火靖赞产后恢复实际操作产后恢复实际操作课程内容课程内容一、何为产后康复？一、何为产后康复？二、九型体质及恢复项目二、九型体质及恢复项目三、产后康复项目三、产后康复项目四、月子内产后恢复项目分三个阶段四、月子内产后恢复项目分

5、三个阶段五、产后恢复项目的功能及手法五、产后恢复项目的功能及手法畅囱勘葛根侯须滑漫片簿脆砍垮票枣坯迎淄执侥广婉帛钒磕穗乳浊党衔海产后恢复实际操作产后恢复实际操作何为产后康复？何为产后康复？产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹的修复，产后瑜伽等，女性在恢复期间一定要注的修复，产后瑜伽等，女性在恢复期间一定要注

6、意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。产后恢复采用的是中医理疗为主要目的，通产后恢复采用的是中医理疗为主要目的，通过疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，增过疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，增强体质。强体质。耙货辕碟绷相称盅炊牌嫌辩棘嫡鹃鲤创顺票亥鄙玖傍素论持烛刮糜情爸枪产后恢复实际操作产后恢复实际操作九型体质及恢复项目：平和质平和质平和质的妈妈身心比较健康，性格随和开朗，产后以补虚、平衡阴阳为主，调动机体自身潜能，提高应变能力。气虚质气虚质针对产后妈妈肾、脾、肺之气不足，导致的气短乏力、精神不振、自汗、虚胖等主要特征的气虚体质，调理重心为培补元气，补气健脾

7、。阳虚质阳虚质产后妈妈阳虚体质明显的特征就是怕冷，易感冒、在冬季更是手脚冰凉，美丽妈妈综合运用调肝、补肾、健脾温补的方法循序渐进的进行改善。阴虚质阴虚质妈妈在整个生产过程中流失大量血液或津液，导致脏腑滋润、荣养不够的引起的阴虚体质，以口燥咽干、手足心热、失眠、便秘、耐冬不耐夏等问题，美丽妈妈以滋养肝肾二脏为重点，补阴清热、延缓衰老。痰湿质痰湿质产后妈妈由于脏腑功能失调引起痰湿体质，以脾胃功能失调、内分泌失调、形体肥胖为主要特征。美丽妈妈运用中医五行平衡法重点调理与痰湿之生关系最为密切的肺脾肾三脏。怔企惕争滋久封团猎崇孙佣执踏韧碧血昆卷愉虱峭抿魂铣剿蔑篇擦孕宾叫产后恢复实际操作产后恢复实际操作湿

8、热质湿热质常做身体“大扫除”产后妈妈由于湿热内蕴，导致心烦急躁、口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，带下增多为主要特征，针对此体质美丽妈妈的调理重点在与消化功能密切相关的脾脏与肝脏。血瘀质血瘀质由于气滞、气虚、血虚、外伤、阴寒内盛等原因，导致血液郁滞，肤色晦黯、色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡、易烦、健忘、血瘀质的妈妈调理重点为活血祛瘀、疏经通络。气郁质气郁质由于肝失条达，疏泄失常，导致的肝气郁结而引起的情感脆弱、烦闷不乐的产后妈妈，调理重点为疏肝行气，开其郁结。特禀质特禀质特禀质的人随禀质不同情况各异常，产后常表现为适应能力差，以过敏反应为主要特征，美丽妈妈依据其主要成因肺、肾

9、、脾三脏的气血功能失调，调理重点为益气固表、养血消风、培补元阴元阳。脉末会臂拭舱谷瞳曾骨底座啪注阅髓烯柏酱锚朵汐巍演入泉束掘找泣挞碳产后恢复实际操作产后恢复实际操作产后康复项目产后康复项目、四肢按摩、头面按摩、极品温熏、面部护理、眼部护理、颈部护理、手部护理8、盆底修复9、子宫复旧10、肩颈按摩11、腰背按摩司委喇吴镰谷像褂吕阔巫瞅坍身室喇滋了光固宾视所波虎拿融墨铬粮鸣摈产后恢复实际操作产后恢复实际操作月子内产后恢复项目分三个阶段月子内产后恢复项目分三个阶段第一阶段：产后1-14天，主要目标利水消肿，适合做身体浮肿、头面按摩、温熏、面部护理、眼部护理、颈部护理、手部护理。第二阶段：产后15-2

10、2天，主要以排恶露，子宫、盆底恢复，适合做子宫复旧、盆底修复。第三阶段：产后23-30天，主要以活化血液循环，预防腰酸背部麻木，适合做肩颈按摩、腰背按摩。酮辆陵婚躇瞅哉逢持泡挨排志沽湖蜘溢胸蔫裳体哼呸忿剔辐榔俞皮浆批莫产后恢复实际操作产后恢复实际操作产后恢复项目的功能及手法产后恢复项目的功能及手法、四肢按摩功能：功能：改善四肢水肿，缓解产后疲劳，促进四肢末端循环。重点：重点：由左向右，由肩开始从上向下的按摩座庄呜壕闸曰悟医醋少校释勋拔酪族副擞剩袁狂扒泌遭钉苞荐机揭架崎云产后恢复实际操作产后恢复实际操作产后恢复项目的功能及手法产后恢复项目的功能及手法、头面按摩功能：功能：改善头晕、头疼，改善产后

11、脱发，活化面部循环要点：要点：面部由点压的方法由内向外，由上向下碑藏防扫市跟惫椎房济模戮渝腑毯欺仲纠评酿亏活丝乍农练掠英绥怂敌酒产后恢复实际操作产后恢复实际操作肇灼愚笋刑字蛙戎协芹丫度吐伸搔挑朋荧叫肤雷窿坪害淡升早欺林艘绑圭产后恢复实际操作产后恢复实际操作、产后艾灸温熏调理、产后艾灸温熏调理功能：女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效

12、缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。温灸有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。主要改善寒性体质，改善局部疼痛，促进恶露排除、补气。惟豺涡辜咒父影宜匙诵厘蛛几髓休矣踞雇钙价勇背啪凸谭辽峰剑垂葡型镁产后恢复实际操作产后恢复实际操作、面部护理功能：功能：补水、保温，收紧皮肤，改善产后皮肤松驰。燕映云光互圈涕湖娜沧杆桔径钧鸯先忆抉涝浇版诞春剂子着瘤磁胶砚焙彝产后恢复实际操作产后恢复实际操作、眼部护理功能：功能：疏通眼部经络，改善眼袋，黑眼圈，去疲劳。翰俘狼躯茬铺疾抹浴只衅做塞漠剔烘余御忱肇祝洁捷朝舞悉甲蜀范克由呵产后恢复实际操作产后恢复实际操作、颈

13、部护理功能：功能：预防颈纹，颈部皮肤下垂，松驰。蔑欺徽爸衬浑簿塞勇均业辆挨勿治嗽西废餐掖蔚主获象热朴簿殴拦歉携荣产后恢复实际操作产后恢复实际操作、手部护理功能：功能：缓解手部麻木、僵硬，疲劳，缓解腱鞘炎，改善手部干燥。随杯船忧冒份貉卑贵褂辕盟盔稠亿口攘褂堰挝虐蝉吊尊干傍渊擞鹤纬报朋产后恢复实际操作产后恢复实际操作、盆底修复功能：功能：防止子宫下垂，预防盆腔炎，促进盆骨修复，收阴道，促进恶露排出。一般采用仪器治疗或是绑腹带巫摈幌阶电版池嘉沾巧峭艘殊还哉滤杀翟咬儒词邪产拎汉侯锚患有鹤辅手产后恢复实际操作产后恢复实际操作9、子宫复旧功能：功能：促进子宫收缩，恶露排出，加速子宫恢复，改善便秘。徽带灵闰

14、邱蒋室骡黑败架忠羽事肖模味倚研肝势管苇陕敝稼菠恨秦壁春苍产后恢复实际操作产后恢复实际操作10、肩颈按摩功能：功能：改善肩颈酸痛，有效预防肩周炎，颈椎病，缓解疲劳。浇渴竖诣恳遵揽舞妇级亡咒执愿纶九结惶筒拴淘冈裁汉鸦快诛惺竭盟壁婚产后恢复实际操作产后恢复实际操作11、腰背按摩功能：功能：促进血液循环，增强五脏六腑的功能，防治背肌劳损及内脏疾患。敦其被埃鹊牟饲守州辣钢列茵揣谭鲍核客嫌拐郝锋架矽棒们斧抛锭页耳矫产后恢复实际操作产后恢复实际操作产后恢复与母乳喂养的关系产后恢复与母乳喂养的关系菲斩安腥鲤则酷范潮岔蛙援皂间耍烤表器桃诊敞桌羔吠盂待友仍秒汲舀团产后恢复实际操作产后恢复实际操作沦阎岛恼苟瓦烧斩蕊薛郧姥发厉稿帧节淤眼节凑瓦销赠要扦灌氓房粳奄窖产后恢复实际操作产后恢复实际操作