【精品推荐】打羽毛球时后场头顶吊球该注意什么.doc

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2、手区域时你可以采用正手吊球。方法是：击球力量要小，击球之前突然减慢挥拍速度，握拍放松包切球托，手腕由外展到屈收，手指屈捻发力。如果包切右侧就可以吊直线，包切右后部则可以吊对角。当来球在你头顶后场（反手后场）区域时，你可以采取头顶吊球或者反手吊球。一般能用头顶吊球的都不用反手吊球，因为后者不利于控制落点。头顶吊球同样可以采取于正手吊球类似的击球方法，但是笔者在此建议你采取下面介绍的一种更有利的方法。尤其适合对付靠近边线的来球。上面的正手吊球可以称为“切吊”，而下面的头顶吊球可以成为“抹吊”。具体方法是：前期准备工作和引拍与头顶击高远球一样，只是击球时候采取由右向左抹击球托的方法。整个过程握拍放松

3、，小臂由外旋至内旋，手腕由外展至内收。如果抹击球托后侧并且角度小一些则可以吊直线，如果抹击左后侧并且角度大一些则可以吊对角线。反手吊球与反手打高远球类似，只是采取小力量的包切动作，并且击球时要有一定的向前送球的动作，否则球会不过网。此外还有拦吊和劈吊。当来球较平而且没有到达底线时可以拦吊，也就是把拍子向上一伸稍微前倾，让球借反弹力量回到对方网前。劈吊的落点不是很靠前但是速度较快。使用吊球技术需注意什么？在打球的时候不要一直意味着吊球，如果给对手知道你是意味吊球对方就会提前扑网，那就非常被动，很容易给对方得分的机会，我们吊球要配合平高球、高远球、杀球和劈球之类来使用，这样吊球的效果才会非常好的，还有一定就是吊球的击球点一定要非常的高，这样下落的角度才大，而且高的击球点不容易下网，这点是非常重要的。最后，最需要注意的是自身安全，打羽毛球时哪些部位容易受伤在之前的文章有提到，怎么减少或避免这些羽毛球伤病是球友们最关心的事。小编认为从最基础的理论知识如羽毛球知识和小球运动安全知识、小球运动安全小知识等运动安全知识学习最为有效，这些常识能从根本上解决伤病发生的情况。小编寄语：我们每个人一定要随时随地都要安全意识。只有将安全牢牢的记在心中，平安才会伴随我们渡过美好的一生。