太极拳(社团活动)教案(第9次课)doc(2022年-2023年)1.pdf

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1、2022 年体育太极拳太极拳(社团活动社团活动)教案（第教案（第 9 9 次课）次课）级学院第学期人数教材内容教学任务教学重点部分开始部分1复习第六组动作：高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚2学习太极拳第七组动作：左下势独立右下势独立3身体综合素质练习教师1复习太极拳第六组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格2学习第七组动作，初步掌握正确的运动方法与要领3发展上下肢力量，提高身体综合素质下势独立教学难点仆步避免塌腰突臀,上体前俯练习时间安全提示教学内容组织教法组织：全班学生成二列横队站立（图一）要求：1严格遵守课堂纪律和要求2上课着装要求运动服、运动鞋3见习生认真观摩，进行适当活动组织：

2、四列横队成体操队形散开 （图二）教法：1教师先示范后领做2.学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤一、集合整队，清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务，四、安排见习生，检查着装3准备部分一、准备操1头部运动2肩部饶环3扩胸运动4体转运动5体侧运动6体前屈7下蹲运动8膝关节饶环9弓步压腿10仆步压腿12基本部分一、复习太极拳第六组动作：高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚30组织：成四列横队（同图二）教法：1教师复述动作要领并示范2学生听口令提示集体复习2022 年体育12022 年体育基本部分二、学习太极拳第七组动作1左下势独立2右下势独立三、身体素

3、质练习（接力比赛）1方法：两组中的第一人在起点处双脚跳绳 10 次换单脚跳至中线蛙跳至终点冲刺返回与下一位同学拍掌轮换2规则：两组比赛，先完成的小组为胜，输的小组，每人做俯卧撑 5 个。3要求：克服困难，勇于拼搏，为集体争夺荣誉；比赛中注意安全，避免意外伤害事故出现25153分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力4 以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议4按口令集体复习组织：成四列横队（同图二）教法：1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领2教师领做，学生跟着模仿学习3带领学生连贯练习该组动作4学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极组织：如下图教法：教师讲解比赛方法与规则，并担任裁判起点中线终点（图三）整理活动：组织队列（同图二）教法：教师领做，学生跟做要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。小结：提出表扬，指出不足之处。结束部分场地器材课后小结与反思一、放松整理活动：放松操2 节二、课堂小结1技术学习情况；2课堂纪律情况三、师生道别52022 年体育2