初中体育课(三级跳远和排球)教案.pdf

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1、2022 年体育初中体育课（三级跳远和排球）教案初中体育课（三级跳远和排球）教案一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动、振运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队 0。（图示一）x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

2、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o三、基本部分：(二 十 五分 钟)、组织形式：分组不轮换。、跳跃（一）动作名称：三级跳远。（第 1课 1 3分 钟）（二）教学任务；发展跳跃能力。增强下肢力量。改进第一、第二跳和笫一、二跳结合技术。（三）教学要求：第一跳向前，笫二跳向上。两臂摆动协调。（四）教学重点：笫一、二跳结合技术。（五）教学难点：笫二跳起跳快速，摆动腿尽量向前高抬。（六）教学方法：短助跑连续做 35

3、 次单脚跳练习（两臂有力向前摆动）。立定五级跳远练习；（做好“刨地式”着地和摆动腿向前高抬动作）助跑 68 步做笫一跳接第二跳的练习；（第二跳摆腿落沙坑，往前跑）助跑 68 步做笫一跳落沙坑，接着摆动腿向前跨出往前跑的练习。助跑 68 步三级跳远练习；（限制笫一跳远度，集中注意力做好笫二跳）2022 年体育12022 年体育（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作概念不清楚。纠正方法：口决：“左、左、右；”和“右、右、左”3、排球（一）动作名称：拦网（第 1课 1 2 分 钟）（二）教学任务：学习拦网技术的准备姿势、移动起和落地动作。（三）教学要求：初步掌握技术。（四

4、）教学重点：滑步移动起跳。（五）教学难点：动作连贯，起跳及时。（六）教学方法：讲解、示范：（1、先作完整实际拦网示范。2、作分解徒手示范。）集体听教师口令或看手势作原地起跳拦网模伟动作练习。两人一组隔着低网一人持球另一人作拦网动作练习（体会伸臂压腕动作）。在网前原地起跳拦网摸汸练习。滑步移动起跳的拦网模仿练习。拦固定球及对方抛来的球。身体素质练习：原地起跳模高。（七）教学组织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：起跳时间不适当（时间差），动作不规范。纠正方法：练习起跳时间，伸臂压腕动作。四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：手臂放松。腿部放松。跳跃放松。（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。2022 年体育2