《走进青春期》PPT课件.ppt

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1、万物都在成长，万物都在成长，我们在长大我们在长大.人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？ABCDABCD 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期婴幼儿婴幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期期老年老年期期走进青春走进青春 我是一名初一的学生，最近，我发现我的我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾

2、气也变粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。有时候还会感到一种莫名的孤独。思思 考：考：1、这名学生遇到了什么困惑和烦恼？、这名学生遇到了什么困惑和烦恼？2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？青春期的变化青春期的变化身体变化身体变化心理变化心理变化1、身体外型的变化、身体外型的变化2、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善3、性机能的成熟、性机能的成熟身高身高平均每

3、年增加七至十厘米，平均每年增加七至十厘米，体重体重平均每年增加三至五公斤。平均每年增加三至五公斤。心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍。倍。肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明显倍，肺活量明显增加，增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。脑脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。已接近成年。第一性征第一性征变化突出、变化突出、第二性征第二性征开始出现。开始出现。我变了.这段时间

4、体这段时间体味特重味特重,该怎该怎么办么办?哎，因为脸上哎，因为脸上有小痘痘，同有小痘痘，同学们都叫我学们都叫我“美丽豆美丽豆”怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？这些是正常的吗？我们身体的成长有着我们身体的成长有着不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。即使一个人，其即使一个人，其不同不同身体部位的发育速度和水身体部位的发育速度和水平也是不一样的平也是不一样的。我们所。我们所需要的是时间和耐心。需要的是时间和耐心。如何看待青春期的生理现象呢如何看待青春期的生理现象呢?长痘痘长

5、痘痘变声变声体味体味长胡子长胡子 进入青春期，我们对自己身体的变进入青春期，我们对自己身体的变化变得化变得更加敏感更加敏感。在青春期，我们的身。在青春期，我们的身体发育很快，需要体发育很快，需要大量的营养大量的营养。同时会。同时会出现出现一系列特殊的生理现象一系列特殊的生理现象。这些都是正常的生理现象这些都是正常的生理现象 我们身体的成长有着我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。但我不同的韵律和节拍。但我们要相信，是蓓蕾总会开们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。要的是时间和耐心。(二二)、成、成 长长 不

6、不 烦烦 恼恼 在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？-我们的心理也在发生我们的心理也在发生着一系列的变化着一系列的变化。这些变化让。这些变化让我们感到既新奇又困惑。我们感到既新奇又困惑。1.青春期心理发展的四个特点青春期心理发展的四个特点最年轻的围棋世界最年轻的围棋世界冠军范廷钰冠军范廷钰（16岁）岁）智力高峰智力高峰逆反心理逆反心理情感丰富，情绪变化快，易冲动情感丰富，情绪变化快，易冲动性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维

7、活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面青春期充满着心理矛盾。青春期充满着心理矛盾。这些内心

8、矛盾的出现是不这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？是正常的现象呢？-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？有时让我们感到苦闷，但正是它有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们构成了我们向前发展的动力向前发展的动力。如果处理不好，将会如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。理矛盾，是很重要的。正确对待青春期心理现象正确对待青春期心理现象寻求帮助：寻求帮助：学会学会当

9、自己当自己的的“心心理医生理医生”：向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信或给朋友写信或写日记等写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助外，自己也要学会外，自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。保持心理健康的意义：保持心理健康的意义：合理宣泄合理宣泄转移注意力转移注意力散步散步听音乐听音乐体育活动体育活动唱歌、大哭唱歌、大哭写日记写日记理智控制理智控制自我

10、暗示自我暗示自我激励自我激励理性升华理性升华2007星光大道年度总冠军星光大道年度总冠军战国兵家孙膑战国兵家孙膑幽默幽默1.英语考试，有个同学英语考试，有个同学准备掷骰子做选择题。准备掷骰子做选择题。他说：他说：1234ABCD！问：掷到问：掷到5、6咋办？咋办？曰：奖励再投一次！曰：奖励再投一次！2.同学抄作业，自作同学抄作业，自作聪明把聪明把“一周一周”改成改成“一星期一星期”，至今忘，至今忘不了物理老师看到不了物理老师看到“小球旋转一星期小球旋转一星期”时时那扭曲的脸。那扭曲的脸。就就像像春春日日的的细细雨雨润润物物无无声声，我我们们的的心心理理也也一一天天天天散散发发出出青青春春的的芳芳香香，去去感感悟悟它它、正正视视它它吧吧！有有人人说说，了了解解花花样样的的蜕蜕变变，你你就就会会更更加加珍珍惜惜青青春春，珍珍爱爱自自己己，蜕蜕变变的的过过程程会会伴伴随随着着痛痛苦苦，但但羽羽化化成成蝶蝶是是美美丽丽的的。就就让让我我们们的的青青春春更更加加美美好好，让成长更加愉悦吧！让成长更加愉悦吧！结束语：结束语：走走进进青青春春青春悄悄来青春悄悄来（生理方面的变化）（生理方面的变化）成长不烦恼成长不烦恼（心理方面的变化）（心理方面的变化）小结小结办法办法P38页最后一段页最后一段