《讲自我意识》PPT课件.pptx

《《讲自我意识》PPT课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《讲自我意识》PPT课件.pptx（37页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、1第四讲第四讲 大学生的大学生的 自我意识自我意识2我是谁？我是否有价值？生命的意义是什么？我拥有什么，我想要得到什么？我知道自己的性格、气质、兴趣、习惯吗？我是否接受自己过去，是否坦然面对现在，是否对将来充满自信？面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？认识你自已！认识你自已！31自我意识概述2大学生自我意识的发展本讲（第四章）内容4一、一、自我意识概述自我意识概述自我意识的结构12什么是自我意识自我意识的发展3自我意识的信息来源451什么是自我？什么是意识？自我意识 什么是什么是“自我自我”?”?弗洛伊德弗洛伊德“自我三结构说自我三结构说”本我本我快乐原则快乐原则

2、 自我自我现实原则现实原则 超我超我道德原则道德原则61什么是自我？什么是意识？自我意识 什么是什么是“意识意识”?”?弗洛伊德弗洛伊德“意识三层次说意识三层次说”意识、前意识意识、前意识(下意识下意识)、潜意识。、潜意识。自我意识就是自己头脑中对自我自我意识就是自己头脑中对自我（本我、自我、超我）的主观反映（本我、自我、超我）的主观反映（意识），是人格结构的核心部分。（意识），是人格结构的核心部分。72本我”“超我”和“自我”协调相处。自我意识的结构按自我观念划分按形按形式分式分按内按内容分容分生理自我生理自我社会自我社会自我 心理自我心理自我 自我认识自我认识自我体验自我体验自我调控自我调

3、控现实自我现实自我投射自我投射自我理想自我理想自我8内容生理自我、社会自我、生理自我、社会自我、心理自我心理自我。自我意识的结构生理自我：生理自我：对自身生理状态的认识和评价。如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。社会自我：社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。心理自我：心理自我：对自身心理状态的认识和评价。如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。因此说，因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人以及与周围世界关系

4、的认识。与别人以及与周围世界关系的认识。9自我意识自我意识自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等，自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等，其中自尊感是关键。其中自尊感是关键。自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中自我评自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中自我评价是关键价是关键。（乔韩窗口）。（乔韩窗口）自我控制、自律自强、自我控制、自律自强、自我监督等，其中自我自我监督等，其中自我控制是关键。控制是关键。自我调控（意）自我调控（意）自我认识（知）自我认识（知）自我体验（情）自我体验（情）三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识三者之间的和谐程度以及与客观现实

5、的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。的健康状况。形式自我认识、自我体验、自我调控自我意识的结构自我意识的结构10自己知道自己不知道他人知道公开我盲目我他人不知道秘密我未知我JosephLuft&HarryIngham案例案例乔韩窗口理论(Johari Window)11v判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分？v我相信自己会找到合适的工作。v我对自己找不到好工作而感到烦恼。v我要为找工作而努力学习和实践，提高综合能力。（自我认识）（自我体验）（自我调控）自我认识、自我体验与自我调控的关系自我认识、自我体验与自我调控的关系三者的关系：自我认识是基础，决定着自我体验的主导心境和自我控制的主要

6、内容；自我体验又强化了自我认识，决定了自我调控的行动力度；自我调控则对前两者有调节作用。三者整合一致，形成完整的自我意识。形式自我认识、自我体验、自我调控自我意识的结构12 形式自我意识的分类内容对自己身体、外貌、对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、衣着、风度、家属、所有物等的认识所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我引力、迷人、自我悦纳悦纳追求身体的外表、物追求身体的外表、物质欲望的满足，维持质欲望的满足，维持家庭的利益等家庭的利益等生理自我生理自我社会自我社会自我心理自我心理自我自我认知自我认知自我评价自我评价自我控制自我控制对自己的名望、地位、对自己的名望、地位

7、、角色、性别、义务、角色、性别、义务、责任、力量的认识责任、力量的认识自尊、自信、自爱、自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自豪、自卑、自怜、自恋自恋追求名誉地位，与他追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人竞争，争取得到他人的好感等人的好感等 对自己的智力、性格、对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识忆、思维等特点的认识有能力、聪明、优雅、有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰敏感、迟钝、感情丰富、细腻富、细腻追求信仰，注意行为符追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧合社会规范，要求智慧与能力的发展与能力的发展。13自我观念现实自我、投射自我、理想自

8、我自我意识的结构现实自我：现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。（客观存在）投射自我：投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。（主观映像）现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向；反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。理想自我：理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。（主观映像）理想自我建立在现实自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。三者有矛盾：引起个体内心混乱，甚至产生严重的心理问题三者有矛盾：引起个体内心混乱，甚至产生严重的心理问题14案例案例小丁来自农村，因家境不佳，所以以优异的成绩小丁来自农村，因家境不佳，所以以优异的成绩“屈就屈就”某大学

9、这使他从上大某大学这使他从上大学的第一天就有一种比其他学校的大学生差的感觉他从内心深处希望改变这一历学的第一天就有一种比其他学校的大学生差的感觉他从内心深处希望改变这一历程在大学四年的学习中，他一方面努力完成学业，另一方面也为生计奔波。在别程在大学四年的学习中，他一方面努力完成学业，另一方面也为生计奔波。在别人眼里他始终是个坚强而有头脑的人。人眼里他始终是个坚强而有头脑的人。而他却不这么认为，他觉得这只是自己一种无奈的选择平常的他可以与周围的而他却不这么认为，他觉得这只是自己一种无奈的选择平常的他可以与周围的每个人融洽相处，加上他的阅历较多，所以总会有新奇的事说给他人听，让人感觉每个人融洽相处

10、，加上他的阅历较多，所以总会有新奇的事说给他人听，让人感觉似乎他是个很开朗的人但他说这不是真实的他，他不敢与人谈家，谈学校，谈那似乎他是个很开朗的人但他说这不是真实的他，他不敢与人谈家，谈学校，谈那份奔波的辛苦，因为这些都是他心底最隐秘的东西，是他感到极度自卑的地方，想份奔波的辛苦，因为这些都是他心底最隐秘的东西，是他感到极度自卑的地方，想改变却又是徒劳的，他认为这个自卑的改变却又是徒劳的，他认为这个自卑的“我我”才是真正的才是真正的“我我”，而那个外在的，而那个外在的“我我”不过是个假像而已，从来也不曾存在过。不过是个假像而已，从来也不曾存在过。我所不知道的自己我所不知道的自己15案例案例我

11、所不知道的自己我所不知道的自己现实自我：现实自我：自卑，懦弱，胆小投射自我：投射自我：勇敢，独立，坚强，勤奋，充满魅力理想自我：理想自我：家境优越，名牌大学，优秀16萌芽萌芽1-3岁岁形成形成3岁岁青春期前青春期前发展发展青春期青春期10年年 生理自我发展生理自我发展1岁，岁，区分自己和动作区分自己和动作2岁，使用名字岁，使用名字“我我”3岁，出现疑虑感、羞愧感、岁，出现疑虑感、羞愧感、占有欲、嫉妒感，有独立占有欲、嫉妒感，有独立要求要求用自己的想法解释外界用自己的想法解释外界社会自我发展社会自我发展接受社会化接受社会化形成角色观念，如性形成角色观念，如性别角色、家庭角色、别角色、家庭角色、伙

12、伴角色、学生角色伙伴角色、学生角色等。等。关注外界、忽视内关注外界、忽视内心心理自我发展心理自我发展丰富的认识内容丰富的认识内容深刻的情绪体验深刻的情绪体验自觉的自我调控自觉的自我调控矛盾突出矛盾突出完善完善青春期后青春期后自我同一性形成自我同一性形成主我和客我、理想主我和客我、理想我和现实我整合统我和现实我整合统一一3本我”“超我”和“自我”协调相处。自我意识的发展17他人的反馈他人的反馈“优秀的学生是夸出来的优秀的学生是夸出来的”“习得性无助习得性无助”（对环境失去控制的一种信念）（对环境失去控制的一种信念）反射性评价反射性评价 “镜中我镜中我”依据自己的行为判断依据自己的行为判断社会比较

13、社会比较向上比较（自我成就动机强的人）、向上比较（自我成就动机强的人）、向下比较（自我保护动机强的人）、向下比较（自我保护动机强的人）、相似比较（缺乏明确的标准）相似比较（缺乏明确的标准）4本我”“超我”和“自我”协调相处。自我意识的信息来源18 库利指出：库利指出：“人与人之间相互可以作为镜子，都能照折人与人之间相互可以作为镜子，都能照折射出他面前的人的形象。射出他面前的人的形象。”“镜中我镜中我”的形象包括：的形象包括：关于被他人看到的自己的姿态的自我觉察；（“爬烟囱的故事”）关于他人对自己所作的评价与判断的自我想象；关于对自己怀有的某种感情自尊与自卑等。一个女大学生的自白：一个女大学生的

14、自白：“我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与不在乎，我不知道自己做错了什么，我进入宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢迎的，我现在变得沉默了。得不到大家的认同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢迎的，我现在变得沉默了。”案例案例库利的“镜中我”（Looking-glassself）理论19写出20句“我是怎样

15、的人”，要求尽量反映个人特征，风格。我 。我是 。我是一个 的人。活动“我是谁?”20 归类：身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况 评估：积极（+）消极（-）谈谈你的感受？谈谈你的感受？你拥有？你缺少？你了解自己么？活动“我是谁?”21第二步，对自己的答案进行分析。第二步，对自己的答案进行分析。分析的内容包括以下三方面：答案的数量和质量。即一共写出几个答案，答案中哪些方面的内容为多。如果能写出910个答案，则大体上可以认为没有特别的障碍。如果只能写出7个或更少的答案，则可以认为是过分压抑自己。回答内容的表现方式。有三种情况：符合客观情况的，如“我是女生”、“我是学生”等；主观解

16、释的情况，如“我是老实人”、“我胆小”等；中性的情况，即谁都不能作出判断的情况。如果主观评价和客观评价都有，可以认为取得平衡；如果倾向于主观或客观，则不能取得平衡。在主观评价中，最好是既说到自己好的方面，也说到自己不足之处。回答的内容是否涉及自己的未来。哪怕只有一个答案涉及未来，也说明自己有理想和抱负，在现实生活中充满生机。如果没有一个答案涉及未来，则可能说明自己对未来考虑不多。活动“我是谁?”22二、二、大学生自我意识的发展大学生自我意识的发展大学生自我意识发大学生自我意识发展的偏差展的偏差2大学生自我意识大学生自我意识的影响因素的影响因素大学生健康自我意识塑造31231生理、心理和社会因素

17、生理、心理和社会因素大学生自我意识的影响因素 生理因素生理因素 一方面，对生理自我的认知会影响到社会自我和心理自我的形成。一方面，对生理自我的认知会影响到社会自我和心理自我的形成。一位大学二年级学生在答卷中写到：“在许多场合下，我都不想出头露面，因为我的个子低，我总避免与高个子的同学在一起，以衬托我更低”。调查显示，女生有28%不满意自己的长相，希望自己再漂亮一点。一位女生说：“我每天都照镜子，我的第一个念头是我能再漂亮一点就好了。每当看到我那淡而短的眉和翘起的两颗黄牙，我总感到不是滋味，尤其是对我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一种难以言状的妒意。”另一方面，生理的发展是自我意识发展的基

18、础。24心理因素（人格气质、思维模式、归因方式等）心理因素（人格气质、思维模式、归因方式等）社会因素社会因素 （1）社会环境（社会风气、社会文化等）（2）家庭环境（家庭氛围、教养方式等）（3）学校环境（教学、管理方式、师生关系等）（4）他人影响（他人反馈的信息、他人的示范作用）（5）角色扮演 与个体对该角色行为的理解、相关角色对该角色的理解有关；二者一致，促进自我意识健康发展；反之，出现自我角色混乱。1生理、心理和社会因素生理、心理和社会因素大学生自我意识的影响因素25自我认识偏差：自我中心与从众心理自我认识偏差：自我中心与从众心理 看重看重“自省自省”自我中心自我中心 看重看重“人言人言”丧

19、失自我丧失自我 从众（学习、消费、恋爱、入党、择业从众（学习、消费、恋爱、入党、择业）自我体验偏差：孤独、自负与自卑心理自我体验偏差：孤独、自负与自卑心理 自我封闭，感到不被他人理解自我封闭，感到不被他人理解 孤独感孤独感 看待看待“理想我理想我”与与“现实我现实我”的差距的差距 自负或自卑自负或自卑自我控制偏差：自暴自弃与过分依赖、逆反行为自我控制偏差：自暴自弃与过分依赖、逆反行为 困难、挫折困难、挫折 缺乏信心缺乏信心 自甘堕落自甘堕落 过分的独立意向过分的独立意向 逆反逆反2从自我意识的形式上看偏差从自我意识的形式上看偏差大学生自我意识的偏差26自知之明：自知之明：自我意识健全的大学生，

20、应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确的、独立的评价自我；整合的自我意识：整合的自我意识：自我意识健全的大学生，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人；自我肯定：自我肯定：自我意识健全的大学生，应该是能积极自我肯定、有积极内省意识的人；理想我与现实我统一：理想我与现实我统一：自我意识健全的大学生，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识，积极进取，永无止境。正确地自我认识正确地自我认识愉快地自我接纳愉快地自我接纳自觉地自我控制自觉地自我控制3大学生自我意识健全的标准大学生自我意识健全的标准大学生健康自我意识的塑造273塑造健康自我意识的途径与塑

21、造健康自我意识的途径与方法方法大学生健康自我意识的塑造全面认识自我，勇于正视自我全面认识自我，勇于正视自我完善自我意识的基础 1、与他人比较、与他人比较主动社会交往：“自我概念来源于社会交往。”米德合理运用比较策略：综合比较、适当的向下比较、缺陷补偿等。2、与自己比较、与自己比较3、他人的评价和反馈、他人的评价和反馈 4、自己的行为和成果、自己的行为和成果客观的归因：“自我服务偏见”5、通过自我反思（现实我和理想我）总结提高、通过自我反思（现实我和理想我）总结提高 28目的：目的：探讨并澄清价值观，以及通过交流认清生活中最有价值探讨并澄清价值观，以及通过交流认清生活中最有价值的东西。的东西。情

22、境：情境：地球上发生了核战争，人类将要毁灭。但是，一位科学地球上发生了核战争，人类将要毁灭。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能生存下去。现在有生存下去。现在有1010个人，但是核保护装置里的水、食品、空个人，但是核保护装置里的水、食品、空间有限，只能容纳间有限，只能容纳7 7个人。也就是说，人类只有个人。也就是说，人类只有7 7个人生存下去。个人生存下去。请你决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？并排出先请你决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？并排出先后次序。后次序。小游戏小游戏生存选择生存选择2

23、91 1、小学教师、小学教师 2 2、怀孕的妇女、怀孕的妇女3 3、足球运动员、足球运动员 4 4、1212岁女孩岁女孩5 5、优秀的警察、优秀的警察 6 6、著名作家、著名作家7 7、外科医生、外科医生 8 8、年长的和尚、年长的和尚9 9、有名的演员、有名的演员 1010、生病的老人、生病的老人选择的人物选择的理由1234567同学们听完给定的情景后，认真思考，作出自己的选择，同学们听完给定的情景后，认真思考，作出自己的选择，并将自己的选择以及选择的理由填入右边的表格。并将自己的选择以及选择的理由填入右边的表格。小游戏小游戏生存选择生存选择30讨论及发表意见 同学们同学们4-6人一组，进行

24、组内交流，小人一组，进行组内交流，小组为了获得一致意见，展开充分的讨组为了获得一致意见，展开充分的讨论，各抒己见，每个人可以在讨论后论，各抒己见，每个人可以在讨论后修正自己的意见。组内达成公识，将修正自己的意见。组内达成公识，将结果填入下表。然后，小组选出代表结果填入下表。然后，小组选出代表来介绍小组的决定以及讨论的情况来介绍小组的决定以及讨论的情况1234小组决定人物1人物2人物3人物4人物5人物6人物7小游戏小游戏生存选择生存选择3110个人物的象征意义个人物的象征意义1、小学教师-知识2、怀孕的妇女-生命3、足球运动员-运动4、12岁女孩-未来5、优秀的警察-秩序6、著名作家-文化7、外

25、科医生-健康8、年长的和尚宗教9、有名的演员-娱乐10、生病的老人道德小游戏小游戏生存选择生存选择生存选择生存选择32启发请问从中你认识到了什么？请评价自己的价值观是怎么样的？请思考你认为生活中最重要的最有意义的是什么？小游戏小游戏生存选择生存选择33 这个活动包括着丰富的寓意，充分体现这个活动包括着丰富的寓意，充分体现了每个成员的价值观及对未来社会的憧了每个成员的价值观及对未来社会的憧憬或理想。讨论并不求得一致的结论，憬或理想。讨论并不求得一致的结论，真正的目的在于讨论过程中了解自己的真正的目的在于讨论过程中了解自己的价值观及他人的价值观，并通过他人的价值观及他人的价值观，并通过他人的启发，

26、调整自己的认识，认清生活中最启发，调整自己的认识，认清生活中最重要、最有意义的是什么。重要、最有意义的是什么。小游戏小游戏生存选择生存选择343塑造健康自我意识的途径与塑造健康自我意识的途径与方法方法大学生健康自我意识的塑造积极悦纳自我积极悦纳自我建立真实的自信心建立真实的自信心 1.接纳自己是有缺点的人；能改变的，积极改进；不能改变的，欣然接纳。2.相信自己的存在是有意义的；3.进行积极心理暗示；4.积极展示自己，在小事中积累成功的体验。不断超越自我不断超越自我信心来源于实力信心来源于实力 培养坚定的信念，增强心理受挫力，勇敢面对失败35“太极动而生阳，动极而静，静而生阴，太极动而生阳，动极

27、而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。静极复动。一动一静，互为其根。”太极图说太极图说 宋宋 周敦颐周敦颐 万事万物，有阴有阳，对立统一。万事万物，有阴有阳，对立统一。黒中有白，白中有黑，没有纯粹的黒中有白，白中有黑，没有纯粹的事物。事物。黑白可以转化。黑白可以转化。图说图说积极悦纳自我积极悦纳自我36自我自我认识与认识与自我自我接纳接纳自我自我意识意识 认识认识自己自己 自我概念自我概念 自我統合自我統合 +(self-concept)(Identity)+(self-concept)(Identity)生活生活经验经验 1.1.涉及涉及不断不断的自我的自我评估评估 2.2.正确正确的自我概念來自的自我概念來自于客观于客观的自我的自我认识认识图说图说积极悦纳自我积极悦纳自我37谢谢观看甘甘2023/2/10