职业生涯发展目标与措施概述课件.ppt

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1、中等职业教育中等职业教育职业生涯发展目标职业生涯发展目标与措施与措施海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育一、职业生涯发展目标的构成一、职业生涯发展目标的构成 n n长远目标长远目标n n阶段目标阶段目标n n 名言名言 n n目标管理的最大好处是，它使管目标管理的最大好处是，它使管理者能够控制他们自己的成绩。这理者能够控制他们自己的成绩。这种自我控制可以成为更强烈的动力，种自我控制可以成为更强烈的动力，推动他尽最大的力量把工作做好。推动他尽最大的力量把工作做好。巴纳德巴纳德海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育二、职业生涯发展目标二、职业生涯发展目标必

2、须符合发展条件必须符合发展条件n n职业生涯发展条件有外部、内部两职业生涯发展条件有外部、内部两类。类。n n外部条件主要指本人可能有的发展外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。和行业发展动向。n n内部条件主要指自信心和现实的个内部条件主要指自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。变化趋势。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育三、职业生涯发展目标的三、职业生涯发展目标的选择选择n n对职业生涯发展目标，特别对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响一是长

3、远目标的选择将影响一生，应通过预测、衡量、比生，应通过预测、衡量、比较，即较，即“筛一筛、量一量、筛一筛、量一量、比一比比一比”后，再做出选择。后，再做出选择。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育1 1预测：我可能是什么？预测：我可能是什么？n n预测是设想各种方案并进行可能性评预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果（包括成价，估计其可能产生的结果（包括成功的结果和失败的风险）。也就是先功的结果和失败的风险）。也就是先看看这个目标有没有可能实现。不论看看这个目标有没有可能实现。不论长远目标，还是阶段目标，在确立之长远目标，还是阶段目标，在确立之前都要通过

4、前都要通过“筛一筛筛一筛”，把不切实际、，把不切实际、不可能达到的目标去掉。不可能达到的目标去掉。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育2 2衡量：衡量：“量一量量一量”，“我能干什么？我能干什么？”n n衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一考量，结合自身

5、实际，综合各种因素，遵循一考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。方案。方案。方案。n n需要从三方面进行衡量：需要从三方面进行衡量：需要从三方面进行衡量：需要从三方面进行衡量：n n（1 1 1 1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡）了解发展目标对从业者的素质要求，衡）了解发展目标对从业者的素质要求，衡）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。量本人现实条件与之匹

6、配的程度。量本人现实条件与之匹配的程度。量本人现实条件与之匹配的程度。n n（2 2 2 2）了解发展目标对从业者可能有的回报，）了解发展目标对从业者可能有的回报，）了解发展目标对从业者可能有的回报，）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。衡量本人价值取向得到满足的程度。衡量本人价值取向得到满足的程度。衡量本人价值取向得到满足的程度。n n（3 3 3 3）了解发展目标对外部环境的要求，衡量）了解发展目标对外部环境的要求，衡量）了解发展目标对外部环境的要求，衡量）了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。本人可能有的发展机遇与之相符的程度

7、。本人可能有的发展机遇与之相符的程度。本人可能有的发展机遇与之相符的程度。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育3 3比较：比较：“比一比比一比”n n比较目标优劣即比较目标优劣即“比一比比一比”，是，是在衡量所得结果的基础上，对各在衡量所得结果的基础上，对各备选方案比较、排序，确定最优备选方案比较、排序，确定最优方案。其目的是反复斟酌、排序方案。其目的是反复斟酌、排序择优，从多个备选方案中，挑选择优，从多个备选方案中，挑选出最符合本人发展条件、最有激出最符合本人发展条件、最有激励作用的方案。励作用的方案。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n通过

8、预测、衡量、比较三步的决策分通过预测、衡量、比较三步的决策分析，可能做出的决定有两种。析，可能做出的决定有两种。n n终结性决定，是选出了最佳方案；终结性决定，是选出了最佳方案；n n调整性决定，是对原有的备选方案均调整性决定，是对原有的备选方案均感不满，决定重新探索发展目标，列感不满，决定重新探索发展目标，列出几个新的备选方案，再次进行决策出几个新的备选方案，再次进行决策分析。对于比较复杂的重大问题，往分析。对于比较复杂的重大问题，往往需要反复多次分析选择才能做出决往需要反复多次分析选择才能做出决策。策。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育从洗碗工到酒吧老板从洗碗工到酒

9、吧老板 心海导航心海导航 1 1陈涛职业生涯发展的长远目标是陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？你觉得他的目标能实现吗？什么？你觉得他的目标能实现吗？为什么？为什么？2 2陈涛的就业起点定在什么岗位？陈涛的就业起点定在什么岗位？对实现长远目标有什么意义？对实现长远目标有什么意义？海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理想能实现吗？想能实现吗？n n只能说实现的可能性比较大。现在只能说实现的可能性比较大。现在毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在很多的挫折、困惑甚

10、至诱惑，他在灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。n n但这说明他的心态很好，把自己放但这说明他的心态很好，把自己放得很低，从基层做起，是一份不错得很低，从基层做起，是一份不错的职业规划。这也为他一生的职业的职业规划。这也为他一生的职业发展打下了基础。发展打下了基础。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育一、阶段目标的特点及设计思路一、阶段目标的特点及设计思路n n1 1阶段目标的特点与要素阶段目标的特点与要素n n长远目标是分阶段实现的，各阶段目长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个

11、目标的基础，后一个个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。段目标都指向长远目标。n n要向大的目标走去，就得从小的目标要向大的目标走去，就得从小的目标开始。开始。n n列宁列宁海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育（1 1）阶段目标的特点）阶段目标的特点n n三个特点：三个特点：n n一是必须一是必须“跳一跳跳一跳”，为之付出努力，为之付出努力，不是轻而易举能达到；是指目标有一定不是轻而易举能达到；是指目标有一定的难度，不努力得不到。二是的难度，不努力得不到。二是“够得到够得到”，可望又可及，不脱

12、离自身条件，不，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；指的是目标不能太高，脱离社会现实；指的是目标不能太高，得能实现。三是得能实现。三是“很具体很具体”，能让自己，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。要细节着个方面做出哪些具体的努力。要细节着手，便于操作。手，便于操作。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育（2 2）阶段目标）阶段目标“四要素四要素”n n应包含以下四要素：应包含以下四要素：n n一是一是“什么什么”，即具体的职位、技术等级，即具体的职位、技术等级等；等；n n二是二是“何时何时”，即什

13、么时间达到；，即什么时间达到；n n三是三是“内涵内涵”，即该职位对从业者素质的，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；精神、物质方面的回报或其他期望；n n四是四是“机遇机遇”，即达到此目标应有的外部，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。方案。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n四要素可以扩展以六要素：五个四要素可以扩展以六要素：五个WW，一个，一个H H。WHOWHO、WHEREWHERE、WHENWHEN、WH

14、ATWHAT、WHYWHY，HOWHOW。你是谁，认识你自己。你从哪里来你是谁，认识你自己。你从哪里来要到哪里去，你人生的方向是什么。要到哪里去，你人生的方向是什么。你什么时间到达你的目的地。你想你什么时间到达你的目的地。你想要的是什么？你为什么要这样做不要的是什么？你为什么要这样做不是那样做？你如何达到，渠道是什是那样做？你如何达到，渠道是什么。么。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育（2 2）“倒计时倒计时”的设计思路的设计思路n n阶段目标的设计思路有很多种，最常阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是用的是“倒计时倒计时”的方式，即根据达的方式，即根据达到长远目标所

15、需要的台阶，一步一步到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。往回倒着设计。“倒计时倒计时”的设计，的设计，既可以既可以“什么什么”即职位或职业资格标即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以也可以“何时何时”即以年龄段或时间段即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。标。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n如果大家以年龄为台阶来设计，假设如果大家以年龄为台阶来设计，假设你你2828岁定一个长期目标。你应该注意岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？哪些方面呢？2828

16、岁对你们而言是一个岁对你们而言是一个关键的年龄。首先你不能成为一个关键的年龄。首先你不能成为一个“剩女剩女”；其次要有一定的职业经历，；其次要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次你有一定的有一定的经济收入；再次你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你与水准。你要倒计时设计就要想你2525、2323、2020、1818岁等你所应该达到的目标。岁等你所应该达到的目标。一个个的阶段性目标。一个个的阶段性目标。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育用用“倒计时倒计时”的思路，为实现长远目标的思路，为实现长远目标“搭

17、搭台阶台阶”。“倒计时倒计时”设计应有以下步骤：设计应有以下步骤：n n理清长远目标对从业者的要求。理清长远目标对从业者的要求。n n?以差距为依据以差距为依据“搭台阶搭台阶”。n n注明每个注明每个“台阶台阶”对从业者的要求。对从业者的要求。n n理顺各理顺各“台阶台阶”的衔接。的衔接。n n设定达到目标的标准。设定达到目标的标准。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n给每个阶段目标按自我满意度给每个阶段目标按自我满意度设定标准，如自我满意度高、设定标准，如自我满意度高、较高、合格的阶段目标标准。较高、合格的阶段目标标准。要有应对变化的备案，以便根要有应对变化的备案

18、，以便根据当时的环境和机会，灵活选据当时的环境和机会，灵活选择不同标准，让自己有更多的择不同标准，让自己有更多的机会体验成功。机会体验成功。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n 名言名言 n n要循序渐进！我走过的道路，就是一条循要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。序渐进的道路。n n华罗庚华罗庚二、近期目标的重要性和制定要领二、近期目标的重要性和制定要领n n1 1近期目标是最重要的阶段目标近期目标是最重要的阶段目标n n近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，目标，是职业生涯发展

19、中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。中职生正处于职特殊意义。中职生正处于职海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n业生涯发展的关键时期，这既是确认发展业生涯发展的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展方向的最佳时期，更是夯实职业生涯发展基础的有效时期。基础的有效时期。n n我们要从所学专业出发，去了解社会、了我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解自己，确定发展方向、发展解职业、了解自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要正确处理近期目标，特别是近期目标。要正确处理近期

20、目标与长远目标的关系，充分利用在校学目标与长远目标的关系，充分利用在校学习时期，有针对性地提升自身素质，有意习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业识地培养兴趣、挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技能，自觉提需要，努力学习有关知识和技能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发展奠定坚实的基础。发展奠定坚实的基础。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育2 2近期目标的制定要领近期目标的制定要领n n中职生职业生涯规划的近期目标，要有中中职生职业生涯规划的近期目标，要有中职生的特点。制定要领如

21、下：职生的特点。制定要领如下：n n第一，脚踏实地，不好高骛远。第一，脚踏实地，不好高骛远。n n第二，内涵充实，能激励斗志。第二，内涵充实，能激励斗志。n n第三，指向明确，有年级特点。第三，指向明确，有年级特点。n n三、围绕近期目标补充发展条件三、围绕近期目标补充发展条件n n围绕近期目标补充发展条件，是在全面分围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业生涯发展条件与机遇的基础上进行析职业生涯发展条件与机遇的基础上进行的。如果打算毕业后立即就业，应全面了的。如果打算毕业后立即就业，应全面了海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n解近期解近期目标中的职业和岗位对从业

22、者的目标中的职业和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能力以及专职业兴趣、职业性格、职业能力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解业知识和技能等方面的要求，还要了解相应的职业资格标准和行业职业道德规相应的职业资格标准和行业职业道德规范。如果打算毕业后立即创业，应该多范。如果打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素质要求。如果打算毕了解对创业者的素质要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应熟悉一下中业后先升学、再就业，则应熟悉一下中职生取得高一级学历的各种途径及其要职生取得高一级学历的各种途径及其要求。求。n n了解清楚后，再全面分析自己的素质和了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近期

23、目标要求的差距，针对差距，能力与近期目标要求的差距，针对差距，补充发展条件。补充发展条件。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n围绕近期目标补充发展条件，要着围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己达到近期目标所具有力于分析自己达到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个性、道的优势和差距，主要包括个性、道德水准和日常行为习惯、知识、技德水准和日常行为习惯、知识、技能等方面。能等方面。n n分析的目的有两个：一是进一步挖分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自掘自己的优势，强化发展自己的自信心；二是明确自己与近期目标存信心；二是明确自己与近期目标存

24、在的差距，为制定在的差距，为制定“补短补短”的发展的发展措施打基础。措施打基础。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育在进行发展条件补充分析时，我们既要正视在进行发展条件补充分析时，我们既要正视现状，更要预见未来，对现状，更要预见未来，对“现在的我现在的我”和和“明天的我明天的我”都有充分的认识，既要立足现实，都有充分的认识，既要立足现实，又要把握变化。又要把握变化。n n首先，了解首先，了解“现在的我现在的我”。n n其次，预测其次，预测“明天的我明天的我”。n n通过了解通过了解“现在的我现在的我”，预测，预测“明天明天的我的我”，细致、深刻、全面地了解自，细致、深刻、

25、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基己，是提高职业生涯设计可行性的基础。础。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育制定发展措施制定发展措施 n n案例故事谋划、严谨，笃定精彩！案例故事谋划、严谨，笃定精彩！n n 人生启迪人生启迪 n n实现目标，需要定好落实计划的措实现目标，需要定好落实计划的措施，意志坚定地执行。珍惜在校生施，意志坚定地执行。珍惜在校生活，不仅仅是为实现近期目标，更活，不仅仅是为实现近期目标，更是为一生的发展奠定基础。是为一生的发展奠定基础。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育一、制定发展措施的重要性一、制定发展措施的重要性

26、n n要实现目标，必须有实实在在的具体办法。要实现目标，必须有实实在在的具体办法。要实现目标，必须有实实在在的具体办法。要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处措施即针对实际情况为实现目标而采取的处措施即针对实际情况为实现目标而采取的处措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成理办法。没有措施的规划，只是一个无法成理办法。没有措施的规划，只是一个无法成理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发真的美梦。我们要想实现自

27、己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。展目标，必须有针对性强的措施。展目标，必须有针对性强的措施。展目标，必须有针对性强的措施。n n目标变成现实，需要为之付出实实在在的努目标变成现实，需要为之付出实实在在的努目标变成现实，需要为之付出实实在在的努目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想力。如果没有行动，目标也只能停留在空想力。如果没有行动，目标也只能停留在空想力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明确，

28、有可行性，并在行动中落实，否则，规确，有可行性，并在行动中落实，否则，规确，有可行性，并在行动中落实，否则，规确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。划只能是一纸空文。划只能是一纸空文。划只能是一纸空文。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育二、措施的要素以及制定要领二、措施的要素以及制定要领n n1 1措施的三个要素措施的三个要素n n实现目标的措施有三个要素：实现目标的措施有三个要素：n n任务（含方法）、标准和时间。任务（含方法）、标准和时间。n n措施不但应该有实现目标的具体任务（含措施不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的标准。

29、方法），而且要有完成任务的标准。n n时间包括两个方面：时间包括两个方面：n n一是目标完成期限，一是目标完成期限，n n二是落实措施的时间进度。二是落实措施的时间进度。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育2 2措施的三个制定要领措施的三个制定要领n n三点，即措施必须是具体的、可行的、针三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。对性强的。n n“具体具体”强调措施的内容要实在，清晰明强调措施的内容要实在，清晰明确；确；n n“可行可行”强调措施要符合自身条件和外部强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；环境，有可操作性；n n“针对性强针对性强”则强调措施不但

30、直接指向目则强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。人的精标，而且指向本人与目标的差距。人的精力是有限的，针对性强的措施才能体现其力是有限的，针对性强的措施才能体现其实现目标的效益和效率。实现目标的效益和效率。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育3 3制定措施的思路制定措施的思路n n（1 1）“近细远粗近细远粗”的思路的思路n n实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊模糊”一一些。之所以要些。之所以要“近细近细”，是因为第一阶段目标，是因为第一阶段目标

31、是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。作、有指标、易量化。n n（2 2）针对）针对“三个方面三个方面”的思路的思路海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要中职

32、生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务针对三个方面：一是为近期目标的实现服务针对三个方面：一是为近期目标的实现服务针对三个方面：一是为近期目标的实现服务;二二二二是为第二阶段的发展做铺垫是为第二阶段的发展做铺垫是为第二阶段的发展做铺垫是为第二阶段的发展做铺垫;三是为长远目标的三是为长远目标的三是为长远目标的三是为长远目标的实现打基础。实现打基础。实现打基础。实现打基础。（3 3 3 3）“弥补差距弥补差距弥补差距弥补差距”的思路的思路的思路的思路第一阶段措施的制定，不仅以全面提升

33、自身素第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与业者自身条件之间的差距，即现有职业

34、能力与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要职业资格标准之间的差距，现有学历与岗位要求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要的差距等，应当成为第一阶段措施制定

35、的主要的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。依据。依据。依据。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育 链接链接 职业生涯发展职业生涯发展“十要十要”n n要对现在从事的职业负责要对现在从事的职业负责n n要保持和谐融洽的人际关系要保持和谐融洽的人际关系n n要优化你的交际技能要优化你的交际技能n n要善于发现变化并适应变化要善于发现变化并适应变化n n要灵活转换职业角色要灵活转换职业角色海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育三、落实近期目标的措施要有计划三、落实近期目标的措施要有计划n n措施必须去落实，否则目标永远无法实措施必须去落实，否则目标

36、永远无法实现。对于实现近期目标的措施，更要有现。对于实现近期目标的措施，更要有实施的计划。我们应该学会制订执行计实施的计划。我们应该学会制订执行计划，并用执行计划约束自己的行为。划，并用执行计划约束自己的行为。要善于学用新技术要善于学用新技术要学习多种指南性知识简介要学习多种指南性知识简介要摒弃错误观念，矫正不良习惯要摒弃错误观念，矫正不良习惯要对就业单位事前多做摸底研究要对就业单位事前多做摸底研究1010要不断开拓进取、不断开发新技能要不断开拓进取、不断开发新技能海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育n n用简单明确的话，把下周七天的安排写出来。用简单明确的话，把下周七天

37、的安排写出来。n n编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。n n措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，日计划和每天的执行是关键。日计划是周计日计划和每天的执行是关键。日计划是周计划的再一次细分。今天怎样度过？要做哪几划的再一次细分。今天怎样度过？要做哪几件事？这就是每天的计划和具体安排。当天件事？这就是每天的计划和具体安排。当天最重要的事，要在前一天做好计划，这样才

38、最重要的事，要在前一天做好计划，这样才能掌握好每一天。能掌握好每一天。海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育小结小结n n树立长期目标，构建阶段目标，罗列周树立长期目标，构建阶段目标，罗列周密的计划，落实具体的发展措施，是我密的计划，落实具体的发展措施，是我们成功的职业生涯的保证。们成功的职业生涯的保证。n n尤其是计划，要计划你的每一学年，第尤其是计划，要计划你的每一学年，第一学期每一月每一周每一天甚至是每个一学期每一月每一周每一天甚至是每个小时。如果你这样做了，你就会立即改小时。如果你这样做了，你就会立即改变，从内心到外表。变，从内心到外表。n n希望大家都是有自我的人

39、有想法的人，希望大家都是有自我的人有想法的人，能真正地做一份身体力行的职业生涯规能真正地做一份身体力行的职业生涯规划！划！海纳百川海纳百川 有容乃大有容乃大中等职业教育中等职业教育谢谢！谢谢！1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。

40、缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆

41、缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰

42、也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚

43、伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是

44、有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下

45、脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自

46、己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13

47、、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数

48、，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所

49、有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人

50、”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合