职业人生规划培训ppt课件.ppt

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1、职业人生规划职业人生规划生涯与工作n n生命的长度与宽度生命的长度与宽度-“生涯生涯”经营生涯、规划生涯经营生涯、规划生涯n n萨帕（萨帕（Super)Super)的工作定义：的工作定义：“对自己和他人认为有价值的目对自己和他人认为有价值的目标有系统的追求过程标有系统的追求过程”报酬？报酬？快乐？快乐？为什么？为什么？n n工作的两种层次：追求生存工作的两种层次：追求生存-追求生命追求生命“工作是开创生涯的事业，把工作当作一种事业去经营，全身工作是开创生涯的事业，把工作当作一种事业去经营，全身心的投入心的投入”职业与工作n n职业职业-人们从事各种工作或任务时的职位与角色的统称，具有人们从事各

2、种工作或任务时的职位与角色的统称，具有相对稳定性。相对稳定性。“经理经理”“管理公司管理公司”n n职业职业-不仅是获得报酬、谋生，而且是履行社会职责，为社会不仅是获得报酬、谋生，而且是履行社会职责，为社会作贡献的岗位，还是发挥个人才能、实现人生价值的舞台。作贡献的岗位，还是发挥个人才能、实现人生价值的舞台。“专业性专业性”“社会角色社会角色”n n职业三要素：个人、社会、经济。职业三要素：个人、社会、经济。职业规划的内涵(career planning)n n又称职业生涯设计，是指个人和组又称职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测

3、定、分析、的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。有效的安排。生涯基础潜能开发心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等工作经历和内心体验经历工作内容工作业绩评价待遇、职称、职务变化职业目标追求自我实现职 业 生 涯个案：比尔个案：比尔拉福的职业生涯拉福的

4、职业生涯中中学学毕毕业业立立志志经经商商工科学习工科学习-工学学士工学学士经济学学习经济学学习-经济学硕士经济学硕士政府部门工作政府部门工作-锻炼关系能力锻炼关系能力大公司工作大公司工作-熟悉商务环境熟悉商务环境开公司开公司-致富致富4 4年年年年3 3年年年年5 5年年年年2 2年年年年2020年后年后年后年后从从2020万万2 2亿美元亿美元一个父亲指导的生涯设计一个父亲指导的生涯设计职业生涯规划的意义n n增加工作动力，获得成就感和满意度，从而更有效的工作。增加工作动力，获得成就感和满意度，从而更有效的工作。n n促进人的全面发展（拥有健康、知识、良好人际关系、渴促进人的全面发展（拥有健

5、康、知识、良好人际关系、渴望事业成功、享有和谐生活和多彩的休闲时光）望事业成功、享有和谐生活和多彩的休闲时光）n n促成自我实现，做出更大贡献。促成自我实现，做出更大贡献。n n发掘自我潜能，增强个人实力发掘自我潜能，增强个人实力.n n应对社会竞争压力。应对社会竞争压力。职业规划是个体与团体的互动个人从自我认识开始 选择职业，建立可实现的目标分析达到目标需要的条件开发这些条件团体有效沟通了解员工公开、公平的晋升机会提供员工培训职业规划是自我实现的需要n n“自我实现的人无一例外都献身于自我实现的人无一例外都献身于他们自身以外的事业，他们自己以他们自身以外的事业，他们自己以外的东西外的东西”马

6、斯洛马斯洛自我实现：自我实现：充分、忘我、集中全力、全充分、忘我、集中全力、全 神贯注神贯注 学习化社会的学习化社会的“超越自我超越自我”“为人类谋幸福为人类谋幸福”的原则的原则人生需求金字塔 生理、安全的需要生理、安全的需要 友爱和归属的需要友爱和归属的需要 受尊敬的需要受尊敬的需要 求知、求美的需要求知、求美的需要自我实现的需要自我实现的需要境界高度的需要境界高度的需要自我实现的人格特征自我实现的人格特征 自主性、独立性、效能感、自知之明自主性、独立性、效能感、自知之明自我实现的教师的几个特征：自我实现的教师的几个特征：全面性（智慧、爱心、坚韧、责任感）全面性（智慧、爱心、坚韧、责任感）主

7、体性（充分发挥主动性、潜能）主体性（充分发挥主动性、潜能）价值性（人格的主体性、价值性、个性）价值性（人格的主体性、价值性、个性）创造性（实践中创造服务的艺术性）创造性（实践中创造服务的艺术性）n n资资资资源源源源：时时时时间间间间资资资资源源源源、知知知知识识识识资资资资源源源源、人人人人际际际际关关关关系系系系资资资资源源源源、健健健健康康康康资资资资源源源源、金钱资源、金钱资源、金钱资源、金钱资源、能力资源能力资源能力资源能力资源n n资源的有效整合与准确评估资源的有效整合与准确评估资源的有效整合与准确评估资源的有效整合与准确评估n n个个个个体体体体的的的的弱弱弱弱势势势势：对对对对

8、资资资资源源源源评评评评估估估估的的的的不不不不准准准准确确确确以以以以及及及及对对对对资资资资源源源源整整整整合合合合的的的的不不不不有有有有效效效效二、成功人生的关键二、成功人生的关键 三、职业生涯规划先要从认识自我开始三、职业生涯规划先要从认识自我开始现实型现实型现实型现实型（顺应的、具体的、老实的）（顺应的、具体的、老实的）研究型研究型研究型研究型（分析型的、指挥的、探究的）（分析型的、指挥的、探究的）艺术型艺术型艺术型艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）社会型社会型社会型社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的）（社交性的、爱帮助他人和善

9、解人意的）企业型企业型企业型企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）常规型常规型常规型常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）人格类型人格类型人格类型人格类型四四、自自我我认认识识的的重重点点及及如如何何认认识识自自我我胜任力是什么胜任力是什么胜任力胜任力67%33%情情情情绪绪绪绪胜胜胜胜任任任任力力力力动机动机动机动机兴趣兴趣兴趣兴趣个性个性个性个性有效管理自我与人际关系的能力有效管理自我与人际关系的能力五大情绪胜任力五大情绪胜任力 自自我我调调节节自我控制可信赖良心创新适应性激激励励成就趋力承诺主动性乐观

10、主义共共情情理解他人发展他人服务多样性社社交交影响力沟通冲突管理合作团队领导自自我我意意识识自我意识自我评价自信心职业阶段的划分职业阶段的划分成长期成长期-探索期探索期-建立期建立期-维持期维持期-衰退期衰退期414 1524 2544 4564 65414 1524 2544 4564 65以上以上年龄点：职业准备期（年龄点：职业准备期（2020）-职业生涯初期（职业生涯初期（3030）-职业生涯职业生涯中期（中期（5050）-职业生涯后期职业生涯后期 职业阶段的危机期职业阶段的危机期n n定位危机（实习）、升职危机（定位危机（实习）、升职危机（3030）、方向危机（过）、方向危机（过404

11、0）、）、饭碗危机（饭碗危机（5050以上压力）以上压力）n n因工作挫折而丧失信心、因工作挫折而丧失信心、3030岁是否改行（机会判断）、岁是否改行（机会判断）、4040岁（无成就思变）岁（无成就思变）n n“职业生涯信念的误区职业生涯信念的误区”例：我的目标就是当经理。能做好下属就能做好领导、例：我的目标就是当经理。能做好下属就能做好领导、不管事大事小都要尽力去做，生活是生活，工作是工作，不管事大事小都要尽力去做，生活是生活，工作是工作，内外有别内外有别职业生涯规划形态与特点职业生涯规划形态与特点职业生涯规划形态与特点职业生涯规划形态与特点n n个人职业生涯规划：个人职业生涯规划：确立职业

12、目标确立职业目标-选择职业道路选择职业道路-确定发展计划确定发展计划-教育计划教育计划-确定职业行动确定职业行动n n短期规划短期规划2 2年；中期规划年；中期规划3636年；长期规划年；长期规划610610年；年；n n特点：由自己主导，无固定模式，个性化；动态性。特点：由自己主导，无固定模式，个性化；动态性。职业规划的要素与步骤职业规划的要素与步骤n n罗双平：生涯规划罗双平：生涯规划=知己知己+知彼知彼+抉择抉择n n1.1.自我评估自我评估(性格性格/兴趣兴趣/特长特长/智能智能/情商情商/气质气质/价值观价值观)n n2.2.外部环境分析外部环境分析(组织环境组织环境/组织发展战略组

13、织发展战略/人力资源需求人力资源需求/晋升机晋升机会会/政治政治/社会社会/经济经济)n n3.3.抉择抉择(职业抉择职业抉择/路线抉择路线抉择/目标抉择目标抉择/行动抉择行动抉择)职业设计的忠告职业设计的忠告职业设计的忠告职业设计的忠告保证自我实现与团体利益的最佳结合保证自我实现与团体利益的最佳结合保证自我实现与团体利益的最佳结合保证自我实现与团体利益的最佳结合n n做你喜欢做的事，钱是工作成就的回报，自然而来。做你喜欢做的事，钱是工作成就的回报，自然而来。n n不是任何有知识的人都可以成为教师，教师专业化成为共识。不是任何有知识的人都可以成为教师，教师专业化成为共识。n n 犹豫不决时选择

14、高的目标犹豫不决时选择高的目标 n n没有一个计划，就像没有桨橹的船没有一个计划，就像没有桨橹的船n n没有目标，人很容易对现状妥协没有目标，人很容易对现状妥协n n 今天你站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要今天你站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要n n停止梦想，立即行动停止梦想，立即行动n n计划不如变化快，不断修正自己的目标计划不如变化快，不断修正自己的目标 知己知己知彼知彼个人生涯规划三步骤选择、决定选择、决定发现变化发现变化-明确需要明确需要-进行调整进行调整职业定位：主客观条件的最佳平衡职业定位：主客观条件的最佳平衡n n80%80%的事业失败者是定位不当的事

15、业失败者是定位不当n n性格与职业匹配、兴趣特长与职业匹配，以自己的最性格与职业匹配、兴趣特长与职业匹配，以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利环境为依据，佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利环境为依据，适合自身特点。适合自身特点。n n职业选择：从现实出发、扬长避短、比较鉴别、适时职业选择：从现实出发、扬长避短、比较鉴别、适时调整。调整。发展规划要点发展规划要点n n认识自我与环境（自我人格、工作价值观、时空情境）认识自我与环境（自我人格、工作价值观、时空情境）n n分析相关资料，审视发展机会分析相关资料，审视发展机会n n确立发展目标与行动策略确立发展目标与行动策略n n按目标逐步执行

16、按目标逐步执行n n评价发展计划评价发展计划 企业需要什么人企业需要什么人n n心态心态 需要良好心态的人需要良好心态的人n n人才人才 需要有才能的人需要有才能的人n n人裁人裁 需要裁决的人需要裁决的人n n忠诚忠诚 需要忠诚的人需要忠诚的人n n人财人财 需要有财力的人需要有财力的人n n能力能力 需要各种能力的人需要各种能力的人自我自我 5W5W分析分析我是谁我是谁我能做什么我能做什么我想怎么做我想怎么做我的机会在那里我的机会在那里我的外部环境允许我做什么我的外部环境允许我做什么发发 现现 篇篇n n写下你最渴望的三件事写下你最渴望的三件事n n写下实现它的三个步骤写下实现它的三个步骤

17、n n写下实现过程中遇到的困难写下实现过程中遇到的困难n n写下你和这家企业的关系写下你和这家企业的关系进行篇进行篇n n犹太人是世界上最富有的民族，也是举世公认的最有智慧的民族。对于犹太犹太人是世界上最富有的民族，也是举世公认的最有智慧的民族。对于犹太人的财富，有一个非常经典的说法：世界的钱在美国人的口袋里，而美国人人的财富，有一个非常经典的说法：世界的钱在美国人的口袋里，而美国人的钱在犹太人的口袋里的钱在犹太人的口袋里。我们的钱在哪里？我们的钱在哪里？具体行动具体行动（一）不忘反思（一）不忘反思 发生了什么事？为什么会发生？那又怎么样呢？现在又怎么样呢？发生了什么事？为什么会发生？那又怎么

18、样呢？现在又怎么样呢？（二）行动建议（二）行动建议 1.1.思考思考-阅读阅读-应用应用 2.2.作日记或日志作日记或日志 3.3.构思构思 4.4.与别的搭档合作思考讨论与别的搭档合作思考讨论 (三三)创建一个文件夹创建一个文件夹 (四四)评价你的计划评价你的计划 (五五)落实自己的职业规划落实自己的职业规划 1.1.经常回顾经常回顾,放在心上放在心上 2.2.动态管理动态管理 3.3.张贴提醒张贴提醒 4.4.重要决定时考虑规划构想重要决定时考虑规划构想 5.5.向别人公开向别人公开 6.6.保证至少每三个月检查一次进度。保证至少每三个月检查一次进度。四、角色适应规划四、角色适应规划-人职

19、匹配人职匹配n n克服职场心理障碍：自信不足、语言障碍、注意力分配性差、克服职场心理障碍：自信不足、语言障碍、注意力分配性差、情绪紧张、组织力不足情绪紧张、组织力不足n n个人与职业、理想与现实、自身与职业发展冲突个人与职业、理想与现实、自身与职业发展冲突n n适应不良的防治：悲观失望、焦虑苦闷、茫然无助、怨天尤人适应不良的防治：悲观失望、焦虑苦闷、茫然无助、怨天尤人 认识自己、了解职业、合理设计职业生涯认识自己、了解职业、合理设计职业生涯五、职场诊断与修炼五、职场诊断与修炼n n工作满意度诊断工作满意度诊断n n职业价值观诊断职业价值观诊断n n公关与沟通能力诊断公关与沟通能力诊断n n关系

20、网和团队能力诊断关系网和团队能力诊断n n合作与竞争能力诊断合作与竞争能力诊断n n自信和可信度修炼自信和可信度修炼n n管理时间集中精力修炼管理时间集中精力修炼自信和可信度修炼自信和可信度修炼n n建立互信必须敞开心扉，诚心与所有人进行交流和沟通建立互信必须敞开心扉，诚心与所有人进行交流和沟通n n恪守承诺的行为增加自己可信度恪守承诺的行为增加自己可信度n n缺乏自信常常是性格软弱和事业不成功的主要原因缺乏自信常常是性格软弱和事业不成功的主要原因-“不不要把球打入水中要把球打入水中”n n信心是成功的秘诀信心是成功的秘诀自信和可信度修炼自信和可信度修炼n n挑前面的位子坐挑前面的位子坐 现在

21、开始当做规则，尽量往前坐，成功的一切都是显眼的现在开始当做规则，尽量往前坐，成功的一切都是显眼的n n练习正视别人练习正视别人 不心虚，相信我的话是真的不心虚，相信我的话是真的n n把你走路的速度加快把你走路的速度加快25%25%自信和可信度修炼自信和可信度修炼n n练习当众发言练习当众发言 “我的意见可能没价值，下次再发言我的意见可能没价值，下次再发言”信心的信心的“毒素毒素”主动发言，多发言，要做破冰船，第一个打破沉默，不要担心主动发言，多发言，要做破冰船，第一个打破沉默，不要担心你会显得愚蠢，总会有人同意你的见解。你会显得愚蠢，总会有人同意你的见解。信心的信心的“维他命维他命”n n咧嘴

22、（露齿）大笑，试一试，治愈不良情绪，化解别人敌对情咧嘴（露齿）大笑，试一试，治愈不良情绪，化解别人敌对情绪绪自信和可信度修炼自信和可信度修炼n n怯场时不妨道出真情，即能平静下来怯场时不妨道出真情，即能平静下来n n用肯定的语气可以消除自卑感用肯定的语气可以消除自卑感 用赞赏的话语消除自卑，令人愉快。用赞赏的话语消除自卑，令人愉快。n n破除消极否定态度，获取积极体验，从小事做起，对别人破除消极否定态度，获取积极体验，从小事做起，对别人的态度就是对自己的态度。的态度就是对自己的态度。n n做自己能做的事，记下马上可以做的事，只要是自己力所做自己能做的事，记下马上可以做的事，只要是自己力所能及的

23、事，今日事今日毕。能及的事，今日事今日毕。应对目前形势的办法应对目前形势的办法八字真言：学习、坚持、付出、改变八字真言：学习、坚持、付出、改变八字真言：学习、坚持、付出、改变八字真言：学习、坚持、付出、改变一切首先从改变开始一切首先从改变开始一切首先从改变开始一切首先从改变开始LCLC L(Learning)L(Learning)学习学习 C(Change)C(Change)改变改变只只有有当当一一个个人人的的学学习习速速度度大大于于或或等等于于社社会会改改变变的的速速度度时时，才才能能适应这个社会。适应这个社会。我们不缺钱，缺的是赚钱的方法我们不缺钱，缺的是赚钱的方法36职业素质塑造职业素质

24、塑造职业素质塑造职业素质塑造 企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理企业的职业化管理 管理规范化管理规范化管理规范化管理规范化 个人职业化个人职业化个人职业化个人职业化37员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造（一）职业素质的概念（一）职业素质的概念（一）职业素质的概念（一）职业素质的概念 职业素质是指按职业的标准化、规范化、制度化的要求塑造自己。职业素质是指按职业的标准化、规范化、制度化的要求塑造自己。职业素质是指按职业的标准化、规范化、制度化的要求塑造自己。职业素质是指按职业的标准化、规范化

25、、制度化的要求塑造自己。即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。的事。的事。的事。38员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造（二）职业素质标准（二）职业素质标准（二）职业素质标准（二）职业素质标准职业化职业化职业化职业化:就是细微之处做得专业；就是细微之处做得专业；就是细微之处做得专业；就是细微之处做得专业；职业化职业化职业化职业化:就是尽量用理性的态度对待工作；就

26、是尽量用理性的态度对待工作；就是尽量用理性的态度对待工作；就是尽量用理性的态度对待工作；职业化职业化职业化职业化:就是别人不能轻易替代。就是别人不能轻易替代。就是别人不能轻易替代。就是别人不能轻易替代。职业化职业化职业化职业化:就是以此为生，精于此道。就是以此为生，精于此道。就是以此为生，精于此道。就是以此为生，精于此道。39员工职业素质塑造员工职业素质塑造（三）职业包含的内容（三）职业包含的内容职业职业 职责职责职责职责 职业素质六层次职业素质六层次职业素质六层次职业素质六层次 专业专业专业专业40员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造1.1.以实用为导向的职业知识

27、以实用为导向的职业知识以实用为导向的职业知识以实用为导向的职业知识2.2.以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能3.3.以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念4.4.以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维5.5.以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度6.6.以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心理41员工职业素质塑造员工职业素质塑造员工职业素质塑造员

28、工职业素质塑造1.以实用为导向的职业知识以实用为导向的职业知识普通知识普通知识普通知识普通知识专业知识专业知识专业知识专业知识社会知识社会知识社会知识社会知识42员工职业化塑造员工职业化塑造员工职业化塑造员工职业化塑造2.2.以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能以专业为导向的职业技能操作技能操作技能操作技能操作技能心智技能心智技能心智技能心智技能社会交往技能社会交往技能社会交往技能社会交往技能43员工职业化塑造员工职业化塑造员工职业化塑造员工职业化塑造3.3.以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念以价值为导向的职业观念工作价值观工作价值

29、观工作价值观工作价值观效益观念效益观念效益观念效益观念时间观念时间观念时间观念时间观念44员工职业化塑造员工职业化塑造4.4.以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维以结果为导向的职业思维思维障碍思维障碍思维障碍思维障碍系统思考系统思考系统思考系统思考45员工职业素质塑造员工职业素质塑造思维障碍思维障碍思维障碍思维障碍 局限思考局限思考局限思考局限思考 归罪于外归罪于外归罪于外归罪于外 缺乏整体思考的主动积极性缺乏整体思考的主动积极性缺乏整体思考的主动积极性缺乏整体思考的主动积极性 专注于个别事件专注于个别事件专注于个别事件专注于个别事件 危机意识不强危机意识不强危机

30、意识不强危机意识不强 从经验学习的错觉从经验学习的错觉从经验学习的错觉从经验学习的错觉46员工职业素质塑造员工职业素质塑造系统思考系统思考系统思考系统思考舍本逐末舍本逐末舍本逐末舍本逐末全脑思维全脑思维全脑思维全脑思维47员工职业素质塑造员工职业素质塑造5.5.以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度以敬业为导向的职业态度积极的心态积极的心态积极的心态积极的心态进取心进取心进取心进取心合作精神合作精神合作精神合作精神责任感责任感责任感责任感创新精神创新精神创新精神创新精神486.6.以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心理以成功为导向的职业心

31、理自我意识自我意识自我意识自我意识自我激励自我激励自我激励自我激励情绪控制情绪控制情绪控制情绪控制人际交往人际交往人际交往人际交往挫折承受挫折承受挫折承受挫折承受员工职业化塑造员工职业化塑造1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘

32、来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺

33、皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也

34、无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪

35、;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有

36、人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑

37、中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己

38、！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、

39、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，

40、匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有

41、烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”

42、的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并

43、和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。