四年级下科学期末复习.pptx
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1、第三单元第三单元食物食物1 1、按人们的生活习惯,可以把食、按人们的生活习惯,可以把食物分成物分成粮食、蔬菜、肉类、奶制品、粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品水果、调味品等;根据食物的来源等;根据食物的来源分,可以分为来源于分,可以分为来源于动物类食物动物类食物(荤食)和来源于(荤食)和来源于植物类食物植物类食物(素(素食)。食)。第1页/共29页第三单元第三单元食物食物2、我们常吃的主食有米饭、面条、馒头等,副食有肉、蛋、奶等。夏天常吃的凉菜中包含黄瓜、粉丝、粉皮等食物,从食物来源上分类,属于植物类食物。第2页/共29页第三单元第三单元食物食物3、植物类食物有:谷物、水果、蔬菜等;动物类
2、食物有:奶、奶制品、蛋、肉等。4、为什么人们吃的食物要多样化?答:人体的生命活动,需要多种营养的支持。第3页/共29页第三单元第三单元食物食物5、食物所含的营养成分通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水等营养。6、淀粉是富含糖类的食物。肥肉、芝麻等食物富含脂肪。第4页/共29页第三单元第三单元食物食物7、蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分,支持生长发育。含有丰富蛋白质的食物有:大豆、牛肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶、开心果等。蛋白质燃烧后有一股焦臭味。第5页/共29页第三单元第三单元食物食物8、脂肪和糖类是人体能量的主要来源,我们身体可以储存大量的脂肪和糖类。含有丰富脂
3、肪的食物有:食用油、花生、核桃、猪肉、巧克力等;含有丰富糖类的食物有:大米、面条、果汁饮料、烹调淀粉、马铃薯等。第6页/共29页第三单元第三单元食物食物9、维生素和矿物质有调节身体机能的作用,它们的各类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。蔬菜和水果里富含维生素和矿物质,含有丰富的维生素:胡萝卜、西红柿、四季豆、南瓜、花菜、芹菜等。盐是一种矿物质极其丰富的食物,水也是人体最基本的营养成分。人体所需要的营养从食物中来。第7页/共29页第三单元第三单元食物食物10、(1)脂肪的辨别方法:将食物放在白纸上擦或挤压后留下油渍,说明这种食物中含有脂肪。(2)淀粉(糖类)的辨别方法:在食物上滴上碘酒后变成
4、蓝色,说明含有淀粉(糖类)。我们也可以通过看食物包装上的信息了解它的成分。第8页/共29页第三单元第三单元食物食物11、我们吃的食物中,没有一种食物含有所有的营养成分,有一种食物含有多种营养成分。12、我们从食物中获取各种营养,这些营养必须合理搭配,才能保证我们正常生活和成长,这就是营养的均衡。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少而精。第9页/共29页第三单元第三单元食物食物13、膳食营养搭配原则:荤素搭配;粗细粮搭配;多种搭配;每日吃适当的新鲜水果和蔬菜;运动量比较大,需要多吃糖类食物;手指间有一些脱皮,需要多吃含有维生素的食物等。第10页/共29页第三单元第三单元食物食物14、合理的食物搭配可以
5、保证我们获得均衡的营养,而食物的不同食用方法会影响我们对营养的吸收。有些食物经过烹饪后对我们的健康有利,而有的食物生吃更富有营养。第11页/共29页第三单元第三单元食物食物15、食物中的蛋白质和脂肪在加热后会发生变化,变得容易被人体吸收,而且熟的食物比较松软,也容易被消化。但是食物在这样的加工过程中,营养会有一些损失。生的食物会保留自身的营养成分,特别是维生素不会被破坏。所以采用生食的方法能够减少营养的损失,但一定要注意饮食卫生。第12页/共29页第三单元第三单元食物食物16、把马铃薯烧熟了吃有哪些益处?答:益处是:(1)味道更好(2)更容易被人体消化吸收(3)能杀死细菌、寄生虫卵等,更卫生,
6、有益身体健康。第13页/共29页第三单元第三单元食物食物17、生的食物和熟的食物有什么不同呢?(答:食物中的蛋白质和脂肪在加热后会发生变化,变得容易被人体吸收,而且熟的食物比较松软,也容易被消化。但是食物在这样的加工过程中,营养会有一些损失。生的食物会保留自身的营养成分,特别是维生素不会被破坏。所以采用生食的方法能够减少营养的损失,但一定要注意饮食卫生。)第14页/共29页第三单元第三单元食物食物18、面包发霉与哪些因素有关?答:空气、温度、水分等。19、面包发霉的条件:适宜的温度、空气、水分、营养、光照等。第15页/共29页第三单元第三单元食物食物20、面包发霉是因为在它的上面生长了一种生物
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