再逼自己一把你会感谢现在努力的自己!课件--高中励志主题班会.pptx
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1、再逼自己一把再逼自己一把你会感谢现在努力的自己你会感谢现在努力的自己!伟大的背后都是苦难伟大的背后都是苦难成长路上再逼自己一把成长路上再逼自己一把越有信念,层次感越高越有信念,层次感越高一 二 三苦难是一场生命的修行苦难是一场生命的修行苦难是一场生命的修行苦难是一场生命的修行P PA AR RT T 0 01 1高三是什么?高三是什么?什么叫痛苦?什么叫痛苦?什么叫煎熬?什么叫煎熬?什么叫压抑?什么叫压抑?什么叫迷茫?什么叫迷茫?芭蕾脚芭蕾脚美国摄影家美国摄影家 亨利亨利 路特威勒路特威勒这幅构图对比鲜明、充满冲击力的画面,是美这幅构图对比鲜明、充满冲击力的画面,是美国摄影艺术家亨利国摄影艺术
2、家亨利 路特威勒(路特威勒(HenryLeutwylerHenryLeutwyler)的摄影作品:的摄影作品:“芭蕾脚芭蕾脚”。路特威勒花了。路特威勒花了4 4年时间,年时间,用镜头跟踪记录纽约芭蕾舞团成员的工作与生活,用镜头跟踪记录纽约芭蕾舞团成员的工作与生活,从台前到幕后,从排练到演出,点点滴滴涵盖其中。从台前到幕后,从排练到演出,点点滴滴涵盖其中。照片中的这双脚,源自美国当今的一名顶级芭照片中的这双脚,源自美国当今的一名顶级芭蕾舞者。她从一个稚嫩的少女,经过蕾舞者。她从一个稚嫩的少女,经过2020年的奋斗,年的奋斗,终于登顶。这是她登顶后在练习厅休息时,被抓拍终于登顶。这是她登顶后在练习
3、厅休息时,被抓拍的一张照片。照片中,一只脚穿着优雅的芭蕾舞鞋的一张照片。照片中,一只脚穿着优雅的芭蕾舞鞋光鲜完美,另一只脚赤裸着满是疤痕,展示了芭蕾光鲜完美,另一只脚赤裸着满是疤痕,展示了芭蕾舞者的极致美丽与极致艰辛。舞者的极致美丽与极致艰辛。芭蕾脚芭蕾脚美国摄影家美国摄影家 亨利亨利 路特威勒路特威勒这张照片展现了一个芭蕾舞者的真实状态,呈这张照片展现了一个芭蕾舞者的真实状态,呈现的现的“是芭蕾舞的极致美丽与背后的汗水是芭蕾舞的极致美丽与背后的汗水”。照片告诉我们:照片告诉我们:任何成功都没有捷径,只有艰任何成功都没有捷径,只有艰苦的奋斗,不懈的努力。苦的奋斗,不懈的努力。正是有了肉体上、精
4、神上、心性上、灵魂上的正是有了肉体上、精神上、心性上、灵魂上的磨砺,才有了顶级芭蕾舞者舞台上的绚丽舞姿。磨砺,才有了顶级芭蕾舞者舞台上的绚丽舞姿。芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?1 1、伟大的背后都是苦难。、伟大的背后都是苦难。“苦难是一切生命强大起来的必由之路苦难是一切生命强大起来的必由之路”。正如任正非所说。正如任正非所说:“:“不经过挫折,就不知道如何走向正确不经过挫折,就不知道如何走向正确道路。磨难是一笔财富,而我们没有经过磨难,这是我们最大的弱点道路。磨难是一笔财富,而我们没有经过磨难,这是我们最大的弱点”。苦难留给自己往下吞咽的,没有。苦难留给自己往下吞咽的,没
5、有人在意你的苦难,没有人在意你的煎熬,除非你会把独一无二的绝活拿出来给人,除非你可以实现生命的人在意你的苦难,没有人在意你的煎熬,除非你会把独一无二的绝活拿出来给人,除非你可以实现生命的成长。有了绝活,实现成长,所有的苦难才有意义。成长。有了绝活,实现成长,所有的苦难才有意义。芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?2 2、实现了梦想由内而外的喜悦。、实现了梦想由内而外的喜悦。芭蕾脚鲜血淋漓,但是我们可以猜想到舞台上的她春风荡漾,她由内而外的微笑,温暖着所有的人。芭蕾脚鲜血淋漓,但是我们可以猜想到舞台上的她春风荡漾,她由内而外的微笑,温暖着所有的人。那种对实现了自我超越和生命成长的
6、人来说,通常人看上去的苦难,他们反而会有一种实现了梦想由内而那种对实现了自我超越和生命成长的人来说,通常人看上去的苦难,他们反而会有一种实现了梦想由内而外的巨大喜悦。那些常人看到的磨砺与苦难,正是他们幸福的来源。当一个生命,突破了堕怠这个最大敌外的巨大喜悦。那些常人看到的磨砺与苦难,正是他们幸福的来源。当一个生命,突破了堕怠这个最大敌人的缠绕,苦难就可以创造出灿烂的花。人的缠绕,苦难就可以创造出灿烂的花。芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?3 3、做事要打好基础,要练好基本功。、做事要打好基础,要练好基本功。她已经是顶级的舞蹈家了,每天还是在练基本功。这样一种心态,让我们大多数
7、人汗颜。我们一旦她已经是顶级的舞蹈家了,每天还是在练基本功。这样一种心态,让我们大多数人汗颜。我们一旦“成功成功”了,就会忽视许多基本功的细节,结果了,就会忽视许多基本功的细节,结果“成功成功”把我们给废了。芭蕾舞者,勇于向世间苦处行,她把我们给废了。芭蕾舞者,勇于向世间苦处行,她看到了浮躁时代的人们内心的撕扯和纠结,她找到了自己生命的方向,选择用她亦非所思的舞步去唤醒和看到了浮躁时代的人们内心的撕扯和纠结,她找到了自己生命的方向,选择用她亦非所思的舞步去唤醒和愉悦世人;为此,她勇于向自己苦处行,打好基础,拿出最完美的舞姿绝活,实现她的价值。愉悦世人;为此,她勇于向自己苦处行,打好基础,拿出最
8、完美的舞姿绝活,实现她的价值。目前,我们还没有成功,还没有实现自己的大学梦、青春梦,更需要练好自己的基本功,为六月高考目前,我们还没有成功,还没有实现自己的大学梦、青春梦,更需要练好自己的基本功,为六月高考蓄力!蓄力!芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?4 4、历经、历经“死去活来死去活来”,才能华美转身。,才能华美转身。分分钟一个成型的自我在死去,一个新的自我在成型。舞者已经登顶,已经如此成功,却还是勇于撕分分钟一个成型的自我在死去,一个新的自我在成型。舞者已经登顶,已经如此成功,却还是勇于撕裂自己的肉体,撕裂自己的思维,撕裂自己的灵魂。这是在突破自我,突破极限!裂自己的肉体
9、,撕裂自己的思维,撕裂自己的灵魂。这是在突破自我,突破极限!芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?5 5、人生的最高境界、人生的最高境界真善美。真善美。人生追求自我完善,就是为了达到真善美的境界。真正的美不仅要眼睛来看,更重要的是内心感受。外人生追求自我完善,就是为了达到真善美的境界。真正的美不仅要眼睛来看,更重要的是内心感受。外表之美说到底还是外在之物,内在心灵之美才能真正意义上标之为美。而艺术的最高境界就是让人动心,让表之美说到底还是外在之物,内在心灵之美才能真正意义上标之为美。而艺术的最高境界就是让人动心,让人们的灵魂经受洗礼,让人们发现自然的美、生活的美、心灵的美。人们的
10、灵魂经受洗礼,让人们发现自然的美、生活的美、心灵的美。芭蕾脚的背后,诠释了什么?芭蕾脚的背后,诠释了什么?6 6、面子和里子,互为表里,相辅相成。、面子和里子,互为表里,相辅相成。里子是面子的内涵和底蕴,靠面子来表达;面子是里子的外在表现形式,靠里子来支撑。想成功,就要里子是面子的内涵和底蕴,靠面子来表达;面子是里子的外在表现形式,靠里子来支撑。想成功,就要放下面子,完善里子,只有做大做强里子,才有资格谈面子。只有经过地狱般的磨练,才能创造出天堂的力放下面子,完善里子,只有做大做强里子,才有资格谈面子。只有经过地狱般的磨练,才能创造出天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱!量;只有流
11、过血的手指,才能弹出世间的绝唱!天天将将降降大大任任于于斯斯人人也也,必必先先苦苦其其心心志志,劳劳其其筋筋骨骨,饿饿其其体体肤肤,空空乏乏其其身身,行行弗弗乱乱其其所所为为,所所以以动动心心忍忍性性,曾曾益益其其所所不能。不能。孟子告子下人在苦难中会不断地锻炼自己的能力与毅志,才能有资格接受天降的大任,并不懈人在苦难中会不断地锻炼自己的能力与毅志,才能有资格接受天降的大任,并不懈努力,想方设法地完成。努力,想方设法地完成。霍金是世界知名的科学家,霍金是世界知名的科学家,2121岁时,他被确诊患上运动神经元疾病,几乎全身瘫痪,岁时,他被确诊患上运动神经元疾病,几乎全身瘫痪,需依靠对话机和语言合
12、成器与他人交流。此后的需依靠对话机和语言合成器与他人交流。此后的4646年,他的生活就一直在轮椅上度过,年,他的生活就一直在轮椅上度过,演讲和问答也只能通过语音合成器来完成。他说:演讲和问答也只能通过语音合成器来完成。他说:“我并不痛苦,因为我还能进行科学我并不痛苦,因为我还能进行科学研究。研究。”当他用手指艰难地敲出这句话时,全世界都震撼了。他享受着苦难带来的恩惠,当他用手指艰难地敲出这句话时,全世界都震撼了。他享受着苦难带来的恩惠,他不知道他还有多少时间,但他却写下了世界名著他不知道他还有多少时间,但他却写下了世界名著时间简史时间简史。每一秒钟他都有死亡。每一秒钟他都有死亡的危险,但他坦然
13、面对!的危险,但他坦然面对!常言道:常言道:人生不如意事十之八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望人生不如意事十之八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。如若用心感恩,庆幸、珍惜人窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。如若用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。因为境由心生生中那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。因为境由心生问题本身都不是问题,如何对待它才是最大的问题。毕竟,决定生命品质、塑造人生问题本身都不是问题,如何对待它才是最大的问题。毕竟,决定生
14、命品质、塑造人生境界的,不是八九,而是一二。境界的,不是八九,而是一二。人生如一条山路,有高峰,也有低谷;有平坦,也有坎坷。苦难只不过是插曲,面人生如一条山路,有高峰,也有低谷;有平坦,也有坎坷。苦难只不过是插曲,面对它要如履薄冰,步步为营,但总会防不胜防。但若是微笑面对,即享受苦难,就像飞对它要如履薄冰,步步为营,但总会防不胜防。但若是微笑面对,即享受苦难,就像飞蛾破茧一样,人生,也许会上一个新高度。蛾破茧一样,人生,也许会上一个新高度。现在的痛苦,比起高考失败后的痛苦,又算的了什么?现在的痛苦,比起高考失败后的痛苦,又算的了什么?现在的幸福,比起高考成功后的幸福,又算的了什么?现在的幸福,
15、比起高考成功后的幸福,又算的了什么?那些看似光鲜亮丽的背后,有着很多不为人知的艰辛!那些看似光鲜亮丽的背后,有着很多不为人知的艰辛!要想活成自己想要的样子,必须付出心血,历经磨炼!要想活成自己想要的样子,必须付出心血,历经磨炼!成长路上再逼自己一把成长路上再逼自己一把P PA AR RT T 0 02 2成长路上再逼自己一把成长路上再逼自己一把学习是一个过程,经历从学习是一个过程,经历从开始阶段开始阶段、迅速提高阶段迅速提高阶段、高原期高原期以以及及再次提高阶段再次提高阶段的循环往复。的循环往复。王国维在人间词话中曾说过,一个人走向成功必须经历三王国维在人间词话中曾说过,一个人走向成功必须经历
16、三大境界:大境界:第一境界:昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路;第一境界:昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路;第二境界:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴;第二境界:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴;第三境界:众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。第三境界:众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。第第二二境境界界高高原原阶阶段段成长路上再逼自己一把成长路上再逼自己一把高原阶段就像体育运动特别是长跑中出现的高原阶段就像体育运动特别是长跑中出现的“极点极点现象现象”。在中长跑时,由于能量消耗大,达到一定程度后便会出现呼吸急促、胸闷难忍、动作不协调等现象,甚至会出现恶心现象,这在运动生理
17、学上称为“极点”。“极点”出现后,若情绪稳定,并适当减慢速度,加深呼吸,坚持下去,上述生理现象将会逐渐缓解与消失。只是由于氧供应逐步得到增加,机体功能重新得到改善,从而使运动能力提高,动作重新变得协调有力,这标志着“极点”已经有所克服,生理过程出现了新的平衡。这在运动生理学上被称为“第二次呼吸”。成长路上再逼自己一把成长路上再逼自己一把事实表明,出现“极点”现象,并非是因为身体达到了极限,并非是不能再进一步的代名词。相反,它就像是黎明前的黑夜,这时不要松懈,也不必有挫败感,只要凭借毅力和意志,挺过了这个“极点”,就会迎来“第二次呼吸”,人的体能和机能只有克服了“极点”,才会发生质的飞跃。潜能之
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