七年级主题班会：青春期生理卫生知识讲座--男生篇.ppt

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1、青春期生理心理卫生课青春期生理心理卫生课信宜市第二中学2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保健我的身体正悄悄的发生着变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人-认识青春期 青春期青春期,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。步入了青春期，有的即将步入青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期金时期,就是打造你一生的成功！

2、就是打造你一生的成功！认识青春期儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期1222岁早期早期1114岁岁中期中期1517岁岁晚期晚期18岁之后岁之后什么是什么是青春期青春期青春期的三个阶段青春期的三个阶段儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期什么是什么是青春期青春期1222岁什么是什么是青春期青春期青春期的三个阶段青春期的三个阶段-男生青春期的变化生理生理变化变化心理心理变化变化青春期青春期青春期最大的特点青春期最大的特点变化变化脖子上长了脖子上长了“喉结喉结”我叫瑞瑞，今年刚上初中一年级。我最近有件烦心事，不知怎的，我的脖子上莫名其妙地长出了一块小骨头。虽说不影响我正常地吃饭、喝水，可脖子上突出一块

3、“东西”，看起来真的很别扭。这“东西”到底是什么呀？我会不会生病呀？u瑞瑞日记瑞瑞日记从从“清脆童声清脆童声”到到“破锣沙哑破锣沙哑”的转变的转变 学校要举行合唱比赛，我也想报名参加。可老师说，我的嗓子不行，声音太粗了，不适合参加比赛。咦？真奇怪，我小学的时候还是校合唱团的绝对主力唱将呢！我还担任过男生领唱，怎么现在却被合唱比赛拒之门外了呢？u瑞瑞日记瑞瑞日记我是浑身长毛的我是浑身长毛的“小泰山小泰山”最近的我的身体出现了“异常”现象，更准确地说，应该是“返祖”现象我浑身上下陆陆续续长出了许多毛发，都说人是猿变来的，我现在就越来越像“人猿泰山”了。天呀，我不想成为“小泰山”啊！u瑞瑞日记瑞瑞日

4、记长胡须的长胡须的“小老头小老头”虽然我很喜欢周杰伦的小胡子，也曾幻想过留像他那样潇洒、帅气的胡子。可是当我开始长出胡须的时候，我就推翻了我的想法。因为当我照镜子的时候，我发现长胡须的我和潇洒这个词一点也不沾边，越看越像个小老头。u瑞瑞日记瑞瑞日记床单事件床单事件 今早一觉醒来，我突然在我床上发现了“奇怪事件”床单上赫然地画着“地图”，我用手一摸，感觉湿漉漉的。天呀，莫非莫非我昨晚尿床了？这这不可能呀，我都14岁了，怎么可能还尿床呢？可是铁证如山，我是赖不掉的。我要尽快销毁证据，免得被爸妈笑话。u瑞瑞日记瑞瑞日记2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保健我的身体正悄悄的发生着

5、变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人-男生青春期的烦恼 进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象，这就是遗精，又叫梦遗。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。出现遗精是男孩成熟的标志出现遗精是男孩成熟的标志-男生青春期的烦恼梦遗的处理梦遗的处理Q1：发生梦遗的时候，怎么办？1.换上干净的内裤 2.把沾有精液的内裤洗净Q2：减少梦遗次数的方法 1.不要穿太紧的内裤 2.睡前不要喝太多水 3.不要看色情图片和影碟-男生的战“痘”-体毛和汗臭体毛：青春期的

6、男生体毛增加，并出现胡须、腋毛及阴毛。体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关，并不显示健康状况；阴毛多少也与生育能力完全没有关系。青春期头发和体毛特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。汗臭：俗称狐臭，是由腋下或阴部所出汗发出的异味，也不会影响健康，大部分可随年龄的增大而逐渐消失。悦纳自己身体发育的状况，不在乎别人的看法。不偏食，有充足睡眠和休息，培养运动的兴趣。有些男孩发育较晚，身材较矮小，不用理会别人的嘲讽，身体的发育是自然的，是有早晚的，无需自卑。在你想去嘲讽别人的时候，要思考一下，如果别人也讥笑你，你会是怎样的感觉？-知心小贴士2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保

7、健我的身体正悄悄的发生着变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人-男生的生理卫生注意事项1.勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗。2.勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。3.加强体育锻炼，保证充足的睡眠。4.不要憋尿。5.要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。6.注意保护嗓子。7.若发现问题，及时去医院检查。男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，容易发生各种皮肤疾病；另外，细菌还可从尿道进入，引起感染。男子的阴茎

8、包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。-及时处理“卫生死角”-男生的胡须宜刮不宜拔拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。-男生青春期的饮食提

9、醒 中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养：1.多吃谷类、供给充足的能量。2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。4.养成吃早餐的良好习惯 2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保健我的身体正悄悄的发生着变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人抽烟，喝酒算不算男子汉？总是欺负别人，尤其是女孩子，算不算男子汉？称兄

10、道弟，江湖义气算不算男子汉？那怎样才算是男子汉？不抽烟，不喝酒，不打架，不欺负弱小。好男儿志在千里，勇敢、豁达、豪爽、干练、果断、威严、自信、刚强是一个男性在社会立足的基本性格。胸怀理想、热爱学习、懂得感恩、心胸宽阔、待人和善、懂得宽容等等，也是男子汉应该具备的气质。-何谓男子汉气质不能总和师长怄气。不要希望好运从天而降。不要受挫就觉得人生无趣。可以叛逆，但不能做伤害自己和别人的事情。不能自虐，善待他人，做一个有责任感的人。不要乱交朋友，做危险的事情，不叫叛逆，叫愚蠢。-何谓男子汉气质你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但请先遵守规则你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但请先遵守规则曾经有

11、一位北京的中学生应联合国儿童基金会的邀请，曾经有一位北京的中学生应联合国儿童基金会的邀请，参加在荷兰举行的参加在荷兰举行的“世界儿童为和平为未来世界儿童为和平为未来”活动。当活动。当他看到他看到50多个国家的国旗悬挂在宾馆门前的旗杆上，唯多个国家的国旗悬挂在宾馆门前的旗杆上，唯独没有中国国旗时，便急切而有礼貌地对活动组织者说：独没有中国国旗时，便急切而有礼貌地对活动组织者说：“我怎么没有看到中国国旗？一定要升起中国国旗！因我怎么没有看到中国国旗？一定要升起中国国旗！因为我在这。为我在这。”在他的要求下，几经周折，鲜艳的五星红在他的要求下，几经周折，鲜艳的五星红旗庄严地飘扬在会议地点的上空。一个

12、正在成长中的男旗庄严地飘扬在会议地点的上空。一个正在成长中的男生，只身一人在远离祖国的异域他乡，能时时不忘自己生，只身一人在远离祖国的异域他乡，能时时不忘自己是中国母亲的孩子，不忘记维护伟大祖国的神圣尊严。是中国母亲的孩子，不忘记维护伟大祖国的神圣尊严。这是多么纯洁的赤子之心，多么难能可贵的爱国主义、这是多么纯洁的赤子之心，多么难能可贵的爱国主义、集体主义之情！集体主义之情！安徽省太和县原墙镇的杨俊，今安徽省太和县原墙镇的杨俊，今年年12岁，刚上初一，他小小年纪岁，刚上初一，他小小年纪却不得不挑起生活的重担。两年却不得不挑起生活的重担。两年前，母亲因不堪忍受贫困的生活，前，母亲因不堪忍受贫困的

13、生活，离家出走。父亲离家出走。父亲3年前患上脑血年前患上脑血栓，至今没有痊愈，完全丧失了栓，至今没有痊愈，完全丧失了劳动能力。家里还有一个患有老劳动能力。家里还有一个患有老年痴呆症的奶奶需要照顾。年痴呆症的奶奶需要照顾。自自从妈妈离家出走后，杨俊就一边从妈妈离家出走后，杨俊就一边学习，一边干家务活儿，照顾两学习，一边干家务活儿，照顾两位老人，家里位老人，家里3亩多地的农活儿亩多地的农活儿也是他一个人干。他说：也是他一个人干。他说：“生活生活再苦再累，我也要坚持下去，照再苦再累，我也要坚持下去，照顾爸爸、奶奶一辈子。顾爸爸、奶奶一辈子。”沈阳中学生情侣开房事件背后的警醒沈阳中学生情侣开房事件背后

14、的警醒吴先生在沈阳开了一家小型旅店，前不久，店内来了两名吴先生在沈阳开了一家小型旅店，前不久，店内来了两名背书包手拉手的背书包手拉手的“小情侣高中生小情侣高中生”，要求开一间房住。因为没，要求开一间房住。因为没有身份证，被工作人员发现并汇报给老板。吴先生向公安机关有身份证，被工作人员发现并汇报给老板。吴先生向公安机关报警求助，民警火速赶到并将孩子带回派出所，将两个孩子的报警求助，民警火速赶到并将孩子带回派出所，将两个孩子的家长喊来。看到女儿被人带去开房，妈妈失声痛哭家长喊来。看到女儿被人带去开房，妈妈失声痛哭:“平时，平时，我对她管理挺严的，千叮咛万嘱咐不让她和男生玩，谁会想到，我对她管理挺严

15、的，千叮咛万嘱咐不让她和男生玩，谁会想到，刚上高一，她就学会处对象了，还要去开房刚上高一，她就学会处对象了，还要去开房!”据沈阳晚报记据沈阳晚报记者对事件的详细采访。原来，这对男女生早恋，当日下午，因者对事件的详细采访。原来，这对男女生早恋，当日下午，因为学校有事临时提前放学，于是，男生便提出去开房，女生没为学校有事临时提前放学，于是，男生便提出去开房，女生没有多想，也没有反对，便跟着前去了。最后，在民警的劝说下，有多想，也没有反对，便跟着前去了。最后，在民警的劝说下，双方家长将各自的孩子带回了家，把可能要发生的恶果扼杀在双方家长将各自的孩子带回了家，把可能要发生的恶果扼杀在摇篮中。摇篮中。我

16、们应该吸取什么教训？我们应该吸取什么教训？春天春天就不要做就不要做秋天秋天的事的事是对他人、对自己负责是对他人、对自己负责正确对待性意识-正确对待性意识 性意识是指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不安，有的同学对异性的变化感到好奇和关注等，有的同学逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋 青春期最突出的表现是对异性产生一种难以消除的兴趣，一种爱恋、思慕、亲近的情感，有时还会出现性欲冲动。这种与性有关的心理活动和行为表现，是性器官发育趋向成熟的表现。对此我们虽然不可抗拒，却可以驾驭。胸部臀部生殖器-正确对待性意识绝不

17、能触碰绝不能触碰什么是性骚扰？什么是性骚扰？-拒绝性犯罪当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑话，让我们觉得不舒服，就可以算性骚扰。什么是性侵害？什么是性侵害？比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。2.强迫别人性交，或直接侵犯他人的性器官。3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。未满18岁的青少年是被保护的对象，即使是自愿与他人发生性行为的，也是犯罪的行为，都叫做性侵害。性侵害他人者依照刑法，不管是男生还是女生，只要有企图要強迫別人的都是犯罪行为，要关310年。在公共场所暴露自己的性器官，要关6 个月至5 年。害死人的话，要关10 年以上，最严重的还会判死刑。就算拿黄

18、色书刊或影片给别人看，至少也要坐2年牢。2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保健我的身体正悄悄的发生着变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人青少年心理异常的主要表现青少年心理异常的主要表现n（一）厌学（一）厌学n中学生厌学是学生消极地对中学生厌学是学生消极地对待学习活动的反应模式。主要待学习活动的反应模式。主要表现为对学习的认识存在偏差，表现为对学习的认识存在偏差，情感上消极、厌恶，行为上远情感上消极、厌恶，行为上远离、逃避学习活动。离、逃避学习活动。n（二）青少年（二）青少年“早恋早恋”n青少年正处于青春期。有关资料表明，青少

19、年正处于青春期。有关资料表明，我国女性的性成熟期为我国女性的性成熟期为1214岁，男岁，男性的性成熟期为性的性成熟期为1315岁。）根据青岁。）根据青少年性发育提前，性心理发育前倾的少年性发育提前，性心理发育前倾的自然规律来看，某些自然规律来看，某些1516岁的青少岁的青少年进入初恋期并非异常的心理现象。年进入初恋期并非异常的心理现象。n（三）考试焦虑症（三）考试焦虑症n每个学生都有考试焦虑症，只是程度每个学生都有考试焦虑症，只是程度因人而异，与老师和家长沟通，并且因人而异，与老师和家长沟通，并且得到老师和家长的耐心鼓励很重要。得到老师和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听家

20、长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，为他减压。孩子说说他的担心与不安，为他减压。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。委屈都发泄出来。n（四）中学生离家出走（四）中学生离家出走n离家出走是指离家出走是指18岁以下的青少年未得岁以下的青少年未得到父母或监护人的同意而离家在外度到父母或监护人的同意而离家在外度过最少一夜的行为。过最少一夜的行为。青少年要着重培养自己六种能力远离心理疾病。六种能力n n了解自身特点，培养自我认识能力n n学会倾听和表达，培养良好人际交往能力n n认识情绪培养缓解压力的能力n n理解支持他人，培养换位思考能力n

21、 n有效解决问题，培养应对能力n n避免攻击性言行，培养自律能力一.了解自身特点，培养自我认识能力 青少年青少年 往往对自己的长处往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓己的缺点，对自己的所谓“短短处处”产生自卑心理。产生自卑心理。二.学会倾听和表达培养良好人际交往能力n n 认真倾听他人

22、谈话和意见，使用恰当的语言同认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种他人交流和沟通思想，这种“听听”和和“说说”的技能的技能是人际交往的重要环节。是人际交往的重要环节。三.认识情绪,培养缓解压力的能力 青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。的基础。要学会缓解精神

23、压力，尤其是对一些情绪压抑的要学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。遇到困难时有能力做出冷静的处理。四.理解支持他人，培养换位思考能力n n在独生子女的家庭，孩子在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，容易受到家长过多的呵护，导致一些青少年往往只关导致一些青少年往往只关心自己眼前的学习和生活，心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得什

24、时候，应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。的培养就显得十分重要。五.有效解决问题，培养应对能力 每个青少年都生活在社会中，生活在父母、亲每个青少年都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。解决这种冲突，需要学会应对的技

25、巧和方法。六.避免攻击性言行，培养自律能力n n青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。人就象一个袋子，空袋子是立不人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的

26、是才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。地拒绝丑陋的东西。2男生青春期的烦恼4做个真正的男子汉3男生青春期的卫生与保健我的身体正悄悄的发生着变化.1认识青春期-男性青春期生理及心理健康5青少年心理健康及预防6做个敬畏规则之人1.让校规看守哈佛让校规看守哈佛2.高墙万丈，挡的是不来之人！高墙万丈，挡的是不来之人！俗话说：没有规矩不成方圆。讲规则、守规矩，一直是中华民俗话说：没有规矩不成方圆。讲规则、守规矩，一直是中华民族传统文化的重要内容之一。然而，在浮躁的社会氛围中

27、，由于种族传统文化的重要内容之一。然而，在浮躁的社会氛围中，由于种种原因，法律法规、制度纪律、规则道义被一些人视为摆设，他们种原因，法律法规、制度纪律、规则道义被一些人视为摆设，他们什么规矩都敢破，什么红线都敢踩，不以为耻，反以为荣，认为这什么规矩都敢破，什么红线都敢踩，不以为耻，反以为荣，认为这是是“有能耐有能耐”的表现。小到迟到早退、插队抢座，在公众场所大声的表现。小到迟到早退、插队抢座，在公众场所大声喧哗、乱扔垃圾，开车不守交通规则，大到经营企业不守规矩，什喧哗、乱扔垃圾，开车不守交通规则，大到经营企业不守规矩，什么假冒伪劣产品都敢做，什么昧心钱都敢赚么假冒伪劣产品都敢做，什么昧心钱都敢

28、赚;政府部门的人不守规政府部门的人不守规矩，不作为乱作为，靠潜规则办事，损害群众利益矩，不作为乱作为，靠潜规则办事，损害群众利益;司法机关的人司法机关的人不守规矩，办人情案、关系案、金钱案，屡屡办出冤假错案不守规矩，办人情案、关系案、金钱案，屡屡办出冤假错案守规矩是一种责任和义务，是一种境界和修养，是每个人立身守规矩是一种责任和义务，是一种境界和修养，是每个人立身处世的底线，是社会和谐有序的保障。只有人人恪守规矩，人与人处世的底线，是社会和谐有序的保障。只有人人恪守规矩，人与人的相处才能简单，社会才会向着有序、文明、和谐的方向发展。当的相处才能简单，社会才会向着有序、文明、和谐的方向发展。当前，我们并不缺少规矩，缺少的是守规矩的意识和素养，缺少的是前，我们并不缺少规矩，缺少的是守规矩的意识和素养，缺少的是对规矩的敬畏与遵守。对规矩的敬畏与遵守。所以，如果你爱自己，爱家人，爱社会所以，如果你爱自己，爱家人，爱社会那么就在他们面前那么就在他们面前做一个遵守规则的人。做一个遵守规则的人。謝謝謝謝祝愿同学们立万里志，遵守规则成为真祝愿同学们立万里志，遵守规则成为真正的正的“男子汉男子汉”！拥有美好的明天！拥有美好的明天！