我行我行我行--高中心理健康.pptx

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1、高中心理健康教育课教案：我行，我行，我行教师：目录理论分析案例分析课堂小测教学游戏问题与反思理论分析概念理论基础来源 自我效能感概念是班杜拉在1977年发表的论文自我效能:关于行为变化的综合理论中提出的。自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，换言之，是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。功能 对于学生的学习而言，则是指学生在学习活动中对自己是否有能力完成某项学习任务或进行某项具体学习活动能力的预期和判断。它包含三层意思：(1)自我效能感是对能否达到某一表现水平的预期，产生于行为发生之前。(2)是针对某一具体活动的能力的知觉，与能力的自我概

2、念不同。如：一个学生可能有较好的数学自我概念，认为自己总体上数学学得不错，但这并不表明他对某一数学题有高自我效能感。(3)自我效能感是对自己能否达到某个学习目标或特定学习表现水平的主观判断。理论分析理论基础概念理论基础是三元交互决定论探讨环境、行为以及表现为思维、认知、自我评价等的人的主体因素之间的交互决策关系。来源功能理论分析来源理论基础概念情境条件来源成败经验言语劝说替代性经验情绪反应生理状态功能理论分析概念来源行为选择其一动机性努力的程度其二思维过程其三情感过程另外功能理论基础案例分析讨论小华（隐去真实姓名）是本案例的主人公，她是我校高一女生，从小喜欢体育运动，志向是成为一名警察。但是，

3、自从升入高中后，虽然在参加体育比赛中获得不错成绩，但本来中等的成绩却一落千丈，排到了班里的倒数。于是，家长、班主任老师都着急了，不想看着这样一棵好苗子就此夭折。可是，看着那个警察梦越来越遥远、朦胧了，她似乎并不着急，对于家长、老师的焦急举动，也似乎无动于衷，这是怎么了？在关心她的老师的建议下，她走进了心理咨询室。自我分析在心理教师的引导下，她自我分析成绩下降的原因：自认为比较懒惰，独立性较差自认为初中理科基础较差，因此现在学得不好。喜欢体育，不认为占用时间，导致学习成绩下降。文科成绩优于理科，但舍不得体育的优势。对策最重要的给予鼓励和支持，唤醒小华积极的情绪04主要是通过语言引导，让小华认识到

4、高中的学习方法。03可选取替代性经验。列举我校上届体育生取得辉煌成就的例子02用小学、初中的成功学习经历强化小华的成功感01提出对策根据影响自我效能的因素，提出以下对策：选项完全吻合A课堂小测基本吻合完全不同比较不像如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。我自信能有效地应付任何突如其来的事情。以我的才智，我定能应付意料之外的情况。如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

5、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如结果A课堂小测课堂小讨论讨论“成功乃成功之母成功乃成功之母”还还是是“失失败败乃成乃成功之母功之母”？失？失败败与学生与学生“习习得性无助得性无助”之之间间有何关系？要使有何关系？要使“失失败败乃成功之乃成功之母母”的的说说法成立，前提条件是什么？法成立，前提条件是什么？“习习得性无助得性无助”教学游戏用一分钟，把自己夸上天 顾顾名名思思义义，就就是是用用一一到到两两分分钟钟的的时时间间，只只能能说说自自己己优优点点和和做做得得不不错错的的部部分分。游游戏戏规规则则：一一、两两个个人人组组一一个个小小组组，一一个个，一一个个，轮轮流流夸夸自自己己，一一个

6、个人人一一到到两两分分钟钟。说说的的一一方方，只只能能说说自自己己优优点点，缺缺点点，不不足足的的地地方方一一律律不不准准说说，听听的的一一方方，全全程程倾倾听听，表表示示认认同同，当当对对方方习习惯惯说说自自己己哪哪里里不不够够好好的的时时候候，及及时时打打算算，提提醒醒拉拉回回到到夸夸自自己己的的主主轴轴上上。举举例例：我我的的学学习习能能力力强强，只只要要我我感感兴兴趣趣的的东东西西，我我都都可可以以自自学学，或或是是有有人人简简单单指指点点一一下下，我我就就可可以以很很快快速速的的掌掌握握。相相互互说说完完，游游戏戏结结束束，向向对对方表示感方表示感谢谢。推荐三种玩法：1、自己夸自己。2、找一个人来一起玩，请TA配合你，促进你们之间的感情。3、找一个人来互夸，相互欣赏对方好的地方。教师的收获问题与反思THANKS感谢各位