2022排球飘球技术_排球飘球.docx

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1、2022排球飘球技术_排球飘球 排球飘球技术由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“排球飘球”。 排球飘球技术 排球飘球 不旋转，在空中飘晃飞行的球称为飘球，主要见于发球之中。飘球在飞行中的飘晃性能给运动员的推断带来了困难，因此它可以增加接发球的难度，是常用发球技术之一。 从现象上看，飘球的运动轨迹类似周期摇摆，或是以突然失速下吊的方式运动，而不是沿抛物线轨迹运动。从发球技术上看，发飘球时，要使作用力通过球体重心，使球不发生旋转。击球时手和球的接触面要小，发力突然、短促，手腕跟球的时间要短。 飘球的成因 1.在空气中飞行着的不旋转物体，由于没有旋转轴，因而其飞行轨迹是不稳定的

2、，简单产生飘晃。 2.击球时由于球体受击部产生凹陷变形，球内气体压力增加，使球体其它部分部分产生起凸变形。当球体这些部分复原原来形态时，球体内部以高速冲击凹陷变形那部分球体，反而又使凹陷部分超出了原来的形态，变成新的突起，产生了反形变，如此反复就形成了振动，在振动瞬间球体已失去圆的正常外形，因而在空气动力作用下产生漂浮。 3.飞行中球速降到510米/秒时，球体将受到近两倍于球速的强大空气阻力，球体产生明显的横向力(也风速垂直)，并且这种力在球飞行过程中始终存在，只是在特定速度下，该侧向力特殊剧烈，此时球体会突然失速，加上地心引力的作用，自然形成了下沉飘球。 4.制球所用的材料不完全匀称，受球嘴

3、位置及重量的影响，使得球的实质重心和几何重心不一样。球体在飞行过程中，重心一方迎风面积小，风阻力小；球心一方迎风面积大阻力大，所以球必绕重心转动。由于摇摆，球体两侧气流速度变更，球重心一方加快，球心一方减慢，所以球向重心方向产生第一次飘晃，转到重心/球心位置变更时产生其次次飘晃，所以球体轨迹不断发生改变。因此，当球体不旋转飞行并处于不稳定状态下，便会产生飘晃和朝着实际重心的方向倾斜下落。 球的飘晃是一种随机现象，不能按队员意志加以限制。但发飘球的关键在于击球的作用力要通过球体重心，使球不旋转地飞出。为此，击球时手腕要保持惊慌，形成一个坚硬的平面，用力要快速集中。实践中经常可以发觉，手击球的瞬间

4、，假如手臂做快速的下拖动作，可能使球产生重飘或上下飘的现象；假如手臂突然停止用力，无下拖动作，可能使球产生产生轻飘或左右飘的现象；假如手臂随球接着向前用力，可能使球突然减速下沉。 飘球的动作要领 正面上手发飘球指采纳正面上手的形式，发出球不旋转、不规则地飘晃飞行的一种发球方法。由于面对球网，便于视察对方接发球的状况 。 动作方法：以右手为例，队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，左手托球于身前，用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度略低。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右转。击球前，臂自后向前做直线挥动。击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌跟平面击

5、球的后下部，作用力通过球体重心。击球瞬间手指、手腕惊慌，手型固定，不加推压动作，手臂并有突停动作。其技术要点在于抛球，直线挥臂，短促击球，作用力通过球体重心。 如何使上手飘球更“飘” 上手飘球一度被“专家”和“名嘴”认为是“菜球”。假如面对专业队员在专业竞赛中这么说，我也不完全否认，但我始终不认同上手飘球就是“菜球”的观点。因为对于业余爱好者、或者是力气比较欠缺的亚洲运动员，要做到以高速度、多落点的大力跳发球冲击对手是很难的。例如：王一梅的大力跳发是国内很棒的，但是我看她面对欧美、甚至古巴时，大力跳发并不能很好地破坏对方的一传。相反，当中国女排屡屡输给发飘球的队伍后，在国家队和国内联赛中，飘球

6、战术却再次渐渐地多了起来。教练要求队员贯彻“拼发球”的宗旨，被上手飘球一次次很好地落实了。这说明：即使的对专业队员，接好飘球也是有肯定的难度的，难就难在飘球在飞行过程中存在这许多的不确定性。这对接一传的队员的基本功和取位意识要求特别高，平常练习要很仔细才行。 言归正传：为了使上手飘球更飘，我从前尝试了许多方法和手法，但都收效不佳。我发出去的球总是在前半程飘动得很厉害，一过网，到了对方场区就不飘了，一点威逼也没用。 后来，我偶然间从汪嘉伟教练的教学录像中发觉了一个很惊奇的地方，尝试之后，我上手飘球的威力突然大大增加了。这个惊奇的地方就是上手发球的击球前小臂的位置。 大家都知道：打排球的时候，教练

7、总是要求我们用大臂带动小臂，做出“鞭甩”的效果。在汪嘉伟教练的教学录像中的一个分解上手发球的段落，女球员击球的时候，她小臂的位置特别特别地靠后，几乎是被折叠在自己的后脑旁边。然后，当大臂向前移动时，小臂也同时用力伸直击球，联合形成了“鞭甩”的效果。这么细致的分解在一般的竞赛转播中是很难被留意的。而且，当时的解说中也没有要求运动员的小臂肯定要“别在脑后”。她为什么要这么做，我是百思不得其解。于是，一阵差异之后，我便在练习中有意识地把自己的小臂也尽量“别在脑后”发球。我突然发觉：即使这么击球的力气不大，球在飞行的整个过程中都会出现明显地不规则横向、纵向飘移。这一改以往我无论如何努力，球总是在本场而

8、不是在对方场地上空不规则飘移的状况。于是，我茅塞顿开，每次发球的时候都有意识地限制小臂作这样的动作，力求把“鞭甩”的动作做完整，果真，飘球的效果越来越好。 再后来，我又将以前自己总结的几个击球手型的改变夹在其中，更是产生了意想不到的效果！在随后的几次竞赛中，这种被“鞭甩”的飘球屡屡破坏对方的一传得分，即使是几个平常接一传的好手，对这种飘球都是牵强才能接起来，也谈不上到位不到位了。 反思这些，我才知道：今日我领悟到的窍门，其实早已被多数的前人总结过，而且由教练和技术文章一次次地强调过了。只是我天资愚钝，或者说火候不到，没有领悟到而已。信任还有更多这样的“法宝”隐藏在那个教学录像、或者教练的要求之

9、中。只要我们更多、更快地去领悟它们，我们从排球项目中活的的乐趣就会越来越多，越来越有意义许三多的名言！。 排球发球技术 发 球 技 术一、正面下手发球这种发球动作简洁易学，但球速慢、力气小、攻击性差，适用于初学者。 1、打算姿态发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，. 排球技术分析 排球技术分析周三 上午 第三节 王腾 13031219传球传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力气来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接. 排球技术教学口诀 排球技术教学口诀1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插， 蹬腿

10、跟腰肩放松。2、正面上手发球：球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸绽开。全掌推压成上旋，击准部位是关键。3. 学习排球传球技术小结 学习排球传球技术小结 传球技术是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由打算姿态、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。其中较难驾驭的是触球时的手型。因为触. 高校排球技术、总结与感想 排球动作技术打算姿态技术特点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。原地垫球脚下站稳，屈膝，手臂伸直夹紧，手腕下压，手臂尽量与地面平行，但是要同时靠蹬腿和提肩来发力，蹬腿好理解，因为你是屈膝而. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页