小学生健康教育保护眼睛.pptx

《小学生健康教育保护眼睛.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生健康教育保护眼睛.pptx（34页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？Eenmp第1页/共34页 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？第2页/共34页 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？第3页/共34页 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？第4页/共34页 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？第5页/共34页 俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？俗话说：人有七

2、窍，同学们知道指的是哪七窍吗？第6页/共34页 那接下来，我们来玩一个小游那接下来，我们来玩一个小游戏戏蒙眼睛画鼻子蒙眼睛画鼻子 首先在教室前面的黑板上画首先在教室前面的黑板上画2个个大笑脸，让同学们以小组为单位进行大笑脸，让同学们以小组为单位进行比赛（共四组，比比赛（共四组，比2次），看谁蒙眼次），看谁蒙眼睛画鼻子又快又准。睛画鼻子又快又准。第7页/共34页第8页/共34页一、眼睛的结构：睫状体玻璃体视网膜通往大脑的神经虹膜瞳孔晶状体角膜第9页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：第10页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：角膜晶状体视网膜睫状肌第11页/共34页三、人眼看清远近物体的原理

3、：角膜晶状体视网膜睫状肌第12页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：角膜晶状体视网膜睫状肌第13页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：角膜晶状体视网膜睫状肌第14页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：角膜晶状体视网膜睫状肌第15页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：角膜晶状体视网膜睫状肌晶状体的调节作用第16页/共34页三、人眼看清远近物体的原理：当睫状体放松时，晶状体变薄，远处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体。当睫状体收缩时，晶状体变厚，近处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清近处的物体。晶状体的调节作用第17页/共34页用眼不当就会引起晶状体发生病变，形成近视

4、或远视。近视眼看东西情况：晶状体太厚，折光能力太强，或者眼球的前后方向过长，成像于视网膜前。正常眼睛看远处东西：第18页/共34页远视眼看东西情况：晶状体太薄，折光能力太弱，或者眼球前后方向过短，成像于视网膜后。用眼不当就会引起晶状体发生病变，形成近视或远视。正常眼睛看近处的东西：第19页/共34页眼睛是我们心灵的窗户，眼睛是我们认识世界的窗口，没有眼睛，我们的世界就是黑暗，我们再也看不到阳光，蓝天，彩虹，绿草，以及爸爸妈妈慈祥的面容、老师和同学们亲切的笑脸所以，只有拥有一双明亮的眼睛，才能拥有美好的明天，爱护我们的眼睛是一件至关重要的事，也是一件刻不容缓的事。爱护眼睛，从现在做起！从小事做起

5、！第20页/共34页不要趴在桌不要趴在桌子上子上阅读阅读或或写写字字 第21页/共34页 不要躺在床上看不要躺在床上看书书，以避免眼睛疲以避免眼睛疲劳劳第22页/共34页 不在不在直射直射的日的日光下或光光下或光光光暗淡的暗淡的地方地方读书读书第23页/共34页 不在不在摇动摇动的的车车上看上看书书第24页/共34页 不要使用不要使用颜颜色色浅浅的的铅笔铅笔及格子小的及格子小的笔记笔记本本第25页/共34页 读书或写字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟第26页/共34页 看看书写书写字字时时，姿姿势势要端正，要端正，书与书与眼睛的距眼睛的距离离要在三十五要在三十五至四十公分之至四十公分之间间第

6、27页/共34页爱眼口诀保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙!第28页/共34页揉天应穴挤按睛明穴揉四白穴按太阳穴轮刮眼眶第29页/共34页 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。第30页/共34页第一，注意补充维生素A第二，多吃含钙丰富的饮食第三，微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食第31页/共34页第32页/共34页第33页/共34页感谢您的观看！第34页/共34页