《体育与健康》三年级下学期教案.pdf
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1、 三年级下册体育与健康教案 王家园学校 X 如 三年级体育与健康下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在新课程标准中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。(2)进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。(3)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”,
2、比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度,而新课程是一门综合性的学科,是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,健康不仅是没有病或不虚弱,而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐,明确指出了“健康第一”的指导思想,着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力,完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向,培养学生的创新能力和实践能力,更好的推动素质教育在学校全面实施。4.主体地位真正确立,被动学习方式逐渐减少。在体育教学中
3、,学生是主体,教师是主导已不是现代教学的模式,学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视,因而教师要摒弃就教而教的观念,使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习,发扬学习的主动精神、自主意识,体现学生的主体作用,把学生学习的主动权交给学生,学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段,有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神,往往屡遭挫折,使自已的情绪低落,进取心减弱,甚至自暴自弃,不想学习,这时教师应努力从“教”的角度去唤起,比如说可以教材简单化、细微化,增强学生“学”的意识,使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体,教师应总结教学经验,让学生知晓体育学
4、习的目标,并制定适于学生各种特点的学习策略,鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼,在练习中发现自己的潜能,产生学习和发展的内在动力,使自己成为体育教学的主体。当然,体育教学中教师的教,学生被动的学并不是不行的,而应是传授式的教学方式在减少,即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。二、学生情况分析 1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。3.根据前一学期学生的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生
5、的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级,要多做些速度练习。三、教学措施 1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。3.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养 体育与健康三年级下学期教学内容
6、安排表 类 别 项 目 课 时 周次 室内理论课 体育常识 1 课时 1 广播操 新广播操(复习)4 课时 1、2 田径 投掷垒球 1 课时 3 跳远 2 课时 3 耐久跑 2 课时 4 掷实心球 4 课时 4、5 体操 技巧:不同开始姿势的前滚翻 2 课时 6 技巧:立卧撑 2 课时 7 队列队形 基本队列队形练习 4 课时 8、9 各种姿势的走 1 课时 9 走跑交替 1 课时 10 韵律操 韵律操 4 课时 10、11 跳绳 跳双绳 2 课时 11 跳大绳 2 课时 12 武术 组合动作 2 课时 13 球类 篮球(双手胸前投篮)2 课时 14 足球(脚弓运球)2 课时 15 排球垫球
7、2 课时 16 游戏课 游戏 2 课时 17 第 一 课 时间:教学内容 室内课 游戏:抓手指 教学目标 1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。教学重点 对游戏好处的理解和认识。教学难点 游戏的安全性教育 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、唱歌:二、师生问好:三、宣布本次课的内容和任务:四、点名;10 1 组织:1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要
8、求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以 4、培养优良品德。做游戏可以使心情愉快。4、做游戏可以调解脑力疲劳。20 1 组织:1、教室讲解语言要清晰。2、要求:1.学生认真遵守纪律。2.养成良好的坐立行的正确姿态。3.能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。要求:学生坐在教室里按自己的座位坐好。课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 游戏:(抓手指)规则:1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。6 3 组织:1.教师讲解游戏的方法和规则。2.教师做示 X。3.学
9、生练习和游戏。要求:1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。结 束 部 分 一、总结本次课的情况。二、下课。4 1 1.教师总结本次可的情况。2.学生按教室的座位坐好。教 学 器 材 练习 密度 20%教学提示 室内课是新学期开学的第一堂理论课,重点在于今后的体育课中所学的教学内容,和课堂教学要求等 教学反思 第 二 课 时间:教学内容 新广播操(预备节,1-2)节 游戏:穿过小树林 教学目标 1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。教学重点 广播操的复习
10、 教学难点 做好每个动作 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、小游戏;2、“抓人小型徒手操。3、专项准备活动 10 1 组织:四列横队,体操队型 1、教师讲解徒手操的动作和要求。2、师生一同练习。要求:学生认真听队列的要求。基 本 部 分 一、队列队形:1、集中注意力联系;(有效与无效)2、快快集合;3、稍息、立正、向右看齐;4、变换队形;二、广播操复习 预备节(8 拍4)第一节 伸展运动(8 拍8)第二节 护胸运动(8 拍8)15 3/4 组织:1、教师讲
11、动作方法和要领。2、教师做正确的示 X。3、教师个别指导。4、找好学生做表演 要求:1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致,精神饱满 课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 第三节 踢腿运动(8 拍8)三、游戏:穿过小树林;规则:1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。15 2/3 组织:四列横队,体操队型 1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示 X。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。要求:1、学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。分组练习。结 束 部 分 一、放松练
12、习 二、本课总结讲评 1 学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 1 组织:1,随教师做充分放松 2,学生分组小结自我评估 3,集中汇报。4,归还器材 5,师生再见 要求:放松、调整呼吸 教 学 器 材 八个小木柱;四个标志物;练习 密度 50%教学提示 着重复习新广播操,动作进行纠正,细化和规 X 教学反思 第 三 课 时间:教学内容 新广播操(3-5)节 游戏:守卫红旗 教学目标 1.通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。2.培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。教学重点 广播操的复习 教学
13、难点 做好每个动作 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。三、准备活动:1.队列练习;2.小型徒手操;3.专项准备活动;10 1 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求:学生认真听队列的要求。基 本 部 分 广播操复习 第三节 踢腿运动(8 拍8)第四节 体侧运动(8 拍8)第五节 体转运动(8 拍8)15 3/4 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示 X。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。
14、要求:1.学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。2.分组练习。课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 游戏;守卫红旗 规则 一,没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直 10 2/3 组织:1,教师讲解游戏的方法和规则 2,教师做正确的示 X 3,正确评定胜负 4,分组比赛 要求:一,学生认真听游戏的方法和规则 结 束 部 分 一、放松练习 二、本课总结讲评 1 学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 1 组织:1,随教师做充分放松 2,学生分组小结自我评估 3,集中汇报。4,归还器材 5
15、,师生再见 要求:放松、调整呼吸 教 学 器 材 练习 密度 40%教学提示 着重复习新广播操,动作进行纠正,细化和规 X 教学反思 第 四 课 时间:教学内容 新广播操(6-8)节 游戏:改换目标 教学目标 1.通过本次课的学习,进一步巩固广播操的练习,动作要领的掌握。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力 3.培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。教学重点 广播操的复习 教学难点 做好每个动作 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、
16、队列练习;2、小型徒手操;专项准备活动;10 1 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求:学生认真听队列的要求 基 本 部 分 广播操复习 第六节 腹背运动(8 拍8)第七节 跳跃运动(8 拍8)第八节 整理运动(8 拍8)15 3/4 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示 X。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。要求:1.学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。2.分组练习。课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 四、游戏 (改换目标)规则:追者只能拍人,不许堆人,
17、拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。10 2/3 组织:1.教师讲解游戏的方法和规则 2.教师做正确的示 X 3.正确评定胜负 4.分组比赛 要求:学生认真听游戏的方法和规则 结 束 部 分 一、放松练习 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 1 组织:1,随教师做充分放松 2,学生分组小结自我评估 3,集中汇报。4,归还器材 5,师生再见 要求:放松、调整呼吸 教 学 器 材 练习 密度 40%教学提示 着重复习新广播操,动作进行纠正,细化和规 X 教学反思 第 五 课 时间:教学内容 广播操 雏鹰起飞 教学目标 1.通过本次课
18、的学习,进一步巩固广播操的练习,动作要领的掌握。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力 3.培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。教学重点 各节的动作要领及要求 教学难点 动作的准确性和优美大方 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:一、队列练习;二、小型徒手操;专项准备活动;10 1 组织:四列横队,体操队型 1、教师讲解徒手操的动作和要求。2、师生一同练习。要求:学生认真听队列的要求。基 本 部 分 复习全套广播操 预备节 第一节 伸展
19、运动 第二节 护胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 腹背运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 15 3/4 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示 X。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。要求:1.学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。2.分组练习。课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 游戏;守卫红旗 规则:1.没有被教导的人不得随意进入圈内。2.叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直 10 2/3 组织:1.教师讲解游戏的方法和规则 2.教师做正确的示 X 3.正确评
20、定胜负 4.分组比赛 要求:学生认真听游戏的方法和规则 结 束 部 分 一、放松练习 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 1 组织:1,随教师做充分放松 2,学生分组小结自我评估 3,集中汇报。4,归还器材 5,师生再见 要求:放松、调整呼吸 教 学 器 材 练习 密度 40%教学提示 着重复习新广播操,动作进行纠正,细化和规 X 教学反思 第 六 课 时间:教学内容 田径:投掷垒球 游戏:挑战应战 教学目标 1、通过这节课的学习,使学生初步投掷动作和技术,发展学生的上肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑
21、能力及团结协作的集体精神。教学重点 手臂要充分展开 教学难点 动作协调 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、队列练习:2、徒手操。3、专项准备活动 10 1 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求:1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节 基 本 部 分 1、投掷垒球 重点:手臂要充分展开。难点:动作协调 15 3/4 组织:1.教师讲解游戏的方法和规则 2.正确评定胜负 3.分组比赛 要求:学生认真听游戏的
22、方法和规则 课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 基 本 部 分 游戏:挑战应战 规则:1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2.追拍时不得用力堆人。3.应战者如失败就算对方胜利。10 2/3 组织:1.教师讲解游戏的方法和规则 2.教师做正确的示 X 3.正确评定胜负 4.分组比赛 要求:学生认真听游戏的方法和规则 结 束 部 分 一、放松练习 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还器材 三、师生再见 5 1 组织:1,随教师做充分放松 2,学生分组小结自我评估 3,集中汇报。4,归还器材 5,师生再见 要求:放松、调整呼吸 教 学 器
23、 材 垒球若干 练习 密度 40%教学提示 垒球教学中重点在于投掷球的技术动作 教学反思 第 七 课 时间:教学内容 田径:跳远(一)游戏:跑四角 教学目标 1.通过本次课的学习,使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.培养学生锻炼奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体意识。教学重点 重点:蹬地要用力,重心向上,落地缓冲 教学难点 难点:动作的准确性和优美大方。课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:队列练习
24、;小型徒手操;专项准备活动;10 1 组织:四列横队,体操队型 1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求:1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节 基 本 部 分 一、双人操:1、肩部运动 2、上肢运动 3、下肢运动 4、腰部运动 5、跳跃运动 二、活动性小游戏:踩脚尖 一、立定跳远 动作要领:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地缓冲。10 3/4 教法:教师示 X,学生两人一组练习。要求:动作幅度大、到位有力,守规。组织队形:同上 教法和步骤:1、创想学练,过渡教学 2、学导结合,以趣促学 3、目标练习,分层递进 课的 部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
25、时间 次 数 基 本 部 分 二、“跑四角”游戏 方法:把游戏者分成人数相等的四个队,分别站在一面小旗下。教师鸣笛后,各队第一人按逆时针方向跑四个角,跑回最后一个角时,进入场内,用脚踏一下距自己最近的圆圈,就算到达终点,以先后到达的顺序记分(第一 4 分、第二 3 分、第三2 分、第四 1 分)然后各组第二人进行游戏,最后以得分多的队为胜。15 2/3 组织队形:在场地上划一个边长 10 米的正方形,中间划四个直径0.5 米的圆圈。教法:1、讲解游戏方法、规则,对游戏者提出要求,并示 X;2、教师要提醒游戏者注意安全;3、学生分组练习比赛,各队跑的顺序可由学生自行安排,以调动游戏者的积极性;结
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