部编人教版小学三年级上册心理健康教育教案.docx
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1、第一课照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要 成分,也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自 我概念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念 的认知主要还停留在具体的外部特征,但是随着抽象思维的 开展,对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。 这个阶段是个体形成自信心的关键期,他们在接受别人的评 价与同伴的比拟中发现自身的价值,产生自豪感和自信心。 小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己,作为教师 我们要不断地研究与探索,必须通过多方面途径来帮助学生 全面了解自己,帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳 自己,帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之
2、间的差 距,引导他们学会正确地对待自己的缺点,并在努力克服困 难的过程中获得成功和满足,以良好的个性迎接生活的挑 战。教学目标:1、让学生知道每个人都有自己的优点和缺乏。2、让学生认识每个人都是独一无二的,发现自己与众不同 的地方。3、每个人都不是完美的,让学生学会认识自己、理解自己、 悦纳自己,才可以更好地成长。教学重点:引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个 性特征方向开展,明白每个人都是独一无二的。教学难点:帮助学生正确认识自己,合理评价自己和他人。 教学准备:水彩笔、白纸、名片卡教学过程:会明显地从面部表情、动作上显露出来。不同的情绪常常会导致不同的行为表现,所以,小学生 要知
3、道情绪种类很多,最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、 厌恶、害怕、悲伤和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体 动作等觉察和识别情绪,知道情绪是不可以压抑、否认或者 任意放纵的,防止情绪伤到自己,这是学生认识情绪的基础。小学生学习适当的表达和管理情绪,才能到达宣泄的效 果,从而防止负面作用。一个人只有了解自己的情绪,才能 够懂得回应别人的情绪,才更愿意与人互动提供,才会收获 等多的友谊。另外,情绪管理能力的提升可以让我们做事情 时更专注,表现在学习上是提升注意力、记忆力和想象力, 可以让我们的学习更高效。教学目标:1、让学生知道人人有情绪,情绪有积极和消极之分。2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化
4、。3、让学生知道同样的事情,不同的想法会导致不同的情绪 出现,可以改变想法从而改变情绪。教学重点:让学生知道人在有情绪时,表情、肢体动作都会有外显 的表现,通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。教学难点:当我们有情绪时,会自动地从行为上表现出来,所以生 活中要训练自己感知情绪的能力。教学准备:小镜子、彩色便利贴教学过程:一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。2、提供交流。读完这个故事,你有什么发现?3、总结归纳。教师总结:我们的情绪时可以变化的, 但有情绪时所造成的伤害,有时是难以修复的,脾气大了会 让我们失去友谊和亲情。(设计意图:通过阅读男孩的故事,引出本课需要讨论 的话题:情绪,
5、知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤 害。)二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、提供交流。学生提供:自己对乒坛球星隐退事件的 看法?回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情,说说 这件事情发生时自己的情绪是什么样的?是积极的还是消 极的?给你带来了哪些影响?3、总结归纳。教师总结:我们发现生活中的每一件事 都跟情绪有关,消极的情绪不光会伤害自己的身体,而且会 伤害他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴 趣地学习和生活,成为一个自信的受欢迎的人。(设计意图:通过阅读,了解每个人都会有情绪,它可 以为积极情绪和消极情绪,消极情绪伤人伤己,积极情绪可 以让我们更积极地生活,成为受欢
6、迎的人。) 三、情绪大冒险1、2人一组,去胳肢对方,每次被胳肢的学生不许发出 任何声音。2、轮流做完一次,提供交流身体的感觉,说说自己的 发现。3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时,身体都会有感 觉,这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音,这些表 情、声音我们想隐藏都难,所以,我们的情绪也是没法隐藏 的。(设计意图:体验人在有情绪时,身体的感觉我们是很难控制的,所以,相应的情绪也是无法隐藏的。)四、画一画1、在便利贴上画出各种表情。2、提供交流。每次一人到台前表演情绪,不要说出这 个情绪的名称,其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同 学可以说说自己碰到什么事情时,有过这样的情绪?3、总结归纳。
7、我们只有学会觉察自己有情绪了,识别 准它是哪一种情绪,下一步才可以管理这种情绪。(设计意图:体验人在有情绪时,情绪会外显出来,知 道具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。)第五课我能照顾妈妈了设计背景十月怀胎,一朝分娩,母亲是孩子来到人世间后,第一 个关系最密切的人。三岁之前,孩子的安全感、信任感、自 主感逐渐建立起来,这些基本情感能力的满足和培养,是成 就孩子一生的基石。当我们经营好亲子间的关系之后,孩子自然会以母亲为 典范,学习母亲对待我们的方式,接受母亲传递我们的道理, 从而学会换位思考,发自肺腑地报答母亲的养育之恩。教学目标:1、让学生认识自己与母亲在生活中互动时的真实现状。
8、2、引导学生感受亲情,理解母亲的爱是无条件的。3、让学生学会换位思考,用适当的方法表达对母亲的爱, 增强感恩意识。教学重点:引导学生看到生活中自己与母亲之间互动的一些场景 画面,体会母亲为自己所做的每一件事,都要倾注大量的心 血和精力,感受母亲对自己的爱是无条件的。教学难点:帮助学生真正学会换位思考,可以在生活中做出具体的 计划,每周至少跟母亲一起做一件事,可以和母亲边做事情 边交流,体谅母亲的劳累和辛苦,觉察她的衰老和无私,关 心她的身体健康和喜怒哀乐,提供她的烦恼,提供她的快乐。 教学准备:彩色便利贴、PPT教学过程: 一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读洋洋的故事。2、提供交流。教师引导学
9、生提供:在洋洋的家里,洋 洋和妈妈都承当着哪些事情?写在卡片上。3、总结归纳。教师总结:我们每个人都是家庭中的一 员,有时我们习惯了妈妈为我们做的事情,却忽略了妈妈。(设计意图:通过阅读体验,让学生初步感知每个人都需要承当家庭中不同的责任。) 二、心海导航1、观看成长纪录片。教师播放提前做好的PPT,展示给 学生看。2、提供交流。每播放到一张场景图,请一位同学提供 自己的故事。3、总结归纳。教师总结:在我们每个人的成长过程中, 我们和妈妈之间发生过很多感人的故事,妈妈就像善良的天 使,无私地关爱着我们。(设计意图:通过生活中发生过的真实场景,感受妈妈无私的奉献和爱。)三、亲子天平1、制作亲子天
10、平卡。每人在卡片的两侧,分别写出“妈 妈为我做的事”和“我为妈妈做的事”。2、提供交流。读读卡片上的内容,感受一下我们的天 平是否平衡,说说你的想法。3、总结归纳。教师总结:亲子的天平不平衡,妈妈给 予我们的总是太多,而我们给予妈妈的又总是太少。(设计意图:通过制作亲子卡片,进一步感受每个人承 担着不同的责任,这种付出是不平衡的,妈妈付出更多。)1、为妈妈制作爱心卡。在爱心卡上写出自己最想对妈 妈说的话。2、提供交流。学生可以在小组里提供自己对妈妈的爱。(设计意图:通过制作爱心卡片的练习,让学生在认知上明确自己该如何做。)五、加油站1、阅读体验。填写表格中的内容。2、提供交流。重点是提供爸爸妈
11、妈为什么会有这样的 感受。3、总结归纳。教师总结:我们要学会管理自己的学习 和生活,这样就可以爸爸妈妈分担一些工作。(设计意图:通过练习,梳理生活中我们还可以有的具体做法,提升学生换位思考的能力。) 六、亲子提供自己决定为妈妈做一件事,写一篇小作文。(设计意图:既有行为上的改变又有认知上的思考,增进亲子关系。)第六课会学习也会玩设计背景人类社会的进步离不开学习,每个人都离不开学习,人 是在学习中生存和开展起来的。学习是小学生的主导活动, 完是他们的天性,是与生俱来的本能。研究发现,爱玩的孩 子,他们的学习积极性和欲望始终处于最昂奋状态,智力就 自然地、经常不断地得到锻炼,并从中吸取生活和社会经
12、验, 开展各种能力。所以,学习与玩两者相互联系、相互影响。 它们都可以促进学生增长智力、开展能力、学会做人,它们 是不可分割的有机体。三年级的小学生依然处在爱玩好动的阶段,这个时期, 它们对很多事物都有一颗强大的好奇心,带着浓厚的兴趣, 而他们的主要任务从幼儿园为主过渡到以学习为主。现实生 活中,他们碰到感兴趣的内容,学习劲头就特别高。所以, 我们应该抓住这个关键期,利用这一特点,想方设法地把他 们的兴趣转化为学习的动力,让他们既会学习又会玩,真正 可以做到学得快乐、玩出智慧。教学目标:1、让学生认识学习与玩是不可分割的有机体。2、让学生认识会学习与玩分别带给我们的感受和好处。3、让学生认识劳
13、逸结合地处理学习与玩的关系,促进 自身健康开展。教学重点:让学生认识学习与玩是每个孩子成长过程中不可或缺 的伙伴,学习与玩有着密不可分的关系,感受学习与玩对每 个孩子都有重大意义。教学难点:让学生学会在学习与生活中有选择地玩、高质量地玩, 真正做到劳逸结合、会学习也会玩。教学准备:便利贴、音乐教学过程:一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读小伟的故事。2、提供交流。教师引导学生提供:小伟感兴趣的事情 是什么?这件事带给他怎样的体验?3、总结归纳。教师总结:看来,做我们感兴趣的事情, 把学习当成玩的过程,可以让我们更轻松、更快乐。(设计意图:通过阅读小伟的故事,让学生初步认识玩和学 习密不可分,玩可
14、以促学,学习好了可以更科学地玩。)二、心海导航1、阅读体验。阅读莱特兄弟的故事。2、提供交流。学生提供:莱特兄弟收到了什么样的礼 物?这份礼物给了他们什么样的启发?接下来他们做了些 什么事情?莱特兄弟的故事给了你哪些启发?3、总结归纳。教师总结:生活中,有很多神奇的现象, 这些现象背后都蕴藏着科学知识,我们要常常保持一颗好奇 的心,当我们对一件事情感兴趣时,我们需要坚持不懈地努 力,可以学到更多的知识,探索出新的奥秘。(设计意图:通过莱特兄弟的故事进一步让学生明确,玩得有质量、有目的,可以让我们学到更多。)三、好玩的跳棋1、操作过程:可以分为每2人一组,全班同时进行PK 赛。2、提供交流。学生
15、提供:刚刚玩跳棋的时候,你的心 情是什么样的?在下棋的过程中,你觉得需要运用哪些经 验?这些经验都是从哪里学到的?(设计意图:通过跳棋比赛,让学生感受下棋游戏可以训练 我们的思维能力和良好的心理素质,这些都是我们成功的保 障。)四、角色扮演1、角色扮演。把情境的纸条分别交给两组同学准备, 然后进行表演。2、提供交流。A.学生提供丁丁和小海成绩差距的原因。丁丁周日都做 了哪些事情?这些事情他是如何安排时间的?这样的安排 带给了他哪些影响?小海又做了哪些事情?他是如何安排 的?这样的安排带给他什么样的影响?B.头脑风暴,我的建议。你准备对丁丁说些什么?或者 假如你是丁丁,你准备如何安排自己的周日学
16、习生活?3、总结归纳。教师总结:同样的周末,我们可以有规 律地、有计划地玩,合理安排时间,进行劳逸结合地玩,可 以让我们更嗨,更放松,这才是最科学的玩和学习。(设计意图:通过角色扮演让学生感悟,一定要学会管理自 己的时间,只有劳逸结合地玩才是最有意义、最开心的学 习。)五、加油站学生把自己的收获写在便利贴上,大家提供交流。(设计意图:让学生懂得学习与玩是并存的,玩可以促学,学可以快乐。)第七课我真棒设计背景自信心是一个人成长所必备的良好心理素质和健康的 个性品质,也是一种重要的非智力因素。自信心在小学生心 理开展过程中具有十分重要的意义,它是小学生必需的“心 理营养”,是一种必不可少的“心理免
17、疫功能”。自信心一般来源于两个方面:对自己的肯定以及别人对 自己的肯定和欣赏,在赞美和被赞美中发现自己的优点和别 人的优点,提升自己的自信心。本课设计的富有感染力的文 章、引人深思的故事、学生间的互动活动都能让学生认识到 自信心的重要性,是学生获得内心的体验和感受,在潜移默 化中激发他们的勇气,同时培养他们的自信心。教学目标:1、让学生了解自信心对自己的重要性。2、让学生学会培养自信心的方法,并在生活中能够加 以运用。3、让学生通过活动了解自己的优点,培养学生积极向 上的人生态度。教学重点:发现自己的优点。教学难点:引导学生去关注自己以及他人的内在品质和内在优点。 教学准备:PPT课前请学生完
18、成学生自信心情况调查表,了解本班 学生的自信心情况。教学过程:一、心情话吧1、阅读体验。学生材料,了解小马的经历。2、提供交流。教师引导学生提供:小马为什么会有这 样的变化?你有什么感受呢?3、总结归纳。教师总结:我们每个人都有自己看不到 的优点,当我们遇到一些小小的失败的时候,往往会对自己 失去信心。但其实只要我们换一个角度去观察自己,会发现 自己的身上有不少闪光点。(设计意图:通过阅读小马的故事,使学生感受到自信的重 要性,从而激发他们提高自信心的动力,为下面的教学做铺 垫。)二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、提供交流。学生提供:你从这那么材料中读到了什么? 为什么这些被随意抽中
19、的学生,他们日后的成绩有了非常大 的提高?3、总结归纳。教师总结:我们每个人都蕴藏着巨大的 潜能,让我们从今天开始,将“我不行”三个字从生命中忽一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。2、提供交流。教师引导学生提供:小磊的新同桌给了 他什么样的感受?面对小军的这些行为,小磊是怎样想的?3、总结归纳。教师总结:每个人都有优点,也有缺点。 有时候,我们很容易忽略他人的优点,而过多的看到他人的 缺点。所以,生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。(设计意图:通过阅读小磊的故事,学生结合自己的生 活经验,知道每个人都有优点和缺点,既要看到他人的缺点, 也要学会看到他人的优点。) 二、心海导航1
20、、阅读体验。学生阅读材料。2、提供交流。学生提供:自己有哪些独特的地方?自 己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方?3、总结归纳。教师总结:生活中的每一个人都有独一 无二的特质,这些特质没有好坏之分,可以让他人更好地记 住我们。每个人都是不完美的,所以我们在看到他人缺乏的 同时,还要多看到他人的优点。对待自己,看到优点的同时, 更要看到缺乏,只有这样我们才可以更全面地认识自己,不 断进步。(设计意图:通过阅读、提供,学生知道既要看到自己 的优点,也要看到自己的缺乏,这样可以全面认识自己。) 三、介绍我自己1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片,讲述自己 小时候比拟有趣的故事。2、提供交流。学生提供
21、;自己现在和小时候的相片哪 些方面发生了变化?3、总结归纳。教师总结:我们一天天长大了,在成长 的过程中,我们的身高、体重、长相等生理方面发生了变化,略,将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置。(设计意图:通过一个真实的实验,是学生了解到每个人都 蕴藏着巨大的潜能,唤醒学生探索自己潜能的动力。) 三、我能行,我试试1、让每个学生把觉得自己做不到、不自信的事情写在 纸条上,小组讨论,全班讨论。2、请每个学生站到讲台前,把写着自己不自信的事情 的纸条撕掉,扔进纸箱,大声地和“我不行”说不再见,再 大声地说“我能行,我试试”。3、总结归纳。体验过后请个别学生提供感受。教师总 结:让我们和从前
22、的不自信说再见,迎接那个最好的自己。(设计意图:勇于成认自己的不自信,并和不自信说再见,培养敢于尝试的勇气。)|、我真的很不错1、全班分成几个小组,每组中的每一位同学都要进行 一次3分钟的发言,向小组成员“推销”自己,告诉大家自 己的优点、长处,还有自己最自豪的一件事。2、组员在每一位同学“推销”之后,都要齐声喊:“我 们相信你”!给予热烈的掌声,彼此鼓励。3、总结归纳。教师总结:我们每位同学真的很不错, 我们在同班同学的支持下,一定会变得越来越自信。(设计意图:尽力寻找自己的优点,并自豪说出自己的优点, 利用学生之间的相互赞赏,树立学生的自信心,营造和谐的 班级气氛。) 五、加油站1、请每个
23、小组讨论能够培养自信的方法,每个小组派代 表向全班进行提供。2、教师总结全班的提供,并向学生介绍教材中培养自 信的6个方法,每一条给予解释。(设计意图:让学生掌握培养自信的具体方法。)六、亲子提供和爸爸妈妈提供本节课的感受,并把自己的看法和爸爸 妈妈的看法分别写在教材上。第八课真诚赞美朋友多设计背景同伴是学生在学校中重要的交往对象,他们需要认识和了了解人际交往的基本方法,重新认识自己和他人,在此基 础上建立崭新的、良好的同伴关系。能够欣赏他人、赞美他 人,可以让学生更好地与他人建立良好的人际关系。赞美的 前提是欣赏,如果学生能够以欣赏的眼光看待同伴,更过地 去发现对方的优点,也能更好地进行人际
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