泰山版六年级上册《心理健康教育》教案第一课倾听学习的烦恼.docx

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1、泰山版六年级上册心理健康教育教案第一课倾听学习的烦恼一、活动目的：1、引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当笑 对学习中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有乐观健康的心理状态 和心情。二、活动重点：引导同学通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到 欢乐的真谛。三、活动难点：引导同学用自己所把握的查找欢乐的策略来更好 地调整自己。活动过程：一、视频进入情境：1、先请同学们来观看一段视频，专心去看，专心去感受。（课件）2、观看这段视频时，你有什么样的感受？心情如何？3、童年能带给我们欢乐，人人都想和欢乐在一起，每天欢乐， 时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人

2、生气、 让人苦恼、让人苦痛的事情。同学们，在你的学习中，遇到令你 不快的事情吗？这节课，老师和同学们共同来探讨一个问题倾 听学习的苦恼（课题）二、同学互动，倾诉苦恼：1、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近 学习中遇到的令你苦恼的事。2、老师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么力、？请大家来听 一个故事：国王长了一只兔耳朵。（课件）2、请生朗读故事3、老师引导，打开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理 发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、我口说我心：引导同学诉说感到不开心的事。三、沟通方法，心理疏导：1、同学表演心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢

3、足球，不当心摔了 一跤，丹 丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批判 丹丹没照看好弟弟。丹丹生气地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫 吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月 份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲 跟老师说她想做语文课代表，老师不愿。玲玲很生气，在学校把 气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、老师导语：我们看了同同学气时的各种表现，请大家争 论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分 析问题、解决问题。3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以 排解的，可以感受欢乐的。4、

4、情境嬉戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作 文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌 这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处 理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展 开来。老师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一 个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。老师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么兴奋？她 是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好; 老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了

5、一件新衣服，自己挺 满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特殊难过。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很欢乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时， 他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我 们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自 信，找到欢乐。四、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会 有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心 态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐， 唱唱歌；看看漫画3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！

6、 这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦 恼，遗忘不快，兴奋起来。现在，让我们来预备一份“心理快餐”， 把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做” 好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，同学制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳 肴吧！播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐，发泄不良心情的方法：（课件）（多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种 爱好爱好；常常与家人、同学、伴侣在一起，谈心、玩耍；照镜 子，

7、与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造 中体会欢乐）老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我 们带来欢乐的方法可多了！6、老师赠言：面对简单的生活，我们应当用乐观的方法去 调整好自己的心情，使自己永久欢乐。7、课后同学们把刚才写苦恼的那张卡纸折成飞机，下课后把 它放飞，就让你的苦恼随着纸飞机飞走吧！教学反思：学校生正处于性格转变时期，尤其是这个年龄段的同学，他们已 经开头消失了叛逆的心理。面对许多事情他们有他们自己的观点, 所以他们的许多苦恼也会随之而来。本节课主要是知道同学在消 失苦恼时怎样去调整自己的心态，每个人心中都有苦恼关键是我 们怎么去调整。上课的目的基本达到了。但是在沟通苦恼时由于 以前没有上过这种类型的心理课，对同学的心理辅导还是欠缺一 点。