“疫情”期间如何培养小学生的抗挫折能力.docx

《“疫情”期间如何培养小学生的抗挫折能力.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“疫情”期间如何培养小学生的抗挫折能力.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、三年来，新冠病毒的反复肆虐，给我们的生活带来了诸 多不便和风险：家长的收入受影响，孩子的学习秩序被打乱, 亲子之间的矛盾也愈发凸显在这个由“清零”走向“共 存”的防疫时代，如何面向未来，让孩子坦然接受被感染的 风险，面对被感染后所带来的各种不便，培养孩子的抗挫折 能力势在必行。作为家长我们完全可以把这场新型冠状病毒肺炎疫情 当成一场挫折教育，在这个过程中锻炼我们的心理弹性和应 对能力，在这个过程中坚固我们的家庭关系，用我们的亲情 点亮更美好的明天。如何拥有好心态，建立良好的亲子关系， 稳定家庭的关系，家长可以这样做。1 .自己要起到榜样的作用，对待疫情不惊慌，不轻视, 对孩子合理解释疫情的信息

2、，对于年龄小的孩子，可借助绘 本或采用比喻的方式来讲解。对于年龄稍长的孩子，引导他 们关注权威信息，不轻信未经核实的信息。在谈论疫情相关 信息时，传递积极心态，引导孩子树立战胜疫情的信心。2 .建立合理的作息时间和健康规律的生活模式，让孩 子在规律的生活中感到温暖、舒适、安全。3 .营造温馨和谐、积极向上的家庭氛围，家长也应该 每天列出一些学习时间，看书、上微课等，为家庭打造浓浓 的家庭学习氛围，也可以开展一些家庭游戏，比如你画我猜、 趣味比赛等，还可以开展室内运动，相互督促锻炼身体。难 得和孩子朝夕相处，家长可以利用这个机会，和孩子一起阅读、一起锻炼、一起游戏，不仅可以加深感情，而且更进一

3、步加深了对孩子的内心了解。4 .把这场疫情当成让孩子自我成长的锻炼机会，让孩 子学会面对现实，出现突发情况怎么应对、怎么进行自我管 理，以此来促进孩子健康成长。5 .真诚表达自己，让孩子参与父母的情绪反应，和孩 子共同探讨处理负面的情绪的方法和技巧，帮助孩子在真实 的体验中学会管理自己的情绪。6 .如果发现自己或孩子有过激的情绪反应，比如情绪 过于高涨或过于低落，焦虑不安，行为异常，在家无法调试， 请寻求专业的心理援助资源进行帮助。真正的挫折教育不是要家长制造挫折而是能够和孩子一同面对挫折家长积极乐观的情绪，这对他们来说是很好的一堂课。生活没有假如的过去式，只有现在的进行时，我们要相 信国家科学的防控措施和奋斗在一线奋力抗疫的逆行者们, 他们用真情在演绎着人类的智慧和力量，更要相信我们自己 内在的能量，把这次危机当成升华精神的动力，当成舒适生 活中不可能有的人生洗礼和感悟。