心理培训课个人心得体会参考范文.docx

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1、精编心理培训课个人心得体会参考范文【一】一、通过这学期的学习，我对心理健康方面的知识从无到 有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病, 而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实, 良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课 中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实 际的培养。二、通过学习，自身心理素质有了提高。我对心理调适的 技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了 解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异 常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的 学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染

2、另一 个学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下, 会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出 对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提 高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。 只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自 身的健康成长，提高学习教学的整体效益。三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健 全的人格和高尚的品德。通过学习，我知道了要善于做好自身 的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我相 信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地 努

3、力，一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天！精编心理培训课个人心得体会参考范文【五】我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训 意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认 真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受 益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认 识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康 教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约 占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现 为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格 孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应

4、等等，并且在近几 年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正 确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心 理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只 针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他 们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加 学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特 功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚 惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形 式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经“，老师也有烦心的事, 也会遇到各种各样

5、的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老 师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因 此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情 绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”， 要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学 生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动 就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理 健康形成有积极地促进作用。三、提高心理健康的时效性在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心 理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立 小学生的心理档案，目的是通过分

6、析评价，了解每一个学生的 气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体 心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。 同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他 们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心 发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益 发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善， 但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近 期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和 学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开

7、发小学生潜 能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值 观，推进整体素质教育的贯彻实施。（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节 的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。（二）调整情绪，保持心理的平衡。（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问 题，建立起良好的人际关系。（四）乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调 节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要 任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游, 拼命地

8、吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更 好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观 的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲 伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做 到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学 生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的 重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承 认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询 机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中 忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把

9、握自己, 有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生 全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心 素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中 搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们 能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的 活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展, 对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人 必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心 理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期， 随着生

10、理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩 展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要 看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我 们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自 己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自 己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖 掘，对于我的缺点我要不断改进。只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21 世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善 于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质 无一不与良好的心理素质

11、密切相关。素质教育就是要求我们在 德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的 内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是 素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周，就是要德、智、 体、美全面发展。再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着 什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态 是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的 认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度， 是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发 展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质, 人的

12、心理健康水平也会提高精编心理培训课个人心得体会参考范文【二】带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我 有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习， 充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研, 使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真 是感受颇深，受益匪浅。感受一：认识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我 认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个 成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有 健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教 师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都

13、会使学生受到 深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温 馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师, 只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的 心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维 护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个 别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认 识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过 程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪， 潜移默

14、化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在 教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的 情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的 困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开 朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己 的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视 野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在 原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到 自己的教学工作，为学校工作尽己所能！精编心理培训课个人心得体会参考范文【三】这次参加了区教育局组织的教师心理健

15、康培训，受益匪浅, 感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。一使我认识到了心理健康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多, 由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我， 能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系, 能平衡过去。二懂得了教师应具备健康的心理。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者, 一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还 要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度， 以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师

16、自己首先必须是心理健 康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气 氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良 好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。 新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升 自己的人格魅力。三加强对学生的心理健康教育学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能 在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等 等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起 我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，？我们工 作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智 慧、感情、意志、信

17、念、自我意识。因此，教师要运用“同样 的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师 力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生 的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活, 也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会 风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同 学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设 健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活 动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到 学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成 学校、家庭、社会的心理健康教育网

18、络，齐抓共管，学生的心 理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还 很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知 识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望 这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的 水平。精编心理培训课个人心得体会参考范文【四】我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱, 在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教 师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健 康教育方面的专家，有XXX、XXX等。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个 个鲜明的事例

19、阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过 理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加 强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健 全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所 以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做 好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活 得更好！心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦 燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵， 就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！钟志农老

20、师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。 他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的 策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小 学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学 习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我 们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、 新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手 举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气 的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭 教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、 消极麻木。听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一

21、个学生。他成 绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛 的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一 年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，（当时的他因为成绩 不理想，重读了一年）已经处于班级的中游水平了，我纳闷极 了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒 流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的 心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一 个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训 不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有 利，少批评多疏导。钟老师的家

22、庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目 一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定 时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识, 通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的 情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有 弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环 境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局 面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导 方式，使我们受益匪浅。此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理 却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理 学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的 工作，影响我的人生它会让我更为自信更为坦然地接受一 次次的挑战！