疫情期间致同学们的一封信.docx

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1、致同学们的一封信亲爱的同学们：大家好！见字如面，展信舒颜！这个冬天，注定非同寻常。近日，我国优化疫情防控“新 十条”相继出台，新冠防疫进入精准防控的崭新阶段。我们 都能感受到身边正发生着巨大的变化，很多朋友、家人，甚 至是我们自己都经历着从“阳过“到邛日康”的过程。目前，疫 情尚未结束，形势依然严峻，战“疫”仍在继续。亲爱的同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我 们一直陪伴在你们身边。若在家期间如果遇到健康、安全、 学业、成长等方面的困惑和问题，请及时与班主任、任课老 师联系，我们将及时给予关怀和帮助。亲爱的同学们，居家学习，你们辛苦了！居家不停学, 你能有更多的时间自主安排，查漏补缺，有

2、针对性地完成自 己的学习任务清单。岁寒春将至，东风渐可期。同学们又该如何调适心态, 积极应对呢？为此，老师有几点建议：一、做自身牢固树立“建康的第一责任人，当好自身健康“守门员”,每个人都是自己健康的第一责任人”意识。对当前的病毒要有正确科学的认知，不能“谈阳色变”，也 不是“早阳早好”。如果核酸或抗原检测阳性，请不要慌张，放松心态做好 自我管理和简单症状评估。无症状和轻症都是可以自愈的, 建议大家休息静养，多饮水，多吃一些水果。如出现中度以 上发热（体温三38.5C）建议服用一些退热、抗病毒药物对症治 疗。都说“身体是革命的本钱，对抗病毒更是如此要坚信个 人免疫力是对抗病毒最好的武器。居家期

3、间，我们要养成良好的生活习惯，规律作息，保 持乐观，选择适合自己的锻炼方式，不断增强体质。尽量减 少外出，必须外出最好佩戴N95 口罩，做好一切防护措施， 身体已经出现不适的同学要及时休息。二、做自身安全的第一责任人，扎好自身安全“防护栏”同学们要学习防骗知识，提高防骗意识，增强防骗本领。 注意用电、用火安全，谨防一氧化碳中毒。牢记各种报警和 急救电话，遇到危险要学会紧急避险和报警求助。提高网络 素养，科学判断各类网络信息，不信谣、不传谣、不恐慌, 保持理性冷静客观。三、做自身学业的第一责任人，当好自身学业“主人翁”因为疫情原因，打乱了惯常的学习节奏。但是“离校居 家学习”，不等于“放假回家不

4、是放松了对学业的要求， 相反是对同学们自主学习能力的要求更高了。同学们要迅速 调整状态，合理安排和规划学习时间，提高学习效率。要紧 跟老师节奏，认真完成老师布置的作业，同时充分利用互联网资源开展自主学习，争取用自己的努力付出收获满意的成绩。U!给自己一座“能量加油站”，发光聚力，能量满满“疫路相伴、同心同行”的同窗、“闻令集结、逆行护航”的老师、“提供港湾，温暖后方”的父母，让我们从身 边之人汲取爱的能量，追光而遇，沐光而行，跟朋友互相打 气，与老师交心恳谈，和父母圆桌畅聊，为自己呐喊鼓劲。五、给自己一个“心灵午间操”,放松心情，赶走焦虑 相信自己是“天选挑战者”“命定竞技人”，一切都是最好的

5、安排，当下就是最棒的学习状态。每天中午，适当休 息，整顿心情，调心力，助战疫。六、给自己一份“运动下午茶”，强身健体，御症防病 跳跳绳，打打球，做做操，全身动起来，生活嗨起来,居家燃起来，心情美起来。七、给自己一则“学习心愿单”，岁末复盘，达成期许2022年接近尾声，2023年如约而至。今年的自己，学业上有何进益？未来的自己，生涯上有何期许？请书写下你 的生涯规划目标，化整为零，从岁末这一月开始，立足当下， 沉潜守静。八、给自己一次“毅力马拉松”，守得云开，复见月明惟其艰难，方显勇毅；惟其磨砺，始得玉成。战“疫”， 战的更是怯懦的自己，畏缩的过去。让我们目有繁星，怀揣 坚毅，障厉奋发，奋楫笃行，以不屈意志，书写最强音!亲爱的同学们，疫情三年，或许改变了我们原本的生活 节奏与学习方式，但更给予我们难得的人生历练与成长，告 之以责任，告之以担当。岁月泼墨，缀下繁花，向阳生长; 勇敢之人，朋辈相拥，向光出发。“归来长恐已春迟，恰是 东风二月时。”期待春暖花开，疫情退散，亲爱的同学们将 以自信、昂扬的精神面貌，再聚校园！战胜病毒也是生命中的一场考试，在家人和老师的陪伴 下，大家一定都是生活的强者!同学们，让我们一起度过一个 因共同担当而坚强成长的冬天！祝同学们平安健康！学有所成！牵挂你们的杨老师2022年12月22日