一年级室内体育课教案.pdf
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1、一什么是体育课?为什么要上体育课?教学目标:1 明白体育课的真正含义以及意义。2 养成正确的身体姿势.教学过程:一:导入部分课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。1 导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都是体育的拔尖者,体育都很棒,他们上体育课也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?2 学生作答,教师点评,纠正不足之处。3 作出总结:师:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋
2、友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务二:基本部分导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师和小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。1 让学生分小组讨论,派代表回答。2 教师观察学生讨论.3 学生总结,教师评价.4 让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。师:坐。俗话说“坐如钟”.正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上.立。俗话说“立如松”。人体站
3、立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立.行.要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。三结束部分:游戏:指鼻子游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始.四总结上课内容,宣布下课,师生告别。二认真上好体育课教学目标:1、知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和
4、增进健康的目的。2、提高积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程:一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。那么,为什么要上好体育课呢?小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现
5、,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、那么,怎样上好体育课呢?1、课前要求(1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假(2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。2、上课要求(1)上课应穿什么服装和鞋子?小结:应穿便于运动的服装和鞋子。(2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋三、在教室内练习排队(按座位组数)四、小结:以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规,希望大家今后都要做到。三游戏
6、是儿童的良师益友教学目标:1、了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。2、培养学生正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。开始部分:一、唱歌二、师生问好三、宣布本次课的内容和任务四、点名基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快.二、游戏:抓手指1、教师讲解游戏的方法和规则规:(1)手放平。(2)食指尖必须顶着手掌心。(3)听到教师口令后才能抓手指。2、教师做示范。3、学生练习和游戏.三结束部分1、总结本次课的情况。2、
7、下课.四坐、立姿势教学目标:1 了解正确的坐、立姿势,培养学生对体育运动的兴趣。2 发展学生身体协调能力 3 培养学生团结合作的精神教学重点:理解正确坐、立姿势意义教学难点:养成良好的行为习惯教学过程:一、导入新课歌曲蝴蝶泉边讲体育课安全:1、必须穿运动鞋上体育课。2、在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。4、在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课.5、体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作.6、下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。教师:同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗
8、?学生:学生互相观看,然后都整理了一下自己的坐姿。教师:那好,在老师看来啊,同学们的坐姿是千姿百态,各不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那?这就是我们本节课要学习的,坐、立姿势。出示课题:坐、立姿势(彩色贴纸)二、传授新知识、教师:教师示范坐立不正确的姿势,提问学生是否正确。学生:不正确,然后找出错误的理由。教师:观看挂图,教师讲解身体各部位名称。教师:什么是坐、立姿势?包括哪些方面的内容?学生:学生边听教师讲解,边做.教师:教师个别指导、巡回检查、纠正错误比一比:同学之间比一比同学与老师比一比相邻组同学 2 人一组互相帮助(照镜子看看自己做的哪不好)三、教师总结五认真做眼保健操教学目
9、标:、知道为什么要做眼保健操、知道按摩的穴位和动作方法、逐步养成按时做眼保健操的习惯教学重点:学会做眼保健操.教学难点:找准穴位,掌握动作要领。教学过程:一眼保健操对预防近视有什么作用?眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,
10、同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。二眼保健操的动作要领。准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。第一节:揉天应穴。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(88 拍节)。第二节:挤按睛明穴。用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(88 拍节)。第三节:揉四白穴.先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(88 拍节)。第四节:按太阳穴轮括眼眶。两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧
11、面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(88拍节)。三、练习。1、体育委员喊口令,学生练习,教师巡视指导。2、在小组内做,同学之间相互指导纠正。3、抽生在前面做,同学评价。四、总结下课六游戏中要注意安全学习目标:1知道游戏时要注意安全,防止意外伤害事故发生;2培养学生安全意识、合作意识,以及互帮互学,共同提高的良好品德.教学重点、难点:游戏时的安全观念的培养,学会自救和自我保护.教学过程:一、激发导入:同学们,在第 27 届雅典奥运会上,中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神,使五星红旗多次在奥运赛场升起,为祖国争得了荣誉。同学们,作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们
12、获得金牌的背后,你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水?(列举运动员受伤的经历)情境导入:同学们,为了给你们赛前热热身,现在我们做一个游戏,名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔),音乐响各组按顺时针方向依次传递,音乐停,有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿,并获得一次上台的机会,帮老师打开多媒体平台,看看我们屏幕上会出现什么?二、学习新课:同学们,游戏结束了,我想请你们看看自己的小手,有没有红笔印,请有红笔印的同学站起来。同学们,一个小小的游戏也给我们很深的启示,那就是今天我们传递的幸好是笔,如果是小刀或尖锐物品的话,那我们的小手上不是笔印,而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿,而是伤员。因此,这
13、就是我今天要讲的主要内容:游戏中要注意安全(出示多媒体课件一)1、小组合作,探究学习:分别请六个幸运者上台为同学们点击画面,看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二七)?教师:同学们看屏幕,小组依次讨论六幅画面,代表发言.教师:同学们讨论得很好,现在我们来请教一下小博士,听他是怎样解释的(出示课件八)教师:同学们,除了以上这些外,我们做游戏还应该注意什么呢?小组讨论举手发言。教师:同学们,万一发生以上这些事故,我们该怎么办呢?举手发言。教师:同学们,你们知道司马光砸缸的故事吗?能否向他那样学会自救?2、我们这节课的内容就快结束了,下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)3、评价总结:教师:
14、今天同学们表现很好,希望大家记住小博士的忠告:注意安全,珍爱生命.七体育课常规教学目标:了解体育课常规,培养对体育运动的兴趣。教学重点:理解体育课常规的意义教学难点:养成良好的课堂常规。教学过程:一、导入新课 1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?2、学生互相讨论,议一议挂图内容。3、出示课题:体育课常规二、传授新知 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容.体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做游戏,不哄闹,不做有危险的动作。爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避
15、免损坏或遗失。3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况.4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论.三、巩固新知 1、教师指导学生带着问题小组讨论。A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。四、室内活动:分左右1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。3、教师讲解、示范动作,引导学生观察.4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨
16、别左右方位的能力。6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。五、评价总结,宣布下课,师生告别。八爱护牙齿教学目标:1了解牙齿的部位、名称,知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。2掌握正确的刷牙方法。3通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性,保护好牙齿。教学重点、难点:重点:懂得爱护牙齿的重要性。难点:掌握正确的刷牙方法。教学过程:一、创设情景,揭示课题。让学生观察牙齿,了解牙齿的结构由教师出示牙齿模具,讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。二、学习新课1、交流蛀牙的体验(1)播放动画小红
17、脸和小蓝脸.学生思考回答:小明是怎么会牙痛的?教师总结:早晚不刷牙,饭后不漱口,睡前吃甜食(如糖果、饼干等);把食物残渣藏留在了牙缝里,时间长了也就形成了蛀牙。(2)教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景,让学生加深印象。2 学生分组讨论:如何预防蛀牙?再进行交流:为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记:睡觉前不吃糖果、饼干等甜食.3 师生共同小结:要爱护好我们的牙齿,就必须改掉一切不良的用牙习惯,要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食,而且还要注意用牙卫生,促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确:我们的目标是没有蛀牙!4、学习正确的刷牙方法(1)教师出示牙齿模具,演示错误的刷牙方法
18、和正确的刷牙方法,让学生来分辨,从中引导学生掌握正确的刷牙方法.(2)播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为 58 分钟。儿歌:小牙刷手中拿,我们大家来刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下来回刷,小朋友们要记住,保护牙齿不能忘。(3)播放课件“刷牙歌”,教师带领学生一起唱,让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。三、课堂总结鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。九饮水卫生学习目标:1、了解饮水方面的卫生知识。2、能说出饮水卫生的道理。3知道应该怎样做才是饮水卫生。教学重点:知道饮水卫生的重要性.教学难点能联系自己实际注意饮水卫生。教学过程
19、:一、师生问好!二、宣布课的内容:板书:饮水卫生三、健康常识:饮水卫生 1、出示挂图,启发学生边看边想,重点讲解喝没有处理或过滤过的自来水的害处,并知道应该怎样做到饮水卫生。2、组织学生讨论,谈自己的感受.3、了解饮食卫生的意义。水是维持生命不可缺少的重要物质。儿童年龄越小,新陈代谢越旺盛,需要水量越多.但是,如果不讲究饮水卫生,就可能因此患病,使健康受到影响。如何做到饮水卫生.第一,要喝开水,不喝生水。第二,无自来水地区,提倡饮用井水。第三,喝河水和池塘水,要进行适当处理.四、室内活动:传口令 1、讲解、示范游戏方法,并请学生试做。2、练习传口令。3、组织游戏比赛。五、课堂总结,布置下课。十
20、选择安全食品教学目标:了解什么是安全食品以及如何选择安全食品教学重难点:知道如何选择安全的食品教学过程:一、引入:如果一个人能活到 70 岁,按每天吃 300 克粮食、500 克蔬菜、250 毫升牛奶、一个鸡蛋计算,他这一生分别要吃掉多少食物啊?如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分,会有怎么样的结果呢?二、学习新课1.课件展示:讲述一个食用被污染的食物,而导致人生病的真实事例(山鹿奶粉事件)2。为了身体健康,我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外,还要注意食品中是否含有对人体有害的成分,要吃安全的食品。3。什么是安全的食品?.说说自己判断安全食品的标准.课件展示:安全食品是指健康、无污染
21、、优质、绿色、有营养的食品。大家讨论,食物为什么会受到污染呢?。课件展示图片:工业化环境的污染,废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。.课件展示图片:下面的食品中,哪些我们要多?哪些我们要少吃?为什么?4.怎么选择安全的食品?。大家讨论,应该怎么选择安全的食品?.课件展示:可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。三、游戏:电话抢购.分小组进行,每组 10 名学生组成 09 的数字,进行拨电话抢购食品游戏。.我是小小质检员分小组进行,将抢购来的不同种的商品,进行分类鉴别,看看哪些是安全的
22、商品,哪些不是的,讲讲是通过什么来鉴别的?四、师小结,布置下课。十一交通安全常识教学目标:1 能识别几种交通标志。2 能大致了解几种交通标志代表的意义.3 培养学生组织纪律性,严格遵守交通规则。教学重点:能识别几种交通标志。教学难点:了解所学交通标志的意义.教学过程:一、导入新课师:同学们在上学期学过交通指挥灯,小朋友都知道红灯停绿灯行,小朋友在上学放学路上有见过其他的交通标志吗?”二、学习新课1 出示挂图,启发学生思考,都见过哪些交通标志,代表什么意义?2 学生分组讨论,回答问题。3 教师详细讲解图中标志代表的意义。学生认真听讲,并努力识别各个标志。4 教师出示单副图片,分别让学生识别。三、
23、巩固运用1 让学生动手画画各个标志,帮助识记.2 集体朗读各个标志的意义.四、室内活动手指操1、小组内交流复习,练习手指操.2 教师喊口令并带领学生进行手指操练习。五、总结下课十二运动损伤及预防教学目标:1 了解运动损伤的概念及发生原因;2 对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学过程:一、师生问好,宣布本节课任务。二、学习新课、1 运动损伤发生的原因:(1)认识不足,措施不当.对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。(2)准备运动不足:A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未
24、达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。(3)不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等.(4)体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故.(5)不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故.(6)组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。2。运动损伤的预防(1)学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。(2)遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,
25、如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。(3)在激烈运动和比赛前都要做好准备活动.(4)要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。(5)掌握运动要领,加强保护和帮助.(6)提高自我保健意识。三、课堂总结1 学生谈一谈本节课的收获.2 教师强调,布置下课.十三常见的运动损伤与处理教学目标:1 学习几种常见的处理方法。2 提高安全意识和自我保护意识。教学过程:一、复习导入,宣布学习任务.二、学习新课1、擦伤处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血(冷敷法)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。2、鼻出血处理:应使受伤者坐下
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