高三班主任工作经验总结.pdf

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1、高三班主任工作经验总结高三班主任工作经验总结高三女生的心理辅导班主任工作总结一个学期又快过去了，在这个学期中，我对班主任工作又有了点新的体会与熟悉。这学期担当高三（6）班的班主任工作，非但要抓好日常工作，更要抓紧同学的学习，感到压力更大、责任心更强了。进入高三明显的感到同学在学习上自觉了很多，特殊是男同学，收起了心爱的篮球和网球拍，常常在教室里孜孜不倦，或者一起探讨难题，学习的气氛更浓了，劲头也更足了，成果也明显的进步了。而女同学相比下，心理的压力更大，可能是由于智力或习惯的缘由，在学习上没有男同学活跃，而成果也慢慢被男生超越。所以高三女生的心理辅导工作显得更为重要。班级中有一些女生在高一、高

2、二时的成果在班级十名左右，到了高三一下子跌到了二十几名。每次考试心理特殊紧急，可怕自己的成果再也上不去了，在学习上消失有问题的学科越来越多。觉得自己怎么不会学习了，甚至开头可怕学习了，如此恶性循环，成果更是提不高。我也急躁的帮她分析现状，找出缘由。首从前几年的优异成果证明自己应当是有力量的，以后对学习的畏惧正是由于自己的不自信才影响学习效果的，认真想想，许多题目自己还是能做得出的，只是太紧急，太在乎成果了。有问题还不敢问，其实谁都会有问题，能提得出问题的同学至少说明他在深化思索，而非一窍不通，自己能感觉到有问题说明自己并非完全学不会，只是要面子不敢问，怕别人知道自己也有不懂的地方，这是虚荣心在

3、作怪，而这种虚荣心会阻挠自己与同学的交往和学业进步。自己以前喜爱帮同学，由于自己的确懂得多，而且在关心同学的过程中，自己也学到了不少东西，那么自己现在有不懂的地方也应当问同学和老师，相互探讨对双方都有好处。而以前学习成果不好的同学，可能由于在学习上没花时间，特殊是男同学，高一高二时比较贪玩，但一进入高三学习，谁都要全力以赴，进行最终冲刺的，他们的进步是很正常的。这也可能显得自己退步了。女生性格相对脆弱，简单多愁善感，一旦有什么事情，发泄的方式也很少。特殊是在高三学业很重的阶段，若几次考试成果不如意，那心理的压力比谁都重。大家都在抓紧学习，谁都没时间听你诉苦，所以只能把想说的话放在心理。另外孩子

4、普遍认为父母对自己的学习成果和名次要求非常严格，把心里的苦恼对父母说了之后，换来的往往是更多压力而不是放松，中国很多做父母的习惯了用命令来要求孩子，在理解和关心孩子缓解压力方面，把握不了技巧，经常是不耐烦地认为小孩子能有什么压力，或是成果这么差还好意思说，这些看似无心的埋怨，久而久之孩子就会不敢也不愿和家长沟通。那些看似开朗的孩子其实往往掩藏着成长的脆弱，缺乏心理压力的释放途径，是造成孩子心理困惑的重要缘由。假如能培育一些调整身心的爱好爱好，不要把生活的全部重心都压在学习上，而且父母有意识地给孩子提前打好预防针，告知孩子生活中不行能时时一帆风顺，只要尽力做了，结果并不是最重要的，再说一次考不好

5、并不代表下次考不好。我觉得不如做好目前自己能有成效的每件事情，如按时完成练习、上课紧随老师，课后准时复习，一步步地完成当天和近期的目标，这样你就不会再想那些不实际的事情了。依据自己的实际状况制定切实可行的方案，不要受四周同学影响，比如人家都复习的很起劲，看别人好象都能完成全部的作业，好象都挺上路的等等。其实每个高三同学都存在一些焦虑心情，而且看似紧急又有序的复习的外表下，没一个高三学子都不同程度犯有与您一样的焦虑症。这特别正常，不必过多留意。你现在要做的是：1、制订方案：越具体越好，比如今日我要记住5 个“五星级”的形容词，要做几到数学例题或弄清晰某一块学问版块等。2、按方案行事3、就寝前回忆

6、：回忆一天的方案落实状况，假如能轻松完成，则说明自己力量不错或者内容太少可以给自己加量；假如没有完成说明内容太多，其次天需要调整。4、其次天起床：穿衣服时，给自己一些乐观的心理示意，比如，今日心情不错，肯定能完成今日的任务。今日天气不错，肯定能让我心情愉悦等有利于自己学习和心情的乐观的心理示意，学学17 岁的星空里那位青年男老师（愧疚想不起家什么名字了）的做法；扔一扔硬币，告知自己今日又是一个不错的日子！5、留意调整：实在不能学习的时候，就不要强迫自己学习，可以闭目养神、趴在桌上休息一下，假如可能走出教室换一换空气。调整心情的方式其实许多，如晒晒太阳，做做运动等，要多和父母、伴侣沟通，提高学习成果没有捷径，幸运之神永久不会光顾没有预备的人。我的几个同学听从我的建议，效果不错！这段时间最重要的是肯定要给自己一个成就感，另外不要由于自己没有把所学的东西全部把握而担忧，由于高考是不需要你满分的