春季呼吸道传染病预防知识.pdf

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1、春季呼吸道传染病预防知识 冬春季是呼吸道传染病的好发季节。学校是人群相对比较密集、集中的地方,一旦出现传染病更是容易传播，将对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的呼吸道传染病及其预防措施有所了解。常见的传染性疾病包括：流脑、水痘、流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热，传染性非典型肺炎（SARS）、人感染高致病性禽流感、甲型 H1NI 流感三种新病种。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。下面介绍几种学校常见春季呼吸道传染病的预防：一、流行性感冒预防 流行性感冒(ingluenza)简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传

2、染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播.该病潜伏期短,一般 13 日，最短数小时,最长 4 日,传染性强，传播迅速.临床症状为急起高热,全身症状较重,呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血.肺部可闻及干罗音。发热多于 12 日内达高峰,34 日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续 12 周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。由于流感病毒致病力强，易发生变异,若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行。如何预防流感呢？1、勤洗手。病毒可以在患者手摸过的地方

3、存活 3 个小时，所以你应经常正确有效地洗手。2、教室、办公室、居室要经常通风换气。3、多喝水.多喝水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方(如眼睛感染）。5、别老坐着不活动。每天进行 3045 分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病.6、保持营养均衡，多吃含维生素 E 和 C。维生素 E 在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素 E 类的食品。

4、维生素 C 有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些,但别过量。7、避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。8、发生流感发热症状,应及时去医院治疗,主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时服用一些感冒药（如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药）以缓解不适，防止出现并发症.9、学校要加强晨检，患病学生要及时隔离治疗休息。待症状消失后方可返校。二、水痘的预防 水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得

5、病.幼儿园、学校等人群密集,容易发生局部暴发流行。水痘的平均潜伏期 1421 天,多为 15 一 17 天。易感者接触病人后约 90会传染发病,病初症状较轻，可出现微热,全身不适。发热的同时或 12 日后,躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹.主要预防措施：1培养学生良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病交叉感染.2冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。3加强晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传

6、染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起 21 天左右）。4接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段,接种疫苗后 15天产生抗体，30 天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率 95左右，免疫力持久。三、麻疹、风疹的预防 麻疹(以 6 个月至 5 岁小孩为主要发病群，但也有成年人及大学生发病），麻疹俗称“疹子、“痧子”,是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季，麻疹传染性非常强，病毒随飞沫排出直接感染，间接传播很少。但患过麻疹后可获得免疫力。发病症状:麻疹潜伏期为 1014 天，发病时主要表现为上呼吸道炎症，急起发热,咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿。出疹期：于第 4 病日

7、左右开始出疹,持续 3-5 天。从耳后发际，渐及前额、面颈、躯干与四肢,此时全身中毒症状加重，体温高达 40，精神萎靡、嗜睡;恢复期：皮疹出齐后,中毒症状明显缓解，体温下降，约 12 日降至正常.皮疹 12 周退净。若治疗不及时可引起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症.风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病.冬春两季是多发季节，其传染性强。病毒一般通过空气飞沫传播，或由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染。发病症状：风疹从接触感染到症状出现,要经过 1421 天。症状有低热或中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状。通常在发热 12 天后出现皮疹，24 小时蔓延全身。出疹第

8、二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹一般在 3 天内迅速消退，留下较浅色素沉着。在出疹期体温不再上升,患者饮食如常。风疹并发症很少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或脑膜脑炎等并发症时，应及时治疗。防治措施：因两种病都有很强的传染性，一旦发病，应及时隔离防止传播。麻、风疹流行期间尽量少去公共场所(尤其是医院)，以减少感染和传播机会。预防呼吸道传染病的主要措施 1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。建议各班指派专人负责教室及宿舍的开窗

9、通风。学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。2、接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。4、加强锻炼，增强免疫力.春 天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼

10、使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候,必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。5、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染.6、衣、食细节要注意.春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必 须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视,因此学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。