时间管理是什么？如何管理时间？.docx

《时间管理是什么？如何管理时间？.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《时间管理是什么？如何管理时间？.docx（10页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、时间管理的十二法则(1)明确的目标：目标是时间管理的基础，没有目标的人就是在为别 人实现目标。(2 )制定计划：没有计划就是在计划失败。(3)分清主次：两利相遇取其重，两害相遇取其轻。(4 )分清轻重缓急。(5)充分授权：别人能办到的事尽量让其去办。(6 )充分利用闲散时间。(7 )把步伐加快半拍。(8 )马上行动是时间管理的关键。(9 )凡事力争一次做好。(10 )做事条理,物归其位。(11)每天早起一小时，我们不能延长时间的长度，但我们可以延长时 间的宽度。(12 )黄金时间做黄金事情。时间管理是什么？如何管理时间？ 曾经我看到一则广告，一个小孩子想给爸爸看看自己画的画是多么 的漂亮，从吃

2、过晚饭一直在等待着爸爸回家，可是等到很晚爸爸都没有 回家，还在加班，小宝贝在房间里一直在等待自己的爸爸回来，很多时 候听到外面的脚步声，都以为是爸爸回来了，小宝贝一次次跑出去，一 次次失望，一次次怀着喜悦，一次次梦碎，很晚都没有入睡，一直在等 着自己的父亲回家。实话说小孩子有多么渴望能够得到自己的父母的陪伴。以前我也看到过一本书，书中也是讲的一个小孩子过生日，爸爸曾经答 应生日陪他去旅游，可是每次看到爸爸回家，爸爸总是给他一句话是爸 爸很忙，小孩儿不知道失望了多少次，幼小的心灵不知道被打击了多 少次？有一天小孩儿问爸爸：爸爸你一天能赚多少钱 ？爸爸：一天可以赚200元。他问爸爸，我能花200元

3、买你一天的时间吗？ 我相信很多人都看过这个故事，希望大家不要因为忙，忽略了家人，更 不要忽略了自己的孩子，孩子正在成长，需要陪伴。所以时间管理就是高效工作，还能高效产结果，更重要的是自由支配时 间，陪伴家人，陪伴孩子。你是否也会有这种感觉，当结束了一天工作后，感觉这一天很累一直没 有休息，可是再回头想想，却不知道自己今天一天内到底忙了些什么， 更不知道今天有什么收获，感觉这一天白过了，都是在瞎忙。时间一去 不复返，然而我们却毫无意义地失去了这一天的时间，一无所获。其实 这是因为我们缺乏对时间的规划管理、工作计划，从而导致我们对时间 的浪费。因为这时就要引用时间管理这个概念了。只有学会了时间管理

4、, 对工作、生活做好时间的规划，才能有效的降低时间的浪费，让自己的 生活更有意义。如何谩一天就是如何谩一生那么，什么是时间管理？时间管理的定义时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间 的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。更有效的运用时间，避免浪费时间。时间管理的对象企业管理者，自由职业者、企业老板、家庭主妇、学生、大学教授、律 师、军官、企业白领等等（走进易效能时间管理课堂的人，职业、年 龄各不相同，最大的学员73岁，是清华大学退休教授；最小的学员10 岁，和妈妈一起开启追寻梦想；）时间管理的方法有很多种，没有最好的时间管理方法，只有更适合自己 的管理方法。

5、所以选择合适自己的，即使方法简洁，也是很有效果的。人生不在干做多少事 而是在干杷重要的事专注做、用的做、做到极致如何安排管理时间针对一开始的案例，我们该如何安排管理好一天的时间,提高工作效率？1,开始。就例如假如你想要做一个PPT ,那么请你先安心的坐下来，然后至少先 把PPT的开头封面弄好。只要这个事项能够顺利的开启，那么到后台 的事情自然也会水到渠成的了。2 ,设定明确的目标。建立一份工作事项的清单（很重要！），结合日程计划的，而且要搞清 楚每天哪些事情是必须要完成的。3 ,对工作的情况做详细的记录。这样有利于你分析时间的使用情况，可以看出哪项工作占用了更多的时 间，哪项工作消耗的时间最少

6、，是否已经完成工作目标，以及分析怎样 才能让自己的工作效率更高。完善自己对时间的利用计划。4 ,批量处理电子邮件和来电。把电子邮件和来电的检查回复工作集中某个时间段一并处理5，化繁为简。将复杂的工作划分成小的简单的单元进行处理。因为复杂的工作不是一 下子就能完成的，不要为了复杂的工作而过分地消耗时间，这样是没意 义的。6 ,工作按照优先级进行排序。把一天内必须完成事情、应该做的事情以及想要做的事情全都列出来, 然后按照事情的紧迫性和重要性进行排序。7,留出一部分的时间什么都不要做。假如你的一天日程安排得满满的，那么你就没有时间去思考、准备。给 自己留点时间放松、反思、提前做个准备计划是很有用的

7、。8 ,工作不要超负荷。现在的人，特别是大城市里的生活节奏快，都是疲劳过度的。如何过感 觉自己的状态下降到正常水平的一半，那么就要好好休息下，适当的安 排好放松回复时间，因为假如我们连自己都照顾不好，那么更别提其它 的彳王可事情了。9 ,知道什么时候说N0。许多人害怕自己的主管知道自己有多忙，但是假如是很重要的工作忙不 过来的，要为自己辩解。10 ,清楚意识到你需要时间管理的帮助。假如你发现自己有时间管理方面的问题，且不擅长与此，那么可以考虑 学习相关的课程或者通过其他一些时间管理技能培训。行31清单or总结时间管理是一个概念，更是一种方法，每一个人都需要对自己进行时间 管理。有效的时间管理，

8、能为自己创造更多的时间提升自己，为自己的 事业、生活取得成功打下一定的基础。什么是时间管理？时间管理是个伪概念，时间不能被管理，真正被管理的是我们自己，时 间不能倒流，不能储存，不能重复，我们是从认知层面上来真正的提升， 管理好我们自己。时间管理的基础精力管理为什么时间管理的基础是精力管理呢？时间管理提倡的是一日之计在于晨，所以提倡的早睡早起，但是现 实是什么很多人晚上不睡觉，白天起不来，熬夜的现象越来越严重，导 致肝癌患者日益增加。在上大学那会，真的是不到晚上一两点不闭眼睛，还到处鬼混。从小到大我总认为自己不平凡，我一直都想要在人群中找存在感，朋友 一起聚会就属我的话最多，声音最大，喝了点酒

9、就噫里啪啦说个不停, 实际上很少有人搭理我，最多就是我的兄弟们听听我吹吹牛皮。很多时候还打肿脸充胖子，永远认为自己就是主角永远不会顾忌人家的 感受，也因为自己的性格事事都想逞强，所以导致自己的身边没有多少 朋友，最多的就是酒肉朋友。其实我也知道都是一群酒肉朋友。可是直到深夜不能入睡，内心开始恐 惧，拿着手机不知道跟谁联系，于是就约着几个酒肉朋友吃烧烤, 上通宵，偶尔跟女朋友通通电话我都是一副不耐烦的样子，特别是父母 给我打电话，最烦的就是父母打电话，唠唠叨叨，电话拨通我永远只有 一个字忙，能不能别打电话，曾经我的姐姐说我没心没肺,我当时 也是不屑不顾。甚至很多时候凌晨一点两点，呆在床上都还要拿

10、出手机，看看电视，真 的是非常珍惜晚上的时光，不奋战到最后一刻绝对不罢休，等到早 上起床的时候差不多十一二点了，这一天基本上又碌碌无为了，还感觉 没睡够，精神状态极差。所以这样的生活过着有什么意义，还好我及时觉悟，开始时间管理，早 睡早起。熬了夜第二天基本上没有什么精力做事情，更别提什么高效，因为必须 要有一个良好的身体才能更好的，为第二天的工作做准备，所以早睡可 以保证身体健康，肝脏在晚上11点一凌晨1点是排毒期，如果熬夜, 大大影响身体。时间管理的精髓高效时间管理的精髓就是高效，我们要高效的完成我们的任务，完成工作的 同时还能够高效产结果，这是我们想要看到的东西。为什么我们要摆脱加班，很多

11、时候很多人也并不想加班，但是在很多人 的口中就是没办法呀，必须要加班；实话说，如果高效的完成了我们的 任务，我们还可能加班吗？当然完成是一回事，能不能产结果，又是另 外一回事，所以说，高效是我们最关键的。现在很多的上班族，早上匆匆茫茫挤着地铁，挤着公交，总是要最后五 分钟才能到达办公室，手里提着包子、馒头、豆浆或者是拿着面包牛奶， 匆匆忙忙打着卡，时不时还传来的就是还好赶到了，请问问你是这 样的吗？很多人的现状是，9点到办公室，吃了早餐，由于披头散发，开始在办 公室化化妆、扎扎头发、刷刷微博、刷刷抖音，不知不觉快要到十一点 了,开始不慌不忙的做着工作，不一会儿来个微信,不一会儿去上个厕 所，一

12、下就十二点了。十二点开始吃午饭，吃了睡午觉，到了下午两点开始上班，一边上班一 边追剧，一边聊天，做着无效社交，一下子一看四点多了，好像还有很 多的彳壬务没有完成，就开始慌慌忙忙的工作，工作做不完了，就开始加 班。总感觉自己常的忙碌，回到家又感觉一天下来没有什么收获，必须要 做点事情，所以就开始熬夜，这样日复一日年复一年，一年到头总感觉 时间过得飞快，没有什么收获。时间管理讲究的就是高效率，还必须出成果，让大家真正的掌控自己的 人生。所以如何提升效率，控制我们的手机是关键，一定要把手机控制住，这 是一个手机泛滥的时代，地铁上，公交车上随处可见低头族，所以 我们一定要控制好手机，高效率完成工作，再去玩手机，何乐而不为呢?所以给大家推荐一下番茄工作法，采用25口5的方式,25分钟内不要 做与工作之外的事情，这个时间段，你的效率是最高的。时间管理的最高境界平衡时间管理与平衡有什么样的关系呢？ 大家可以看到，我们现在越来越多的人，不能够平衡、工作、学习、生 活、家庭，很多人总是非常的忙碌，不知道如何去改变，很多时候还要 忽略自己的家人，特别是自己的孩子。