初二体育教案室内理论课教案.pdf

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1、2022 年体育室内理论课教案第 1 周第 1 课时课题1、引导课2、遇险不慌 正确处理认知：了解本学期教学计划；知道常见的运动损伤产生的原因教学目标技能：掌握一些运动损伤的简易处理方法情感：认真听讲教学重点预防运动损伤的要求；难点运动损伤的处理教学方法讲授，演示 多媒体与 手 段板书设计用多媒体放映提纲教学程序设计一、介绍本学期教学安排1、田径：50M 短跑接力跑立定跳远实心球2、体操：球操 负重搬运3、球类：篮球 排球4、武术：第二套组合拳5、发展身体素质教材：着中发展上肢力量二、遇险不慌 正确处理1、运动常识自我测评（课本 P8）2、运动损伤产生的原因（放投影）分为内因和外因内因：思想认

2、识、运动准备、自身素质外因：项目、场地、天气、运动量 体育道德3、运动损伤的预防提高对安全的认识树立良好的体育道德科学合理的安排准备活动加强身体素质锻炼，提高运动动能力加强对场地、服装、器材的安全检查合理安排运动负荷学会保护与互相保护4、常见运动损伤的简易处理扭伤扭伤症状：（轻）关节周围轻微疼痛（重）关节不能动肿大简易处理：加压包扎 冷敷 48 小时后热敷擦伤擦伤症状：（轻）由少量血点（重）伤面大量流血外伤简易处理：消毒 止血（可涂红汞或紫药水）注射抗毒血清挫伤挫伤症状：（轻）局部疼痛，皮肤青紫（重）头晕休克简易处理：抬高伤肢加压包扎，24 小时后按摩热敷 平卧脱臼脱臼症状：关节外部变形，剧烈疼痛简易处理：冷敷，原始固定内伤肌肉痉挛肌肉痉挛症状：疼痛，部分肌肉无法运动简易处理：平卧，保温，用力牵引痉挛肌肉备注强调课堂常规1、讲解加压包扎的作用2、让受过伤的同学讲 受 伤史，和治疗过程三、课堂小结2022 年体育12022 年体育反馈练习1、造成运动损伤的原因2、出现肌肉痉挛是如何处理后记2022 年体育2