2023年防溺水安全教育培训心得体会四篇.docx

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1、2023年防溺水安全教育培训心得体会这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认 识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是 同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能 够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防 溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳 的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以 下几点：第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高 自身的身体素质和游泳水平。当今世界，经济发展迅速，现 代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻 的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化 知识，同时也要加强身体的

2、锻炼，使自己的文化知识和身体 素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是 我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是 对我们的一项最基本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家 长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤 其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前 年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下 的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有 准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生 道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平 稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻

3、轻探入外耳道， 一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤 及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可 引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道病肿，町耳宁阻塞，鼓 膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去 医院检查，对症治疗。同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习 致用。2023年防溺水安全教育培训心得体会在今天的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水教 育的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是 感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令 我们久久难以忘怀。在这些画面中，让我们了解到了在我们

4、嘉兴一些地方， 每年有学生死于溺水事故。在2023年，我市死于溺死事故 的中小学生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个悲惨的事情, 一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看 到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤；看到了他们 的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感 伤痛。这一个个悲惨的，不是天灾，而是人惹出的祸，是他 们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生 的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事情。我们应该知道， 正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索 未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到

5、光辉，灿烂的 前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往 会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带 领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然 河水能为我们解凉，满足一时的快觉，但是看似温柔的河水 里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”， 万一你们了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无 声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、 教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大 家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药, 如果到了那时，再后悔也是于事无补。我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们 更不愿看到那悲

6、痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场 面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使 溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注 意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。 同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧！远离那危险的 河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事情说拜拜。命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年, 还不能够有独立的.生活和应急的能力，学校要求我们去游 泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安 全、舒适的享受游泳的快乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备 工作，做推进高质量发展徒手操，让自己的身体能够适应水

7、温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤 或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造 成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里 面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能 造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备, 这样才能确保安全。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有 时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段 时间后要休息一下。当然，也要学会如安在水中自己去解脱 抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果 是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的推拿，可以 得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态

8、放松，最 好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者 是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性 的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦 在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于 仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们 还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能 的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们 不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请 家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知 识。学校为了我们的健

9、康成长，为了我们能够既学好文化知 识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课 之外，每年还组织召开会等活动。在炎炎夏日到来的时候， 又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不 辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身 的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合 格人才！2023年防溺水安全教育培训心得体会今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识 的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万 分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边, 使我的心情久久不能平静。在炎炎夏日，清凉的河水会引诱很多的同学去痛快的洗 个澡。可是同学们你们

10、知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏 杀机。那淙淙的河水引诱着你，当你跳下去的时候，却又张 开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了， 有没有想过你们的父母？俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我 们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措 施，没人看管的情况下下河游泳。突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人 施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎 么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一 旁的我忍不住哭了。!是人患!是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽 回的惨痛。同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以 酿成了一个个惨不

11、忍睹的事情。现在处于青春期的我们，有 无比美好的未来。所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教 诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情 的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充 满欢笑！2023年防溺水安全教育培训心得体会一、游泳安全要点1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以 免抽筋。2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可 单独游泳。4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能 在此游泳。5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水 深浅不一，而且

12、凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下 没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技 术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标 记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时, 不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳 入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹 部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身 体温暖。三、夏季游泳溺水自救方略

13、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事情的发生？对 水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了 溺水事情，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极 自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳， 然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；(2)若是或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢 体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同 时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。(3)要是抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解 决。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除, 保持上呼吸道的通

14、畅。(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一 腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的上，一手扶着溺者的头，将 他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述 处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用 一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颗，吸一口气，然 后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手， 并用手压一下溺者的，帮助他呼气。如此有规律地反复进行, 每分钟约做14一20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心 跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“

15、近乎溺死” 这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相 同，因此统称为溺水。急救方法1、将伤员抬面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥 及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开 衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的部，使其 背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员，将其腹部放在急 救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤 员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部 进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹 气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员 鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有 抬起时，放松其鼻

16、孔，并用一手压其以助呼气。反复并有节 律地（每分钟吹1620次）进行，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏推拿。让伤员仰卧， 背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对 伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急 救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨 压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原， 反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止。五、游泳时耳朵进水怎么办由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障 而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓 膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易 自动流出。有时外耳道内有较大的用耳宁阻塞，则水进入耳道 后更易包裹于用耳宁周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不 舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不 干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水 屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致 耳部疾病。耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水 向下从外耳道流出。2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵 拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颗颌关节，均可使外耳