遇见更好的自己-课件.ppt

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1、 遇见更好的自己 -遇见最美的你 主讲人：李巧问卷调查他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？A 他一定会 B 他一定不会 C 他可能会她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？A 她一定会 B 她一定不会 C 她可能会你欣赏自己吗你欣赏自己吗？你认为自己美吗？你认为自己美吗？什么样的你最美？什么样的你最美？做最美的女孩子 怎样的女孩是最美的？微笑自立宽容读书爱心坚持理想责任女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔

2、，阳光灿烂的心灵欣赏自己你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。-卡耐基人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。-托尔斯泰 Everyone is Special One！自我欣赏并不是简单地自我肯定自我欣赏最主要的是建立自信一个内心强大的女生是最美丽的合适的言行举止是最好的名片端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵优雅的你最美 挺拔端庄的仪态是最美的。正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己

3、保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。注意言谈举止的细节。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。优雅的女生是怎样培养的 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！女性的魅力表现在哪里呢?一 是高尚的人格。二 是知识与修养。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。高尚的人格它表现为心地善良、有道

4、德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。仅仅是外表的优雅是不够的 外表的优雅只是对外示人的表象注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现女生交

5、往准则 面对老师表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉面对家长要报有感恩的心，家长们辛辛苦苦，为你们劳累，你们今天的幸福生活都是家长所给予的对于家长的疑问或怀疑，我们要心平气和地与家长交流，多讲讲学校的生活，多讲讲自己的思想状况，多讲讲自己的学习状态努力学习是对家长最好的回报女生交往准则 面对同学同学永远是团结的对象同学可能是你以后人生路上的巨大助力“三人行，必有我师”要懂得取长补短疏远和轻视是友谊最大的敌人面对其

6、他人亲和力最直接的表现是热情请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人保持足够的警惕性尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责 如何正确处理人际关系学会赞美与鼓励每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认学会分享与付出爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”学会包容包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却学会换位思考耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”学会感恩感恩是人生的必修课 仅仅是外表的优雅是不够的 保证自己的寝室卫生整洁是很必要的仅仅是外表的优雅是不够的 平

7、时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养一个女人最伟大的资本是教养教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释。自信的你最美自信心心理测试自信测试指导语：对下列13个个问题，按给定的选择答案与自己实际情况相对照，认真予以回答，便可测定自己有无自信心理。评分原则：【1】A=2，B=1，C=0；【2】A=0，B=1，C=2；【3】A=2，B=1，C=0；【4】A=0，B=1，C=2；【5】A=0，B=1，C=0；【6】A=2，B=1，C=0

8、【7】A=0，B=1，C=2【8】A=0，B=1，C=2【9】A=2，B=1，C=0；【10】A=2，B=1，C=0；【11】A=2，B=1，C=0【12】A=0，B=1，C=2；【13】A=2，B=1，C=0。测试题：【1】半夜醒来，我常为种种惴惴不安而不能入睡：A.常常如此 B.有时如此 C.极少如此【2】事情进行不顺利时，我常急得涕泪交流：A.从不如此 B.有时如此 C.常常如此【3】在处理一些必须凭借智慧的事务中：A.我的亲人的确比一般人差 B.普通 C.我的亲人的确超人一等【4】当领导召见我时：A.我觉的可以趁机提出建议 B.介于A、B之间 C.我总怀疑自己做错了事【5】在一般困难的

9、情境中，我总能保持乐观：A.是 B.不一定 C.不是的【6】迁居是件极不愉快的事：A.是 B.介于A、B之间 C.不是的 【7】不论是在极高的屋顶上，还是在极深的隧道中，我很少感到胆怯不安：A.是 B.介于A、B之间 C.不是【8】只要没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得：A.是 B.不一定 C.不是【9】有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧：A.是 B.有时如此 C.不是【10】我童年时：A.害怕黑暗的次数极多 B.害怕黑暗的次数不太多C.害怕黑暗的次数几乎没有【11】我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已：B.A.是 B.介于A、B之间 C.不是【12】即使是在不顺利的情况下，我仍

10、能保持精神振奋：A.是 B.介于A、B之间 C.不是【13】有时我会无缘无故地感到沮丧、痛苦：A.是 B.介于A、B之间 C.不是 评定：参照上述原则将你的总分累计：【1】如果你是一名男同学，少于5分，说明你具有很强的自信心；68分，说明你有一定的自信心；1316分，说明你缺乏自信心；大于是17分，说明你的自信心极差，经常患得患失，烦恼多端。【2】如果你是一名女同学，少于6分，说明你有很强的自信心；79分。则说明你有一定的自信心；1417分，说明你缺乏自信心；若你的总分大于是18分，说明你的自信心极差，患得患失。匀称的你最美 关于减肥1.不宜采用饥饿疗法2.保持身心健康愉快3.要保证足够的营养

11、，适量的热量和合理的膳食结构4.多喝水，一般来说每人每天喝6大杯，8大杯水另外，青春期的女孩子应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。有梦想的你最美一心向着目标前进的人，整个世界都会给你让路。”找到自己喜欢做的事，坚持做下去，他就能成为你的梦想！年轻的你最美 其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃

12、蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣青春期女孩脸上为什么会长痘？健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘

13、痘，很难去掉因为爱情 这是青春期教育最难回避的一个话题真的是因为爱情吗？所有的一切不过是身体里的荷尔蒙在作怪所以还是叫因为激素比较好那么要如何正确处理男女之间这种感情呢？爱情的定义 爱情是建立在一定物质基础上，双方互相仰慕，希望成为终生伴侣的感情青春期孩子的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。懂爱的你最美爱情的实质爱情的实质 爱情三角爱情三角亲密承诺激情 激情亲密承诺通常被称为迷恋通常被称为迷恋 激情亲密承诺 通常被称为喜欢通常被称为喜欢 激情亲密承诺 通常被称为空爱通常被称为空爱 激情亲密承诺通常被称为浪漫的爱通常被称为浪漫的爱（红颜知己）（红颜知

14、己）承诺激情亲密通常被称为虚幻的爱（闪婚）通常被称为虚幻的爱（闪婚）承诺激情亲密 通常被称为友伴的爱（伴侣）通常被称为友伴的爱（伴侣）激情亲密承诺通常被称为完美的爱通常被称为完美的爱爱情的发展历程：爱情的发展历程：激情亲密承诺爱情的发展历程决定着爱的能力需要学习你具备恋爱能力吗？表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力面对失恋的心理承受能力保持爱情长久的能力早恋？早恋的出发点相互促进、依赖、照顾增强心理承受能力你们需要爱，需要关怀成熟？利大于弊？弊大于利？青春期：从幼稚走向成熟的过程是否会影响到学习你知道这就是爱？禁果效应 在古希腊神话故事中，有位叫潘多拉的姑娘从万

15、神之神宙斯那里，得到一个神秘的小匣子，宙斯严令禁止她打开，这就激发了姑娘的猎奇和冒险心理，一种急欲探求盒子秘密的心理，使她终于将它打开，于是灾祸由此飞出，充满人间。潘多拉姑娘的心理正应一句俄罗斯谚语：禁果格外甜，也就是所谓禁果效应。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。不是“早恋”而是“来往过密”男女学

16、生的来往，哪怕是过密，也都是青春期的反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的，无可挑剔的。红颜知己：一个介于恋人与同学之间的关系。热衷异性交往是成长中正常心理现象。这种感觉几乎每个人都会经历，它不是早恋。恋人？承诺？!过于信任承诺 对初恋者来说，承诺是很有诱惑力的。而且喜欢听好话的本能，使得承诺变成爱的甘露。于是，不说好话就成了不会讨好对方的笨蛋。而实际上，情到浓时说的承诺大多没经过仔细的考虑，只是一时的冲动，大多不会兑现。而且，再完美的承诺，随着生活的改变也会有所变化。这并非对方有意欺骗，而是我们都要适应生活的变化。所以，初恋者不要过分相信承诺，要从实际去思考男孩，你有

17、什么资格承诺爱情 思想上尚未定型。心理上尚未成熟。经济上尚未独立。事业上尚未定向。十八九岁的男孩，没有金钱、荣誉、地位、权力,而十八九岁是一个女生最美好的青春男孩，女孩 男孩，你应该懂得尊重如果你是为了炫耀，如果你只是因为寂寞，如果你只是单纯的想证明自己已经长大，已经成熟，从而走过了那扇门，那么，很高兴的告诉你，你还幼稚，你还是个孩子，因为，你还是在玩，还很爱玩女孩，请懂得保护自己不要轻易的把自己对他的爱慕之情表达出来，会很吃亏的哦小心你自己的眼神欲擒故纵，让你们最终明白成长的烦恼男孩“玩”的目的比你更明确！玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！爱自己的你最美正确处理男女生关系：把握男女生交往的分

18、寸学会控制自已的感情别把欣赏当“爱”不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）拒绝态度要坚决尽量避免和男生单独相处多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞“冻”起来、“隔”开来失恋了，怎么办？无论是到了什么程度的感情，在结束的时候总有解决的办法，对吗？有得必有失。你伤心吗，难过吗，有没有感觉失去了很多，很空虚，很寂寞？用心去把握那些即将失去的东西吧，重拾你的信心，因为你可以。生活中我们必须学会的 学会吃苦，吃苦是一生的本事；学会忍耐，人生常常需要等待；学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会；学会感恩，心存感恩，人缘必好；学会宽容，宽容带来快乐；学会

19、沟通，增进信任，消除障碍；学会拒绝，有为有不为；学会妥协，在让步中进取假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？a 兔 b 羊 c 鹿 d 马你在现实生活中会被哪一类人所吸引：a 兔-有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。b 羊-重视顺从而温暖的人。c 鹿-优雅及有礼貌的人。d 马-不受约束向往自由的人。爱情心理测试的小游戏假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：a 狮 b 猫 c 马 d 鸽子你对爱情的看法：a.狮你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。b.猫你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。c.马你不想被固定的关系绑住，你只想

20、处处调情。d.鸽子你认为爱情是二人互相的承诺。老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：1、请你一定要注意自己的言行举止，不要与男孩子交往过密，有密切的举止动作，防止被人误认为是轻浮的女孩，得不到别人的尊重。要做自尊、自爱、自立、自强的阳光女孩。老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：2、和每月造访一次的“好朋友”和谐相处 注意经期卫生；慎选卫生巾、卫生纸；从容应对痛经和经期心里烦躁 老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：3、爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩；4、选对自己的穿着要素，避开装扮的误区，以正确的美感来打扮自己，以显清新脱俗。5、让自己变得多才多艺，增加自己的内涵。老师与青春期的你说的悄悄话：老师与青春期的你说的悄悄话：6、杜绝不良诱惑，心中装一把择友的尺子，与不良朋友划清界限。7、有了小秘密该向谁诉说。8、多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。生活上的几点建议 第一，不要有毫无道理的自卑第二，要坚定不移的保持自己的自尊与自信第三，以正确的态度看待挫折，把人生的低谷看成是新的起点我们要努力学习，做一名智慧女生；要加强锻炼，做一名健康女生；要注重修养，做一名礼仪女生；要开放心情，做一名快乐女生。