中学初中生心理健康讲座.pptx

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1、第1页/共83页责任篇责任篇责任篇责任篇第2页/共83页35个紧急电话 一位名叫吉埃丝的美国记者，有一天来到日本东京，她在奥达一位名叫吉埃丝的美国记者，有一天来到日本东京，她在奥达克余百货公司买了克余百货公司买了1 1台唱机，准备送给住在东京的婆婆家作为见面礼。售台唱机，准备送给住在东京的婆婆家作为见面礼。售货员彬彬有礼、笑容可掬地特地挑了货员彬彬有礼、笑容可掬地特地挑了l l台尚未启封的机子给她。然而回到台尚未启封的机子给她。然而回到住处，她拆开包装试用时，才发现机子没装内件，根本无法使用。吉埃住处，她拆开包装试用时，才发现机子没装内件，根本无法使用。吉埃丝火冒三丈，准备第二天一早即去百货丝

2、火冒三丈，准备第二天一早即去百货 公司交涉，并迅速写了一篇新闻公司交涉，并迅速写了一篇新闻稿稿“笑脸背后的真面目笑脸背后的真面目”。第二天一早，一辆汽车赶到她的住处，从车。第二天一早，一辆汽车赶到她的住处，从车上下来的是奥达克余百货公司的总经理和拎着大皮箱的职员。他俩一走上下来的是奥达克余百货公司的总经理和拎着大皮箱的职员。他俩一走进客厅就俯首鞠躬、连连道歉，吉埃丝搞不清楚昨日下午清点商品时，进客厅就俯首鞠躬、连连道歉，吉埃丝搞不清楚昨日下午清点商品时，发现将一个空心的货样卖给了一位顾客，此事非同小可，总经理马上召发现将一个空心的货样卖给了一位顾客，此事非同小可，总经理马上召集有关人员商议。当

3、时只有两条线索可循，即顾客的名字和她留下的一集有关人员商议。当时只有两条线索可循，即顾客的名字和她留下的一张美国快递公司的名片。据此百货公司展开了一场无异于大海捞针的行张美国快递公司的名片。据此百货公司展开了一场无异于大海捞针的行动。打了动。打了3232次紧急电话，向东京的各大宾馆查询，没有结果。于是，打次紧急电话，向东京的各大宾馆查询，没有结果。于是，打电话到美国快递公司的总部，深夜接到回电，得知顾客在美国父母的电电话到美国快递公司的总部，深夜接到回电，得知顾客在美国父母的电话号码，接着，打电话到美国，得到顾客在东京的婆家的电话号码，终话号码，接着，打电话到美国，得到顾客在东京的婆家的电话号

4、码，终于找到了顾客的落脚地。这期间共打了于找到了顾客的落脚地。这期间共打了3535个紧急电话。职员说完，总经个紧急电话。职员说完，总经理将理将1 1台完好的唱机外加唱片台完好的唱机外加唱片1 1张、蛋糕张、蛋糕1 1盒奉上，并再次表示歉意后离去。盒奉上，并再次表示歉意后离去。吉埃丝的感动之情可想而知，她立即重写了新闻稿，题目就是吉埃丝的感动之情可想而知，她立即重写了新闻稿，题目就是“3535个紧个紧急电话急电话”。（如果没有责任意识，就不会有这样大海捞针的行动，就如果没有责任意识，就不会有这样大海捞针的行动，就不会有及时改正错。今天的市场竞争，从某种意义上讲，就不会有及时改正错。今天的市场竞争

5、，从某种意义上讲，就是责任感的竞争！）是责任感的竞争！）第3页/共83页中中年捡年捡石块的故事石块的故事 “你应该明白人的一生，既不如人们想像的那么好，你应该明白人的一生，既不如人们想像的那么好，也没有我们想像的那么坏。也没有我们想像的那么坏。”有位中年人觉得自己的日子过有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着向一位禅师求教。禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来每当你向前走一步，就

6、弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”中年人中年人就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。他回答说：他这一路走来有什么感受。他回答说：“感到越走越沉重。感到越走越沉重。”禅师于是说：禅师于是说：“每一个人来到这个世上时，都背负着一个每一个人来到这个世上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越来越累的感慨。进去，因此才会有越来越累的感慨。”中年人又问：中

7、年人又问：“那么那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？有什么方法可以减轻人生的重负呢？”禅师反问他说：禅师反问他说：“你你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”那人答不上来。禅师又说：那人答不上来。禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就对它负有是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就对它负有责任。责任。第4页/共83页第5页/共83页第6页/共83页同学们你们想到了什么？大家来谈谈我们开学以大家来谈谈我们开学以来大家都干来大家都干了哪些了哪些负责任和负责任和不

8、负责任的不负责任的事。事。第7页/共83页不良表现如下打架斗殴追逐打闹打情骂俏。破坏公物消防栓玻璃消防应急灯厕所卫生洁具教室内踢脚板专栏板报电子白板窗帘等。抄作业，不写作业，不按时写作业，顶撞老师长辈。目中无人，脏话连篇，随地扔垃圾上课不认真听讲，做小动作，睡觉，捣乱课堂纪律。第8页/共83页怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责其次，要对他人负责第三，要对社会负责第9页/共83页第10页/共83页第11页/共83页第12页/共83页“尽力而为”与“竭尽全力”那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地击中了一只兔

9、子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！兔子都追不到！”狗听了很不服气地辩解道：狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！我已经尽力而为了呀！”第13页/共83页再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为

10、，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”第14页/共83页另一则故事在美国西雅图一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧师，有一天，他对班里学生们说：“你们谁能背出圣经中的第五章到第七章的全部内容，我就请这个人去西雅图最高级的餐厅参加聚餐会”。对于所有学生来说都是梦寐以求的，但一想到几乎不可能完成的任务，大家都望而止步了。然而，几天后，班上一个11岁的男孩，站在牧师面前背诵了全文。.第15页/共83页牧师惊叹与此状。于是问那个男孩牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：子：“你为什么能背下这么长的文字呢你为什么能背下这么长的文字呢？”男孩子回答：男孩子回答：“我

11、为此竭尽全力！我为此竭尽全力！”十六年后，这个男孩子成了世界著名的十六年后，这个男孩子成了世界著名的人物，他就是比尔人物，他就是比尔-盖茨。盖茨。第16页/共83页感悟每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了十分之一左右，一个人如果开发了一半的潜能，就可以学会四十种语言，拿十二个博士学位。这就是说，我们还有大部分的潜能还处于沉睡状态。虽然，我不可能那样优秀，但我可以去努力，要想创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。第17页/共83页科学研究表明：其实所有的人一生当科学研究表明：其实所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的中所用的能力，只是其潜能的2-2

12、-8.8.很多伟人做出了常人认为不可能的事，很多伟人做出了常人认为不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他们潜背后也并非有什么奇招。只是他们潜能无限，做事不仅仅是尽力而为，而能无限，做事不仅仅是尽力而为，而是竭尽全力！是竭尽全力！让我们为了梦想：竭尽全力！让我们为了梦想：竭尽全力！第18页/共83页同学们：要想学到更多的知识的还需要什么呢？态度态度态度对了头一步一层楼态度不对头步步栽跟头 从初一到初三年级竞争越来越大大，每时每刻 都在孕育着成败，关键在于时刻处在一种成功的状态中。用信心拥抱未来，用成就感推动自己发展，有成功心态者处处都能发觉成功的力量，认为自己能赢，结果一定赢，心态决定命运。第

13、19页/共83页第20页/共83页好习惯可以成就一个人英国哲学家培根说过这样一句话：英国哲学家培根说过这样一句话：“习惯是一种习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”有这么一个故事，说得是一家外企公司招聘高级有这么一个故事，说得是一家外企公司招聘高级管理人才，有很多应聘者去参加答辩考试，一个管理人才，有很多应聘者去参加答辩考试，一个个考下来，虽然对答如流，但都没有被录取。轮个考下来，虽然对答如流，但都没有被录取。轮到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地毯上有一个纸团，有卫生习惯的他很自然的捡起毯上有一个纸团，

14、有卫生习惯的他很自然的捡起纸团放到纸篓里。这时，考官说：纸团放到纸篓里。这时，考官说：“请你看看捡请你看看捡起的纸团。起的纸团。”这位应聘者打开纸团，只见上面写这位应聘者打开纸团，只见上面写着：着：“热情欢迎你到我们公司来任职。热情欢迎你到我们公司来任职。”后来这后来这位应聘者成为一家大公司的总裁。位应聘者成为一家大公司的总裁。这么一个小小的习惯，竟给自己带来了这么大的这么一个小小的习惯，竟给自己带来了这么大的福音。在让人无限感慨之际，我们可以得出这样福音。在让人无限感慨之际，我们可以得出这样一个结论：良好的习惯，简直就是无限的财富一个结论：良好的习惯，简直就是无限的财富第21页/共83页中中

15、学生必须养成哪些良好的学习习惯？学生必须养成哪些良好的学习习惯？1.1.尊重与欣赏老师的习惯尊重与欣赏老师的习惯亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了

16、眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。第22页/共83页2.2.自学预习的习惯自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知

17、识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。要求。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主

18、动权，使听课具有针对性。内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。第23页/共83页3.3.专心上课的习惯专心上课的习惯教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，

19、尽量多理解记忆一路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。些东西。第24页/共83页4.4.认真观察，积极思考的习惯认真观察，积极思考的习惯对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户门户”和打开智慧的和打开智慧的“天窗天窗”。每一位同学都应当。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。养成良好的观察习惯，

20、培养敏锐的观察能力。“观察观察”这两个字有两层意思，这两个字有两层意思，“观观”是看的意思，是看的意思，“察察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一我们

21、观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。第25页/共83页5.5.善于提问的习惯善于提问的习惯我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。神的学生。第26页/共83页6.6.切磋琢磨的习惯

22、切磋琢磨的习惯学记学记上讲上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。造知识精华。第27页/共83页7.7.独立作业的习惯独立作业的习惯作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本

23、，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也是一种学习和积累的情况的主要方式。做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代

24、拖、抄、代等等等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的会而不对，复杂的对而不全，这些不好高骛远，简单的会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。第28页/共83页8.8.仔细审题的习惯仔细审题的习惯审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料

25、内容，学会抓字眼，审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。第29页/共83页9 9.练后反思的习惯练后反思的习惯读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强读书和学习过程中，尤

26、其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径

27、，培养求路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃吃一堑，长一智一堑，长一智”，不断完善自己。，不断完善自己。第30页/共83页1010.复习归纳的习惯复习归纳的习惯复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过复习就是消化知识，加深理解

28、和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。避免前后知识的脱离与割裂。复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量

29、把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以

30、面、结念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。畅通，思维活跃。第31页/共83页11.11.整理错题集的习惯整理错题集的习惯平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解

31、题的技巧和办法的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。第32页/共83页12.12.客观评价的习惯客观评价的习惯学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物正视自我，不

32、断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。主义认识观。同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：尔说：“许多需要的东西我们可以等待许多需要的东西我们可以等待;但是学生不能等但是学生不能等,他他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天们不能

33、说明天他的名字是今天！他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！阶梯！第33页/共83页中学生行为习惯养成教育主要内容（一）举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。细化目标：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人

34、主动问好。3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。5、向别人请教，态度要诚恳。6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。第34页/共83页（二）诚实守信的习惯一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。细化目标：1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还

35、，说话要算话。（三）尊重他人的习惯要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。细化目标：1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。第35页/共83页（四）守时惜时的习惯养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业

36、，当天事当天毕。4、做事有计划，不盲目、不拖沓。（五）懂得感恩的习惯学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。（六）勤俭节约的习惯勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。第36页/共83页（七）遵守秩序的习惯规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序任何集体活动都无法开展。（八）勤于动手的习惯自己动手可以提高学生自理自立能力。（九）锻炼身体的习惯健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志。（十）讲究卫生的习惯讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代

37、社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重第37页/共83页第38页/共83页 要做事先做人的故事 曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！”儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”记者一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？”儿子说：世界

38、地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。第39页/共83页第40页/共83页两个问题：1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系?2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。第41页/共83页一、中学生的人际交往对象朋友和同学、老师以及父母。第42页/共83页（一）中学生人际交往的特点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位。2、小团体现象突出。3、师生关系有所削弱。4、易与父母产生隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，又容易出现闭锁、防御、自卑、“骄傲任性”等交往心理障碍，应该注意加以克服。第

39、43页/共83页到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。人缘型，就是在班级中最受欢迎的人嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。第44页/共83页人缘型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨

40、好卖乖，等等。研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：第45页/共83页尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；待人真诚，乐于助人；重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；有多方面的兴趣和爱好；有审美的眼光和幽默感；有动人的仪表。第46页/共83页（二）与老师该如何交往第47页/共83页与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？第48页/共83页1尊重老师，尊重老师的

41、劳动。2勤学好问，虚心求教。3正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。4犯了错误要勇于承认，及时改正。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。第49页/共83页在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。第50页/共83页中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。l进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。l独生子女的不良习

42、性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等。第51页/共83页代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，又可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：第52页/共83页1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。l2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。l3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。第53页/共83页二、怎么面对青春期的生理和心理变化第54页/共83页下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的生理处于发展的高

43、峰，心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段：1对异性的疏远和排斥。只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。大多同学现在可能或多或少的有以下的几点表现：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。第55页/共83页2对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性3对异性的追求与爱恋。随着对异性的关注增多和接

44、近的频繁，高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。第56页/共83页总之，中学阶段，青春期的心理将发生一场巨变，你准备好了吗？可能有些同学总之，中学阶段，青春期的心理将发生一场巨变，你准备好了吗？可能有些同学就会想，那么我与异性到底该怎样交往呢？在交往过程中假设我喜欢上他就会想，那么我与异性到底该怎样交往呢？在交往过程中假设我喜欢上他/她了她了该怎么办呢？该怎么办呢？在这样的年龄我们到底该不该喜欢上异性，或者跟异性发生点什在这样的年龄我们到底该不该喜欢上异性，或者跟异性发生点什么呢？也就是我们到底该不该产生点所谓的爱情呢

45、？下面我们就这些问题进行一么呢？也就是我们到底该不该产生点所谓的爱情呢？下面我们就这些问题进行一定的思考和探讨：定的思考和探讨：大家先大家先谈谈谈谈我们中学生现在到底该不该谈恋爱呢？我们中学生现在到底该不该谈恋爱呢？第57页/共83页我想告诉大家的是：我想告诉大家的是：如果你现在喜欢一个人，请不要跟着感觉走，问自己三个问题：如果你现在喜欢一个人，请不要跟着感觉走，问自己三个问题：1 1、为什么喜欢这个人？、为什么喜欢这个人？思考一下思考一下她她吸引你的地方，吸引你的地方，她她的优点，是的优点，是漂亮漂亮的外貌、的外貌、苗条苗条的身的身材？还是材？还是端庄大方端庄大方、温柔体贴的个性？或是才高八

46、斗的学养？根、温柔体贴的个性？或是才高八斗的学养？根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、兴趣的相似或互补。兴趣的相似或互补。首先你看看自己喜欢之处，是否太多外在因素而忽略了内涵，是首先你看看自己喜欢之处，是否太多外在因素而忽略了内涵，是否和你的个性、兴趣相合，是否适合你。否和你的个性、兴趣相合，是否适合你。其次，如果其次，如果她她的确很优秀，那你有没有想过你自己如果要获得的确很优秀，那你有没有想过你自己如果要获得她她的尊重和爱慕是否具备了这样的资本？你的自身条件如何？的尊重和爱慕是否具备了这样的资本？你的自身条件如何？

47、你若想找到你若想找到女神女神，自己就必须是，自己就必须是王子王子，所以说，如果你想在今后，所以说，如果你想在今后的生活中找到的生活中找到女神女神，在中学时代我们首要应该做的是使自己更有，在中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，学识，更有修养，让自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想而这个实力正是我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想女女神神怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的人所吸引呢？所以，当前我们最该做的是

48、什么，不用我说，大家人所吸引呢？所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清楚。（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条也都非常清楚。（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条件）件）第58页/共83页2 2、你有什么条件谈恋爱？、你有什么条件谈恋爱？当你要踏上爱之船时请看看自己是否具备恋爱的能力。就象当你要踏上爱之船时请看看自己是否具备恋爱的能力。就象游泳，如果要到深水区去游泳是需要深水证的，只有拿到了游泳，如果要到深水区去游泳是需要深水证的，只有拿到了深水证才有资格到深水区去畅游，同学们请扪心自问，在感深水证才有资格到深水区去畅游，同学们请扪心自问，在感情的长河里，你有深水证吗

49、？你可以控制水深水浅吗？如果情的长河里，你有深水证吗？你可以控制水深水浅吗？如果不顾一切地游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗不顾一切地游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？每个人都要对自己的选择负责，没有人有义务为你的选择？每个人都要对自己的选择负责，没有人有义务为你的选择和行为负责任。和行为负责任。（1 1）你是否有能力对自己负责？当爱情出现问题时（争吵、）你是否有能力对自己负责？当爱情出现问题时（争吵、分歧、外界压力、环境变迁等）；当你遭遇分手、情感背叛分歧、外界压力、环境变迁等）；当你遭遇分手、情感背叛时，你是否能承受？能否为此承担起责任？时，你是否能承受？能否为此承担起责

50、任？（2 2）你能为对方承担起多少爱的责任和义务？爱是一个神）你能为对方承担起多少爱的责任和义务？爱是一个神圣的字，爱一个人意味着对对方的责任和义务！圣的字，爱一个人意味着对对方的责任和义务！成熟的爱需要成熟的条件，就象一棵树的成长，需要浇水灌成熟的爱需要成熟的条件，就象一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。可能你认为自己已经长大了，不再是一个孩子了，和精力。可能你认为自己已经长大了，不再是一个孩子了，但你却缺乏包容整个世界的成熟的心。作为中学生，无论从但你却缺乏包容整个世界的成熟的心。作为中学生