《高职院校体育与健康教程》教案第8课篮球运动.docx

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1、篮球运动第n课课题篮球运动课时2 课时(90 min )教学目标知识技能目标：(1 )掌握篮球运动的基本技术。(2 )掌握篮球运动的基本战术。(3 )熟悉篮球运动的场地与比赛规则。素质目标：(1 )能够积极参加篮球训练，培养团队合作意识。(2 )能够灵活运用篮球技术与战术。教学重难点教学重点：篮球运动的基本技术和基本战术，篮球运动的场地与比赛规则 教学难点：培养学生对篮球运动的兴趣教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法、课堂实践法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP教学设计第1节课：考勤(2 min )一问题导入(5 min )f专授新知(23 min堂讨论(15 min )第

2、2节课：现场讲授(10 min ) 一自由训练(10 min ) 一实践比赛(20 min )一课堂 小结(3 min ) f乍业布置(2 min )教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤(2 min)【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组 织纪律性，掌握学 生的出勤情况问题导入(5 min)【教师】提出问题：你们中谁的篮球打得最好？说一说你喜欢篮球运动的原因？【学生】思考，回答问题通过问题导入， 引导学生主动思 考，调动学生的主 观能动性传授新知 (23 min)【教师】通过大家的回答，引入新的知识点，讲解篮球运动的基 本技术篮球运动是以投篮为目标，以得分多少

3、决胜负的体育项目，具 有集体性、对抗性和健身性的特点。经常参加篮球运动不仅可以发 展参与者的力量、速度、灵敏性、弹跳力等身体素质，还可以培养 参与者的集体荣誉感、严格的组织纪律性和顽强的意志品质。篮球运动的基本技术是指在篮球运动中，运动员为了攻守目的通过讲解和多 媒体演示，让学生 了解篮球运动的 基本技术和基本 战术等内容第n课篮球运动所运用的各种专门动作的总称，其主要包括脚步移动，传球、接球， 运球和投篮等。1 .脚步移动脚步移动是指在篮球运动中，运动员为了争取时间和空间上的 主动优势所运用的各种脚步动作的总称，主要包括起动、跑、急停、 滑步和转身等。脚步移动是运动员在篮球比赛中能够机动、灵

4、活地 应用战术的撤出。（一）基本站立姿势基本站立姿势是脚步移动的准备姿势，以便运动员运用各种技 术动作。“【教师】演示动作要领两脚前后或左右开立，与肩同宽，两膝微屈，重心落于两脚间， 上体稍向前倾，两臂自然垂落于体侧，双眼注视全场情况。【学生】观看、思考、理解、记忆（二）起动起动是指运动员在球场上由岸止状态变为运动状态的起始动 作，一般用于在攻、守中抢占有利位置的行动中。起动包括向前方 起动与向侧方起动。动作要领（详见教材）。（三）跑跑是篮球运动中最基本的移动技术，包括侧身跑、变速跑、变 向跑和后退跑等。其中，以侧身跑与变速跑较为常用。1 .侧身跑侧身跑是指运动员为了在跑动中抢位、摆脱防守、接

5、侧方或侧 后方的传球而采取的一种跑动方法。动作要领（详见教材）。2 .变速跑变速跑是指运动员在跑动过程中改变跑的速度（加速或减速） 的一种方法。动作要领（详见教材）。（四）急停急停是指进攻队员在快速跑动的过程中，突然制动并成静止状 态的一种技术动作。常用的急停包括跨步急停和跳步急停两种。1 .跨步急停动作要领：停步时，一只脚向前跨出一大步，由脚跟着地过渡篮球运动第n课到全脚掌着地，同时迅速屈膝，上体后仰；另一只脚紧随着地时， 脚尖内旋，身体顺势侧转，前脚掌内侧蹬地；两臂屈肘张开，保持 身体平衡。2.跳步急停动作要领：停步时，双脚起跳，上体稍向后仰，两臂自然摆动， 两脚同时平行落地，屈膝以降低身

6、体重心，两臂屈肘张开，保持身 体平衡。（五）滑步滑步是运动员在防守时移动的主要步法。常用的滑步包括侧滑 步、前滑步和后滑步3种步法。【教师】多媒体展示“向左侧滑步和前转身”示意图，并进 行讲解1 .侧滑步动作要领：开始滑步前，两脚左右开立，微曲膝，两肾侧张开。 向左滑步时，身体重心左移，左脚向左跨出一步，落地的同时，右 脚迅速滑行跟进，即可完成一步侧滑，然后重复上述动作，向右滑 步的动作与向左滑步相似，只是滑步的方向与之相反。2 .前滑步动作要领：开始滑步前，两脚前后开立，微曲膝，两臂前后张 开。向前滑步时，身体重心前移，前脚向前跨一步，在其落地的同 时，后脚迅速滑行跟进，即可完成向前滑一步，

7、然后重复上述动作； 向后滑步的动作与向前滑步相似,只是滑步的方向相反。（六）转身转身是指运动员以一只脚做轴（中枢脚），另一只脚蹬地并向 前或向后跨出，身体顺势转动，以改变身体方向的一种方法。转身 包括前转身和后转身两种方式。1 .前转身【教师】多媒体展示“前转身”示意图，并讲解动作要领动作要领：转身时（以右脚为中枢脚），左脚前脚掌向外蹬地， 同时身体重心右移，左脚经体前向右跨一步，同时，中枢脚以前脚 掌为轴（脚跟提起）用力蹑地旋转,身体顺势右转。2,后转身后转身与前转身的动作要领相仿，不同的是，在后转身时，移 动的脚应向自己身后跨步，以改变身体方向。二、传球、接球传球、接球是指在篮球运动中，队

8、员之间有目的地转移球，以第n课篮球运动便更好地配合全队进攻的一种技术。传球、接球是组织全队进攻配 合的纽带，也是提高进攻质量的重要环节。（一）传球传球包括双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单手 胸前传球和勾手传球等。下面重点讲解双手胸前传球与单手肩上传 球的动作要领。1 .双手胸前传球双手胸前传球是一种基本且常用的传球方法，适用于不同方向、 不同距离的传球，其特点是传球的准确性高，便于控制球。 【教师】多媒体展示“双手胸前传球动作要领”示意图，并 请两名同学演示双手传球 【学生】聆听、思考、演示 【教师】评价并讲解动作要领双手持球时，两脚开立，两膝微屈，重心落于两脚间，双手十 指自然分

9、开，与两拇指相对呈八字形，指根以上部位持球两侧， 掌心空出，持球于胸腹之间；传球时，双臂迅速向传球方向前伸， 当手臂将要伸直时，急促抖腕，同时两拇指用力下压，食指与中指 用力拨球，将球传出。2 .单手肩上传球单手肩上传球常用于中、远距离传球，其特点是传球力量大， 利于抢到后场篮板后长传快攻。【教师】多媒体展示“右手肩上传球动作要领”示意图，并 讲解动作要领左脚向传球方向迈出半步，同时右臂引球至右肩上方，左手离 球，左肩对着传球方向，身体重心落于右脚上。右脚内侧蹬地转身， 同时迅速向前挥臂，手腕前曲，通过食指与中指拨球，将球传出。（二）接球接球是运动员获得球的动作，是抢篮板球与断球的基础。接球

10、主要包括双手接球与单手接球两种。1 .双手接球【教师】多媒体展示“双手胸前接球动作要领”示意图，并 讲解动作要领双手接球包括双手接胸部高度的球、双手接头部高度的球、双 手接低于腰部的球和双手接地滚球等方法。下面以双手胸前接球为 例介绍双手接球的动作要领。动作要领：双眼注视来球方向，双臂向来球方向伸出，十指自篮球运动第n课然分开。当双手触及球时，手臂顺势引球，将球持于胸腹之间。2.单手接球-【教师】多媒体展示“右手单手接球动作要领”示意图，并 讲解动作要领动作要领（以右手接球为例）：双眼注视来球方向，右臂微屈 并伸向来球方向，手掌成勺形，五指自然分开。当手指触及球时， 右臂顺势引球，左手立即帮助

11、右手，双手持球于胸腹间。三、运球运球包括高运球、低运球、体前变向换手运球和胯下运球等。【教师】扫码播放“原地运球练习”视频，并讲解新知（一）高运球高运球是指篮球反弹的高度在胸腹之间的运球方法，一般用于 无防守的快速运球。动作要领（以右手运球为例）（详见教材）。（二）低运球低运球是指篮球反弹的高度在膝关节以下的运球方法。当持球 队员接近防守队员或防守队员来抢球时，持球队员为保护球或摆脱 防守，常采用低运球方法。动作要领（详见教材）。（三）体前变向换手运球【教师】多媒体展示“体前变向换手运球动作要领”示意图， 并讲解动作要领当防守队员堵截运球队员的进攻路线或运球队员运球接近防守 队员时，运球队员可

12、运用体前变向换手运球摆脱与突破对手。动作要领（详见教材）。（四）胯下运球动作要领（以右手胯下运球为例）：运球跨步急停后，两脚前 后开立，左脚在前，重心落于两脚间，右手按拍球的右上方，使球 从两腿之间穿过，换左手运球，右脚向左前跨出，即完成一次胯下 运球。四、投篮投篮包括原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮和扣篮等。（）原地投篮原地投篮包括双手头上投篮、双手胸前投篮、单手头上投篮和 单手肩上投篮。第8课篮球运动b【教师】多媒体展示“原地单手肩上投篮动作要领”图片， 并讲解动作要领（详见教材）（二）行进间投篮,【教师】多媒体展示“行进间单手低手投篮动作要领”图片, 并讲解动作要领（详见教材）行进间

13、投篮包括单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮、 反手投篮和勾手投篮等。【学生】聆听、思考、理解、记忆【教师】讲解篮球运动的基本战术【教师】提出问题：你知道哪些篮球比赛的战术?【学生】观看、思考、回答问题【教师】总结并讲解新知基本战术是篮球比赛中运动员所运用的攻守方法的总称，主要 分为进攻与防守两种战术。一、进攻战术进攻战术包括传切配合、掩护配合和突分配合等。（一）传切配合传切配合包括一传一切与空切两种配合方式。T专一切是指持 球队员传球给同伴后，自己立即切入篮下，接同伴回传的球进行投 篮的方法。空切是指无球队员根据球的传递情况，从不同的方向接 球或侧向切入篮下接球并进行投篮的配合方法。（二

14、）掩护配合掩护配合是指队员用自己的身体为同伴挡住对方防守队员，使 同伴能够摆脱防守的一种配合方法。（三）突分配合突分配合是指持球队员突破防守后遇到补防或吸引对手注意力 后，及时将球传给同伴，使同伴获得进攻机会的一种配合方法。二、防守战术防守战术包括换防配合与补防配合等。（一）换防配合篮球运动第n课换防配合是指防守队员为了破坏对方进攻队员的掩护配合，与 同伴及时呼应并交换防守对手的一种配合方法。(二)补防配合补防配合是指当防守队员被对手突破或绕过时，邻近的其他防 守队员主动放弃自己防守的对手，去补防该防守队员的对手的一种 配合方法。(详见教材)【学生】聆听、思考、理解、记忆课堂讨论(15 min

15、 )【教师】组织学生以小组为单位讨论以下问题：你知道篮球比赛中有哪些通过合理运用战术扭转战局的案例？ 利用的是哪种战术？【学生】聆听、思考、小组讨论，由小组代表上台发表讨论结果【教师】与学生一起评价各组的发言通过课堂讨论， 巩固所学知识，力口 深学生对篮球运 动基本战术的理 解第二节课现场讲授(10 min )【教师】现场讲授“篮球运动的场地与比赛规则”一、场地射【教师】现场讲述标准篮球场示意图”，让学生了解场地标准篮球场是一块长28 m ,宽15 m的长方形平地,如图5-10 所示。篮球场必须设置明显的界线，界线距观众、广告牌gm他障 碍物至少2 m。位于篮球场长边的界线称为边线，位于篮球场

16、短边 的界线称为端线。二、比赛规则(一)比赛方法篮球比赛由两支球队参加，每支球队派出5名队员上场比赛。 比赛的目标是在对方球篮得分，并阻止对方在本方球篮得分。比赛 由4节组成，每节10 min。在比赛结束时，得分较多的球队是比赛 的胜者。若此时两队比分相同，则举行5 min延长赛；若5 min后比 分仍相同，则再次进行5 min延长赛，直至比出胜负为止。(二)得分方式当球已进入球篮，对投篮的队按以卜方式计得分。(1 ) 一次罚球中篮计1分。(2 )从2分投篮区域中篮计2分。教师现场讲解 场地和比赛规则， 让学生了解相关 内容，为进行比赛 做好准备第n课篮球运动(3 )从3分投篮区域中篮计3分。

17、(4 )在最后一次或仅有一次的罚球中，当球已触及篮圈但尚未 进入球篮时，一名进攻队员或防守队员合法触及篮球，中篮计2分。如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记在对方 队的场上队长名下。(三)常见违例与罚则违例即违反规则。在篮球比赛中,队员出现以下情况视为违例。(I )队员带球跑，故意踢球，用腿的任何部分阻挡球或用拳击 球。(2 )控球队员在对方的限制区内持续停留超过3 s。(3 )持球队员在5 s内没有传球、投球或运球。(4 )控球队员将球从后场推进前场超过8 so(5 )进攻队在场上控球时，在24 s内没有尝试投篮。(6 )队员故意将球投入本方球篮。(7 )队员使整个球从下方穿过球

18、篮。当队员在比赛的过程中出现违例时，应将球判给对方队员在最 靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。(四)侵人犯规与罚则侵入犯规是指双方队员在比赛过程中的接触犯规。例如，一方 队员通过伸展手、臂、肘、肩、貌、腿、膝、脚或过分弯曲身体成 不正常的防守姿势以挡、拉、推、撞、绊等动作来阻止对方队员行 进；一方队员对对方队员表现出粗暴的动作等都属于侵人犯规。当队员出现侵人犯规时，应给犯规队员记一次侵人犯规并判给 对方球权或罚球。当判给对方球权或罚球时，按如下规定执行。(1 )被侵犯队员未投篮，由被侵犯队员在靠近犯规地点的界线 外掷界外球。(2 )被侵犯队员正在投篮，投篮成功应计得分并判给

19、其1次罚 球；投篮未中，在2分区或3分区投篮，则判给其2次或3次罚球。通过训练，巩固 理论知识，加强锻 炼，提高学生的篮 球技能【学生】聆听、思考、理解、记忆自由训练(10 min )【教师】在操场上讲述训练要求，然后学生自由练习【学生】听清训练要求、开始训练篮球运动第n课实践比赛(20 min )【教师】组织学生举办“3V3”街头篮球比赛，并讲清比赛规则【学生】积极参与、分组、进行比赛【教师】担任裁判，评价学生的表现通过实践比赛， 激发学生的竞争 意识，从而提高自 身的身体素质和 篮球技能课堂小结 (3 min)【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了篮球运动的基本技术和基本战术，还了解了篮球 场地和比赛规则，并进行了实训；希望大家课后多加练习，提高自 身的篮球技能。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩 固印象作业布置 (2 min)【教师】布置课后作业搜索篮球文化的相关资料，并了解我国的篮球发展、篮球人物、 篮球精神等。【学生】完成课后任务通过课后作业 复习巩固学到的 知识提高理论知 识水平教学反思本节课内容丰富，从理论到实战，学生都表现的很积极，课堂气氛活跃，尤其是在篮 球实战比赛中，能根据现场情况灵活运用防守战术，表现得积极、认真，发扬了拼搏精 神和团队合作精神