低年级体育室内课体育常识.ppt

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1、 体体 育育 常常 识识为什么要上体育课为什么要上体育课 可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。怎样上好体育课呢怎样上好体育课呢 1 1、课前，要做好准备。穿轻便的服装、课前，要做好准备。穿轻便的服装、方便运动方便运动的的鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）。鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）。2 2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习

2、活动，不受立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动操场其它活动的的影响；练习时，积极努力，不怕影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。3 3、课后，不要大量喝水（尤其、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。冷饮）和立刻吃东西。如果你按以上要求去上课，就如果你按以上要求去上课，就会成为身体健康的好学生。会成为身体健康的好学生。排队排队要求：男生女生各排两队，按从低要求：男生女生各排两队，按从低到高的顺序排，不推不挤，尽量做到高的顺序排，不推不挤，尽量做到又快又静又齐。到又快又静又齐。比比看，哪组做得最好比比看，哪组做得最好