小学生暑假作息时间表.pdf
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20132013 小学生暑假作息时间表小学生暑假作息时间表时时 间间7:307：308：008：009：30起床洗脸、刷牙、早餐作业、写字内内容容禁止电视、电脑1 小时1 小时1 小时禁止电脑禁止电视、电脑1 小时2 小时1小时不低于 9 个小时备备 注注9：3010：30户外活动10：3011：30 阅读11：3012：30 电脑、电视或休息12：3013：00 午餐13：0014：00 午休、家务14：0015：00 作业、看书15：0016：00 电脑、电视16：0018：00 户外活动18：0019：00 晚餐19：00-20：00散步（或室内活动）20：0021：00 电脑、电视21：0021：30 洗澡（洗脸）、刷牙21：307：30睡觉
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