篮球基本规则.pdf
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1、你是不是篮球菜鸟,是否在与同伴打球时因一些习惯性动作而犯规,是否在无意间就犯规,时常犯规往往让自己很烦恼,那该怎么办呢?接下来的基本规则学习将带领你认识篮球场上的一些基本规则 步骤/方法.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各 10 分钟,NBA 为 12 分钟,每节之间休息 5 分钟,NBA为 130 秒,中场休息 10 分钟,NBA 为 15 分钟,另在 NBA 中在第 4 节和任何加时赛之间休息 100 秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。得
2、分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3 分线内侧投入可得 2 分;3 分线外侧投入可得 3 分,不管是脚跟还是脚尖踩到 3 分线进的球视为 2 分球。罚球投进得 1分。进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。选手替换 每次替换选手要在 20 秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA 中为 6 次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站
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