初一体育与健康教案13-14课.pdf

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1、2022 年体育初一体育与健康教案初一体育与健康教案第十三次课教学内容：跳短绳；游戏：跳绳跑接力。教学目标熟练跳短绳方法，提高跳绳能力。熟练跳长绳的方法。培养团队精神。教学过程：一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务二、队列、慢跑三、徒手操、伸展运动2、徒手操：肩关节运动（48）提踵运动（48）全身运动（48）弓步压腿（48）原地轻跳（48）组织：体操队形。教法：跟随教师示范做。要求：活动充分。动作整齐2022 年体育组织：12022 年体育跳短绳教法：讲解示范练习。（单脚交换或并腿跳）一分钟跳绳（2 次）。跳长绳跳法：把同学分成每组 8 人的 8 个组练习，两人摇绳，其他排队

2、依次跳，跳死绳者接替摇绳。摇和长绳跑“8”字跳。跳法：将跳绳的 6 个分成两个小组，分站绳子同侧的两端，正摇绳。甲组一人先跑跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到乙组排尾。乙组第一在甲跳走后，接着跑跳一次，亦从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到甲组排尾，如此依次轮流跑跳。教法：讲解示范练习。分组练习（10）跳绳跑接力方法：把学生分成人数相等的四组，站在起跑线后。在起跑线前方 20 米的地方画 4 个圆圈。比赛开始，各组排头跳绳跑向圆圈，并把绳放在圈内，然后跑回拍排二的手，并站到队尾。排二接着向圆圈跑去，拿绳并跳回，把绳交给下一人，如此依次进行，最后一人先返回的组获胜。规则：中途死绳后应从死绳处重

3、新开始。教法：讲解示范游戏。跳绳接力（2 次）。2022 年体育22022 年体育结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！我们是最棒的！课堂评价：a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价b、老师进行鼓励性和总结性评价第十四次课教学内容：快乐的立定跳远教学目标：1、通过自创各种跳绳游戏，了解立定跳远的基本技术和动作，发挥学生的主体作用，体现自主性和创造性，学会探究性学习，把信息技术运用到体育实践中2、通过各种跳跃游戏，掌握好的学习方法，提高跳跃的基本能力，发展立定跳远的能力教学过程：一、课堂常

4、规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务导入：同学们，如果你的面前横着的是组织：一条沟，你用什么方式越过它？有几种方式可以越过？跳一跳、试一试好吗？（可以有多种答案，培养学生的发散性思维，初步认识跳跃）二、游戏：揪“尾巴”2022 年体育32022 年体育方法：分两组站在指定的场地里，将跳绳打个活结系于腰间，绳结放背后充当“尾巴”，在跑动中追逐揪其他同学的“尾巴”，同时不让自己的“尾巴”被揪到，被追者可以跑动躲闪，被揪到者继续揪其他同学的，揪到跳绳最多的同学为胜规则：a、跳绳应打活结，只准揪其“尾巴”，不得推、拉同学b、在指定的场地内游戏跟音乐做绳操：活动头、肩、腰、膝等全身各关节要求：积

5、极主动参与到游戏当中去，遵守规则，进行充分的放松二、基本部分1、同学们你会各种形式的跳绳吗，跳一跳好吗？你会双脚跳绳吗？学生进行各种形式的跳绳练习：单、双脚跳，双人跳，交叉跳，花样跳等等，充分发挥学生的想象力、创造力，体现学生的主体作用重点：体验跳跃，体现主体要求：积极参与教与学，发挥自我，提高自我2、利用跳绳，模仿立定跳远进行各种跳跃练习每个同学把跳绳圈成一个圆，放在自己前方，女同学一米半远，男同学两米左右，进行各种模仿立定跳远的练习（单、双脚跳到圆圈内，摆臂、不摆臂跳，合作跳，各种形式的跳接力等等）重点：了解立定跳远基本动作和技术，模仿立定跳远进行练习，发展跳跃的基本能力，掌握学习方法难点

6、：教师的主导作用和学生的主体作用协调统一要求：在乐中学，在动中学，在用中学2022 年体育42022 年体育目标：培养跳跃的兴趣，掌握好的学习方法，会学习、会运用3、比一比、跳一跳、乐一乐：分四组，做原地立定跳远，每个同学跳一次，在跳到的地方用跳绳做标记，下一个同学由此开始跳，一个接一个，最远的队为胜重点：通过游戏，培养学生对立定跳远的兴趣，发展立定跳远的能力难点：合作意识和适应能力的培养，养成终身体育的习惯结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！我们是最棒的！课堂评价：a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价b、老师进行鼓励性和总结性评价3、宣布下课，归还器材课后小结本节课以跳绳为辅助手段，通过各种游戏和练习形式使学生对跳跃运动产生兴趣，并能掌握学习方法，养成良好的终身体育习惯，通过自评、互评和老师的评价，学生能对自己的学习情况有个清醒地认识，为下节课的进步而努力2022 年体育5