蹲踞式跳远2.pdf

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1、2022 年体育各位评委老师，大家好：根据新课程标准结合本次说课给出的命题，我确定说课的内容是蹲踞式跳远，它是新课程标准中水平四七年级第一学期跳跃单元的第三节课。很高兴能够有这样一个交流平台，与大家共同学习，同时希望各位评委老师给予指导。背景分析本课是在实施新课程标准的探索中，以“健康第一”和扎实、有效的体育教学作为指导思想。结合初中学生的身心特点和教材特点，并主要通过层层诱导法、分组教学法来激发学生的学练兴趣。教学过程中让学生在自主尝试、互动和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。一、教

2、材分析跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在中学体育教学中占有重要的地位。本课选用初中体育教材中蹲踞式跳远单元教学内容，本课为单元教学中的第三次课，重点学习起跳后的腾空动作，初中生练习蹲踞式跳远在腾空时经常出现腾空低，不能控制身体平衡的情况，所以本课内容就从解决这个问题出发，在实践中提高学生的技能。二、学情分析初中的学生正处于生长发育的开始时期，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛

3、、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。三、教学目标和重、难点根据我对教材的理解和分析，结合教学对象的实际情况，我制定了如下的教学目标和重、难点。（一）认知目标：初步了解蹲踞式跳远技术，正确理解腾空技术在整个技术中的重要性，并引导学生利用本课所学技术在实际生活中应用。（二）技能目标：大部分学生在腾空时能做到身体平衡，动作协调，30%的学生有腾空的高度，并且腾空的角度也控制的很好。（三）情感目标：学生在交往中敢于展示自己，并有勇于挑战的精神。腾空技术是本课教学核心所以我将空中动作确定为教学重点依据中学生肌肉力量和身体的协

4、调能力还不是很完善我确定本课的难点为腾空角度与高度四、教法与学法2022 年体育12022 年体育本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。五、器材准备大体操垫 8 块、短绳 32 根、弹跳板 4 个、跳箱盖 4 个、高处悬挂物 4 个、展板一块场地设置重在解决沙坑少的问题，提高练习密度和效果。六、教学过程本课我主要设计了以下四大部分，1、激发兴趣 活跃身心；2、自主学习 合作探究、3、快乐拓展 彰显个性 4、恢复身心 陶

5、冶情操。下面我就对教学过程的四个部分依次进行阐述（一）激发兴趣 活跃身心阶段（7 分钟）选择了和主教材相关的两项内容：第一项内容花样跳绳，短绳与各种风格的跳跃动作的协调配合，动作欢快活泼、俏皮洒脱，学生非常喜欢而且乐此不疲，锻炼跳跃能力的同时也达到了热身的目的，而短绳也是下面学习的辅助器材。专项辅助练习采用连续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的愉悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。（二）自主学习 合作探究阶段（33 分钟）1、复习巩固助跑与起跳（4 分钟）助跑与起跳是蹲踞式跳远完整技术的起始技术，它直接影响后面腾空与落地技术的衔接与掌

6、握，因此在这部分我讲解要求后把学生分组，同时安排骨干生协助练习，促进团结合作、关注个体差异。为新授课做好铺垫。2、传授新知腾空与落地在这里我围绕教学目标，设置了四个环节环节一：设疑导入 尝试体验（7 分钟）教师提出疑问：你想知道自己能跳多远吗？怎样才能跳得更远呢？你们有没有注意到今天的场地上多了明显的距离标志，听到这学生自然会很兴奋，有跃跃欲试的冲动，教师抓住这一契机进行合理引导：要想取得好成绩，正确的技术是关键，出示动作挂图及要领提示，引导学生自主学习，尝试体验，学生可自由分组，提示学生记住初始成绩，教师适时进行安全提示与帮助环节二：学习新知 把握重点（6 分钟）通过上一环节的尝试比较，很多

7、学生都有想跳得更远的愿望，希望通过改正技术提高成绩，此时学生更加期盼知识的传授，以此为契机教师采用以下的教学过程：1 教师示范与讲解动作技术，强调腾空蹲踞，安全落地；2 学生分组练习；2022 年体育22022 年体育3 教师根据学生掌握情况分组，采用不同方法解决空中动作这一重点问题具体方法是：对于不能完成腾空动作的学生采用弹板起跳解决，对于完成稍差的学生采用踏跳箱盖的手段解决，对于完成较好的学生利用踏板解决，对于完成好地学生，可直接到沙坑练习4 典型示范、反馈练习这一过程教师巡回指导，小组合作探究环节三：分层提升 突破难点（13 分钟）在解决了本课的重点问题后，教师又采用了头部触及前上方高悬

8、物和跨越一定高度短绳障碍物等手段突破起跳角度与腾空高度这一难点问题，在练习过程中，鼓励学生探讨更有效的练习方法，解决了重难点问题后，学生开始进行沙坑场地，教师针对不同体能与技能的学生，提出不同的目标，分别完成短距离助跑完整练习和全程助跑完整练习，教师鼓励学生相互帮、合作进步，确保每一个学生能够得到发展，典型示范引领、探究评价，进一步提升动作质量，合理的技术动作让学生的成绩都有不同程度的提高，在自我评价中体验成功的乐趣。环节四：成果展示 增强自信（3 分钟）小组 PK 赛进一步激发了学生的练习热情，小组榜样应运而生，榜样的展示增进了团队意识，学生在欣赏、评价、反思中提升，从而激活了自信。（三）恢

9、复身心 陶冶情操（5 分钟）1、放松练习：在和谐的氛围中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任务。舒畅的身心、柔软的垫子，使学生达到身、心放松。2、本课小结：对本节课的内容进行简要回顾与总结，进行优星评比，布置作业：查找跳远的奥运纪录。3、收放器材：组织学生安全有序收放器材，培养责任感。七、预计效果预计平均心率在 120125 次/分，练习密度在 6065。纵观本课有以下 2 个特色：本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现了以学生为主体，教师为主导的课改理念、多维的评价方式激发了学生的学习热情，完成了本次课的教学目标。八、本课特色在本课设计时我利用体操垫来解决沙坑少的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。2022 年体育3