生活中的节水小窍门.pdf

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1、生活中的节水小窍门生活中的节水小窍门生活中的节水小窍门节约用水，从生活中的 一点一滴做起！水同空气、阳光一样，在我们的生命中，是无法替代 的。虽然地球 7070以上的面积为水覆盖，但是我们能够取得并使用的 不到总水量的 0.26%0.26%。在中国，人均占水量只有 24002400 立方米，是世界平均值的四分之一，因而被列为 1313 个人均占水量最贫乏的国家之一。在我国的 600600 多个县级以上市中，有 300300 多个缺水，如不立即采 取措施，中国即将面临严重的淡水危机。为帮助大家树立节水意识，掌握节水方法，世界自然基金会向广 大志愿者征集了一些生活中的节水小窍门，希望大家能够从点滴

2、做起，共同参与，为扭转缺水的现状而努力。厨房用水：1 1 清洗炊具、餐具时，如果油污过重，可以先用纸擦 去油污，然后进行冲洗。2 2 用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量 和洗洁精的污染。3 3 洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污。4 4 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水 容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜5 5 不用水来帮助解冻食品。6 6 用煮蛋器取代用一大锅水来煮蛋个人清洁用水：7 7 洗手

3、、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开，应该间断性放水。如：洗手、洗脸时应在打肥皂时关闭龙头，刷牙时，应在杯子接 满水后，关闭龙头。8 8 减少盆浴次数，每次盆浴时，控制放水量，约三分之一浴盆的 水即可。9 9 收集为预热所放出的清水，用于清洗衣物。1010 沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头，并 使用浴液和洗发水，最后一次清洗。1111 使用能够分档调节出水量大小的节水龙头。1212 过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以 2 24 4 次最为适宜 淋浴比缸浴洗澡节省水量达八成之多。间断放水淋浴,搓洗时不要怕麻烦

4、,及时关闭水流；盆浴后的水可洗 衣、冲厕所和拖地等等。使用喷头洗淋浴时，掌握调节冷热水比例；不要将喷头始终地开 着，更不应敞开用水洗澡要抓紧时间，头脚淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净；洗澡时不要顺便洗衣物；澡盆洗澡水不要放满，1/31/3 1/41/4盆足够用。洗衣用水：1313 集中清洗衣服，减少洗衣次数。1414 减少洗衣机使用量，尽量不使用全自用模式，并且手洗小件衣 物。1515 漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面放空盆收集用过的水，而不要接几盆水，多次漂洗。这样既容易漂净，又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。1616 漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗

5、涤用水，或用来擦地。1717 洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少污染。1818 衣物要集中洗涤,应尽量减少洗衣的次数；小件、少量的衣物提 倡手洗；洗涤剂要适量投放,过量投放将造成水的大量浪费。洗少量衣服时，水位定得过高，不仅衣服洗不干净还浪费水；衣 服集中起来洗，也能省水；将漂洗的水留做洗涤脏衣服，可以节省不 少新鲜清水 卫生间节水：1919 如果条件许可，请选用新型的节水马桶。2020 如果使用非节水型老式马桶，可以将一个盛满水的饮料瓶放到 马桶的水箱中，以减少冲水量。（注意：此方法要注意不要阻碍水箱内的水体运动。）2121 马桶不是垃圾桶，不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物，避免

6、 因为冲洗这些杂物而造成的浪费。2222 收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。定期检查水箱设备，及时更换或维修，并且不要将洗洁精等清洁 物品放入水箱中，这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化，导致泄漏，从而造成浪费。2323 抽水马桶水箱耗水量大,可在水箱内放置几个装满水的可乐瓶 或易拉罐来减少冲洗水量。最好换上节水型抽水马桶。如果坐便器的水箱过大，可换装两挡式水箱配件；坐便器的水箱 漏水诊断。进水阀失效，水会从溢流口源源不断地流走。排水阀失效，会造成坐便器长流水，且进水管不停地向水箱供水；使用家庭中较干净的弃水冲刷厕所，做到一水多用；垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要通过坐便器用水冲掉

7、。其他用水：2424 外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷 量，从而减少用水。2525 养成随手关闭水龙头的好习惯。2626 使用中水清洁车辆。2727 教育儿童节约用水，鼓励他们不玩耗水游戏。2828 不浪费喝剩的茶水和矿泉水，用来浇花。2929 灌暖壶前不要随手倒掉里面的剩水，可与其他循环水收集在一 起再利用3030 调整自来水阀门的办法来控制水量,养成有意拧小出水龙头的 习惯,这样便可节约相当的水量。3131 选择植物蜡无水洗车，既节水又有利于汽车养护。3232 冬季注意对室外的水管进行防冻裂处理。3333 收集雨水，加以利用。3434 外出、开会时，自带水杯或容量小的瓶装水，减

8、少对剩余瓶装 水的浪费。3535 呼吁市政、小区建设使用透水地砖。种植灌木树木来替代大面积的草坪。3636 呼吁集体浴室、开水房，使用计费卡洗浴和取水。3737 不向河道、湖泊里扔垃圾，不乱仍废旧电池，防止对自然水资源造成污染。与你身边的人分享节水护水小窍门，让更多的人参与到保护 水资源的行动中来！洗衣机怎样节约用水洗衣机洗衣物，既省力又方 便，但也有不足，就是用水要比用手工洗多五分之三。怎样尽量节约用水量呢？您不妨坚持三件以上的衣物用洗衣机洗，小的一二件的坚持手工洗，特别是要坚持先甩净泡沫后漂洗，这样漂洗两遍衣物也就干净了。这样做的结果，可节约用水三之一多。一水多用（1 1）洗脸水用后可以洗

9、脚，然后冲厕所。（2 2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。（3 3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。（4 4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。洗餐具节水 家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用 热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。现在我来教你省水小秘方 1.1.要用省水形马桶，般审型马桶加装 2 2 段式冲水配件。2.2.水箱底下浮饼拆下 即成无段式控制出水。3.3.小便池自动冲水器冲水时间调短。4.4.用米水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清水来浇花、洗车，及擦洗 地板。5.5.清理地毯法由湿式或蒸汽式改成乾燥粉沫式。6.6.将除湿机收集

10、的水，及纯水机、蒸馏水机等净水设备的废水回收 再利用。现在我说完了 6 6 项省水秘方，你是否想到比我更好的省水方法呢？你是否在省水呢？我想你应该在省水吧！长期以来，人们普遍认为水 是取之不尽，用之不竭的，不知道爱惜，而浪费挥霍。事实上，水资源日益紧缺，而我市的城市供水工作更是在严重缺 水的边缘艰难度日，自来水来之不易。人不可一日无水，水是生命之源，珍惜水就是珍惜自己的生命！在此，我们介绍一些日常生活中的节水常识：刷牙 浪费：不间断放 水，3030 秒，用水约 6 6升。节水：口杯接水，3 3 口杯，用水 0 06 6 升。三口之家每日两次，每月可节水 486486 升。洗衣 浪费：洗衣机不间

11、断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每 次需用水约 165165 升。节水：洗衣机采用洗涤 脱水注水脱水 注水 脱水方式洗涤，每次用水 110110 升，每次可节水 5555 升，每月洗 4 4 次，可节水 220220 升。另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手 洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。节水：间断放水淋浴（比如脚踏式、感应式等）。搓洗时应及时关水。避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。炊事 浪费：水龙头大开

12、，长时间冲洗。烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。用自来水冲淋蔬菜、水果。节水：炊具食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。洗车 浪费：用水管冲洗，2020 分钟，用水约 240240 升。节水：用水桶盛水洗车，需 3 3 桶水，用水约 3030 升。使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。节水小方法：节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过讨论同 学们一起研究出一些生活节水小方法：一、淘米水洗菜，再用清水清 洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；二、洗衣水 洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗

13、衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；三、大、小 便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的脏水；四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地 方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；六、冲厕所：如果您使用节水型 设备，每次可节水 4 4 一 5kg5kg;七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣 水等；八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗;九、洗地板：用拖把擦 洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水 200kg200kg 以上;十、水龙头使用 时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶

14、盖剪一个与原来一 样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏;十一、将卫生间里水箱的浮球 向下调整 2 2 厘米，每次冲洗可节省水近 3kg3kg;按家庭每天使用四次算,一年可节药水 4380kg4380kg。十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg50kg;十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg60kg;十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg200kg;十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若 分开两次洗，则多耗水 120kg120kg;十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲 洗，至少每次可节水 400kg400kg;厨房

15、用水：1 1清洗炊具、餐具时，如果油 污过重，可以先用纸擦去油污，然后进行冲洗。2 2 用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量和洗洁精的污染。3 3 洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过 并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去 污。4 4 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水 容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗;先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。5 5 不用水来帮助解冻食品。6 6 用煮蛋器取代用一大锅水来煮蛋。个人清洁用水：7 7 洗手、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开，应 该

16、间断性放水。如：洗手、洗脸时应在打肥皂时关闭龙头，刷牙时，应在杯子接 满水后，关闭龙头。8 8 减少盆浴次数，每次盆浴时，控制放水量，约三分之一浴盆的 水即可。9 9 收集为预热所放出的清水，用于清洗衣物。1010 沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头，并 使用浴液和洗发水，最后一次清洗。1111 使用能够分档调节出水量大小的节水龙头。洗衣用水：1212 集中清洗衣服，减少洗衣次数。1313 减少洗衣机使用量，尽量不使用全自用模式，并且手洗小件衣 物。1414 漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面

17、放空盆收集用过的水，而不要接几盆水，多次漂洗。这样既容易漂净，又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。1515 漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。1616 洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少污染。卫生间节水：1717 如果条件许可，请选用新型的节水马桶。1818 如果使用非节水型老式马桶，可以将一个盛满水的饮料瓶放到 马桶的水箱中，以减少冲水量。注意：此方法要注意不要阻碍水箱内的水体运动。)1919 马桶不是垃圾桶，不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物，避免 因为冲洗这些杂物而造成的浪费。2020 收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。2121 定期检查水箱设备，及时更

18、换或维修，并且不要将洗洁精等清 洁物品放入水箱中，这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化，导致泄 漏，从而造成浪费。其他用水：2222 外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷 量，从而减少用水。2323 养成随手关闭水龙头的好习惯。2424 使用中水清洁车辆。2525 教育儿童节约用水，鼓励他们不玩耗水游戏。2626 不浪费喝剩的茶水和矿泉水，用来浇花。2727 灌暖壶前不要随手倒掉里面的剩水，可与其他循环水收集在一 起再利用。2828 选择植物蜡无水洗车，既节水又有利于汽车养护。2929 冬季注意对室外的水管进行防冻裂处理。3030 收集雨水，加以利用。3131 外出、开会时，自带水杯或容

19、量小的瓶装水，减少对剩余瓶装 水的浪费。3232 呼吁市政、小区建设使用透水地砖。种植灌木树木来替代大面积的草坪3333 呼吁集体浴室、开水房，使用计费卡洗浴和取水。3434 不向河道、湖泊里扔垃圾，不乱仍废旧电池，防止对自然水资源造成污染 日常生活节水小窍门藏 辫 簿 嚣 霾 瓣 薰 攮 鞯，没悬 未熟百.溉煮喝青的浆 熟豆含 害的浆有物1.根据年龄 段选 择。奶粉大致分为06月、个月一岁、岁一岁、岁质，会导致蛋白质代谢障个6型。1122以上等不同阶段类处在 不 同成 长 期 的 宝宝，化 能力 不 同，需 营 养 比 消 所 例也 不 同 奶粉配方也要随之变化。蛋 同食，鸡 蛋 中 的 黏

20、 液性2成 分 要接 近 母 乳。据 国 家标 准，个 月 婴 儿奶 粉 的蛋 白质 含 量 必.根06须达到1克810,个月岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到1酶结合，会降低对营 养的；21克0克635克5/3克，幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该 接 近 母 乳 水 平，能2克10婴(才 保证身体健康 促进大脑发育。3包装要正规。按 国 家标 准，儿 奶 粉 外 包 装 上 必 须 标 明 厂 名、址、白质 结 合 后，可 产 生 变 性 婴 厂 生产 日期、保 质期、执行标准、商标、含量、净 配料表、营养成分表及 食用方法等项目，缺一不可。4注意质感、和口感。动奶粉罐若有撞击声则证明有结块，袋

21、.色感 摇捏装奶粉时如手感凹凸不平，有块状物则为变质 产品。质量好的奶粉冲调并性好，冲后无结块，体呈乳 白色，尝奶香味浓。液品5意企业信誉及售后服务。.注正规的奶粉厂家大多在包装上印有咨询热线、司网址等服务信息，公以方便消费者咨询，导消费者 正确喂养宝宝。并指装保温瓶，豆浆中有能除料，大量繁殖，使豆浆酸 变；超量饮用，次喝得过多容忌一易引起消化不 良、胀、泻。腹腹圆国国国目曰田睡觉前，小黄瓜切片放在 脸上过几分钟后揭下来，个月脸就会白用一嫩许 多；睡觉前用普通化妆棉加化妆水完全浸湿后，在 脸上2分钟，周敷0每3,次皮肤会显得水清透亮；每 天起床喝2温开水，中一杯加些盐，杯 其可以 清理宿便，保

22、 持面容清秀；出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记着马上 卸 妆，让皮肤稍事休息；每天先用温水、再用冷水洗脸，长期坚持，会让肌肤用 微 湿柔软 的布每 天擦拭 冰箱 的 外 壳 和拉手；清理内胆前先切断 电源从冷藏室取出食 物，软布将蘸上清水或洗洁精 轻轻擦洗，然 后蘸清水将 洗洁精拭去；清洁开，、，清洁壳好天法清外箱每进 洁最得 冰 要 行干净、毛细孑 变小而光滑细腻；L白天多喝水，多 吃水果，晚上不熬夜，少吃油炸和辛辣类食物，可避免长、化色斑；豆淡晚上少喝水，睡前敷水亮面膜，不喝酒、抽烟，不天亮时你会舍不得离开镜子；天紫外线易造成 晒伤，晴但阴天仍有U A长波射线，V因此在户外 应养成撑伞

23、习惯；面粉、蜜和牛用蜂奶，：1以2 1的配方调匀，：每周敷脸2,次每次1052分钟，然后用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍面颊。此外还有秘方：天洗澡前先洗脸，后将蜂蜜涂抹在脸上，洗澡时每然让的蒸汽，蜂蜜蒸入毛 孔，的笑容将和蜂蜜一样甜。将你关、照明灯和温控器等设施时，把抹布或海绵拧得十 一些；内壁做完清洁后，用软布蘸取甘油（可医用开塞露）一遍冰箱内壁，次擦下擦的时候会更容易；用 酒精浸过的清洁布擦拭密封条，用11或：混合的醋 水，消毒效果也不错；吸用尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅后，用布擦干，免生锈；要以清洁完毕，插上电源，检查温度控 制器是否设定在正确位壶2.洗衣。浪费：洗衣机不间断地边注

24、水边冲 一 一豳 罐蝴幽蠹节约：采用洗涤一脱水一注水一脱水一注水一脱1I湄 水方式洗涤，每次用水1升，可节水5升。此外，5节銮磐.减洗次；件少 衣IE0一,少衣 数小、量物匕，、.稻一P,.1 n耗n目J 1 cr坞 壬，All 1,0:0鲞强 闺r；JI扶注。里1强 曼瓣f口盆浴Prj、：一约间关水，jr皿11放淋r1后的水可作他用f浔-露一搓时闭阀一霾1边水节：断水浴，洗i事.。翟叠鞋朋14炊、。浪费：时间水龙头大开冲淋水果、长瑚头流量.不间断冲洗为间断冲浒：具食具卜的浦？舅r改炊 工、羹M生活中的节电小窍门有哪些生活中的节电小窍门有 哪些？节能 3636 计（节选）第一计摄氏度。夏 建议

25、夏季空调温度设定在 26-2826-28 摄氏度，冬季设定在 16-1816-18 季 空调调高 1 1 摄氏度，如果每天开 1010 小时，则 1.51.5 匹空调机可节电 0.50.5 千瓦时。第四计空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条 件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。第五计电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光 直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。第七计食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放 入冰箱。第八计电冰箱存放食品容积约 80%80%为宜，储存食品过少时使热

26、容 量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次 数和运行时间。第九计集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡 洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约 2020 分钟；按照衣物 的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。第十二计使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤 袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。第十八计去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。第十九计应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又

27、会 恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐 温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。第二十三计居住建筑室内的热量和冷量 2/32/3 是通过外墙和窗户散 失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。第二十七计电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏 5 5 瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看 效果好且不易使眼睛疲劳。白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。第二十八计扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约 40%40%。在满足要求的

28、情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的 和风和微风。第三十六计尽量在 2222：0000 至次日 6 6：0000 之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰 又省钱。生活中的小窍门(2)(2)生活中的小窍门(2 2)1 1、醋是家庭烹调的必备 调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。2 2、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽；宰鸡杀鸭前 2020 分钟，给鸡鸭灌上一 汤匙醋，拨毛就变得轻而易举了。3 3、玻璃上

29、的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗净后，放在加入 少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新：毛料衣服磨光的地方，用 50%50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。4 4、醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感；每天用 40%40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多；用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。1 1、用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。2 2、沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。3 3、用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。4 4、用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。5 5、将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲

30、净，可6 6、把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。7 7、用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。8 8、用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节9 9、常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后，容易擦干净。1010、淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。1111、用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。1212、用淘米水擦拭新漆器，4 45 5 次后，能除去臭味。1 1、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。2 2、用盐水洗冻疮可止痒。3 3、早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。4 4、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。去腥味约。5 5、用盐可以擦掉铜

31、器上的黑点。6 6、洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。7 7、用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。8 8、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。9 9、将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。1010、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。1111、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减 轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。1212、洗水果时先把水果表面的污渍揉搓掉，然后把水果浸泡在盐 水中，半小时后再冲洗干净，即可放心吃。1313、当嗓子内小舌红肿下垂时，用盐末点治，可减轻喉部不适。1414、用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜 炎很

32、快好转。1515、用盐和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗双脚，可以治疗脚气病，对手、脚冻疮也有一定的消肿、止痒作用。1616、用热盐汤浸泡双脚，或用炒盐熨贴腰背，对风湿筋骨病，有 一定的止痛作用。1717、有虫蔬菜虽无农药污染，但叶上小虫非常难洗，只要将蔬菜 拆叶泡在淡盐水中 3535 分钟，虫子便会自动掉入水中。1818、清洗平菇表面的粘稠物时，可将平菇放在淡盐水中浸泡钟左右，然后用细软净布沿菇纹轻轻擦洗。1919、夏季豆腐很难保存，但将食盐溶解于水后烧沸，冷却后把豆 腐浸放于5 5 分盐水中却能使豆腐保存很长时间。2020、煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土味和腥味。2121、新买的碗碟或玻

33、璃杯先放在盐水中煮过，以后就不易破裂。2222、菜刀用钝后，将刀放在盐水中浸泡半小时左右，然后在磨刀 石上边磨边浇盐水，能使刀刃锋利，且经久耐用。1 1、雪肤洗澡时，用干净的纱布装入适量的细盐，在脸上、颈部及 全身上下进行摩擦拍打，约五六分钟即可，可除去已殆的角质皮肤，有助血液循环，使皮肤细嫩白皙。2 2、祛斑食盐 1 1 份，白蓝粉 6 6 份、兰花粉 3 3 份、白糖半份，加少话 水调成糊状，敷抹于斑处，隔日一次，可使斑色变浅至无。3 3、除痘食盐一匙、白醋半匙、开水半小标，溶解后以棉花蘸洗患 处，每日一次，连续数日即可见效。经常使用粉刺去无踪。4 4、嫩肤食盐 1515 克，杏仁粉 10

34、0100 克，加冷水调成糊状敷于面部，每周 2 23 3次，可使肌肤爽滑细润有光泽。5 5、美齿每日早晚用淡盐水漱口，或在牙膏上洒上少许精盐，可有 效地祛除烟茶垢，预防龋齿发生，使牙齿洁白有光泽。1 1、除鱼腥味炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强 佳味。2 2、做冻鱼在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。3 3、除蒜味喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。4 4、去酒迹如果白衬衣上留下了酒迹，可用煮开的奶擦拭，即可去 起污迹。5 5、去水果迹变味的牛奶能去掉花衣服上的水果迹，在痕迹处涂上 牛奶，过几小时再用清水洗，就能洗干净。6 6、去墨水迹衣服上沾染了墨水迹，先用清水洗，再

35、用牛奶洗，然 后用洗洁精洗，即除。7 7、去铁锈衣服挂在钉子上，或沾到了铁锈，是很难洗得掉的，如 果先把有铁锈的地方，用沸水浸湿，涂上发酸的牛奶，在抹上肥皂，就可洗干净了。8 8、消除眼肿早晨起床眼皮肿了，用牛奶加一点醋和开水混合，然 后用棉球蘸着在眼皮上反复擦 5 5 分钟，再用热毛巾捂一下，很快就会 消肿。9 9、使硬鞋油变软打开的鞋油放久了，会变得发硬而不好再用，如 向里面加入几滴鲜牛奶，鞋油就会变软，用起来仍然同新鞋油一样。1010、治轻微烧烫伤在患处敷上点烧开的牛奶，可迅速消除因烧、烫伤的灼痛。1111、贴标签要使玻璃上的标签贴得牢，可先将标签放在牛奶中泡 一泡。1 1用布蘸点牙膏擦

36、拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2 2用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。3 3用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色 还原如新。4 4用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙 膏用力刷洗污垢，再用干净的布擦干净即可。5 5烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。6 6手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用 牙膏搓洗就能清除。7 7衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓 洗，效果不同凡响。8 8白球鞋穿久后常会泛黄，先用专用清洗剂处理，再用牙刷一刷，清水冲洗，球鞋便可洁白如新。9 9.手电筒的反

37、光屏用得太久了会变黄，将牙膏涂在上面，分钟后，用绸布轻轻擦拭，便可使其光亮如新。1010如果不经意间身体某部位被烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻 疼痛 生活中小窍门生活中小窍门 1.1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只 要滴少许糖水。就可解除痛苦。2.2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清 晰。3.3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引 起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。4.4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。5.5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在

38、里面放块肥皂，即可去除。6.6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。7.7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗 1 12 2 次，几次即可见效。3 35 58.8.牛奶可以强身健体，每天饮用 250250 毫升牛奶可以降低患结肠癌的 几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。9.9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类 风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。10.10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。生活短信息,最简单的节水小窍门 1 1、创可贴使用三误

39、区：创可贴 不是万能药，非所有创伤都有效；创可贴不能随便贴，伤口内污物需清洁；防水创可贴亦怕水，远离水创伤可速恢。2 2、最简单的节水小窍门：在马桶的水箱里放一块砖，每次用水可节约24*12*1524*12*15立方cmcm,一个家庭每天冲水 1010次，一年36503650次，每 年可节约 1576815768升水，这可不是个小数字啊。3 3、买精品中的垃圾，也不要买垃圾中的精品，就是说如果你兜里 的人民币不是很多，还想穿上物超所值的衣服，就去淘一些专卖店的打折品，既便宜又超值！4 4、春回大地阳光升，增添衣服要恰当；咋暖咋寒温差大，保暖工作要做好；饮食清淡忌油腻，生冷辛辣远离好；舒展筋骨慢

40、运动，激烈运动少接触。5 5、七个小细节可能会影响你的身体：饿了才吃，渴了才喝，累了 才歇，困了才睡，急了才排，胖了才减，病了才治，为了家人要保重身体，请多留意上述细节6 6、识别手机正版：在手机上按*#06#*#06#会出现手机序列号。把手机后盖打开，取下电池可看到也有一串号码，是一样的就说 明，你的手机是正版的。7 7、鉴别蚕丝被：取少许待鉴蚕丝放 8484 消毒液里面，桑蚕丝最多 不超过十五秒就会溶解；柞蚕丝要 40-7040-70 秒才能溶解掉；若超过 7070 秒 必假。8 8、春天来了，天气暖了，河水绿了，树发芽了，鸟儿醒了，花儿 开了，景色美了，踏春去了！温馨提示：花美共赏，切勿盗花，花美 人更美！