太极拳(社团活动)教案(第6次课)doc(2022年-2023年).pdf

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1、2022 年体育太极拳太极拳(社团活动社团活动)教案（第教案（第 6 6 次课）次课）级学院第学期人数教材内容教学任务教学重点部分1复习太极拳第一四组动作：起始右揽雀尾2学习太极拳基本组合：云手3身体素质练习1复习太极拳第一四组动作，提高动作规格，发展演练水平2学习基本组合云手，初步掌握正确的动作要领与方法教师3通过中距离长跑，锻炼学生心肺功能，培养坚定、顽强的意志品质左右云手教学难点以腰为轴，手与步法配合协调练习时间安全提示教学内容组织教法组织：全班学生成二列横队站立（图一）要求：1严格遵守课堂纪律和要求2见习生认真观摩，进行适当活动游戏组织：一路纵队绕场慢跑XXXXXXXXXXXX（图二）

2、开始部分一、集合整队，清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务，四、安排见习生，检查服装3准备部分一、游戏（听数抱团）1方法：游戏者围成一个圆圈，按逆时针方向慢跑，当听到组织者喊出某个数字口令时，游戏者立即按该数字人数抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的均为失败。2规则：失败者罚做屈膝纵跳10 次152022 年体育12022 年体育基本部分一、专项身体活动1双臂交叉绕环2前俯腰3左右转腰4原地正压腿5弓步压腿6仆步压腿一、复习太极拳第一四组动作：730组织：四列横队成体操队形散开教法：1教师先示范后领做，2.学生按节拍进行练习要求：1动作舒展，用力适度2充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤

3、组织：四列横队成体操队形站开教法：1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念2学生听提示集体复习3分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习的能力4分组练习后，教师请出 23名学生分别完整练习一次，并指出其优缺点5按口令集体复习要求：重心平稳，动作规范，上下动作配合协调组织：成四列横队站开教法：1教师边示范，边讲解动作2教师带领学习下肢的侧行步法，学生模仿练习3学生听口令提示集体练习4教师带领学习上肢动作，两脚开立，原地做两臂左右交错向体测回环划圆动作5结合侧行步，教师领做行进间云手动作，学生模仿练习5学生个人练习，教师巡视指导要求：1教师讲解简洁，示范正确规范；2学生注意力集中，练习认真积极；长跑组织：成两路纵队绕运动场慢跑，基本部分起始左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾二、学习太极拳基本组合：云手三、心肺功能锻炼中长距离跑：1000 米255（图三）2022 年体育22022 年体育结束部分一、放松整理活动：放松操2 节二、课堂小结1技术学习情况；2课堂纪律情况三、师生道别5组织：不规则队形自由散开，根据教师提示，学生自主放松。要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。小结：提出表扬，指出不足之处。场地器材课后小结与反思2022 年体育3