鸡蛋果的功效与作用有哪些.pdf
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1、鸡蛋果的成效与作用有哪些 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。下面是范文站收集整理的鸡蛋果的成效与作用有哪些,欢送阅读。1.失眠 鸡蛋果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象。用于心血缺乏之虚烦不眠、心悸怔忡等症。2.舒缓焦虑紧张 舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。3.排毒养颜 净化机体,防止有害物质在体内沉积,进而到达改善皮肤、美化容颜的作用。4.减肥瘦身 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的
2、摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。5.促进代谢 超纤维能够促进排泄,缓解便秘病症,去除黏附滞留在肠道的刺激物质,防止刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。6.降胆固醇 鸡蛋果中的 vc 参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。7.高血压 高血压的人群可以用它来泡果茶,就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。接着一起来了解下该如何挑选鸡蛋果 外观 种在山上的鸡蛋果一般比种在平地的果颜色要深,山上的果因土壤一般不积滞水,且受光照时间长,呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色,个头稍大。好的鸡蛋果果实球形,未熟时果绿色,成熟果黄绿色至橙黄色,
3、光滑,皮薄,果肉橙黄色,鸡蛋果富含淀粉,质地似蛋黄且有香气。听声音 摇一摇,有水声的鸡蛋果是不新鲜的。果肉 山上成熟的鸡蛋果果肉为深黄色,平地的果为浅黄色。气味 先闻一下,优质的鸡蛋果应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。形状 鸡蛋果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,那么可能是用激素催熟的。中国吃网温馨提示:鸡蛋果要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。风味 鸡蛋果有三种明显的味道,酸、甜、香,山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸,香气略逊山地果。温馨小提示 1、胃不好的人和对鸡蛋果过敏的人不宜吃鸡蛋果。2、有些人吃起来可能会不习惯,有时候会产生恶心的现象。3、如果一次性吃太多的鸡蛋果可以会容易上火哦,适量就好。
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