班级管理策略.pptx
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1、 我我们们的使命:用生命影的使命:用生命影响响生命生命,共享共享绿绿色心情。色心情。v 我是心态阳光的班主任吗我是心态阳光的班主任吗?第1页/共60页策略一:策略一:情绪管理情绪管理 (一)班主任的情绪现状及原因 超负荷的工作运转,教育对象的复杂多变,难免给教师带来惊慌、兴奋、烦躁、抑郁、愤怒、焦虑等种种情绪反映。在课堂教学与班级管理中,任何学生的敌视、挑衅、破坏、欺骗、捣乱均可诱致教师的精神紧张,使之饱尝痛苦情绪的煎熬。第2页/共60页第3页/共60页(二)班主任情绪障碍的表现1.自我中心2.权威人格3.批评指责4.情绪激昂5.角色冲突6.职业倦怠第4页/共60页第5页/共60页 真正的教育
2、意味着人和人心灵上最微妙的接触,学校是人们心灵相互接触的世界。第6页/共60页 (三)班主任情绪管理的意义 作为教师,要养成一种积极、平和、宽容的心态,能够悦纳自我、调节自我、控作为教师,要养成一种积极、平和、宽容的心态,能够悦纳自我、调节自我、控制自我、反省自我。这是一种修养境界,更是一种育人能力。制自我、反省自我。这是一种修养境界,更是一种育人能力。(教学悲剧往往是情绪失控的结果!)实例:沈阳女教师殴打学生第7页/共60页(四)学会管理情绪,做情绪的主(四)学会管理情绪,做情绪的主人人第8页/共60页喜喜开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐第9页/共60页怒怒气愤、盛怒、忿忿不平、火冒三丈 等
3、等第10页/共60页哀哀哀伤、悲哀、伤心悲伤、忧郁等等第11页/共60页惧惧害怕、心悸、不寒而栗、紧张、担心等等第12页/共60页什么叫情绪管理什么叫情绪管理?情绪管理:是指一个人对情绪的理解和敏感程度,以及对情绪的控制能力。“情商”、“情绪素质”等概念有类似意义。第13页/共60页情绪管理的目标情绪管理的目标 做情绪的主人负面情绪并不是通过压抑就能够驱除,也不是用忍耐来消除。要用正确的方法来转化成正面情绪。第14页/共60页有几个知心朋友有几个知心朋友第15页/共60页遇到问题找人倾诉遇到问题找人倾诉主动建构自己的社会主动建构自己的社会支持系统支持系统开放、大度开放、大度一个好朋友胜过一个一
4、个好朋友胜过一个好医生好医生第16页/共60页去度假去度假第17页/共60页第18页/共60页第19页/共60页学会合理宣泄情绪学会合理宣泄情绪:在适当的场合与时间在适当的场合与时间发泄发泄 不良的情绪。不良的情绪。第20页/共60页情绪管理的方法情绪管理的方法情绪管理的方法情绪管理的方法1 1、关注情绪、关注情绪学会情绪的表达学会情绪的表达(1 1)向自己表达向自己表达 (2 2)向他人表达)向他人表达 (3 3)向环境表达)向环境表达 (4 4)升华的表达)升华的表达第21页/共60页“半杯水”的故事火热的夏天,两位同学火热的夏天,两位同学踢完足球后,大汗淋漓、气踢完足球后,大汗淋漓、气喘
5、吁吁、又累又渴地回到家,喘吁吁、又累又渴地回到家,看到桌子上有半杯水看到桌子上有半杯水 第22页/共60页情绪:失情绪:失望望唉唉,怎怎么么只只有有半半杯杯水水了了!哈哈,还还有有半半杯杯水水!情绪:庆幸情绪:庆幸面对同样的半杯水,两人为何会面对同样的半杯水,两人为何会有这么不同的情绪反应呢?有这么不同的情绪反应呢?第23页/共60页A:A:事件事件 想法想法1 1:只有半杯水:只有半杯水 美国心理学家艾利斯美国心理学家艾利斯:情绪情绪A-B-CA-B-C理论理论产生不同的情绪的原因是人对同一事件产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同。的看法或评价不同。想法想法2:还有半杯水:还有
6、半杯水B:对A事件的看法 C:情绪情绪第24页/共60页第25页/共60页第26页/共60页 你的眼睛也许欺骗了你第27页/共60页数数看有多少个黑点数数看有多少个黑点第28页/共60页平行线还平行吗?平行线还平行吗?第29页/共60页2、关注评价 认知疗法:改变自己对事情的想法和评价。第30页/共60页不合理想法不合理想法不合理想法不合理想法的特征一的特征一的特征一的特征一绝对化倾向:指一个人以自己的意愿为出发点,对事物怀有认为其必定会发生或不发生的信念,常与“必须”、“应该”这类词联系起来。第31页/共60页不合理想法的特征二不合理想法的特征二过分概括化:是一种以偏概全的思维方式。如:面对
7、失败时认为自己一无是处,永远是个“失败者”。第32页/共60页不合理想法的特征三不合理想法的特征三糟糕至极:认为一件自己不愿其发生的事情发生后,必定会非常可怕,非常糟糕,非常不幸,甚至是灾难性的。第33页/共60页3 3、关注问题本身、关注问题本身、关注问题本身、关注问题本身 改变环境或事件:如果我们能够改进产生不良情绪的环境或控制环境的某些方面,我们就会减少痛苦。第34页/共60页案例分析案例分析案例一:评职称这么难 一位有几十年教龄的农村初中英语女教师,因为大一位有几十年教龄的农村初中英语女教师,因为大专文凭,所以在今年的评职称中遭遇失败。这已经是专文凭,所以在今年的评职称中遭遇失败。这已
8、经是她第二次申请高级教师了。去年,通过了普通话、计她第二次申请高级教师了。去年,通过了普通话、计算机考试,但是因为论文不合格而遭淘汰。今年论文算机考试,但是因为论文不合格而遭淘汰。今年论文通过,但又因不够本科标准而失败。通过,但又因不够本科标准而失败。“我已经我已经4545岁了,岁了,我想我已经没有机会评上高级教师了。我想我已经没有机会评上高级教师了。”她边哭边说,她边哭边说,“我一心扑在工作上,把我的青春和爱都献给了教育我一心扑在工作上,把我的青春和爱都献给了教育事业。丈夫因为我不关心他、不顾家而离开了我。现事业。丈夫因为我不关心他、不顾家而离开了我。现在评职称又失败,我觉得我的努力都白费了
9、。辛勤工在评职称又失败,我觉得我的努力都白费了。辛勤工作换来了什么?我觉得命运待我不公,难道学生的优作换来了什么?我觉得命运待我不公,难道学生的优异成绩抵不上一纸文凭?评职到底是看工作能力还是异成绩抵不上一纸文凭?评职到底是看工作能力还是其他条件?其他条件?”第35页/共60页诊脉:有诊脉:有2020的教师认为评职失败是自己在工的教师认为评职失败是自己在工作中曾经遇到过的最大的心理挫折,排在作中曾经遇到过的最大的心理挫折,排在“领领导不正确的评价导不正确的评价”、“学生考试成绩不理想学生考试成绩不理想”、“同事之间不正当的竞争同事之间不正当的竞争”之后,位于第四之后,位于第四名。虽然目前的中小
10、学教师职称与工资待遇直名。虽然目前的中小学教师职称与工资待遇直接挂钩,但引起教师心理挫败感的,不是经济接挂钩,但引起教师心理挫败感的,不是经济损失,而是自尊心受到严重打击。损失,而是自尊心受到严重打击。减压处方:要正确评价自己的工作态度、工减压处方:要正确评价自己的工作态度、工作能力和工作成绩。学生的欢迎与成绩是对老作能力和工作成绩。学生的欢迎与成绩是对老师最大的肯定。评职失败并不能说明教学能力师最大的肯定。评职失败并不能说明教学能力差,评职成功也不代表教学成功。差,评职成功也不代表教学成功。第36页/共60页案例二案例二:我不想当我不想当“雷母雷母”年轻的初中女教师小琴,教英语,有一个年轻的
11、初中女教师小琴,教英语,有一个4 4岁可爱的女儿,丈夫岁可爱的女儿,丈夫在乡政府工作。工作家庭都让人羡慕。在乡政府工作。工作家庭都让人羡慕。“从女儿出生以后,我的脾从女儿出生以后,我的脾气变化很大。原来热情活泼,现在却很容易激动,经常为一些小事气变化很大。原来热情活泼,现在却很容易激动,经常为一些小事发火。只要学生不听话或女儿调皮我就会很生气。发火。只要学生不听话或女儿调皮我就会很生气。”为了她的脾气,还经常与丈夫发生矛盾,伤害夫妻感情。有一为了她的脾气,还经常与丈夫发生矛盾,伤害夫妻感情。有一天晚上,女儿在看电视,她让女儿早点睡觉,因为还有学生的试卷天晚上,女儿在看电视,她让女儿早点睡觉,因
12、为还有学生的试卷要批改。女儿不肯上床,她就顺手拿起尺子,打女儿的屁股,丈夫要批改。女儿不肯上床,她就顺手拿起尺子,打女儿的屁股,丈夫来劝说,边夺尺子边骂她来劝说,边夺尺子边骂她“狠得像后娘狠得像后娘”。她对学生的严格,在学校里也是出了名的。学生上课不准讲一她对学生的严格,在学校里也是出了名的。学生上课不准讲一句无关的话,每篇课文都要求背诵,单词要求全部听写出来,错一句无关的话,每篇课文都要求背诵,单词要求全部听写出来,错一个单词罚抄个单词罚抄1010遍等等。遍等等。“我做事喜欢尽善尽美,也要求学生尽力而我做事喜欢尽善尽美,也要求学生尽力而为。学生年纪小可塑性强,如果不对他们严格要求,就会耽误他
13、们为。学生年纪小可塑性强,如果不对他们严格要求,就会耽误他们成才。成才。”但是,学生似乎并不领她的情,因为她批评学生声音大,但是,学生似乎并不领她的情,因为她批评学生声音大,好似雷声震动,而背地叫她好似雷声震动,而背地叫她“雷母雷母”。事后,她有时也会后悔、内。事后,她有时也会后悔、内疚,觉得自己疚,觉得自己“下手下手”太狠,不给别人留面子。太狠,不给别人留面子。第37页/共60页诊脉:不善于调控自己的情绪是问题关键。抚养年幼女儿的重压、过分严格求完美的性格特点、处理问题不灵活、在矛盾面前不善于自我调节等使她的脾气越来越糟。而教师的职业又必须使教师的情绪具备成熟而稳定的特点。减压处方:学习并有
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