健康教育 (2)优秀PPT.ppt
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1、健康教育健康教育第1页,本讲稿共94页n n一、健康的定义 n n世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义:n n健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。n n 健康十条标准(WHO)一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作 和生活,而不感到疲劳和紧张;和生活,而不感到疲劳和紧张;二、积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;二、积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;第2页,本讲稿共94页 三、精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;三、精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;四、自我控制能力强,善于排除干扰;
2、四、自我控制能力强,善于排除干扰;五、应变能力强,能适应外界环境的各种变化;五、应变能力强,能适应外界环境的各种变化;六、体重得当,身材匀称;六、体重得当,身材匀称;七、牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;七、牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;八、头发有光泽,无头屑;八、头发有光泽,无头屑;九、反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;九、反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;十、肌肉和皮肤富有弹性,步伐轻松自如。十、肌肉和皮肤富有弹性,步伐轻松自如。n n二、健康的重要性二、健康的重要性 n n1 1、对自身的重要性、对自身的重要性n n2 2 、对社会的重要性、对社会的重要性第3页,本讲稿共94页第
3、一部分第一部分 影响健康的因素影响健康的因素n n 第一章第一章 生物学因素生物学因素n n 第一节第一节 病原微生物病原微生物n n 一、细菌一、细菌n n 1 1、细菌的基本特性、细菌的基本特性n n 2 2、细菌的致病作用、细菌的致病作用n n 1 1 细菌的毒力细菌的毒力n n 2 2 细菌的侵入门户细菌的侵入门户n n 3 3 细菌侵入的数量细菌侵入的数量n n 二、病毒二、病毒第4页,本讲稿共94页n n 1 1、病毒的特性、病毒的特性n n 1 1 体积微小体积微小n n 2 2 结构简单结构简单n n 3 3 病毒缺乏生活细胞所具备的病毒缺乏生活细胞所具备的n n 细胞器细胞器
4、n n 2 2、病毒的致病作用、病毒的致病作用n n 1 1 作为异物,引起机械性刺激作为异物,引起机械性刺激n n 2 2 改变宿主细胞的结构改变宿主细胞的结构n n 3 3 炎症反应炎症反应n n 三、其他病原微生物三、其他病原微生物n n 1 1、立克次体、立克次体n n 2 2、衣原体、衣原体第5页,本讲稿共94页n n 3、支原体n n 4、螺旋体n n 5、真菌 n n 四、寄生虫n n 1、寄生虫的生活史n n 第6页,本讲稿共94页n n 2 2、寄生虫的致病作用、寄生虫的致病作用n n 1 1 机械作用机械作用n n 2 2 毒性作用毒性作用n n 第二节 免 疫n n 一、
5、免疫的一、免疫的 定义定义n n 所谓所谓“免疫免疫”,顾名思义即免除瘟疫。用现代的观点,顾名思义即免除瘟疫。用现代的观点来讲,人体具有一种来讲,人体具有一种“生理防御、自身稳定与免疫监视生理防御、自身稳定与免疫监视”的功能叫的功能叫“免疫免疫”。n n免疫是人体的一种生理功能,人体依靠这种功能识免疫是人体的一种生理功能,人体依靠这种功能识别别“自己自己”和和“非己非己”成分,从而破坏和排斥进入人成分,从而破坏和排斥进入人体的体的抗原抗原物质,或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细物质,或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等,以维持人体的健康。胞等,以维持人体的健康。第7页,本讲稿共94页n n
6、二、非特异性免疫二、非特异性免疫n n 1 1、屏障结构、屏障结构n n 1 1 皮肤和黏膜屏障皮肤和黏膜屏障n n 2 2 血脑、胎盘屏障血脑、胎盘屏障n n 2 2、吞噬细胞吞噬细胞n n 3 3、抗菌物质抗菌物质n n 三、特异性免疫三、特异性免疫n n 1 1、细胞免疫细胞免疫 :T T淋巴细胞介导淋巴细胞介导n n 2 2、体液免疫:体液免疫:B B淋巴细胞介导淋巴细胞介导n n 四、预防接种四、预防接种n n 1 1、自动免疫和被动免疫、自动免疫和被动免疫n n 1 1 自动免疫是机体感染致病微生物或接种疫苗等自动免疫是机体感染致病微生物或接种疫苗等n n 免疫原后,自己产生的特异
7、性免疫力。免疫原后,自己产生的特异性免疫力。n n 2 2 被动免疫是自然获得或接种含有特殊抗体的免被动免疫是自然获得或接种含有特殊抗体的免 疫血清或淋巴因子等免疫物质,使机体立即获得免疫力。疫血清或淋巴因子等免疫物质,使机体立即获得免疫力。2 2、预防接种、预防接种第8页,本讲稿共94页n n 第三节 遗 传 n n 一、一、遗传就是遗传就是生物生物亲代与子代之间、子代个体之间相似的现象。亲代与子代之间、子代个体之间相似的现象。n n 二、遗传病的常见类型二、遗传病的常见类型n n 1 1、染色体病:染色体病患者智力显著低下,缺乏劳动和生活自理能力、染色体病:染色体病患者智力显著低下,缺乏劳
8、动和生活自理能力 n n 常见的三体综合征有常见的三体综合征有2121三体(唐氏综合征三体(唐氏综合征Down SyndromeDown Syndrome)、)、1818三体三体(爱德华氏综合征(爱德华氏综合征Edwards SyndromeEdwards Syndrome)和)和1313三体(帕陶氏综合征三体(帕陶氏综合征Patau Patau SyndromeSyndrome),其中以),其中以2121三体综合征最常见三体综合征最常见。n n第9页,本讲稿共94页n n 2 2、单基因病、单基因病 较常见的有较常见的有红绿色盲红绿色盲、血友病血友病、白化病白化病 、先天性成骨发育不全、视、
9、先天性成骨发育不全、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉等网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉等 。3 3、多基因病或多因素疾病、多基因病或多因素疾病 与单基因遗传病相比,多基因遗传病不是只由遗传因素决定,而是遗传与单基因遗传病相比,多基因遗传病不是只由遗传因素决定,而是遗传因素与环境因素共同起作用。与环境因素相比,遗传因素所起的作用大小因素与环境因素共同起作用。与环境因素相比,遗传因素所起的作用大小叫遗传度,用百分数表示。如精神病中最常见的也是危害人类精神健康最叫遗传度,用百分数表示。如精神病中最常见的也是危害人类精神健康最大的疾病大的疾病精神分裂症,是多基因遗传病,其遗传度为精神分裂症,是多
10、基因遗传病,其遗传度为8080,也就也就是说精神分裂症的形成中,遗传因素起了很大作用,而环境因素所起的作是说精神分裂症的形成中,遗传因素起了很大作用,而环境因素所起的作用则相对较小。用则相对较小。4 4、体细胞遗传病、体细胞遗传病 体细胞遗传病是由体细胞的突变基因逐渐积累所导致的疾病体细胞遗传病是由体细胞的突变基因逐渐积累所导致的疾病 ,例,例如癌症。如癌症。第10页,本讲稿共94页n n nn 三、一些常见的遗传病遗传概率三、一些常见的遗传病遗传概率 n n 过敏和哮喘:如果父母中有一人患哮喘或过敏症,孩子遗传的几率是到过敏和哮喘:如果父母中有一人患哮喘或过敏症,孩子遗传的几率是到,如果父母
11、都患哮喘或过敏症,几率就会提高到。,如果父母都患哮喘或过敏症,几率就会提高到。n n耳朵发炎:据估计如果父母长期耳朵发炎,遗传给孩子的可能性有到耳朵发炎:据估计如果父母长期耳朵发炎,遗传给孩子的可能性有到。因为父母很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构,因此得到这种遗传基因。因为父母很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构,因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。的孩子更容易出现中耳炎。n n近视:近视与遗传有一定的关系,尤其是当爸妈均为高度近视时,小孩近视的几率就会更近视:近视与遗传有一定的关系,尤其是当爸妈均为高度近视时,小孩近视的几率就会更大,即使不是一出生就近视,一旦受到环境的影响,
12、就可能发展为近视。因为遗传因素而成为大,即使不是一出生就近视,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的,后天环境和习惯的影响更加不容忽视。近视的人数仅占近视总人数的,后天环境和习惯的影响更加不容忽视。n n龋齿:不能说龋齿本身是遗传的,但容易患龋齿的体质却是遗龋齿:不能说龋齿本身是遗传的,但容易患龋齿的体质却是遗传的。父母龋齿多,子女的龋齿也不会少;父母龋齿发生率低反传的。父母龋齿多,子女的龋齿也不会少;父母龋齿发生率低反之。之。n n第11页,本讲稿共94页n n 心脏病:如果父母患心脏病,子女就特别容易发生心脏心脏病:如果父母患心脏病,子女就特别容
13、易发生心脏病,他们发生心脏病的几率要比父母没有心脏病的子女高出病,他们发生心脏病的几率要比父母没有心脏病的子女高出倍。倍。n n鼻炎:鼻科疾病中有许多都是遗传的。比如最常见的过敏性鼻炎、鼻炎:鼻科疾病中有许多都是遗传的。比如最常见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎,这三种鼻炎都有家族遗传倾向。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎,这三种鼻炎都有家族遗传倾向。n n高血压高血脂:如果父母一方患高血压或高血脂,孩子患病几率高血压高血脂:如果父母一方患高血压或高血脂,孩子患病几率是;如果父母双方都患有高血压或高血脂,几率将提高到是;如果父母双方都患有高血压或高血脂,几率将提高到。这种疾病的遗传性很大。这种疾病的遗传
14、性很大。n n 糖尿病:糖尿病亲属发病率比非糖尿病亲属高倍,糖尿病:糖尿病亲属发病率比非糖尿病亲属高倍,型比型比型糖尿病的遗传倾向更显著。糖尿病遗传的不是它本身,是它型糖尿病的遗传倾向更显著。糖尿病遗传的不是它本身,是它的易感性。的易感性。第12页,本讲稿共94页n n 第二章 环境和行为因素n n 第一节第一节 环境与健康环境与健康n n 一、自然环境一、自然环境n n 二、社会环境二、社会环境n n 第二节第二节 行为、生活方式与健康行为、生活方式与健康n n 一、行为的定义一、行为的定义n n 行为是指社会成员为个人生存和种族延续而适应不断变化的环境行为是指社会成员为个人生存和种族延续而
15、适应不断变化的环境所作出的一切反应和活动的总和。所作出的一切反应和活动的总和。n n 二、生活方式的定义二、生活方式的定义n n 生活方式是长期受一定民族文化、经济和社会风俗、规范以及家生活方式是长期受一定民族文化、经济和社会风俗、规范以及家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。第13页,本讲稿共94页n n 三、良好的生活习惯和健康三、良好的生活习惯和健康n n 1 1、饮酒与健康、饮酒与健康n n 1 1 酒精的作用酒精的作用n n 酒精是中枢神经系统抑制剂酒精是中枢神经系统抑制剂n n 2 2 酒对人体的危害酒对人体的危害n
16、n 对大脑影响,进入人体的乙醇由于不能被消化吸收,会随着对大脑影响,进入人体的乙醇由于不能被消化吸收,会随着血液进入大脑血液进入大脑 ,对记忆,决断和身体反射产生影响,并能导致酒醉,对记忆,决断和身体反射产生影响,并能导致酒醉和昏睡,有时还会出现恶心。饮酒过量可导致酒精中毒性昏迷和昏睡,有时还会出现恶心。饮酒过量可导致酒精中毒性昏迷 ;随;随着时间推移,肝脏对乙醇的降解效果越来越明显(酒醉持续时间缩着时间推移,肝脏对乙醇的降解效果越来越明显(酒醉持续时间缩短),既而产生耐受性和依赖性短),既而产生耐受性和依赖性 ;长期、大量的酒精会造成大量神;长期、大量的酒精会造成大量神经细胞凋亡经细胞凋亡
17、,从而引起各种认知功能受到影响(尤其是记忆力、分,从而引起各种认知功能受到影响(尤其是记忆力、分析能力和注意力);饮酒者会出现心理问题析能力和注意力);饮酒者会出现心理问题:焦虑、抑郁焦虑、抑郁 ,酒精的,酒精的毒性还会导致心血管疾病、神经纤维和肌肉纤维的损害、肝脏疾毒性还会导致心血管疾病、神经纤维和肌肉纤维的损害、肝脏疾病、消化道癌症,性功能低下,肥胖,酒精还会阻碍胎儿正常发病、消化道癌症,性功能低下,肥胖,酒精还会阻碍胎儿正常发育。育。n n 第14页,本讲稿共94页n n 3 3 急性酒精中毒急性酒精中毒n n 血液酒精浓度血液酒精浓度 症症 状状 处处 理理轻度中毒轻度中毒兴奋期兴奋期
18、16mmol16mmoll l头痛、欣快、兴奋、头痛、欣快、兴奋、健谈、可有粗鲁行健谈、可有粗鲁行为或攻击行为为或攻击行为1 1、制止饮酒、制止饮酒 2 2、多、多饮糖盐水饮糖盐水 3 3、休息,、休息,注意保暖注意保暖中度中毒中度中毒共济失调期共济失调期33mmol33mmoll l行动笨拙、言语含行动笨拙、言语含糊、眼球震颤糊、眼球震颤复视、恶心,呕吐、复视、恶心,呕吐、困倦困倦1 1、制止饮酒、制止饮酒 2 2、多、多饮糖盐水饮糖盐水 3 3、休息,、休息,注意保暖,避免活注意保暖,避免活动动重度中毒重度中毒昏睡期昏睡期43mmol43mmoll l87mmol87mmoll l昏睡、瞳
19、孔散大昏睡、瞳孔散大体温降低、体温降低、昏迷、抽搐、心率昏迷、抽搐、心率快、血压下降快、血压下降呼吸、循环麻痹呼吸、循环麻痹应立即送往医院救应立即送往医院救治治第15页,本讲稿共94页n n 4 4 青少年酗酒已成严重问题青少年酗酒已成严重问题n n 2 2、吸烟与健康、吸烟与健康n n 1 1 吸烟对健康的危害吸烟对健康的危害n n 吸烟后,身体会立即发生以下变化:吸烟后,身体会立即发生以下变化:1)1)心率加快,血压升高;心率加快,血压升高;2 2)咳嗽;)咳嗽;3 3)肺活量降低,呼吸不良;)肺活量降低,呼吸不良;4 4)手指、脚趾、皮肤温度降低;)手指、脚趾、皮肤温度降低;5 5)胃酸
20、增加;)胃酸增加;6 6)手指颤抖;)手指颤抖;7 7)泌尿减少;)泌尿减少;8 8)食欲味觉和嗅觉降低;)食欲味觉和嗅觉降低;9 9)眩晕,眼睛流泪;)眩晕,眼睛流泪;1010)降低记忆力)降低记忆力 n n 吸烟可影响身体的许多部分,最直接的影响主要是两系统:呼吸吸烟可影响身体的许多部分,最直接的影响主要是两系统:呼吸系统和循环系统。系统和循环系统。呼吸系统呼吸系统 1 1)吸烟可使肺功能受损,痰液及有毒物质不能排除,细菌容易)吸烟可使肺功能受损,痰液及有毒物质不能排除,细菌容易繁殖。长期刺激下,形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞,进一步繁殖。长期刺激下,形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞,进
21、一步可发展肺气肿、肺心病。可发展肺气肿、肺心病。2 2)烟焦油内大量的致癌物附着在呼吸道,长期刺激下可引起呼吸道的各)烟焦油内大量的致癌物附着在呼吸道,长期刺激下可引起呼吸道的各个部位的癌症,以肺癌为主,其他还有口腔癌、唇癌、喉癌等。个部位的癌症,以肺癌为主,其他还有口腔癌、唇癌、喉癌等。大大第16页,本讲稿共94页n n 循环系统循环系统n n 1 1)香烟中的尼古丁可使心率增快,同时收缩血管,导致血压升高;)香烟中的尼古丁可使心率增快,同时收缩血管,导致血压升高;2 2)血管长期处在收缩状态,导致血管硬化,管腔变窄,输送的)血管长期处在收缩状态,导致血管硬化,管腔变窄,输送的血量减少;血量
22、减少;3 3)营养心肌的冠状动脉硬化后,使心肌得到的氧供应减少,心肌细胞)营养心肌的冠状动脉硬化后,使心肌得到的氧供应减少,心肌细胞发生变性坏死,导致冠心病;发生变性坏死,导致冠心病;4 4)营养脑细胞的动脉血管硬化,血管壁弹性减弱,可诱发脑血)营养脑细胞的动脉血管硬化,血管壁弹性减弱,可诱发脑血管破裂出血,管腔变窄,甚至脑血栓形成和脑栓塞,导致管破裂出血,管腔变窄,甚至脑血栓形成和脑栓塞,导致“脑中风脑中风”;5 5)持续、大量的吸入一氧化碳使机体缺氧,可加重以上病变)持续、大量的吸入一氧化碳使机体缺氧,可加重以上病变n n 另外,对女性来说,吸烟还能引起月经不调、生育率另外,对女性来说,吸
23、烟还能引起月经不调、生育率 下降、孕期异下降、孕期异常、易患盆腔感染和肿瘤、影响体重、加速早衰等。常、易患盆腔感染和肿瘤、影响体重、加速早衰等。n n 2 2 青少年青少年 吸烟心理吸烟心理n n 1 1)时尚心理)时尚心理 2 2)好奇心理好奇心理 3 3)社交心理)社交心理 4 4)环境心理)环境心理n n 5 5)反抗心理)反抗心理 6 6)侥幸心理)侥幸心理 7 7)将其作为工具将其作为工具第17页,本讲稿共94页n n n n 3 3、远离毒品、远离毒品n n 1 1 毒品是指国际禁毒公约规定的受管制的麻醉品和精神药毒品是指国际禁毒公约规定的受管制的麻醉品和精神药n n 品。根据品。
24、根据中华人民共和国刑法中华人民共和国刑法第第357357条规定,条规定,毒品是指鸦毒品是指鸦毒品是指鸦毒品是指鸦n n 片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以n n 及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神n n 药品。药品。药品。药品。n n 2 2 毒品的分
25、类毒品的分类 n n 从毒品的来源看,可分为天然毒品、半合成毒品和合成从毒品的来源看,可分为天然毒品、半合成毒品和合成n n 毒品三大类。毒品三大类。n n 从毒品对人中枢神经的作用看,可分为从毒品对人中枢神经的作用看,可分为抑制剂抑制剂、兴奋剂兴奋剂n n 和和致幻剂致幻剂等。等。n n 从毒品的自然属性看,可分为麻醉药品和精神药品。从毒品的自然属性看,可分为麻醉药品和精神药品。n n 从毒品流行的时间顺序看,可分为传统毒品和新型毒品从毒品流行的时间顺序看,可分为传统毒品和新型毒品n n 第18页,本讲稿共94页n n 3 3 常见毒品种类常见毒品种类 n n 1 1 鸦片鸦片 又叫又叫阿片
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