大学体育健康教程运动训练课程课件.pptx

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1、Zhejiang Normal University一、排球运动的起源与发展二、排球运动的场地与器材设备四、排球运动的基本技战术三、排球比赛及常用规则目 录Zhejiang Normal University 排球运动起源于美国，由威廉 基 摩根（Willian Morgan)于1895年创造。开始是用篮球胆为球，在二米高的网球场球网的两侧，把球拍来拍去，使球不落地的一种游戏，称为Volleyball，即“击空中球”的意思，这就是排球运动的雏形。1947年，国际排球联合会在巴黎成立后，1949年举行第一届男子排球锦标赛，1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。1.起源一、排球运动的起源与发展Z

2、hejiang Normal University2.中国排球 排球运动于1905年传入中国，最初在广州市一带开展，每队16人，站成四排，故称为排球。男女排球分别于1914年、1930年列为国内正式比赛项目。中国女排运用“快速反击”、“位置差”、“单脚起跳背飞”等新技术，从1981年以来连续五次获得世界大赛冠军，被誉为“五连冠”，为振奋中华民族精神起了巨大的作用。一、排球运动的起源与发展Zhejiang Normal University 目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛奥运会排球赛世界杯排球赛 均为每四年举办一次。一、排球运动的起源与发展Zhejiang Normal Universi

3、ty 比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。比赛场区所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域的面积内，界线应是与地面不同的颜色。请看图例：1.场地的基本规格二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang Normal University端线0.05m边线0.05m0.05m9m前场区0.15m0.05m18m0.15m0.20m中线进攻线后场区0.20m发球区短线3m9m二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang Normal University二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang Normal University 球网

4、的规格：球网为深色，网长.米，宽为米，网孔厘米厘米，网上沿缝有7厘米宽的双层白帆布，下沿另有一条平行并相似球网顶部宽5厘米的带子。网柱：高.米，两网柱应垂直固定在两条边线以外.米米的中线延长线上。2.球网和网柱的基本规格二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang Normal University 3.标志带和标志杆的基本规格标志带：两条宽厘米，长米的白色标志带，分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处，其宽度计算在场内上空。标志杆：长.米，直径毫米。在上端厘米长度上，每厘米涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的球网上。请看图示二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang

5、Normal University网长9.5m0.51m网宽1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m2.35m少女2.00m2.15m网高标志杆长1.8m0.8m网孔1010cm标志带宽0.5cm长1mZhejiang Normal University4.球的基本规格球为圆形，由柔软的皮革制成外壳，内装橡皮或类似质料制成的球胆。球的圆周为65cm67cm球的重量为260克280克球的气压为0.30kg/0.325kg/二、排球运动的场地与器材设备Zhejiang Normal University（一）排球比赛定义 排球运动是两队各六名队员在长18米，宽9米的场地上，从中间隔开

6、的球网上面，运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术，进行攻防对抗，不使球在本方场地内落地的一种球类运动。（二）得分：A 一方发球后对方接发球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；B 如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（三）暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)1.暂停：每局比赛中各队均有2次请求的暂停；正规比赛每局某对领先到8分和16分各一次技术暂停。2.换人：A 主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。B 替补队员

7、每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。（四）比赛胜负：1.五局三胜2.前四局每局先得25分并超过对方2分的队为胜一局；决胜局是先得15分并超出对方2分的队为胜。*每局间休息3分钟，决胜局重新选择发球权及场区。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（五）发球：1.正确发球：发球队员必须站在本场区端线后，用一只手将 球抛起，球离手后将球击出。2.发球犯规：（1）击球时脚踏及端线或踏出发球区。（2）发球次序错误（3）发球队员在主裁鸣哨后8s内未将球击出。（4）球未抛起即将球击出。（5）球抛起准备发球，却未击球。三、排

8、球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（六）场上队员位置 在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（七）网下穿越 在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或

9、双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。在不干扰对方比赛的条件下，脚以上身体任何地方触及对方场区都是允许的，在比赛中断后，队员可以进入对方场地。队员的一只脚或双脚完全越过中线触及对方场区，则为过中线犯规。（八）进攻性击球 进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必

10、须低于球网上沿。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（九）触网 规则11.3和11.4.4对触网的犯规作了明确的规定，只有当队员影响到对方比赛的如下四种情况之一才为犯规：1.队员在击球时触及球网上沿的白帆布带或标志杆高出球网处的80厘米处的行为就为触网犯规，触及白帆布带以下球网的任何部位的行为都为合法行为，或2.队员借助球网进行击球的行为就为触网犯规，如队员依靠了球网借助其进行击球则是犯规行为。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University3.获取超过对方有利于本方击球的触网行为，如队员拉球网让球网降低高度有助于本方队员进攻的行

11、为是触网犯规行为。在此情况下如果队员有欺诈行为，应该还要受到违背道德的不良行为的判罚。4.通过触及球网做出干扰和阻挡对方合理的试图击球的行为，如对方球垫击球入球网，本方队员通过触网达到击对方球或干扰对方击球的目的，此行为是触网犯规行为。在此情况下如果队员有欺诈行为，应该还要受到违背道德的不良行为的判罚。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University(十）拦网：（1）试图拦网没有触及球的拦网。（2）完成拦网：触及球的拦网行动。（3）集体拦网：两名或三名队员彼此靠近进行拦网为集体拦网，其中 一人触球则完成拦网。（4）拦网的触球：在一个动作中球连续触及一名或更多的拦网队员

12、。（5）拦网犯规：后排队员或后排自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体；在对方击球前或击球时，在对方空间完成拦网；拦对方的发球；拦网出界；从标志杆以外伸入对方拦网；后排自由人试图进行个人或参加集体拦网。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（十一）比赛中的击球1.规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。2.规则规定球必须同时触及身体的不同部位，如果球先后触及队员身体的不同部位，则为连击犯规。但是在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触

13、球。在球队的第一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。3.每队最多击球三次（除拦网外）将球从球网上方从过网区击回对方，超过规定次数的击球，判为四次击球犯规。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University（十二）其他规则1队员的替换 每一局每队最多可替换六人次，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员上场据占他的位置为一人次替换。在一次换人中可以同时替换一人或多人。替补队员每局只能上场比赛一次，如某一队员受伤不能继续比赛时，

14、必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，可采取特殊的替换。如某队员被判罚出场或取消比赛资格时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则判该队阵容不完整，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University2.比赛间断 正常的比赛间断为暂停和换人。在比赛成死球时，裁判员鸣哨发球前，教练员或场上队长用相应的手势请求间断。一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。同一队未经过比赛过程不得连续提出换人的请求，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。在世界比赛中，采用技术暂停的方法，即比赛中，当比分至8

15、分和16分时，便为技术暂停，时间为60秒，在每局中，球队还有两次请求暂停的机会，时间为30秒。暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University比赛中断及其处理：例如：a 一次或数次比赛间断时间超过4h，则比赛重新开始。b 不超过4h 在原场地举行，保持原比分、原队员、原场上位置，从间断时状况开始比赛，已结束各局保持不变。改场地进行，则间断一局比分取消，保持该局开始时阵容和位置，重新比赛，已结束各局保持不变。3延误比赛延误比赛的行为是：换人延误时间；在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停的时间；请求不合法的替换，在同一局

16、中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛的继续进行。延误比赛为全队的行为犯规，同一局中第一次延误，应判延误警告，再次出现则判延误判罚。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University4不良行为球队成员对裁判员、对方队员、观众或同队队员的不良行为，根据其冒犯程度分为四类。（1）非道德行为：比赛的参加者对裁判员的判断结果进行争辩，恫吓对方队员等行为。（2）粗鲁行为：比赛参加者的行为违背了道德原则和采取不文明的举止，并对裁判员、对方队员和观众有侮辱性的表示。（3）冒犯行为：采用侮辱性的语言和姿态对裁判员、对方队员或观众进行诽谤。（4）侵犯行为：对裁判员、对方队员或观众有

17、企图侵犯的目的或人身侵犯的行为。三、排球比赛及常用规则Zhejiang Normal University排球运动的基本技术准准备备姿姿势势和和移移动动传传球球垫垫球球发发球球扣扣球球拦拦网网1.排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示：四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University准备姿势和移动1.准备姿势的作用：准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。2.起动的作用：起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速

18、移动。起动的快慢和准确程度，决定着移动取位及时与否。3.移动的作用：及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University1.传球的作用：传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University2.传球的分类双手传球单手传球正传背传侧传跳传二传吊球二传一传第三次传球顺网 调整 背向 侧向 跳起二传 二传 二传 二传 二传四、排球运动的基本技战

19、术Zhejiang Normal University.垫球的作用：垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University垫球的分类双手垫球单手垫球正面垫体侧垫跨步垫半跪垫背向垫挡球不倒地垫球倒地垫球滚翻垫侧倒垫前滚垫鱼跃垫四、排球运动的基本技战术常用规则Zhejiang Normal University.发球的作用：发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球，可起到先制人的作用。发球也可以

20、减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利机会。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University发球的分类上手发球下手发球旋转球飘 球正面上手发球勾手大力发球勾手飘球上手飘球跳发球正面下手发球侧面下手发球高吊球四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University.扣球与吊球的作用：扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University

21、高点吊球轻吊球快吊球扣球吊球近体快短平快平位快背快背平快时间差位置差空间差近网扣球远网扣球调整扣球扣快球正面扣球勾手扣球自我掩护扣球四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University.拦网的作用：拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造的利条件，同时也可以削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University拦网的种类：单人拦网集体拦网双人拦三人拦四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University1.排球比赛站位图(“中二三”站位为例）四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University2.排球比赛站位图(“边二三”站位为例）234165234561二传二传二传二传主攻主攻主攻主攻副攻副攻副攻副攻四、排球运动的基本技战术Zhejiang Normal University3.排球比赛进攻、防守站位图 双人拦网“边跟进”站位为例234165234561四、排球运动的基本技战术