心理健康课件：第九讲生命教育.ppt

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1、第九讲第九讲生命如花生命如花-珍爱花样年华珍爱花样年华大学生成大学生成长发展必须面长发展必须面对的人生课题对的人生课题大学生心理健康指导中心大学生心理健康指导中心电话：电话：8516803085168030邮箱：邮箱：傍晚我在海边散步，傍晚我在海边散步，看到一个七八岁的男孩正在捡海浪抛到沙滩上的一个一个的看到一个七八岁的男孩正在捡海浪抛到沙滩上的一个一个的海贝，并将每一个海贝都送回到海里。海贝，并将每一个海贝都送回到海里。我抬头望去我抬头望去沙滩上还有数不清的海贝。沙滩上还有数不清的海贝。我问他：我问他：“沙滩上这么多的海贝，你怎么能把它们都送回去沙滩上这么多的海贝，你怎么能把它们都送回去呢？

2、他们在哪谁也不在乎呀！呢？他们在哪谁也不在乎呀！”男孩拾起一个海贝把它送还到了海里，男孩拾起一个海贝把它送还到了海里，说：说：“这个海贝，他在乎！这个海贝，他在乎！”，然后又拾起一个，送还到海里，然后又拾起一个，送还到海里，说：说：“这个海贝，他也在乎！这个海贝，他也在乎！”我望着他的背影，看到了许多海贝的微笑我望着他的背影，看到了许多海贝的微笑 虽然海贝不通人性，也不懂回报，虽然海贝不通人性，也不懂回报，但在生命的世界里，那同样是上千条鲜活的生灵。但在生命的世界里，那同样是上千条鲜活的生灵。别人或许不在乎，但它是永远存在着的、感动着的别人或许不在乎，但它是永远存在着的、感动着的一、生命与死亡

3、教育一、生命与死亡教育 对大学生成长发展的意义对大学生成长发展的意义 开启对生命和生活的思考开启对生命和生活的思考理解感恩理解感恩提高生命质量提高生命质量开发潜能开发潜能实现自身价值实现自身价值珍爱生命珍爱生命拥有精彩人生拥有精彩人生l壹壹-生命线生命线 在纸上划一条线，在右侧标出箭头，这一条在纸上划一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺

4、序在生命线上列出来，根据你并将它们按时间顺序在生命线上列出来，根据你的感受愉快的可以放线条上方，不愉快的可以放的感受愉快的可以放线条上方，不愉快的可以放在线条下方，然后再想象未来你想要做的事情及在线条下方，然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快放可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快放在线条的上下方，然后仔细看看你的生命线，它在线条的上下方，然后仔细看看你的生命线，它就是你的心灵地图。就是你的心灵地图。你想到了什么？你想到了什么？它们给你什么启示？它们给你什么启示？二、生命与死亡二、生命与死亡生命和生命的意义生命和生命的意义死亡和死亡的价值死亡和死亡的价值让生

5、命与死亡唤醒我们让生命与死亡唤醒我们什么是生命什么是生命人最宝贵的是生命，人生的发展，人最宝贵的是生命，人生的发展，生活滋味的品尝，人生幸福与快乐的获生活滋味的品尝，人生幸福与快乐的获取，无不都以生命的存在为前提。取，无不都以生命的存在为前提。生命科学：生命科学：生命的本质和特征、生命的起源与演化、生命的多样性及相关性心理学：心理学：理解人的个性心智生命（人格心理学）生命伦理学生命伦理学：对生命科学和医疗保健的伦理研究（原子弹、农药、安乐死等）生命哲学：生命哲学：生命主要不被视为一种实体，要从精神面、文化面考察生命的活力。人通过体验和直觉去把握生命，即用生命去理解生命。（非“物化”。宗教生命学

6、：宗教生命学：基督教 生命因为上帝的存在而有着非凡的价值和意义。佛教：佛教：珍视人生、生命平等、趋善进化、终极解脱伊斯兰教：伊斯兰教：维护信仰、生命、理智、血统，延续生命，人的一切行为要受真主的清算。生命是什么生命是什么实体性生命实体性生命：生物体所具有的活动能力，生物体所具有的活动能力，（自然性生理生命）（自然性生理生命）生命是蛋白质存在的一种形生命是蛋白质存在的一种形式。（式。（现代汉语词典现代汉语词典）关系性生命关系性生命血缘亲缘性生命血缘亲缘性生命（人文生命）（人文生命）人际性社会生命人际性社会生命超越性精神生命超越性精神生命生命生命 人生的意义人生的意义人生是人的生命历程，是人从出生

7、到死亡的过程。人生是人的生命历程，是人从出生到死亡的过程。传承传承生命生命文化文化成功与失败成功与失败满足与失望体验满足与失望体验体验体验幸福与不幸幸福与不幸快乐与痛苦快乐与痛苦实现实现理想目标理想目标自我价值自我价值设计生命的精彩设计生命的精彩（学习、亲情、友情、爱情、事业、休闲）探究生命的意义探究生命的意义（理想、尊严、责任、理解与包容）跨越生命的雷区跨越生命的雷区（贫困、疾病、吸毒、自杀等）挑战生命的有限挑战生命的有限（自救救人、关爱动物、器官移植、临终关怀等）To die-that is the human condition;to live decently and to die w

8、ell -that is mans privilege.Feifel.H会死固是人类的限制；但体面地生存与善终，则是人类的权利。死亡和死亡的价值死亡和死亡的价值对死亡的反思对死亡的反思死亡的定义死亡的定义死亡的特点死亡的特点从典型的自杀事件谈起从典型的自杀事件谈起l2000年8月吉林某女生因家境贫寒产生自卑心理而卧轨自杀.l2001年11月20日,新疆某中学三年级4名女生因为期中考试成绩排在年级後面,害怕家长责骂,在学校开完家长会後的当天下午相约喝老鼠药自杀,其中两名因抢救无效而死亡.l2008年2月南阳某二年级大学生因6门课考试不及格而自杀.l湖南10岁小学生因不满班主任的教育方式,当场跳楼

9、.各种自杀事件举不胜举.是什么原因竟使如此多的青少年宁愿放弃世界上最宝贵的年轻生命。自杀者误区自杀者误区从实体生命的角度认识人类生命的整体，认为自杀是放弃了一堆“碳水化合物”。现代生活方式夸大了人们感觉、欲望的重要性，“跟着感觉走”，“只要我高兴，什么都可以”。将“生活中不可承受之重”转变为“生命中不可承受之重”，实体生命产生的感觉不好，整体生命也没有了存在下去的必要。人有选择死亡的权利。生命是生命是“我我”的，也不完全是的，也不完全是“我我”的的实体性生命源于父母“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”关系性生命从血缘亲缘性生命方面与亲人保持着密不可分的关系从人际社会生命方面与他人和社会

10、有千丝万缕的关系在超越性精神生命方面与整个人类文明与文化不可分割个人没有放弃自己生命的权利！个人没有放弃自己生命的权利！一个大学生写给自杀者的话一个大学生写给自杀者的话 “既然有幸来到人世间，就应该好好珍惜生命，好好享受生命赐予我们的盛宴，踏踏实实的过好每一天，为什么要用愚昧的方式让生命完结呢？生命没有了，所有的一切都没有了，留下来的是什么呢？除了挚爱的人的愤怒和悲伤，什么也不会有了。”1.没有树立正确的人生发展观和价值观。2.认为人生就不过如此。3.认为自己一事无成，在社会上没有发现自己的位置。大学生对生命与死亡大学生对生命与死亡 的心理误区的心理误区 l死亡的定义死亡的定义1.1.生物医学

11、生物医学:身体机能、脏器、器官及所身体机能、脏器、器官及所有生命系统的有生命系统的永久的、不可逆永久的、不可逆的停止的停止功能。功能。2.2.社会学社会学:指人类有意义生命的指人类有意义生命的消失消失，没，没有思想、没有感觉。有思想、没有感觉。l死亡的特点死亡的特点1.1.死亡的不可抗拒性死亡的不可抗拒性死亡来临时，所有人都无法自己选择。死亡来临时，所有人都无法自己选择。2.2.死亡的必然性死亡的必然性凡是生命都存在着死亡的必然性。凡是生命都存在着死亡的必然性。贰贰-假如生命只剩下假如生命只剩下5 5天，你会做什么天，你会做什么 l列出自己生命中最想做的事，怎么做列出自己生命中最想做的事，怎么

12、做 做得到吗做得到吗 l有哪些事未做，又做不到有哪些事未做，又做不到 l有哪些事做得不够好，如果人生可以再过一次，有哪些事做得不够好，如果人生可以再过一次，你会如何重做那些事你会如何重做那些事 l有什么身后事要交代有什么身后事要交代 l有什么话要与谁人说有什么话要与谁人说（1 1）当你思考上述问题时，你有何感想？）当你思考上述问题时，你有何感想？（2 2）其他人的想法给你什么样的启示？）其他人的想法给你什么样的启示？l思考死亡，思考死亡，提升生命的价值提升生命的价值了解自己的价值观，了解自己的价值观，过幸福的人生过幸福的人生为了目标不懈努力，为了目标不懈努力，过充实的人生过充实的人生叁叁 舍得

13、之间舍得之间想一想，在你独特的生命中，什么是对想一想，在你独特的生命中，什么是对你最为重要的？你最为重要的？这里有一个关于价值观这里有一个关于价值观的简单测试：的简单测试：写下你生命中对你最为重要的五样。然后，在写下你生命中对你最为重要的五样。然后，在迫不得已的情况下，你不得不舍弃其中的一样。迫不得已的情况下，你不得不舍弃其中的一样。划掉这一项。接着，如果你必须得舍弃第二样。划掉这一项。接着，如果你必须得舍弃第二样。把它划掉。把它划掉。如此一直划下去，到最后只能如此一直划下去，到最后只能保留一样。看一看，现在剩下的是什么？再结保留一样。看一看，现在剩下的是什么？再结合你依次划下来的顺序想一想。

14、现在你会了解，合你依次划下来的顺序想一想。现在你会了解，什么是对你真正重要的。什么是对你真正重要的。l为了目标不懈努力，为了目标不懈努力，过充实的人生。过充实的人生。生命本身就是一个奇迹，每一个生命的生命本身就是一个奇迹，每一个生命的诞生，都是一个奇迹。诞生，都是一个奇迹。从空间上说，至少目前为止宇宙间人类从空间上说，至少目前为止宇宙间人类是已知的唯一的智慧生物；即使是在生是已知的唯一的智慧生物；即使是在生物学上，一个生命的诞生也是众里挑一物学上，一个生命的诞生也是众里挑一的偶然事件。的偶然事件。作为拥有生命的个体，没有理由不去追作为拥有生命的个体，没有理由不去追求成功而充实的人生。求成功而充

15、实的人生。活着，千万别错过生命！活着，千万别错过生命！活着，就应活出自己的阳光！活着，就应活出自己的阳光！记住啊记住啊-意识到每个人都不可能活两次意识到每个人都不可能活两次生命是生命是智慧的起点智慧的起点 。盲目地死与盲目地活，注定都是奴隶。盲目地死与盲目地活，注定都是奴隶。掌握生死智慧，才能在根本上把握成功掌握生死智慧，才能在根本上把握成功 把死亡当成生命导师把死亡当成生命导师 正视死，恰恰为了更好地活正视死，恰恰为了更好地活 三、我爱我家三、我爱我家父母给我们宝贵的生命，父母给我们宝贵的生命，培育我们成长，给我们无培育我们成长，给我们无时不刻的关心，让我们体时不刻的关心，让我们体会到家的温

16、暖。会到家的温暖。家这个字眼，在游子身上家这个字眼，在游子身上是永远的避风港。是永远的避风港。有人说，父母就像的一杯有人说，父母就像的一杯白开水，虽然无色无味，白开水，虽然无色无味，但在我们最需要的时候，但在我们最需要的时候，却总是那么及时地滋润了却总是那么及时地滋润了我们的心田。我们的心田。肆肆成长的成本成长的成本我们一直生活在父母的支持中，早已经习惯了在经济紧张的时候，就能从父母那里得到支持。但是，我们可曾计算过，父母培养我们已经付出了多少？请大家拿出笔，认真地计算一下从呱呱坠地到考上大学,父母为培养我，已经花了多少钱?（包括教育费、医疗费、日常费用等）案例案例 同学A的女朋友恋上了别人离

17、开了他，他很痛苦，几乎想自杀！晚上拿出信纸，准备留给父母一封信。恰好旁边有一份成长报告，从出生到到大一，一共花了家里50万元。“是不是应该先还钱再去死！一提到钱好像脑中一下清醒起来。这个女孩子跟别人好，我为什么还要为她付50万，她值得吗？以前我没有交女朋友不也活得好好的吗？为什么现在没有她，我就活不下去了！我不死了，我要好好用功，我的人生还有许多事等我去做。”家的天平家的天平 刚刚的数字已经让我们很惊讶了，但是刚刚的数字已经让我们很惊讶了，但是父母为我们的付出远远不止是金钱上的父母为我们的付出远远不止是金钱上的投入。然而父母却从有过半点的怨言，投入。然而父母却从有过半点的怨言，从未要求我们半点

18、回报。从未要求我们半点回报。现在的我们，暂时还没有实际的能力去现在的我们，暂时还没有实际的能力去报答父母和家庭，但是我们作为子女，报答父母和家庭，但是我们作为子女，现在能做的，起码是要对父母有最基本现在能做的，起码是要对父母有最基本的了解。而这些，我们做到了么？的了解。而这些，我们做到了么？伍伍 你是否了解妈妈？你是否了解妈妈？1、你妈妈的生日是、你妈妈的生日是_。2、你妈妈的体重是、你妈妈的体重是_。3、你妈妈的身高是、你妈妈的身高是_。4、你妈妈穿、你妈妈穿_码鞋。码鞋。5、你妈妈喜欢颜色是、你妈妈喜欢颜色是_。6、你妈妈喜欢水果是、你妈妈喜欢水果是_。7、你妈妈喜欢的花是、你妈妈喜欢的花

19、是_。8、你妈妈喜欢的日常消遣活动是、你妈妈喜欢的日常消遣活动是_。你给父母做过早餐吗？你给父母做过早餐吗？记得吗？记得吗？成长的路记得，在外学习工作，常给家里打个电话！记得，在外学习工作，常给家里打个电话！记得，要对自己负责任，别让父母为你担心！记得，要对自己负责任，别让父母为你担心！四、学会感恩四、学会感恩 感悟生活感悟生活 珍爱生命珍爱生命 这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！这菜怎么这么难吃啊？！真希望每天都这菜怎么这么难吃啊？！真希望每天都可以吃美味的东西可以吃美味的东西这节课真没劲，先睡会儿再说这节课真没劲，先睡会儿再说 无休止的抱怨无休止的

20、抱怨学习真太枯燥无味了学习真太枯燥无味了！又要考试啊，天哪！又要考试啊，天哪！真烦，每天都要做作业！真烦，每天都要做作业！唉，又没法看电视了唉，又没法看电视了我妈真罗嗦！我妈真罗嗦！妈，我的裙子都穿了两年了妈，我的裙子都穿了两年了我的我的MP4不如同学的好看，给我买个新的吧不如同学的好看，给我买个新的吧这谁把垃圾扔在我的座位边上？！这谁把垃圾扔在我的座位边上？！在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。大家似乎也习以为常了。我们真的有这么多的牢骚要发吗，我们的生活、学习真的如此令我们真的有这么多的牢骚要发吗，我们的生活、学习真的如此令 人

21、人不满吗？不满吗？我们真的应该没完没了的抱怨吗？请看下面的一组照片。我们真的应该没完没了的抱怨吗？请看下面的一组照片。这是他们每天必经的道路这是他们每天必经的道路你还觉得学习太累了吗？你还觉得学习太累了吗？你还有理由抱怨生活对你不公吗？你还有理由抱怨生活对你不公吗？学习让你感到很苦学习让你感到很苦恼吗？恼吗？把你的食物和他碗里的食物对比一下！把你的食物和他碗里的食物对比一下！你你有有他他们们辛辛苦苦吗吗？还在抱怨自己的节目不够多？还在抱怨自己的节目不够多？还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？还在抱怨你的家庭不够富裕？还在抱怨你的家庭不够富裕？你，还有理由抱怨吗？你，还有

22、理由抱怨吗？学会感恩学会感恩感悟生活感悟生活学会承担自己在学校、家庭、社会中的责任和义务；学会承担自己在学校、家庭、社会中的责任和义务；学会感受为他人服务的快乐；学会感受为他人服务的快乐；学会把学会把“行行”、“谢谢谢谢”和和“对不起对不起”时时挂在嘴边；时时挂在嘴边；学会学会“在乎在乎”每一个人，尊重他人的权益每一个人，尊重他人的权益这样，能使我们懂得更多这样，能使我们懂得更多,爱的更多爱的更多,得到的也会得到的也会更多。更多。生命大道的探寻珍惜生命珍惜生命你只拥有一次生命你只拥有一次生命自我做主自我做主没有谁能代替你来活没有谁能代替你来活活在当下活在当下假如明天不再来临假如明天不再来临全面

23、拓展全面拓展你就是你与世界你就是你与世界极限开发极限开发创造自己都难以相信的奇迹创造自己都难以相信的奇迹让生命充满阳光 1 1“天空没有留下翅膀的痕迹，但我已飞过。天空没有留下翅膀的痕迹，但我已飞过。”2 2让价值之星把生命照亮让价值之星把生命照亮 3 3你重视的疆域越大，你的人生境界越大你重视的疆域越大，你的人生境界越大 4 4如果是一艘大船，就该到水最深的地方去如果是一艘大船，就该到水最深的地方去 5 5拥有平常心，做一个不平常的人拥有平常心，做一个不平常的人结束语结束语感激母亲，感激母亲，你给予了我生命你给予了我生命 感激父亲，感激父亲，你给予了我坚强你给予了我坚强 感谢爱我的人，感谢爱我的人，给了我值得回味的爱给了我值得回味的爱 感谢让我爱的人，感谢让我爱的人，让我体验到了付出比得到更快乐让我体验到了付出比得到更快乐 感谢所有的人，感谢所有的人，是你们让我懂得了人生是你们让我懂得了人生