股骨干骨折的出院指导.doc
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股骨干骨折的出院指导(一)饮食指导:多食高蛋白、高钙、易消化的饮食,但应保持合适的体重。适当进行户外活动,多晒太阳,以防骨质疏松,促进骨折愈合。(二)功能锻炼指导:患肢三月内扶双拐、三月至半年功能锻炼,避免负重,以免肢体再次骨折。平时可进行股四头肌及关节屈曲的功能锻炼。股四头肌收缩练习方法如下:绷紧您的大腿前方肌肉(股四头肌),尽量伸直膝关节,保持10秒钟,休息10秒钟,每10次为1组,510组/天,根据自身情况,逐渐增加运动量。(三)随诊时间:刀口3-5天更换敷料,避免污染。刀口术后14天来院复查、刀口拆线。半年内每月定时复查,如有不适,随时来诊。接受医生指导。- 1 -
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