高三学习时间的管理方法.docx

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1、高三学习时间的管理方法高三学习时间的管理方法擅长利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。下面是学习啦我采集整理的高三学习时间管理的方法以供大家学习。一、改良时间的支配记得你们在入学感言中的一句话：我来了但这里不是大学!更记得你们很多人跟我讲起过高考成绩公布的那个不眠之夜。所以，开学第一节课上我抄给你们一首诗，英国诗人斯特朗的（给生活以时间）给生活以时间，纺出你看不见的命运之线。给生活以时间，去把理想实现。并且送给你们一句话为了更远的远方，让我们负重前行。这一切都为着一个目的，希望我们坚定以时间换空间的信念，对理想对目的保有一份激情。据讲保持激情(enthusiasm)这个

2、词来自希腊语的entheos，字面意思是神在心中。对目的、理想保有一份忠诚一份神圣，没有强烈的希求成功的愿望而能够成功，世上绝无此理，人间绝无此人。所以，我经常提醒你们每一天问问本人，从何处来，往何处去。这里我想和大家多讲点，由于已经涉及我们耳熟能详的一个词动机，不妨展开一点，让我们真正认识动机的心理学原义。我们已经成人，对本人的行为负责需要理性多于感性。心理学以为，动机即推动人从事某种行为的念头。是在目的或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理经过或内部动力。动机具有激活、指向、维持和调整功能。动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体从静止状态

3、转向活动状态。同时它还能将行为指向一定的对象或目的。当个体活动由于动机激发而产生后，能否坚持活动同样遭到动机的调节和支配。引起动机的内在条件是需要，引起动机的外在条件是诱因。马斯洛以为人的需求有下面五个等级构成：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自己实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平，并成为鼓励和指引个体行为的气力。并且需要的层次越低，它的气力越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的气力相应减弱。在高级需要出现之前，必须先知足低级需要。摘引大段资料，无非是想讲明，我们在生存需要的鼓励和引领下维持和调整着我们的

4、动机，基于这样的大前提我们开场谈时间管理。二、计划很多事情失败不是由于缺少行动前的计划，而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析，分析要有深度还要有广度，知己知彼，预之在先。首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局，就要做好情报的采集与分析。认真解剖考纲和高考试卷，梳理系统，盘点考点，理点串线，构成网络。熟悉试卷构造和题型特点，十分是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权，既要信任服从教师的指导和安排又不能惟命是从，外因要服从内应的需要和调配。备考的经过就是不断修补、完善本人知识体系的经过，所以必须比照检视备考系统。其次是反思本人的缺乏和需要

5、。通过高考真题的检测能够发现本人存在的漏洞，一般以为，假如存在问题无非是学与考的问题，我们不仅要会学还要会考，这是两个不同的问题，需要区别对待。最好在教师的指导下对本人的问题切脉，学的问题集中在考点、题型上，考的问题集中反响在思路与规范上。找准弱点，才能确定用功的方向和策略。还要熟悉学校及个人的作息规范，找到属于本人的时间和空间。实际上，我们的温习始终存在两条线的问题，有些时间空间不属于本人，必须遵从学校教师的规范要求。另一条线能够属于本人，人与人的差异主要取决于这些业余时间的规划利用。共性的东西不能不遵守，但更重要的建立个性的方案。制定任何计划都需要先完成上述的考察，明了本人要做的事还要明了

6、做这些事的时间和空间，如此，横轴与纵轴相穿插才能够建立坐标系，确立两条轴就是所谓计划前的行动。三、良好习惯习惯，即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯，这句话是能够多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀;让优秀成为一种习惯;优秀的获得靠的就是习惯的气力等等。习惯养成是一种态度不是一种能力，越是细微的地方越是体现习惯气力的地方。高三备考的时间有限空间有限，对于每个人都是公平等值的，差异在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯能够使时间增值使空间延展。所以，时间管理的核心是习惯的调整与养成。比方，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚;饮食起居的程序简化快

7、速高效;课堂上的听记归纳;作业时的有错必纠等等，这些都不难做到，关键是态度和坚持。一屋不扫何以扫天下讲的就是这个道理。习惯的建立开场需要强迫，强迫它重复发生。学而时习之的习，本义就是鸟儿反复振动翅膀练习翱翔，即不断重复强化。为此，不妨注意下面几点：向本人和周围的人做出承诺以获得催促;想做的事立即进行，学会对本人讲：如今开场!关注结果，以新习惯带来的好处鼓励本人;老习惯再犯时及时觉悟及时纠正;出现反复行为时要坚定信念，对本人讲：我能，一定能，假如你以为你行，你就一定行。巴尔扎克讲过，人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心，一旦养成就会使你的时间倍增。四、抓紧每一分钟时间

8、管理上有一个误区，就是把所有的时间安排得满满的，不留空隙，名之曰不浪费时间。其实，所谓时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好，讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间，包括休息休闲的时间，不仅仅是学习工作的时间。二者各有其值，不可偏颇。管理好本人的休息时间同样重要，所谓文武之道一张一弛。当年有一句口号拼命地玩，玩命地学是有道理的。高三学生尤其要会玩，学会利用零余时间，学会积极休闲。课间、课后，睡前、饭后都是零余时间，看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉，积极休息就是换一种思维方式，文理科不同学习内容的间隔、切换也是休息。每周

9、计划出一个大块时间彻底放松更是休息，越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排，其效果适得其反。这样做的目的是为了更好地投入到学习中去。规划中的学习时间要让本人忙起来，分秒必争，不要把整块时间拆零，学会集中本人的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有详细的事情，每一件事情都有固定的时间去做，把整块时间划格子，然后填满它。每一个时间单位结束后要回首反思检视，要让本人的计划成果数量化、视觉化。一时一事，日事日毕。五、懂得讲不擅长利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。要学会讲不。出现倦态情绪不佳想偷懒的时候学会讲不。很多人这个时候总会寻找借口等候好情绪、好状

10、态，花费很多时间以进入状态，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳机会是需要把握的。栽一棵树的最好时间是20年前，第二个最好的时间是如今。陷入懊悔和忧郁的时候学会讲不。在和复读生的接触中发现很多学生不时陷入对过去的追悔和对前途的担忧中，虚耗了很多珍贵的时间和精神。记住一句话：担忧就是用昨天的错误消耗掉今日的时间换来明天的懊悔。终日而思不如须臾之所学，尽管我们是要学会考虑，但不能老是考虑。改变只会存在于行动中而不是冥想中。生活中并不是所有的事情都有意义，总会遭遇干扰性的人和事，这个时候要学会讲不。不要被无聊的人和无关重要的事缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。时刻要有一个成本和价值的观念，要注重时间的时机成本，使时间产生的价值最大化。学习中总会有困难，一时解决不了的问题，不妨学会讲不。就是学会搁置，不要固执于解决不了的问题，能够把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们，尽量不要钻牛角尖。讲究单位时间的效益，适时放弃或转换方式、学会求助，都是时间管理的题中之义。高三学习时间的管理方法擅长利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。下面是学习啦我采集整理的高三学习时间管理的方法以供大家学习。一、改良时间的支配记得你们在入学感言中的一句话：我来了但这里不是大学!更记得你们很多人跟推荐度：