成人怎样右脑开发提高记忆力.docx

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1、成人怎样右脑开发提高记忆力成人怎样右脑开发提高记忆力成年人在日常琐细的生活中，同样能够采取各种方法锻炼右脑。下面是由学习啦我给大家带来关于成人右脑开发方法，希望对大家有帮助!成人右脑开发方法1、利用形象开发右脑右脑是形象的脑，在速读速记中眼脑直映的浏览特点，要求我们省去音读现象，将文字大块大块地映入大脑，将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时候，把要记的东西的形象刻在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是看着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢，通过一系列形象开发右脑。2、利用音乐开发右脑在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐

2、，这种背景音乐能有效地提高工作或学习效率，这在实际的教学中也得到证明。音乐就是一些优美舒缓的音乐，在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，由于我们的右脑被称为音乐脑，负责完成音乐、情感等工作。3、右脑体-左侧运动经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如：A：用左手写字、画画、剪纸等。B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。训练右脑的方法有很多，能够通过潜意识、脑电波、学习记忆术等来训练。在今天，人类已高度重视对本身大脑的研究，左右脑功能的研究已获得突破性进展，浏览教育必须努力跟上时代，深化

3、开发右脑的功能，重视发展形象思维，必将引起一次新的学习，我相信，通过右脑功能的开发，形象思维的发展，爱信诚必将造就出左右脑并用的新一代高素质人才。我是21岁接受这方面的训练的，到如今两年多了，发现本人记忆力和想象力好了很多。左手写字当然也是右脑开发训练当中的一个方法，但效果不明显。你能够多看图片，比方一些曼陀罗卡片，三色卡片和一些三维卡片等，另外本人在学习或者工作中尽量把本人所浏览或者所记忆的东西在大脑里面用图片想象出来。我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下。狂做题我正练惯用左手打乒乓球了把大多数的事用身体的左半部分做右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知

4、觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的奉献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜想跳跃式地前进，到达直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知将来的变化，事先做出重大决策。开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基讲：儿童的智力发展表如今手指尖上。他将双手比喻为大脑的教师。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的代表区-神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。如今很多父母让孩子联络弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，

5、尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。4、借助外语开发右脑美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，由于当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，假如培养同时学习几种语言，就会启用大脑右半球。5、体育活动法如天天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动遭到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。最常用的右脑开发的方法1.运用图片：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收

6、到意想不到的效果。图片能够选择相片什么的都能够。2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有下面内容：用左手做事，比方用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还能够用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还能够用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。3.左右手同时写字：开场能够从比拟容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.dd等，逐步过渡到能够写本人的和家里人的姓名，单位和家庭地址;能够写一句话，一段短文等。能够用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐步过渡到能够画一些动植物和花草树木;还能够画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。4.图像训练：图像训练是开启右脑

7、的非常重要的一个经过。施行图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为第三只眼的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是见光训练假如能到达这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。浏览效率就能令人难以置信的增加。整个人就能够焕然一新。要唤醒松果体，能够运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到第三只眼，并自己暗示在那里能够看到耀眼的光。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在获得语言以前的记忆。右脑开发之智慧的机密1.右脑开发的研究证实大脑喜欢问题。当你在学习或读书经过中提

8、出问题的时候，大脑会自动搜索答案，进而提高你的学习效率。从这个角度讲，一个好的问题胜过一个答案。2.大脑需要休息，通过右脑开发让我们明白假如学的更快更好就要多学才能学得快，记得牢。假如你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。3.人类的大脑就好比像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充优质燃料。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食构造影响你的智商。4.人类的大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，假如你脱水，就无法集中精神。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好

9、不要饮用一样的饮料，能够交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。5.大脑需要重复。每一次回首记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，由于屡次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。6.大脑和身体有它们各自的节拍周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，假如你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会获得很好的学习效果。7.大脑需要空间。尽量在一个宽阔的地方学习，这对你的大脑有好处。8.大脑和身体经常沟通。假如身体很懒散，大脑就会以为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体略微前倾，让大脑保持警惕。9.大脑喜欢色彩。平常使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。10.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定成效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。猜你喜欢：1.五种常用开发右脑记忆功能的办法2.右脑开发训练方法3.右脑开发黄卡训练的详细步骤4.右脑开发常用的方法5.为什么要开发我们的右脑6.七田真超右脑照相记忆的一点心得