体能测试项目及标准_1.docx
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体能测试项目及标准 体能测试项目及标准 、测试项目和标准 男子组 女子组 二、测试方法及注意事项 （一）10米X4往返跑 测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线。 体能测试项目及标准 、测试项目和标准 男子组 女子组 二、测试方法及注意事项 （一）10米X4往返跑 测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线。
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