心理健康学习心得800字.docx

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1、心理健康学习心得800字心理健康是指心理的各个方面及活动经过处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、适应良好的状态。今天我在这给大家整理了一些心理健康学习心得，我们一起来看看吧!心理健康学习心得800字1心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所施行的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，构成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，进而提高学生的心理健康水平。一、在教学思想上要滲透健全人格教育。心理

2、素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深化了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。我在教育教学经过中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有本人的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要老师在教育经过中尊重和培养学生的个性。比方：一位学生十分喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣喜好的关系，老师不是扼杀他的喜好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在老师的帮助下，这个学

3、生不仅成绩优秀，当上“三好学生，还屡次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，老师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。老师能够帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到本人的位置，提高自自信心，维护了本人的人格，充分发挥本人的潜能，促进本身的全面发展。三、在教学方法上滲透心理健康教育。尊重学生独立的人格。苏霍姆林斯基曾经讲过：“让每一个学生都抬起头来走路!我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生挖苦挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。老师应为学生创设一种能够进行

4、创造学习和活动的气氛，使他们认识到本人作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手的教育策略，进而使学生对本人充满自信心。组织学生进行人格分析。组织学生结合本身实际，自己分析，互相分析，进而加深对自己的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。帮助学生完善健全人格。在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就到达了预期的目的了。学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的构

5、成的负面效应是非常明显的。因而，我们应对他们充满爱心和自信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现本人的优点，看到本人在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，老师应捉住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声。心理健康学习心得800字2一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即对自己的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目的和梦想也能定得切合实际，因此对自己总是满意的;同时，努力发展本身的潜能，

6、即便对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目的和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是讲，碰到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安宁、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理能否绝对健康是特别困难的。健康是相对的，没有绝对的分界限。一般确

7、定理能否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、统一和协调一致的经过。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历经过中构成的独特个性心理特征的详细体现。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻现代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较稍微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面

8、如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，本质上是一种持续不断的心理活动和心理发展经过。教育供应给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能浸透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个经过，也是个体的心理素质水平不断提高的经过。学生综合素质的提高，在很大程度上要遭到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，

9、创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自己调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们本身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不

10、到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是现代大学生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节拍的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目的的选择时机增加，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲

11、击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。心理健康学习心得800字3经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社-义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想-教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理

12、健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比拟正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。下面是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自己的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目的;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获

13、得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和知足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤单与寂寞，身心健康遭到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与别人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。加强心理适应本事，能与别人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在当代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中互相尊重各自的选择、

14、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的沟通，并履行爱的职责。心理健康是大学生把握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能获得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够浏览相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，加强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。心理健康学习心得800字4这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅!下面是我关于这次学习教育的心

15、得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因而拥有健康的心理是当代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自己意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了详细的学习。我以为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自己主观意识;能很好地把握本人,控制本人的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境而怎样将本人培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢?如下是我总结的一些

16、途径与观点：1、保持浓厚的学习兴趣和求知_。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满自信心和希望，当碰到悲戚和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与别人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。加强心理

17、适应能力，能与别人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣，发展业余喜好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料分享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。6、求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理教师具备了较雄厚的

18、理_底和生活实践经历，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经历的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其_的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不平衡的性格都容易产生_的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，进而长时间自己封闭，产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致_。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓!固然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没

19、有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联络，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的!心理健康学习心得800字5听了主讲教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。下面是我学习后的一些心得：一、老师本人必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到老师本身的心理健康直接影响到周边的人

20、，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因而，为了更好地教育学生，老师本人首先必须是心理健康的人。老师的心理健康从根本上讲还得由老师本人维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视本人的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让本人一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只要不断提高本身的综合素质，不断学习和把握新的知识，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地接受新知识，

21、开拓本人的视野，也能使本人站在更高的角度看问题，以更安然平静的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因而，老师能够试着在假期给本人充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时本人也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且能够开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师能够把从其他工作体验中获得的经历、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽

22、心尽责，碰到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极介入的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通老师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体会可能浅薄，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们本人的心理，正视我们本人的问题，看到本人的优势，找到本人的缺乏，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!心理健康学习心得800字