大学生就业心理问题与积极心理学的应用,教育心理学论文.docx

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1、大学生就业心理问题与积极心理学的应用,教育心理学论文一、积极心理学的起源 幸福是什么？这个话题在互联网上被广大网友热议，国内最早系统阐述 幸福 的理论源于(尚书 洪范九畴中的 五福 六极 讲，早在公元前4世纪，希腊哲学家阿瑞斯提也对 什么是幸福 做了具体的阐述，可见幸福是全人类共同的追求。近年来，西方的科学家采用科学的原则和方式方法来研究幸福，并逐步构成了一门有关幸福的科学,即：积极心理学。2000 年 1 月 Seligman 和Csikzentmihalyi 在(美国心理学家杂志上发表的论文(积极心理学导论标志着积极心理学这门新的学科构成。 二、积极心理学的理论观点 传统心理学将焦点更多放

2、在心理缺陷和能力丧失上，较少关注个体的韧性、资源和更新能力。积极心理学是对传统心理学的批判和继承，谢尔顿Kennon M. Shel-don和劳拉 金(Laura King)给出了积极心理学理论概念的 精华真髓 ，即 ：积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。 它倡导用积极的心态来对个体的众多心理现象和心理困扰做出新的解读，同时主张以个体的积竭力量和美德作为研究对象，通过激发个体所固有的或潜在的积极品质和积竭力量。它的研究目的是，实现从传统的消极心理学到积极心理学形式的转换，实现从修复心理疾病到构建人类的积极品质的转变。它倡导用积极的情绪和心理状态来应对问题、解决问题，进

3、而更好的帮助个体积极、幸福生活。 三、国内大学生就业心理存在问题 为了解国内现代大学生的就业心理观念，2021年1月至2021年6月间，对江苏省部分本科高校 2021 届、2021 届毕业生1200人进行问卷调查，牵涉工学、理学、文学、医学、管理学、经济学等专业学生。问卷从个人基本情况、就业心态、就业认知三个部分展开，共计包含50道题目，主要从自我认知、就业观念、求职方式、就业心态、就业服务等方面维度综合了解毕业生的就业心理状态。调查结束后共收回有效问卷1092份，有效率91%。本次调查所选取的调查对象基本能够反映江苏省内多所高校就读的大学生就业心理状态，同时也在很大程度上能够反映当下大学生的

4、就业心理。结合(大学生就业心理调查问卷统计结果，下面从人类心理活动的三种基本形式，即认知、情感、意志三方面对大学生就业观和就业心态进行解读。从认知层面上分析，当下部分大学生就业观念和就业动机较为功利和现实，缺乏奉献意识，就业经过中不能精准定位，但同时一部分大学生能准确认知，注重自我发展，强调自我价值的实现，整体就业观念呈现多元化。1 另外绝大部分学生在就业形势日趋严峻和就业市场竞争日益剧烈的情况下，能积极主动查找就业信息，介入各类招聘会和网上求职，少部分大学生缺乏主动就业意识，存在 依靠 和 从众 心理；2 从情感层面上分析，即将走出象牙塔面对纷繁复杂社会的大学生们在严峻的就业形势以及日趋剧烈

5、的就业竞争面前面临着多种剧烈情感层面的心理冲突，这些心理冲突会伴随着就业状况的变化而变化。部分大学生在情感层面上存在焦虑、自卑与自负并存、攀比等现象；3就业层面的意志是指毕业生自觉地确定目的，积极求职，克制困难，实现就业目的的心理状态。拥有良好的意志品质的毕业生时刻充满朝气与活力，能在碰到挫折与压力时沉着应对，不断拼搏，最终成长成才。4然而在调查中发现，部分大学生意志品质存在种种问题，突出表如今：不擅长应对挫折、缺乏恒心、存在惰性等方面。 四、积极心理学理念下缓解大学生就业心理压力的策略 传统型的心理健康教育以解决心理问题为目的，将更多的精神放在解决部分同学的心理困扰和适应问题上，而忽视了更广

6、大同学的身心健康发展，这种以问题为导向的心理健康教育，偏离了心理健康教育注重身心健康发展的培养目的，越来越显现出局限性和片面性。因而高校心理健康教育必须转变思维，由 消极 走向 积极 、由 解决少数问题 向 注重多数发展 转变。 第一，心理健康课堂是施行心理健康教育的重要载体，以大学生的心理健康发展特点和现实生活中的实际需求为出发点，引导大学生开展情绪调节。随着各高校对心理健康教育的日益重视，更应把握好心理健康课的特点，以学生为主体，关注大学生情绪体验，帮助大学生树立积极认知。首先轻松、活泼踊跃、和谐的课堂气氛是心理健康课施行的起点，是激活或引发大学生开展积极认知和心理活动的 钥匙 。在实际教

7、学经过中，老师要扮演好一个令学生充分信任的引导者角色，充分保证课堂上学生的主体地位，创设良好的教学气氛，使学生在一定程度上自然流露，敞开心扉，充分展示自我，激发学生介入教学活动的主动性，进而使学生获得深入的感悟和情绪体验。其次教学环节设计是心理健康课程的重点，心理健康任课老师应以贴近生活、贴近学生实际的典型案列为同学们创设情境，通过启发式、感悟式、互动式等教学手段，为学生提供助人、自助的时机，为学生营造充分自主探寻求索、与同伴协同探寻求索的 学习空间 。最后大学生心理健康任课老师应积极探寻求索符合大学生心理特点的教学形式，摒弃传统心理健康教育课堂的灌输、讲教等显性教育形式，使心理健康知识和心理

8、健康课程环境有机融合。 第二，积极心理学专家指出, 社会实践活动是提升积极情绪的有效活动形式。因而，心理健康教育应贴近大学生活、贴近就业实际，在实践活动或体育活动中加以训练、稳固。为此，高校应有意识地组织学生开展各种体验式心理健康教育活动，如开展模拟招聘、专题讲座、团队讨论、技能大赛等活动，让学生在社会实践中开展积极体验，提升技能，同时遵循 隐蔽教育的原则 ，寓心理健康教育于活动之中，在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，使学生在介入中、在 做 中真正遭到心理健康教育，在体验中心理得以升华。同时还应有相应的活动反应机制，密切关注学生在活动中的动态，及时向学生反应在实践活动中的表现等情况，有

9、目的地引导和启发学生开展积极有效的体验。 第三，团体心理辅导是在团体的情境下开展的一种心理辅导形式，它是在团体气氛内个体通过人际交互，与团体成员开展观察、学习、体验，认识探寻求索、调整改善等行为方式，进而促进个体在团队中良好的适应与发展。团体心理辅导的功能与目的有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。通过团体心理辅导，一方面能够帮助大学生把握有关就业知识和社会体验，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，保持正常的生活和学习；另一方面协助大学生在就业时树立正确的目的，对本身的潜力和能够利用的社会资源充分认知，进而发挥个人的潜能，塑造积极心态。

10、第四，积极心理咨询注重对积极的培育和不断强化来取代个案的缺陷修补。传统的心理咨询中，治疗的目的在于异常感觉和状态的缓解和消除，而积极心理咨询重点在于发现个体身上的潜力和自助能力。积极心理咨询常利用一些故事与求助者沟通，这些故事一般不与来访者内心观念产生直接冲突，而是从另外的角度作出积极的解释，目的使来访者在积极想象中重新考虑本身的行为和观念，并进一步建立新的积极观念和行为形式。 以下为参考文献： 1美克里斯托弗.彼得森着.积极心理学M.群言出版社，2020. 2爱尔兰Alan Carr着.积极心理学M.中国轻工业出版社，2020. 3孙玲.积极心理学对高校毕业生就业能力影响的研究J.佳木斯教育学院学报，2020(12). 4周银杏.积极心理学视角下的大学生就业心理分析J.科教诲刊，20202.